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艺中人（不是gay）9月前
我真的会旋子转体720 #武术套路 #弘扬中华武术 #中国人都会功夫
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艺中人（不是gay）9月前
韦伯斯特 真男人必备的单品 #弘扬中华传统武术文化 #空翻特技 #韦伯斯特
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艺中人（不是gay）2年前
感谢爸妈在我小时候逼着我练武术
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三哥的武术6月前
初学棍术必练的基本功，一学就会！ #棍法教学 #武术 #简单易学 #非遗传承
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晨风武术训练营1周前
手空剑才活，小伙伴们练起来！不懂可以问，集训也行，动起来最重要！#剑舞 #剑舞集训 #国风 #古典舞 #复旦晨辉武术原创
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张三七聊武术8月前
不练不亏，不收藏是真的亏#太极拳 #寸劲 #修行 #中华武术博大精深 #防身术
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福说-老福启示录7月前
功夫，作为中华国粹之一，绝非拳脚三两下而已，更是贯彻天地人的出世入世，处世自处之道，打的是拳脚，练的是心性，养的是人文。是"文明"不可或缺的核心根基之一#中华文化 #武术 #老福 #认知
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北京武术蒋老师1周前
#vlog10亿流量扶持计划 属于你的刀术来啦，一起练起来吧！#弘扬中华武术 #属于你的技能#运动改变健康自律改变形象
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教武术的张教练4周前
破锋八刀教学从此刻开始，牢记历史和使命，若外敌再临，我必挥刀向敌。#破锋八刀教学 #武术 #正能量 #青年创作者成长计划 #记录校园生活
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练武术的蜡笔小新1年前
一年级小伙子遭遇到武术生涯中第一个难度动作！！旋风脚720！！！继续努力！！争取元旦之前攻破他！！！加油男子汉#台上一分钟台下十年功 #练功打卡 #圆你一个武侠梦 #努力训练 #日常练功
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少林武术行善（收徒）8月前
观众上台挑战少林武术，震惊全场#dou上热门 #台上一分钟台下十年功 #一套动作行云流水 #少林武僧 #高手在民间
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绿林武术—李阳冉&李乐真2月前
宗门圣女示范武术五个基本动作，最后一个最难，一起来练吧#中华传统文化 #非遗传承#圆你一个武侠梦 #武术 #武术基本功 #跟乐真学一招
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皇后教武术8月前
半步崩拳的故事！ #传统武术#形意拳
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传武者1周前
谁还没学会？#传统武术 #流星锤#百young非遗计划
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染阳阳1年前
艺中人，能文能武#张诗尧
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邯郸少林智勇武术学校1周前
拳脚练体魄，武德塑人格，少年当自强。 武术，不止是强身健体的技艺，更是一种修身养性的修行。从站桩扎马步开始，到拳脚生风、器械飞舞，每一滴汗水都在雕刻更坚韧的自己。这里没有花架子，只有日复一日的坚持与自我突破。无论你是零基础入门，还是想精进技艺，都能在这里找到属于自己的节奏。习武先习德，强身体，更要强内心。#少林功夫 #武术学校 #邯郸少林智勇武术学校 #拳击训练#武校招生
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武夫老王1周前
武术，是刻在中国人骨子里的，逆商必修课#武术 #北京 #京武状元 #同城 #少儿武术
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跟宋宋耍走5月前
#八极拳 #传统武术 #日常训练 我会一直出拳 出拳 再出拳👊
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郑州武术徐教练3月前
人人都能练的八极拳来了#八极拳#传统武术#非遗传承#运动锻炼 #弘扬中华武术 @DOU+小助手
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武术董9月前
#创作者灵感 #中华武术博大精深 #中华武术#武术基本功教学 #五步拳 五步拳是有弓步、马步、歇步、仆步、虚步五种步型；拳、掌、勾三种手型以及腿法、手法组成的基础套路，简单易学，初学者可以跟着练起来！
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有人练功1周前
昂拳 | 想学刀术？经典组合！ 昂拳～广西古代壮族人民的实战武技，被誉为国内已发现的“最古老最完整”的原生态壮族武术。 @有人练功 #武术 #真实生活分享计划 #dou出真功夫 #非遗传承 #昂拳教学
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武术阿欢10月前
🔥【少年拳第一套】正面教学，一招一式都超帅！ 想学武术强身健体？这套少年拳绝对适合你！👊 跟着视频练起来，轻松掌握基本功，做最飒的自己！💪 #少年拳 #武术教学 #强身健体 #功夫少年#上热门话题榜🔥
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张三七聊武术5月前
硬功先松练，柔功先硬撑，如此方合阴阳之道。#抻筋拔骨 #传统武术 #基本功 #古法健身 #中华武术博大精深
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上清木师兄1周前
【缠身式】要想睡的好，那就来练叨啊 #戚家刀 #刀法教学 #武术教学 #双手刀 #一见爱上传统文化
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昝教练1周前
房县第二中学演练武当太极拳九式#武当武术进校园 #练太极拳 #昝教练
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阴阳双合拳-鱼儿1月前
传统武术真的不能实战吗？师父为我解惑#阴阳双合拳#韩荣春#传统武术
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会打武术的小周1周前
这一招你知道我练了多少年吗#青年创作者成长计划 #功夫#非遗传承 #弘扬中华武术 #传统武术不能失传
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教武术的新精武9月前
孩子都爱练的传统武术#武术 #武术基本功 #武术套路 #武术散打 #新精武 @DOU+小助手 @抖音小助手
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有人练功1周前
昂拳 | 想学刀术？教你！每天五分钟！ 昂拳 | 想学刀术？教你！每天五分钟！ 昂拳～广西古代壮族人民的实战武技，被誉为国内已发现的“最古老最完整”的原生态壮族武术。 @有人练功 #武术 #传统武术 #昂拳 #昂拳仲四爷 #T型拐
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武术阿欢10月前
🔥【少年拳第一套】正面教学，一招一式都超帅！ 想学武术强身健体？这套少年拳绝对适合你！👊 跟着视频练起来，轻松掌握基本功，做最飒的自己！💪 #少年拳 #武术教学 #强身健体 #功夫少年#上热门话题榜🔥
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三槐世家•至臻武道1周前
#中华武术传承 #中华文化 #中华武术强身健体 #武术人
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元甲教武术1周前
又是一套小组合，还有谁没学会呀#剑术 #剑术教学 #元甲教武术 #新手小白 #女性成长
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阿强爱武术11月前
短棍防身术，居家锻炼简单实用的方法，街头防身，简单实用有效棍长60厘米，红檀木#防身棍 #防身术教学 #棍术教学 #棍术实战
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教武术的蔡老师8月前
西安城墙下练五步拳！零基础也能打出的千年武术根基 【千年城墙见证，一招一式皆传承】 在西安城墙的厚重历史中，感受五步拳的入门精髓！无需复杂招式，从弓步、马步到冲拳，每一式都是武术的根基。练好基本功，才能行拳如风。无论你是武术小白还是健身爱好者，从这里开启你的「功夫第一步」！ #武术教学 #国风合伙人 #非遗守护人 #弘扬中华武术 #五步拳@抖音小助手
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武小冯1周前
这套南拳练下来，马步稳了，拳头硬了，身体热乎了～ #中华武术 #百young非遗计划 #青年创作者成长计划 #一见爱上传统文化
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云扬武术馆（魏练）3月前
#竞技体育 #武术套路 #弘扬中华武术 #中华武术博大精深
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阳光雨沛县武术之乡8月前
🇨🇳 年逾八旬的秦家华师傅重现抗日童子军棍法！这套80年前全国统一的实战棍术，曾伴随无数少年保家卫国。秦师傅回忆，爷爷是抗日童子军领导，亲授他这套战场杀敌棍法，如今正值抗战胜利80周年，他决定公开演练，既是纪念先烈，更盼寻到童子军后人！#传统武术#勿忘国耻#武术
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夕阳武者1周前
袁州区天台镇女中豪杰（张秀兰），她霸气十足。真是外练筋骨皮，内练一口气#武术#民间武术#湘赣民间武术#宜春民间武术#龙门教
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李福克老师说古文化1周前
练形意拳者你没见过鮀#你怎么练这一形
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峰峰矿区青少年武术协会巩教练7月前
男孩放学后校门口展示了中国功夫，一招一式干净利落、动作流云流水刚柔并济，也太帅了吧！#武术 #武术进校园 #少年强则国强
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人民日报6月前
学位授予仪式上“显眼包”们整活儿不断，“假摔”、九节鞭、翻跟头花样百出......校长：这几个“捣蛋鬼”终于毕业了！@艺中人
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八极行者2周前
【八极拳】老先生授艺于部队军中传承！ #八极拳#李俊义八极拳#传统武术
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自然门韩金龙1周前
传统武术#中华武术#自然门#韩金龙#今微课#极手@自然门媛媛 @自然门 小钟
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八卦掌1周前
珍贵武术影像武术是这样练的 珍贵武术影像武术是这样练的#珍贵武术影像武术是这样练的#传统武术#珍贵影像#八卦掌#非遗传统文化
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小苹果学武术1周前
武术基本功身法必练燕子抄水#武术基本功 #武术身法 #传统武术文化 #燕子抄水#武术入门
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少年强武术特训梁教官1周前
中华武术传统器械，板凳拳！#户外练习 #原创 #原创作品 适当习练传统武术器械有益于助劲力量，有益于体能和气息调整，有益于身体综合素质及攻防应变。板凳要选择较重型的，较轻不好发力，太重不便于操作。但，当你练惯了有重量的东西，反过来较轻的物件是不是更易掌握。这与现代健身型的器材训练加码加重是一个道理。所以，传统功夫，是需要一个循序渐进的过程；是要一个用时间，用汗水坚守的过程；是一个不断检查纠正并提升自己的过程。 在传统武术弘扬传承的路上，那些深藏不露而又功夫深厚且武艺达到一定顶峰的老前辈，或许早已离开了我，或许年岁已高，或许因种种原因不再拾起尘封的技艺和看家本领。但作为中国人，我们走在传统文化复兴的大路上，走在田野里，行在大好河山中，应当想起记起曾经很多人为我们带来武术和传承，为武术的发展和弘扬作了一定的贡献，我们要记住！故因为如此，我们能够学文练武，是我们家国之荣幸。
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张焱凯☯1周前
#武术 #非遗文化 #太极拳 传承国粹！练太极，强体魄，做国风好少年！
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教武术的蔡老师9月前
（武术基本功跟练版）大人小孩都能学！零基础学防身！ 「懒人减肥必看！武术基本功 ，简单，高效，防身。45秒跟练暴汗，比跑步燃脂更快！ 女生必学防身！ 🔥 实测：坚持2周腰围-5cm！ 📌 收藏每天练，转发给减肥总失败的朋友！#武术减肥 #武术#武术基本功#弘扬中华武术#防身术 @抖音小助手
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一生无悔3年前
这孩子简直太飒了。一段9岁女孩在校门口表演的视频，在网上火了。江苏盐城的一所学校门口，一个9岁小女孩在表演一套武术，老师说因为孩子想让来接她的爸爸(妈妈)，看一看自己今天学的新拳法。动作行云流水，非常漂亮，不过说实话，这小女孩是绝对有功底的，不练个三年两年的，哪能做出这样的动作。
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传统形意1周前
暗劲形意拳教学，三体式一步极远，出去能回来。弘扬继承维护中国人自己的传统文化！ #内家拳 #弘扬中国传统武术文化 #站桩 #形意拳 #养生
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徐州大吴教武术的史教练1周前
#非遗传承 #非专业人士请勿模仿 ！少林九节鞭属于少林软器械之一，还有少林绳镖，少林双鞭，少林刀加鞭，少林三节棍等都属于软器械！雪下的太厚了，限制发挥，练得好不好的，大伙凑合看吧！多多鼓励多多支持！
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武术少年6月前
老话说练武不练功，到老一场空，柔韧性在武术中占有很高的成分。还记得你第一次压腿是什么时候吗？教练给你怎么样了。#在家也能学武术#增强柔韧性 #幼儿武术课 #跟着一起练武术
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徐州大吴教武术的史教练1周前
#非物质文化遗产 ！#非遗传承 ！少林拳讲究的是气沉丹田，短小精悍，拳打一条线，滚出滚入，扑实无华，注重实战，没有花架子，有拳打卧牛之地之说！是中国传统武术的重要代表之一！这么漂亮的雪景我也来练一套正宗的少林拳，请多多鼓励！
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大侠3年前
#上热门🔥 #弘扬中华武术 #少年强则国强 #少儿武术 4岁小朋友练武基本功扎实，喜欢的点个赞👍👍👍
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太极陈1周前
#冯志强 #太极陈 #混元炮捶 由当代武术名家、混元太极拳创始人冯志强先生精心创编，是混元太极炮捶系列的核心重点，是兼有传统炮捶和散手炮两者练法特点的、融套路练习与单操练习于一体的拳架。🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️
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武术少年6月前
#在家也能学武术，暑假武术第二堂课，跟上我们的节奏，不要落课哦！#马步弓步 #传统武术 #少年强则国强 #武术基本功教学
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武术可儿2周前
居家剑术小组合背剑花+反撩剑 #剑术 #武术 #中华传统武术 #创作者中心 #创作灵感
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八极拳兑一1周前
八极拳-朝阳手 动作详解#八极拳 #传统文化 #武术 #抖音热门
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吴卓羲♥️1周前
练这个补气血、增加磁场和能量#人人都有武侠梦 #创作者中心 #创作灵感 与情意绵绵的剑术一点不一样，练这个感觉可以补气血、增加磁场和能量，双手剑很重、很有质感#初学者 #武术
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青岛八极拳1周前
八极拳小架究竟练的是什么？ 传统武术讲究节节贯穿，开发身体。小架即是八极拳的母式，也是八极拳运转的基础规律。#八极拳#青岛八极拳#储兆清八极拳#八极拳小架@抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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武术-张冰申1周前
0基础撩剑完整版教学#剑术#剑来#百young非遗计划 #武术#剑术教学
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武术会长1周前
八极拳课堂随拍（四）举例说明功夫步的重要性：几个门内弟子开始学练“八极劈挂掌”了[强][强]！八极劈挂掌作为我们秘手八极门传承弟子必修的拳术，有着独特的练法和要求，八极劈挂功成，则自身功夫水平又能提高一个档次，加油👏👏！这节课学练八极劈挂掌的重要技法之一：鹞子穿林，比较难！由鹞子穿林的练习引出这几集系列的课堂随拍，希望能给喜欢真正功夫和技击的朋友们抛砖引玉！喜欢八极拳和传统功夫的朋友们可以联系我们学练[抱拳][抱拳]威海子龙武校 #传统武术 #功夫 #八极拳#龙一铭#威海武术
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