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麦片8月前
分享视频来啦～久等了大家 #经验分享 #减肥分享
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马超医生8月前
吃得少不一定掉秤 吃得多不一定增重 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 癌 抖音科普 小荷医生联系我本人 减肥
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阿啦余2年前
回复 @啃芭乐的猫的评论 保姆级减脂教程，听话照做就有结果，保存下来多看几遍，一定要认真执行！#女生必看 #体重管理 #掉秤 #干货分享
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雷教授说健康2月前
女生肚子大减不掉，教你一碗刮脂水，祛湿排浊掉肚腩 #小荷AI医生 #女性健康 #祛湿排浊 #抖出健康知识宝藏
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刘少壮2月前
响应体重管理年：减肥送肉活动-香喷喷的来啦！ 除了减重手术，其他减重办法都可以，点击左下角“小荷”咨询吧#热点话题🔥🔥 #减肥送肉 #减肥 #医学减重刘少壮 #科学减肥
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一只瘦猪2月前
如果你想短期瘦10斤！#饮食健康 #减肥 #轻断食食谱
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书爱别激动3月前
赵露思的满分生活化减脂，瘦成小仙女#科学减脂 #许妍 #赵露思 #许我耀眼 #减脂干货
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雪豹玫瑰6月前
4种减肥方法体验分享#减脂 #减肥逆袭 #梨形身材 #快速燃脂瘦全身 #女性成长
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屁桑2天前
一个月从120斤到95斤减肥经验分享来了！！！仅为个人体验，不具备普适性，严重建议线下就医#减肥 #运动 #管住嘴迈开腿 #vlog十亿流量扶持计划 #好好爱自己
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医学减重章臻翊主任5月前
#减肥 #减脂 #变瘦变美变好看 #体重管理 #医学科普
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@鱿鱼叫小鱼（减减版）4月前
小基数挑战#杜婉冬主食减肥法 七天瘦2.2斤完整版！没试过主食减肥法的姐妹一定要试试#减肥 #减脂操 #吃瘦不饿瘦 #dou上热门 @DOU+小助手
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医学减重夏萃主任3月前
减肥最快的方法是提高的代谢#减肥 #减重 #生活化减脂 #变瘦变美变好看
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马超医生7月前
揭秘脂肪不减数量只减体积 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 中国 河南 郑州 中原 郑大一附院 郑州大学第一附属医院 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China
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减重医生 胡瑞翔6天前
#减重医生胡瑞翔 线下就诊，或者小荷健康咨询#减肥
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雷永华6月前
快速减肥的风险和科学应对#健康科普 #小荷健康问专家 #快速减肥 #健康减肥
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周末山野减重营2天前
人到中年如何减脂不反弹？ #健康减脂#居家瘦身
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胃肠外科郑春宁1周前
想减重但不知道怎么减的朋友们，可以从视频左下角找我。#减肥 #减重 #健康减重 #减重代谢手术
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成又又5月前
欢迎收看📺大基数女孩｜从185.9斤到175.9斤｜半个月减掉10斤的减肥日常～#我的减肥日记 #健康减脂 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #逆袭
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文子爱健身2周前
你是否也是这种果冻软软的肚子，其实很好练，居家教你一套简单的方法！#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家锻炼
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中医减肥专家范琳燕7月前
胖友复诊半个月瘦八斤 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
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👨‍⚕️老吴👨‍⚕️2月前
你是产后从什么时候开始减肥的？可以评论区分享一下#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康科普破圈计划 #小荷AI医生
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一心（减脂版）3天前
#创作者中心 #创作灵感 #健康减肥
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深烘琅普1周前
职场人忙工作忙生活但也想减肥怎么办？ #职场人#减肥#减脂
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173的后后姐吖(邪修)2天前
你是否也是这种果冻软软的肚子，其实很好练，居家教你一套简单的方法！#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家锻炼
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周末娱坊5月前
看到张歆艺半个月内瘦了20斤，才明白有个陪着减肥的老公多幸福 #张歆艺 #袁弘 #综艺 #夫妻 #家庭
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营养师李刚（专注青少儿减脂）1周前
胖孩子肚子大 内脏脂肪高 8个瘦肚子的狠招 #胖孩子减肥#胖孩子减脂#儿童#减肥#减脂
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老万在减肥（已减90斤）1周前
妹妹半月瘦十斤，没节食，没运动的方法！#减肥 #减脂 #减脂午餐 #减脂食谱 #减脂期
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北大运动医学Garry博士1月前
消除脂肪小腿+脂包肌！瘦小腿的分享 #高效瘦腿攻略 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点 #瘦小腿
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阿明爱跑步6月前
半年瘦了70斤 #减肥 #舒舒服服稳稳当当 #肥胖 #跑步 #健康科普
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咸娱派对4月前
看到张歆艺半个月瘦了二十斤，才明白有个陪你减肥的老公有多幸福 #张歆艺 #袁弘 #综艺
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何老师说健身4天前
这种果冻肚子很好减，收藏好这套动作坚持练，过年前一起#逆袭 ！#一起来锻炼 #好身材练起来 #运动健身 #左旋
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李刚（专注青少儿减脂）1周前
胖孩子肚子大 内脏脂肪高 8个瘦肚子狠招#儿童减肥#瘦肚子瘦肚子瘦肚子 #内脏脂肪 #减肚子赘肉的方法
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麦片3月前
变美秘诀大放送～#逆袭#分享#减肥逆袭
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不会骑车的王律5月前
每天30公里骑行，半个月暴瘦10斤！我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者🔥 #骑行减肥 #暴瘦秘诀 #减脂干货#享受自由骑行 #女骑
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没有天赋D2天前
饮食又一次突破 连吃三天鸡胸肉 伴随着结果就是半个月体重正好减了10.2斤 还是那句话 懂减脂和喝水一样简单#减脂期 #减脂 #健身
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Leona(已瘦20斤)3周前
想要一次性减肥成功一定要看完我这个视频👇🏻#真实生活记录 #身材管理 #健康减肥 #减肥经验分享
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胃肠外科闫瑞承7月前
体重的管理是终身的。减肥需要一鼓作气，不要减着减着就放松了， 等反弹了再减，反反复复身体就会适应这种减肥方式，以后再用同样的减肥方法，效果就没有那么好了#胃肠外科闫瑞承 #抖出健康知识宝藏 #减肥
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甜桃梦游记2天前
再胖的人每天就死磕这个动作200个，坚持半个月，手臂细了，背博了，肚子平了，副乳也没了，臀翘了腿授了，整个人授一圈#居家锻炼#力量训练 #提臀瘦腰
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牛辣快住嘴1周前
顽固的脂肪啊请再等一世吧 这一次我要狠狠甩掉你#真实生活分享计划 #减肥#居家锻炼 #跟我追热点#抖音百万流量扶持计划
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小闫不咸📷（已减✂️20斤)2周前
#真实生活分享官 救命！吃一样的饭，这样做掉秤快一倍，纯干货，一起快乐掉秤吧。#实话实说 #减肥 #胰岛素抵抗减肥 #邪修减肥
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我爱散步1周前
#我的减肥日记 #减肥 #散步 散步是最容易坚持的运动，仅仅散步半个月瘦了近10斤，终于找到适合自己的减肥方式了
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陆鑫健身1周前
你是否也是这种果冻软软的肚子，其实很好练，居家教你一套简单的方法！#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家锻炼
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芥末不温油（减脂中）2天前
距离过年还有25天，冲啊！！！#热门 #我要逆袭 #减脂瘦身 #减肥记录 #相信自己
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苏七🧃1月前
总不能生个孩子就胖一辈子吧🫢#减脂餐 #减肥逆袭分享 #减肥打卡记录 #产后减肥
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云食5天前
轻食陷阱揭秘 真减脂餐这样吃#拒绝废话#科普#冷知识#省流
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小黄的中医自救7月前
减肥真的很简单#减肥 #养生
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小荷-申申4天前
2026 医保红利全解析，看完少花冤枉钱！#就医#医保#就医攻略
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和一然好好吃饭1周前
年前想再8-10的，没有更好的方法了#减肥 #减脂 #减肥晚餐吃什么最好 #减脂真的能改变一个人
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甜桃梦游记2天前
再胖的人每天就死磕这个动作200个，坚持半个月，手臂细了，背博了，肚子平了，副乳也没了，臀翘了腿授了，整个人授一圈#居家锻炼#力量训练 #提臀瘦腰
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赵想痩3周前
你是否也是这种果冻软软的肚子，其实很好练，居家教你一套简单的方法！#大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来 #居家锻炼
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杨老师讲康养5天前
一个动作练全身！#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #减肚子 #一起来锻炼
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小羊的低卡日记🐑7月前
平台期央妈轻断食跟练，减肥第106天，体重：135.6斤 期待一下明天的体重吧，欢迎姐妹们一起打卡。#减肥 #轻断食 #平台期 #陈伟医生
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猫壮壮（减肥ing）3天前
我不允许减肥的小宝们不知道这个宝藏博主 #减肥 #宝藏博主推荐 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #减肥小知识
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Sherry（轻美营养学）4天前
体重下降的冷知识#减肥 #减脂 #体型管理 #体脂率 #降低体脂率
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HHhhhmy1周前
看起来很难，实则一点也不简单，辛苦我自己了，呼～#我的减肥日记 #关于减肥 #減肥 #变瘦
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Lara殿2月前
如果减肥有“捷径”… 健身超20年，我是真的什么弯路都替大家走过的😂如果健身可以重来，我又该如何应对这些“捷径”呢？🤔#减肥 #捷径 #干货分享 #走过的路每一步都算数 #撸铁女孩
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小小鱼4月前
意外发现掉秤最快的方法！ #减肥 #减脂餐 #掉秤 #变美变瘦 #轻断食
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
【180斤→105斤】我试遍了全网减肥运动 ，含泪总结：真的有用的只有这些！#减肥 #减肥逆袭 #大基数减肥 #减肥经验分享
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焦糖布丁1月前
小小10斤 半个月拿下 #日常vlog #减肥 #减肥vlog #慢生活
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超人抢3月前
回复 @超人抢的评论 宝宝们 我的观点是 没肥不要硬减 有肥适量减 我第一次发这种教程类 可能并没有其它博主那么多方法论 但我把我的方法都叙述出来了 希望能够帮到你们 宝宝萌 不要过度减肥 110斤以下的女生都不要看这个教程 好好吃饭#減肥 #变瘦 #减肥教程
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小小Q1周前
呼啦圈打卡别说运动没用不坚持什么都没用管住嘴 迈开腿坚持一个月看效果#呼啦圈转起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #呼啦圈 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己
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柿子瘦了4月前
打破平台期，4个好方法#一起涨知识 #减肥方法 #减脂 #平台期 #打破平台期
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黄老师｜轻体管理5天前
减肥别拖，越拖越难瘦 减肥别拖！反复吃反弹更难瘦，肚子肉难搞？咬牙冲两三月直接瘦。#减肥干货 #瘦身技巧
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减肥中医张亚利2月前
半个月快5斤，减肥期间可以多吃青菜#中医减肥 #中医减重 #减肥 #减肥逆袭 #减重
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