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街头泰拳手徐美美3月前
泰国冰浴能恢复肌肉酸痛。#原创视频 #记录真实日常生活 #泰拳女孩 #备赛日记 #icebath
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Ban Pan8月前
#南晟#冰浴#冷疗#冰桶挑战#IceBath
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彭彭清子1年前
清迈| Ice Bath 第一次尝试冰浴 冰块浴 草药汗蒸 泳池 晒太阳 冲凉-冰浴-冲凉-桑拿-冲凉-盐水泳池-冲凉-休息，如此反复5轮 第一次尝试冰浴从10秒坚持到1分钟，从一开始体验到身体的痛感 麻木到慢慢放松，对寒冷的🥶恐惧真的需要一点勇气，冰浴泡完旁边冲洗一下就进桑拿房，真正感受一下冰火两重天的酸爽 利用温度变化促进血液循环提高新陈代谢，能有效缓解运动过后的肌肉酸痛，改善睡眠，体验感💯分～ 300泰铢/次 有提供免费毛巾和水 📍 The Cocoon Sauna & Ice bath #冰浴挑战 #清迈旅行
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锐武门1年前
训练后体验一下泰国冰浴是什么感觉#锐武门#格斗#自由搏击 #冰浴
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绷带超人8月前
冰浴有什么好处？#冰浴 #冰浴挑战 #冰浴理疗 #physioleslie 内容仅供参考，如有不适请线下就医!
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王煊Angelo8月前
5度冰浴挑战 没想到居然这么神奇#冰浴 #冰浴挑战 #泰国旅游
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🌈泰拳仙女—王玥🧚2年前
🇹🇭泰国洗浴文化 桑拿房 冰水浴 虽然在现代已经渐渐被遗忘，好处益处从心血管、免疫系统、代谢、皮肤和精神都有帮助。运动完的肌肉恢复必要项 #泰国旅游 #泰拳女孩 #洗浴文化
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Ban Pan3周前
疗愈身心，疗愈地球。节能减碳，冰浴挑战！ #冰浴挑战 #冰浴机 #冷疗 #冷热交替浴 #南晟
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SHA MA LIE1年前
差一点不给我冻死🥶🥶🥶#泰拳运动员#泰拳#泰国#运动员泡冰浴有什么好处 #泰拳运动员泡冰浴
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项北海9月前
泡冰水（如冰浴）的常見好處 需注意適度並根據個人健康狀況調整： 1. 緩解運動後肌肉酸痛 減少延遲性肌肉痠痛（DOMS），降低發炎反應，加速短期恢復。 2. 促進血液循環 冷刺激使血管收縮，後續回暖時擴張，可能改善血液流動（搭配冷熱交替更明顯）。 3. 提升代謝率 身體需消耗能量維持體溫，短暫增加熱量消耗。 4. 增強心理韌性 冷水刺激促進內啡肽分泌，可能減輕壓力感，提升抗壓能力。 5. 減輕關節腫脹 低溫有助收縮血管緩解急性損傷後的腫脹與疼痛。 6. 短暫提神醒腦 刺激交感神經，提高警覺性與專注力。 注意事項⚠️：過度或長時間浸泡可能導致低體溫、心血管負擔，建議每次不超過10-15分鐘，並避免獨自進行。若有慢性疾病，應先諮詢專業意見。 #香港生活 #冰水 #冰水浴 #情緒
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是沛恩呀🎾7月前
🇹🇭网球日常｜0度冰浴🧊7分钟初体验 家人们它不止是冷！！！🥶 #网球 #邓沛恩 #vlog #jennie #冰浴
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OneFit陈蕴Jordan5月前
冰水浴体验合集 最近很多朋友开始尝试和体验冰水浴，我自己是每天都泡3分钟，进入冰水的那一刻还是需要点勇气，但泡完了立刻感觉神清气爽，对于消除疲劳的效果很不错😎 #冰水浴 #冰浴 #恢复 #onefit #健身
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年轻逆龄女儿国公主李伟彤10月前
来自泰国帕岸岛的呼吸冰疗，太爽了 #养生 #女性养生 #养生之道
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体能恢复-冰浴机工厂3月前
你知道什么是冰浴冷水机吗？#冰浴机#智能冰浴冷水机#冰浴恢复#冷水机#冰浴机厂家
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锐武哲格斗之家5天前
位威阳训练太过燥热？泡个冰浴降降温！#魏锐 #锐武哲 #自由搏击 #备战 #精神氮泵
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激素研究所3月前
冰浴反应 #实验室日常 #创新研发 #农用激素研究所 #不断创新 #新质生产力
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辉大侠🇨🇳🏆10月前
泡冰浴有效缓解肌肉酸痛疲劳非常有帮助。#泰拳
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80后老宅男的vlog3月前
冰浴危险吗？冰浴和冷水浴与体温过低，风险是什么？
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硬妹子阿甘2年前
训练完！和闺蜜一起来桑拿+冰浴！这样能快速缓解身体疲劳！更好的恢复状态！#泰拳女孩 #努力成为更好的自己 #见人不如健身 #游泳正常穿搭无不良引导
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地球科普记1月前
运动员结束训练后，为何会第一时间进行冰浴？难道是为了降温吗？ #冰浴 #涨知识 #解压 #有趣的知识又增长了 #内容启发搜索
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Cesare凯撒实验室3月前
回复 @梵高草莓加菲猫的评论 冰浴是智商税吗？为什么练后冰浴，冷水浴会影响增肌和力量训练 #健身干货 #干货分享 #冰浴 #冰敷
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健康养身3周前
#冰浴 #挑战
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抹茶看不起桂花4天前
这个吴律真的有点东西 #lngshot #Ohyul #冰浴 #意志力 不知道为什么看吴律靠意志力这样 让我想起了李马克 永远是最勤奋的练习生
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P总健身圈8月前
原本以为十一二度只是一个比较凉的温度，结果九度就让我感觉来到了西伯利亚。不过经历过痛苦后的舒适才是获得内啡肽愉悦感的最佳途径，相比通过上瘾的多巴胺刺激，内啡肽健康太多了。所以运动恢复选择冰浴不会错的。#冰浴 #运动康复 #黑科技推荐 #国货 #冰浴冷疗
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P总健身圈1月前
洗零度冰浴是什么体验？会很轻松吗？ 高强度大容量运动后，身体会有大量炎症和代谢废物，冰浴作为一种冷疗手段非常高效，能让血管收缩变窄，然后到常温环境后就能形成泵口效应，从而加速血液流动，促进代谢。 #Supercover #运动恢复 #Hyrox备赛 #冰浴挑战
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奇异发现4天前
马腿泡入冰水的奥秘 #科普一下 #开眼界了 #不可思议 马腿泡入冰水的奥秘 #科普一下 #开眼界了 #不可思议
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健友圈3周前
冰人维姆霍夫分享：冰浴第一步指南 #冷水浴 #健康 #燃烧脂肪 #增强免疫力 #健康科普
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撸铁老96天前
泡了一年多，这次是迫不及待的想分享出来，大家往后看#真实生活分享计划 #冰浴 #健身 #恢复
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艾米粒Emily的泰国日常1周前
中国人来泰国最不习惯的几件事！第一个就把我整不会了 #泰国生活 #在泰国的日常 #泰国日常记录
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威猛的阿杰5月前
4700就能请保姆住别墅桑拿按摩天天整？也算是提前体验财富自由啥感觉了#泰国生活 #健身饮食
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仇晓飞🇨🇳（在泰国）1年前
最近训练太累了 冰浴一下恢复一下身体状态 #灵宝小伙仇晓飞 #冰浴
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JIAYI4周前
朴宰范新男团参加僵尸训练营，权吴律当队长是有原因的，冰浴挑战只有他坚持完成了，一般老手冰浴也不超过五分钟。#lngshot #权吴律
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四圈儿4天前
一个人出国旅行——泰国 芭提雅 #一个人旅行 #泰国 #交换世界计划 #旅行vlog #芭提雅
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马克老师3月前
揭秘威姆斯的居家恢复秘诀！🧊🔥 冷热交替浴，职业球员都这么练！ 【科学流程详解】 ❄️ 冷水浴 (2-3分钟)：收缩血管，缓解炎症 🔥 桑拿浴 (5-10分钟)：促进血液循环，深度放松 🔄 重复3-4个循环 ❄️ 最后以冷水浴结束，帮助身体恢复平静 效果实测 ✅ 加速血液循环 ✅ 减轻肌肉酸痛 ✅ 快速进入放松状态 在家就能做的高效恢复法，快来试试！ #冰浴 #红外桑拿 #运动恢复 #supercover
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小小的Milo4天前
这条视频建议接下来想要到泰国来旅游的朋友看一看#泰国 #泰兰德的夏天永不停歇 #清迈 #交通安全 #清迈旅游
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秋秋·超爱玩·冬天玩泰国国旅纵冠3天前
#泰国旅游 #泰国旅游攻略 #泰国旅游vlog #泰国
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京一诡实录3天前
曼谷传闻#民间故事推荐 #创作者中心 #创作灵感
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阿木💪🏻1周前
海外打工人暂住房🇦🇺受伤冰浴 #不租房住车里 #澳大利亚#健身#vlog十亿流量扶持计划 #阿木好好吃饭
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SUPERCOVER超能恢复科技3周前
Hyrox🏆王大拿的0℃初体验 在“冰人”Greg的指导下完成首次冰浴挑战 掌握专业呼吸法，快速突破低温适应 从抖抖抖到静定三分钟 在冰点中找到身体的全新节奏 #Hyrox #冰浴挑战 #低温恢复 #科学训练 #supercover
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在屋顶看剧的猫4天前
裴总知道了一切，泡冰来麻醉自己……心疼他
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韩文豹1周前
蒸到冒汗+冻到发抖， 冰火两重天，专治各种训练后遗症#恢复训练 #肌肉 #硬汉 #格斗 #上热门🔥
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泰国老李🇹🇭3天前
曼谷的泰国浴与芭提雅的泰国浴到底哪个体验好？ #泰国旅游攻略 #泰国自由行攻略 #泰国浴 #旅行推荐官
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凯瑞运动拉伸放松中心（玉山店）3月前
真男人就得挺过5分钟！#低温冷疗#冰浴#体育生#运动康复 #玉山
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曼谷旅行家5天前
曼谷独特的泰式spa推荐！ #曼谷lalisa#泰国浴#曼谷旅行攻略#曼谷夜生活攻略
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泰国八戒（夜游神）2周前
泰国曼谷的帝王浴 #曼谷泰浴 #泰国旅行攻略 #曼谷夜生活攻略 #泰国旅行攻略 #如何玩转曼谷
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南晟Nancent2月前
❄一股“冷能量”正杀向巴塞罗那！敢挑战的，举手！❄ 南晟冰浴系统，短时直降2°C的狠角色。🔥 光看视频不过瘾？展会现场，我等你来真的！ 👉 我在巴塞罗那Piscina展，1号馆C60，亲自等你。 👉 但真正的硬核体验在工厂！私信我“看厂”，直击生产线，泡顶配冰浴，谈核心合作。 视频点赞，我们不止在展会见，更在厂里深度链接！🤝 #南晟 #冰浴挑战 #源头工厂 #冰浴主理人 #巴塞罗那展会
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泰国社长1周前
到底泰国的帝王浴是什么#泰国浴#泰国水疗#曼谷玛丽亚#曼谷tara#泰国夜生活
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小朱老师在菏泽5天前
来泰国怎么能少的了海边的行程呢！你们都喜欢什么海边项目？#情侣恋爱 #情侣恋爱日常 #用镜头记录的旅行瞬间
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林小岗4天前
第一视角入住泰国第一灵异酒店 #灵异 #泰国 #曼谷 #沉浸式体验 #第一视角
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泰开心🇹🇭5月前
来泰国这些事情千万不能干 #泰国旅游攻略 #如何玩转泰国 #泰国自由行攻略
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MUYAN沐颜创始人 薛院长4天前
国际疗愈SPA门店 今天跟院长一起感受国际标准的服务 以及暹罗香草的疗愈力 #国际标准SPA#疗愈SPA#沐颜学院#国际服务标准
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泰cut1年前
Son泡冰浴时疑似圈外女友出现？？？#内容启发搜索
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陈奕迅所长2月前
人生第一次尝试冰浴 感觉对消除炎症还是很有效 #健身 #游泳 #vlog日常 #日常生活 #运动锻炼
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泰国阿飘🇹🇭3周前
什么是泰浴？ #泰国夜生活#泰国浴#泰国旅游攻略#上热门#泰国水疗
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泰开心🇹🇭1月前
泰国曼谷tara #泰国旅游攻略 #泰国自由行攻略 #曼谷tara #旅行推荐官
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KiKi🔥（桂林组队中）9月前
和朋友一起去泰国了，看看我们的旅游攻略吧#泰国旅游 #泰兰德的夏天永不停歇 #泰国 #泰国美食 #曼谷
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小杰胡侃2周前
省流合集来啦~ #有趣的知识又增长了
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泰省力（泰国旅行）1周前
泰国曼谷热门水会泰浴馆分析！ #曼谷泰浴 #曼谷玛丽亚 #曼谷tara #落地曼谷
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泰省力（泰国旅行）3天前
在泰国的夜里，都该去哪里？ #曼谷娜娜广场 #曼谷tara #曼谷玛丽亚 #泰国泰浴 #曼谷夜生活攻略
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泰洋领队🇹🇭3天前
#泰国出行指南 #泰国自由行攻略 #泰国出行准备 #泰洋先生
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成成在泰国的快乐生活日记3天前
保佑我那个同学千万不要刷到这条视频，哈哈哈🤣#泰国
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一只能Terrence4月前
巴厘岛的故事EP5：挑战身体和精神的上限 #巴厘岛的故事#我的旅行vlog#音疗#冰浴
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您在查找“泰国冰浴是干什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 05:49

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