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饿势力研究所5月前
没有骗人，确实好吃多了。#泡面神仙吃法 #懒人美食 #泡面 #在家做美食 #dou上热门
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鲷鱼烧的生活日记5月前
各种食材如何焯水？厨房小白进阶指南#做饭#生活#独居技巧
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今天吃什么9月前
你学会了吗？ #泡面 #泡面神仙吃法
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小蛋紫儿4月前
超简单的泡面教程#农村生活 #泡面教程
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憨集3月前
泡面这样做，不熟你来打我#泡面神仙吃法 #泡面 #一人食记 #在家做美食 #抖音美食创作者
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琳琅山8月前
#科普一下 #科普 #科普知识 #知识科普 #冷知识科普
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新派新闻4月前
9月10日（报道），煮面可有效溶解并滤除部分油脂和添加剂（如泡面初次热水可倒掉去油），减少腹胀风险；沸水煮面更易消化，降低肠胃负担。
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注册营养师山丘5月前
超级完整的食物焯水指南来了#营养健康 #焯水技巧 #食物焯水 #健康生活 #烹饪营养
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越减越肥（干饭日常）🍀2月前
闺女要吃泡面，吃了一碗没吃饱#在家做美食 #日常生活
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格了个局的小源孩6月前
这样做出来的泡面真的没有一点热量？#做一个开心快乐的人
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营养师吕蒙3月前
get5️⃣类食物的正确焯水姿势！安全还营养！ 焯水看似简单，但方法不对，营养全浪费！做对了，不仅能去除有害物质，还能让菜色更漂亮、营养更好吸收。 下面分享5种蔬菜的“焯水公式”，赶紧记好！ #健康科普 #健康养生 #焯水 #食物
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秀姨6月前
原来真的有晕碳这个说法，吃完红烧牛肉面睡的真快#vlog日常 #红烧牛肉面#美食教程 #抖音趣胃计划 #我的厨房日记
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小郭吃点啥🍚1月前
周五下班不知道吃什么，来一碗热辣滚烫的麻辣香锅吧。#美食教程 #美食 #抖音美食创作人 #教你做美食 #抖音美食教程
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魔仙堡堡主的快乐生活11月前
泡面的神仙吃法快学起来吧～（自己做饭应付异地恋男朋友的一天） #dou上热门 #抖音美食推荐官 #泡面 #泡面 #美食教程
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赵大大6月前
今日份虾尾拌面🍜#在家做美食 #下饭菜
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偏科笔记3周前
方便面又不是军粮，为啥救灾必发它？真相远比你想的简单 #科普 #科普一下 #科普知识 #冷知识科普 #科普冷知识
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MIS特-龟（Mr.龟）3天前
#泡面神仙吃法 #陪伴孩子的美好时光
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楠楠科学育儿6月前
居然还有人不知道，这些蔬菜都要焯水？！ #抖出健康知识宝藏#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #父母必看系列 #医学科普
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小黑万物.3天前
哪些食材要焯水？冷热水温别用错#焯水 #厨房小知识 #涨知识 #科普
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娱文课代表3天前
请推给我家的掌勺谢谢 #掌勺 #厨房小技巧 #大学生放假后的现状 #年轻人的休闲方式
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卤哈哈卤味加工厂7月前
焯水时放食用碱的作用#中研卤味 #卤味熟食 #干货分享
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硕士营养师高源源2月前
营养师眼里的焯水蔬菜，你知道几个？#健康 #科普 #焯水才能吃的蔬菜 #食物安全 #食品安全
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軍少4天前
想不到的奇葩操作😂😂😂
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小肉包的食记🥄4天前
夫妻晚餐｜在家吃饭真的很幸福～ 今日菜单： 🍝：红烧牛肉面 #方便面的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #谁懂这一口的好吃程度 #美食
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爱喝白粥6天前
#马上出发玩尽兴 #搞笑视频 #暴笑
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阿文3周前
真红烧牛肉泡面#红烧牛肉面 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划
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宇智波赵四2周前
没有用知识又增加了哈哈哈 都是知识管它有用还是没用，增加点也挺好，哈哈哈搞笑 #搞笑 #知识分享 #开心
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菌群欢姐1周前
#抗炎饮食 #抗炎生活 #健康
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有点可爱的满（带娃中）1周前
平时只会煮泡面的妈也会做的辅食 宝宝辅食简单好操作，关键在于食材 青菜选择霜打青菜🥬，软烂面条无盐无调味，一盆吃光光～新手妈妈可以复刻起来#辅食教程 #宝宝辅食 #新手妈妈 #日记
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申镜啊！！！3周前
#生活小妙招#网络视频#费事文学#大家都学习
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妍怡好物1周前
千万别小瞧了蔬菜焯水这件事#果蔬清洗#蛋壳果蔬净除农残
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芙蓉食养1周前
这些蔬菜，要焯水 #食品人#食品安全#干货分享#蔬菜
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可乐好物推荐3月前
日式款雪平锅加厚泡面锅汤锅烹饪锅小煮锅不粘锅摆摊家用奶锅 #厨房好物 #雪平锅 #日式雪平锅 #奶锅 #锅
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威sir粤讲越营养2月前
很多蔬菜都建议焯一下水再食，这样可以有效的减少一些有害物质，但是依然不建议大量食的，例如菠菜、苋菜等等，有好也有坏#热门推荐 #推荐热门视频 #热门推荐作品 #作品推荐上热门 #威sir粤讲越营养
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东大科普3周前
方便面又不是军粮，为啥救灾必发它？真相远比你想的简单#军事爱好者 #军事科普 #军事武器 #军事迷 #军迷发烧友
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乐养日常2周前
#焯水#焯水才能吃的蔬菜 #厨房#下厨#健康科普
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魏太太爱生活1周前
今天被领导批评了
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做饭一刘2月前
感谢抖音！自从老公开始学做饭拍视频，流量好不好不重要，实实在在每天都能吃老公做的饭，太好啦！哈哈哈哈哈#番茄肥牛面#会做饭的男人最帅 #在家做美食 #老公做饭#男人会做饭生活更浪漫
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戴主任8月前
家里做饭吃时，请记好这十五种需要焯水蔬菜，确保食物安全又美味。
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汇购优品1周前
宏发方便面经典排骨味童年的回忆油炸酥脆低碳水汤粉脱水食用#宏发方便面 #方便面 #方便面的神仙吃法
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蛋黄派1月前
高级版泡面#宿舍美食 #晚饭吃什么
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养生提醒官1月前
牢记要焯水的食物#焯水技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #食物处理 #涨知识 #创作者扶持计划
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食物研究猿🔎4月前
焯水更营养的9种蔬菜，做法不对，营养可能要减倍了 #美食 #养生 #蔬菜焯水 #美食教程 #蔬菜
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@佳佳5天前
红烧牛肉面get#我的乡村生活 #vlog日常 #美食 #婚后生活
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幸福缘10月前
焯水还有这说法？ 平时焯水都是一个做法，没想到还有这么多说法，大家都来看看#焯水才能吃的蔬菜 #厨房里的欢乐时光 #美食教程 #营养健康
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小信瘦成记（三餐）2月前
⬇️了30斤儿子的自律晚餐。如果幸福是一碗低卡酸汤肥牛。会煮泡面就会做，适合管理期懒人。酸鲜开胃，低卡低脂，无负担的美味。#如果幸福是一口人间美味 #减脂期能吃的懒人菜系列 #抖音生活观察计划 #每日减脂餐 #减脂餐食谱 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音美食推荐官 @抖音创作小助手
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菜头3月前
大学生挑战在宿舍做饭之——麻辣香锅#宿舍小锅美食#美食教程 #大学生做饭日常 #宿舍美食#上热门
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营养师~娇娇9月前
需要焯水的蔬菜，你知道几个#健康科普 #营养师 #健康减脂 #30+的我们 #女性健康
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峰亚百货店1周前
316L加厚不锈钢雪平锅无涂层小奶锅家用早餐锅汤锅辅食泡面锅通用 真的，超实用的雪平锅！煎蛋，煮蛋、热奶，给青菜，西兰花焯水都适合，还能用它油炸点小吃，质量很好，放心入#厨房好物 #雪平锅 #不锈钢雪平锅 #厨房好物 #锅具
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老许的生活11月前
宵夜和猫吃龙虾泡面！ #小龙虾 #小龙虾拌面 #筷手小厨万能龙虾料 #筷手小厨小龙虾调料 #小龙虾调料
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马姐的幸福生活（28号如意三宝扇子骨专场2周前
五分钟教你学会糖醋排骨，简单方便，厨房小白都会做#排骨 #恩施排骨 #恩施黑猪 #糖醋排骨 #红烧排骨
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu5月前
那些蔬菜需要焯水？ #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜焯水 #蔬菜焯水的正确方法 #抖出健康知识宝藏
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营养生活家7月前
蔬菜焯水的秘诀#营养#健康#饮食
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阿敏老师👩🏻‍🏫1月前
#校园vlog#骨头汤 #泡面 #主理人
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泡泡悦读&书在橱窗1周前
九种蔬菜焯水避坑指南 快给你家里的大厨看看吧，学会了能避免营养被浪费，照顾好全家人的健康！#蔬菜#焯水 #营养学 #书籍推荐 #健康
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厚生学人1年前
焯水的作用与方法
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黄有才8月前
深夜学堂｜“不如做碗豪华泡面吧” 💬 想问你们：你们深夜的时候最想吃的是什么？#美食vlog #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #我的厨房日记
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