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北疆先锋3周前
《身边榜样》百集微纪录片 | 燃灯者-温海全
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張鄧昊昊3月前
剪辑一个小时，整整一个小时。#向英雄致敬 #少年强则国强 #宣传正能量 #缅怀先烈 #榜样的力量
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小闺蜜卤味4月前
小姐姐超暖，善良又很有能量，是我们生活的榜样，跟她待一起的几个小时，让我学到很多，希望抖音也多出一些有能量的人！#妞妞妈妈 #记录真实生活 #抖音
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隆成义学员榜样1周前
隆成义学员榜样|半小时从十几个到一百多个单词！她的记忆力“开挂”了🚀 杭州女孩沈思妍发现：用对方法后，背单词效率提升近10倍，古诗也从半小时一两首到15分钟三四首。她说这里的老师温柔耐心，鼓励大胆提问，和学校很不一样。 成绩好了，会做的题多了，她更有信心往自己喜欢的舞蹈方向发展，梦想成为一名舞蹈老师💃。#隆成义记忆学 #记忆力培训 #学员榜样
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崔阳 骨科医生3天前
从《榜样10》里汲取力量，省医创伤骨一科，24小时为您的骨骼健康站岗。@抖音创作小助手 @抖音小助手 #吉林省人民医院创伤骨科崔阳 #中国历史讲解 #基层工作 #志愿服务有你有我 #急诊
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隆成义学员榜样5天前
隆成义学员榜样|全科学习提速！他的时间都花在了“刀刃”上⏱️ 张雨晨的效率日志：单词-一小时多背近10个，古诗-20分钟变5-10分钟，作文-一个半小时缩至40-60分钟。秘诀是核心工具思维导图和郭老师的详细分解教学法。 被好老师深深影响的他也梦想成为一名教师，传承这份高效与清晰。#隆成义记忆学 #记忆力培训 #学员榜样
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婉婉宁4周前
智慧女性带娃，从不做24小时妈妈，孩子却成了班级榜样 #智慧女性 #24小时 #24小时妈妈 #孩子的榜样 #优秀的孩子需要从小培养
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楚河汉界3周前
#学习胖东来好榜样
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wyna娟娟4月前
#演唱会现场live #林忆莲温州演唱会 和自己喜欢的人去奔赴一场盛会 现在还在戒断中 淋雨也值得的 林忆莲真的是我们值得学习的榜样 全程3小时 唱了三小时 基本没有休息的#live现场 #现场版live
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一口 🍰西多士4月前
#鹿晗 #抽象
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连农田大姐6天前
素未谋面的人，引发全网流泪，这是我们所有人的榜样，这几天我一直想等一个结果，我们全网都希望能够等来一个结果，不知道该怎么表达，很难受，您是我们永远的榜样，我会去看您#贺娇龙 您是我心中永远的榜样，我们都深深的爱着您#乡村振兴 有您的一份力量，#文旅 您是宣传的榜样
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韩哥创业说5天前
每天跑16小时网约车，只为让孩子知道“爸敢担当”——负债人拼的，还有孩子的三观#为孩子拼了#担当#负债人的责任#父爱如山#榜样的力量
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许瑞礼-高尚纺织2周前
结婚前，我打卡上班；结婚后，我追赶“榜样”。我老婆，一个把24小时活成48小时的女人，成了我人生最硬的“内驱力”。 跟着光，你也会发光。#高尚纺织#米亚米奈斯 #个人成长 #自我提升认知 #自我提升指南
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美丽开远3周前
城市安睡时，他们已整装训练；闲时念家，险时冲锋，这就是开远消防员的24小时，向守护者致敬！#开远消防的24小时守护 #火焰蓝的平凡与伟大 #守护开远平安。（记者、编辑 何啸 国福祥 播音员 孙一 ）
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闫歪歪5月前
加班160小时成榜样，自愿加班是伪命题 #职场 #打工人 #加班 #职场那些事 #闫歪歪
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琨政观澜1周前
坠马到离世的72小时#贺娇龙 #时代楷模 #学习榜样
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海兰3天前
#玉林玉州区周六福榜样店 接待了五个小时的顾客 到了最后买单环节就说要回家考虑考虑 大家觉得还有机会成交吗？😩
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长青.2天前
小时立志成为正道的榜样人物 最后却活成了人人辱骂的奸贼.#我们的可颂时刻 #交换一张网红景点的素颜照
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风芒新闻5月前
一个月加班近160小时被通报表扬最高159.96小时 最低68.41小时公司:以他们为榜样劳动法:每月加班不得超过36小时
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六月二十1月前
2小时，足以摧毁一个好孩子！ 你敢信吗？ #家庭教育#成长觉醒 #育儿警示 #近朱者赤近墨者黑#榜样力量
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寒江雪.2天前
小时立志成为正道的榜样人物 最后却活成了人人辱骂的奸贼#历史人物 #我们的可颂时刻 #交换一张网红景点的素颜照
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吴妈妈的励志人生2天前
吴妈妈每天工作十几个小时真的让人心疼坚强励志的吴妈妈#吴妈妈 #励志人生 #正能量
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🎋洋子1年前
沧海现身宝泉录制河南电视台节目，录制一整天十几个小时，累到精疲力尽。太拼了，每一个追梦的人都是英雄，你是当代年轻人的榜样。#沧海一舟#热门音乐🔥 @沧海一舟
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岚影4天前
小时立志成为正道的榜样人物 最后却活成了人人辱骂的奸贼.#历史人物 #我们的可颂时刻 #正道榜样
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纪录片《中国医生》2天前
忙完这个忙那个医生的精力果然值得敬佩 救完病人还要盯着孩子学习，果然谁都逃脱不了辅导作业的命运！#陪娃写作业##辅导作业被逼疯的家长 #急诊 #中国医生 #急诊24小时
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史晴儿3天前
河南人好样的，被河南人的大爱行为感动！在高速上堵了十几个小时，附近村民送来免费的泡面和热水#河南美好推荐官#正能量传递#史晴儿
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老张的小张（电动车备战新疆）5月前
山东小伙拿奖学金穷游西藏，三台大炮充电续航200多公里，当代大学生的榜样！#电动车骑行西藏 #山东小伙 #穷游西藏
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千璃5天前
小时立志成为正道的榜样人物 最后却活成了人人辱骂的奸贼.#历史人物 #我们的可颂时刻 #正道榜样
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朱弟5天前
河南人好样的，被河南人的大爱行为感动！在高速上堵了十几个小时，附近村民送来免费的热水和泡面#河南美好推荐官 #河南人好样的 #正能量传递 #讨论
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亨哥4天前
河南人好样的，被河南人的大爱行为感动！ 在高速上堵了十几个小时，附近村民送来免费的热水和泡面#河南美好推荐官 #河南人好样的#正能量传递
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SUPER DIGGER2年前
#独自取证 #沙漠 #反击 #制定计划 #完成任务 在黄沙滚滚的大漠深处，独自顺利完成计划返程
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小陳故事多ꦿ4天前
#影视剧名场面 这要笑死了。
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BRTV新闻5年前
榜样！每天学习10小时，75岁老奶奶拿到大学毕业证#榜样的力量 #正能量 #学霸
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国恒聊教育3天前
什么是给孩子最好的榜样 #家庭教育 #父母课堂 #育儿教育 #榜样的力量
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古风4天前
8秒钟的视频看哭无数人，消防员们太辛苦了#致敬消防英雄 #消防员 #传递正能量#抖音正能量#你怎么看@DOU+小助手
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货运卡卡3周前
确实太幸运了，能在充电桩遇到我的榜样 （精彩小胖）
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康行学长6天前
雷军的时间管理，24小时当48小时#雷军 #雷军IP启示录 #康行学长聊雷军
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肥佬男主3天前
你看几个小时也没关系#动漫男主 #奶痞
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唐山书果星球1周前
一位45岁爸爸的殷殷嘱托，细碎而又深刻，父母才是孩子的第一老师，越学习的人越能发现自己不懂的东西很多，每天四小时睡眠的学习力一定会成为孩子的榜样，为同样是教师的您点赞👍🏻书果星球很开心能够陪伴这一千多个果儿在快乐的氛围中成长，更感谢一千多个家长信任和支持🎆#书果星球 #阅读理解 #家长反馈#读书会
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文明北京2周前
#北京榜样 “2025北京榜样”年榜人物晋怀花。1974年，17岁的晋怀花目睹老人因少药痛苦打滚的场景，决心成为乡村医生。她乡村行医50余年，成为全科能手。从医以来共接生600余名新生儿，深夜出诊千余次。她的手机24小时开机，多次经历救人“生死时速”。她减免村民医疗费用，为孤寡老人、残疾户等特殊群体垫付药费，每月上门随访残疾人和慢性病患者。 48分钟前
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许霆5天前
天地有大美而不言！李亚鹏👍
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火花体育健身策划营销（刘烨）1年前
1000万看还需要几个小时，健身人的榜样！#抖音全民健身计划 #李维刚#李维刚正能量
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营口市站前区杨春梅服装店2月前
成年人的世界哪有“容易”二字， 扎吊瓶开车去上班，京东原副总裁蔡磊是我学习的榜样，他现在渐冻症已经是晚期，还坚持每天工作十几个小时，人家身价都几十个亿了，我又算什么？#每日分享 #结果出乎意料 #正确的打开方式 #是个狠人 #放大招
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豆芽姐姐2年前
老辈在给我们做榜样，将近80岁的爷爷奶奶每天上树采摘梨子，一天十几个小时的工作量，都乐在其中不说一句累，我们作为年轻人又岂能不努力呢？#生活不会辜负每一个努力的人 #奋斗的水果人 #砀山酥梨
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ᐝ刘•L⊹꙳✧˖iu2年前
学雷锋精神 扬时代新风 导演➕编剧➕摄影师（花费本人几个小时）
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光与谋略4天前
每周工作90个小时，每日工作超过12个小时，世界首富#马斯克 究竟有多卷？原来他和女友相处都以分钟为单位！#人物故事 #商业思维 #第一性原理
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ᦗ小黑妹ℳঞᩚ3天前
煤矿工人说是工作八个小时，实际上十几个小时也多，每天凌晨四五点起床，简单吃点，然后开班前会安全宣誓，有的还要看警示教育片，黑色三分钟，生死一瞬间，再就是换衣服领头灯，井口签字，到工作面开始干活，真正的八个小时是从现在开始的，之前的都不算，下去必须按照规定干活，一步不按，那面临的就是罚款，挨骂，其实所有的规定都是给工人制定的，所有的规章制度也都是给工人制定的，领导不会按照那个来，也不会听你的，所以作为一名工人，你就安安份份的工作就行了，但是每个月的劳动奖各种奖励你千万别惦记，它跟你没有半毛钱关系，得劳动奖的人几乎是不劳动的，得取暖费的人几乎是不受冻得，得高温补贴的人几乎是不会晒太阳的，没办法，社会就是这么现实，工人们只能听话好好干活！#煤矿 #煤矿工人 #煤矿设备 #煤矿生活
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学生健康心理守护官6月前
#亲子教育 #科普一下 心理健康与脑健康。
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老天奶1月前
公共场合训斥小孩半小时有余，多次提醒仍不收敛 公共场合大声训斥孩子半小时有余，我想父母应该是孩子的榜样而不是反面例子。龙生龙凤生凤，老鼠的儿子只会打洞。
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河北涯角电竞基地（电竞教育）4天前
对淘小子全集，之前没蹲到的，欢迎重温！#职业电竞#电竞青训#天赋测评#和平精英
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暴牙陈2月前
38岁武汉航空安全员体测猝死。值勤期上限20小时，轮班工作15年心血管风险增21%。#航空安全员 #航空公司 #安全员 #民航人 #AI抖音问答榜样
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大悟小谈4天前
2026年另一位闯出大祸的魔童出现了
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广东靓仔1年前
被问到每天睡几个小时，普京建议中学生不要以他的睡眠时间为榜样！#俄罗斯 #榜样的力量 #开学 #睡眠质量
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尉迟雅楠1周前
#我的父母#婚姻家庭
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新重庆-重庆日报1年前
被学生问一天睡几个小时，普京：我今天才睡4个小时，别学我，我不是好榜样 #普京：我的睡眠时间不是好榜样
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东莞钟意亞车车车车1月前
#第一视角 #正能量 #高速车祸现场 #逆行者英雄 这湖南靓仔真的很值得我们学习，必须传播点赞，这是中华儿女学习的榜样
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芳爱沥秋夫妇4天前
都是节约时间，爱惜时间的好榜样👍🏻#高以翔焦俊艳
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红妍1年前
"胖东来"全国人的骄傲！商业的榜样，许昌人的自豪！胖东来超市每天人山人海，排几个小时队只为买到安全健康的真商品…#胖东来 #食品安全 #老百姓关心的话题 #传递正能量 #胖东来的一些小细节 @DOU+小助手
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咪咪影视2周前
#触及真心名场面 #商业故事 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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让爱回家玲姐3周前
#上热门 大家等了几个小时，红衣大姐终于出来了，邓超特意来核实一下是不是自己妈妈#dou来寻人#好事成真#dou爱公益日#让爱回家流浪救助 #让爱回家之万家团圆 @抖音创作小助手
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