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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）10月前
颈椎病运动指南，这些运动要避免！ #医学科普 #颈椎病
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）8月前
脊髓型颈椎病患者能做的「安全运动清单」 #医学科普 #颈椎病 #脊柱健康
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脊柱神经外科胡强5月前
颈椎病绝对禁止的运动，适用于所有类型颈椎病#颈椎病 #颈椎间盘突出 #颈肩疼痛 #手麻 #医学科普
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尤伟夫8月前
颈椎管狭窄症的运动禁忌与适宜运动 #光芒闪耀的你 #抖音花式讲书大赛 #自然奇境科普季 #尤伟夫 #专家说
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康复科赵凯主任2年前
得了颈椎病，这些动作，千万不能做#医学科普 #生活常识 #颈椎病 #健康科普
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小星星爱许愿(能量散播)7月前
我，一个5年颈椎病康复者，有些运动的经验分享出来，大家可以借鉴下哈 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎腰椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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康复博士卫双囍1年前
挑战25秒做10个颈椎最讨厌的动作！（挑战成功了！ 试试就逝世！！ #抖音知识年终大赏 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼 #脖子前倾
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脊柱骨科郑帅医生10月前
得了颈椎病，不要再去健身！ #抖出健康知识宝藏 #门诊故事 #健康科普 #关爱健康 #颈椎病
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）9月前
颈椎病患者必看——游泳是良药还是禁忌？ #医学科普 #颈椎病 #脊柱健康
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长征脊柱外科王元10月前
一条视频告诉大家劲椎病术后的建议和禁忌 #颈椎病 #后纵韧带骨化 #脊柱外科王元 #脊柱健康 #术后康复
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凌伊 |耳鼻体质调理2周前
颈椎不好，这4个运动可能是在“上刑”！尤其最后一个，很多人天天做#肩颈放松 #颈椎病 #办公室养生 #健康管理师 #富贵包
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小星星爱许愿(能量散播)3月前
有颈椎病的，有些动作能避免就避免，能优化就优化 我只是我，我的观点不代表一定正确。大家只做参考就好！谢谢！ #颈椎病 #运动 #日常习惯
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柴松椎间盘手法8月前
颈椎最讨厌的动作#颈椎曲度变直#颈椎锻炼#改善颈椎问题#颈椎病#颈椎运动
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脊柱外科美小护3月前
颈椎病那些能做VS不能做的事 #颈椎 #颈椎病 #科普 #护士 #抖出健康知识宝藏
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
颈椎病康复训练和放松动作是两回事 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎操 #运动康复
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南京复健π运动康复（许猛）7月前
颈椎僵硬，别再这样做了 #颈椎 #颈椎病 #肩颈疏通 #体态 #肩颈
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黄耀伟教你颞下颌关节6月前
颈椎保持中立位！直播答疑2️⃣ #体态纠正 #颞下颌关节紊乱 #颈椎病 #体态 #运动
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小星星爱许愿(能量散播)3月前
颈椎病就别这样做了，我看着心疼 #颈椎病 #颈椎病康复 #知识分享 #内容太过真实 #肩颈放松
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骨科博士闫鹏（脊柱脊髓病专家）5月前
对严重颈椎病患者，颈椎操是帮还是害？ #医学科普 #颈椎病 #医疗健康创作训练营
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宣武医院疼痛科杨立强4月前
#疼痛 #颈椎病 #医学科普 #颈肩腰腿痛 #保健
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脊柱外科高宏阳3月前
脊髓型颈椎病不能做的几件事！#颈椎健康 #颈椎保健 #颈椎治疗 #脊柱外科高宏阳
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上海龙华康复科赵东峰主任6月前
得了颈椎病，这5件事不能做，越做颈椎越差 #颈椎病 #颈椎病注意事项 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科张宇宸9月前
脊柱外科医生最不喜欢你做的三个动作和最喜欢你做的动作。 #颈椎病 #腰椎间盘突出 #脊柱退变 #医学科普
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脊柱微创张彦祥8月前
颈椎病千万别做的三件事#涨知识 #医学科普 #颈椎病 #颈椎不做的三件事
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脊柱外科 牛辉3月前
有颈椎病还能运动吗#医学科普 #颈椎病 #脊柱外科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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脊柱专家田纪伟2月前
得了颈椎病，这3件事不要做 小心越做越严重#颈椎病 #科普 #颈椎腰椎 #骨科
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谈骨论筋李俊海2月前
得了颈椎病以后，这3件事要远离 #颈椎病 #骨科专家李俊海 #医学科普
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骨科张东升医生6月前
颈椎不舒服千万别这样做！正确的锻炼活动，有效缓解颈痛，预防颈椎病！#医学科普 #颈椎病 #颈痛 #颈椎不适
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
管它是颈椎病还是焦虑症躯体化呢，在运动面前，都是弟弟！ #颈椎病 #焦虑症躯体化症状 #肩颈酸痛 #颈椎操 #内容过于真实
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腰痛王医生9月前
得了颈椎病，这3件事不要做了#颈椎病 #健康 #医学科普 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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中医崔晓赟5月前
运动对颈椎的好与坏？这些你注意了吗？ #颈椎康复 运动禁忌 #游泳 护颈椎姿势#中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光
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老黄准时健身7月前
清远的姐妹们，如果你经常久坐，低头族，颈椎不适，特别是抬头的时候更不舒服甚至有TengTong，做这个动作，立竿见影。激活我们的中下斜方肌和菱形肌，让肩胛骨更稳定，从而让我们的颈椎稳定。 但要想彻底解决，还是得健身运动，欢迎来准时健身找到我！赶紧后台滴滴我啦 #健身 #运动康复 #清远健身 #清远私教 #颈椎病
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骨外科马壮田医生3月前
6大毁颈椎的“杀手级”动作 #颈椎 #颈椎病 #骨科
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南京复健π运动康复（许猛）7月前
别焦虑，一个视频让你了解交感型颈椎并 #颈椎 #颈椎病 #植物神经紊乱 #失眠 #交感神经型颈椎病
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运动康复医生张绍悟3月前
康复科医生最讨厌你的动作 #颈椎病预防 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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不带围裙2周前
常见的颈椎病误区，看看有你吗#颈椎病
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医路向前巍子6月前
颈椎病最怕你做的3个动作#全民健康素养提升 #颈椎病 #颈椎病康复 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生7月前
青少年颈椎病怎么办？脖子僵硬又头晕，如何预防和锻炼操！ #满级小孩成长守护手册 #抖出健康知识宝藏 #青少年 #颈椎病 #儿童健康
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骨科劳泽辉医生6月前
这3件事，得了颈椎病要远离！ #颈椎 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #干货分享
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骨科谭师兄8月前
别让错误的动作累垮你的颈椎，这几个动作赶紧练起来 #医疗健康创作训练营 #科普一下
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Joanna的跑步日记7月前
真实案例分享，跑步可以缓解颈椎病吗？#跑步 #运动 #颈椎病 #爱运动 #跑步治愈一切
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强仔（颈椎患者）8月前
颈友们，你们要的改善颈椎曲度变直和反弓的运动项目来了！#干货分享 #颈椎病 #颈椎锻炼 #颈椎康复
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脊柱王锋主任9月前
得了颈椎病，避免做以下三件事。 #颈椎病 #脖子酸痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科专家郭培义9月前
扭脖子伤颈椎！一个动作预防颈椎病 #颈椎 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #医学科普
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骨科专家杜春林2月前
得了颈椎病之后 这三件事要远离 #颈椎病 #中医养生知识 #医学科普知识
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爱运动的阿凡8月前
颈椎最怕的五个动作 每天坚持锻炼 缓解疲劳#颈椎病 #居家锻炼 #小动作大作用 #中式养生
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中医骨科方建国2月前
颈椎病一定要注意少低头 做到四点 #颈椎病 #腰椎间盘突出
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
这场颈椎病康复运动马拉松，你准备好了吗？ #颈椎病 #内容太过真实 #运动康复 #椎间盘突出 #退行性改变
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@ 陳大欣9月前
#居家锻炼 #小动作大作用 #改善肩颈 #牵引#颈椎病 坚持天天锻炼 保守 锻炼才是王道 👍 大家一定要多运动 多抬头 不要躺着玩手机 少低头 只有得过这玩意的人才知道有多痛苦
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寰枢椎微创医生 王圣林11月前
颈椎病术后三年，是否可以做剧烈运动 #寰枢椎 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #医疗健康创作训练营
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小星星爱许愿(能量散播)6月前
颈椎病不练脖子，也可以很舒服 #颈椎病 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼
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骨科李晨医生3月前
查出颈椎病，这三件事不要做，现在知道还不晚 #颈椎病 #中医 #医学科普
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东东讲运动康复6月前
颈椎不舒服？3个动作带你轻松缓解#医学科普 #涨知识 #健康 #颈椎病 #四川赫尔森康复医院
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高硕11月前
运动损伤康复，颈椎第三期，高杠压岁颈突。#健身干货 #运动损伤康复 #颈椎病 #力量举 #深蹲
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@ 陳大欣9月前
#放松脖子的方法 #改善肩颈 #康复运动 #牵引 #小动作大作用 不要看它颜值 坚持下来 答案交给时间 我是每天牵引15分钟即可
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小星星爱许愿(能量散播)8月前
颈椎病中只有1%的人配康复 #颈椎病 #颈椎曲度变直 #改善肩颈 #脖子酸痛 #运动康复
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开心果椰椰（见过十个勤天 小鹭卓版）3周前
新年第一练！！！#颈椎病不能做的健身动作 #升降电梯 #老鸽子和嫩鸽子哪个更补
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中医谭维选4月前
颈椎疲劳，不能猛烈的甩脖子#医学科普 #颈椎病 #中医正骨 #抖出健康知识宝藏 #谭维选
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廖壮文颈腰椎微创7月前
得了颈椎病，这个运动能常做！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病 #羽毛球运动 #脊柱外科廖壮文
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中医孙洋洋5月前
得了颈椎病，这三件事千万别做 #颈椎病 #脖子疼 #中医 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏
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脊柱外科医生蔡思逸5月前
#颈椎 #运动 #医学科普 #骨科
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中医脊柱专家周杰主任4周前
得了颈椎病，这三件事要远离 #中医 #中医周杰主任 #颈椎病 #医学科普 #骨科
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骨科医生任红伟8月前
有颈椎病的朋友，这三件事不要做！#颈椎病 #脖子疼 #肩膀疼 #颈椎锻炼 #医疗健康创作训练营
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高静师姐运动养生7月前
我也有严重的颈椎病，颈椎不好会头疼会失眠，情绪不好，坚持锻炼才会改变自己#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #改善颈椎#内容启发搜索#健康
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颈椎微创庞晓林主任1周前
得了颈椎病，建议3件事不要做！ #健康科普 #颈椎病
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