冬吃萝卜,夏吃姜!白萝卜可是宝,被大家称为“小人参”! #咳嗽 #白萝卜雪梨水#咳嗽有痰#孩子咳嗽 #咳嗽怎么办#流鼻涕 #健康养生#食疗调理冬吃萝卜,夏吃姜!白萝卜可是宝,被大家称为“小人参”!因此常吃白萝卜可以提升身体的免Y功能,也具有止Ke化tan的作用。 今天给大家分享几个关于白萝卜的食疗方法,希望能帮助到大家,收用哈!白萝卜+水雪梨【适合干咳无痰) 作用:止|咳化|痰润肺 做法:将白萝卜和雪梨去皮后切块,放入祸中。加适量清水煮沸,改小火煮15分钟。 白萝卜+川贝母【适合热咳,有黄痰] 作用:清热润肺,化痰止咳 做法:将半个白萝卜切片,川贝碾碎成粉末状,一起放入锅中。加水大火煮开,转小火煮半小时。 白萝卜+淮山药【适合久咳、肺气虚的咳嗽] 作用:化痰上咳、补肺气 做法:锅中加入适量的水,放入白萝卜与淮山药干一起煮15~20分钟左右即可。 白萝卜十陈皮【适合积食咳 嗽,有痰] 作用:消积食、理/气化痰 做法:锅中加入适量水,倒入陈皮和萝卜水开后用小火煮至15分钟左右出锅即可。 白萝卜+焦山楂【适合积食咳嗽] 作用:消积清热适合:积食咳嗽,6个月以上 做法:半个白萝卜,10克焦山楂,加两碗水大火煮沸转小火,煮至剩大半碗,出锅前加冰糖调味。 白萝卜十蜂蜜【适合肺虚燥咳、咽干少痰] 作用:顺气化痰,润肺止咳 做法:一小段白萝卜切片煮水,然后喝前加一小勺蜂蜜。 白萝卜+白菜【消积通肠] 白萝卜+葱白+生姜【适合风寒咳嗽]白萝卜+淮山药【适合久咳、肺气虚的咳嗽] 作用:化痰上咳、补肺气 做法:锅中加入适量的水,放入白萝卜与淮山药干一起煮15~20分钟左右即可。 白萝卜十陈皮【适合积食咳 嗽,有痰] 作用:消积食、理/气化痰 做法:锅中加入适量水,倒入陈皮和萝卜水开后用小火煮至15分钟左右出锅即可。 白萝卜+焦山楂【适合积食咳嗽] 作用:消积清热适合:积食咳嗽,6个月以上 做法:半个白萝卜,10克焦山楂,加两碗水大火煮沸转小火,煮至剩大半碗,出锅前加冰糖调味。 白萝卜十蜂蜜【适合肺虚燥咳、咽干少痰] 作用:顺气化痰,润肺止咳 做法:一小段白萝卜切片煮水,然后喝前加一小勺蜂蜜。 白萝卜+白菜【消积通肠] 白萝卜+葱白+生姜【适合风寒咳嗽] 作用:祛风散寒,化痰止咳 做法:1/3个白萝卜,3片生姜,带须葱白,一起放入锅中。加入水煮5~10分钟。 这里讲个简单直接判断方法:怎么区分寒热 【寒症】冷清白稀,如手脚冷,清鼻涕。鼻塞,白稀
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