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biubiu7月前
师范生有自己的听劝改造#师范生 #教资面试 #试讲 #教师招聘 #教资教态
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木兰考老师7月前
3招快速改善面试体态问题#面试表现力 #教招面试 #教师编 #体态
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MOVK6月前
教资穿搭别买贵！💸 百元穿出「资深教师」感 ​​#教师穿搭​ ​​#教资面试​ ​​#夏季穿搭​ ​​#体制内​ ​​#MOVK​
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我没见过风1月前
结构化你让我怎么办！背背背背背到厌倦 #教资面试 #教资试讲 #教资结构化 #教资人 #教资必过
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悦心🔥优脑正体态11月前
小个子职场面试，快速提升气质的王牌动作来喽！#体态纠正 #小个子显高显瘦穿搭 #改善含胸驼背
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教信息技术的啵啵老师6月前
5个出彩试讲技巧❗️❗️教招面试断层上岸🔥 #教师招聘 #教师考编 #教师编制 #信息技术 #教师资格证
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美滋滋学姐8月前
教资面试，这四招帮你摆脱紧张！#教资面试 #教资面试穿搭 #教资面试技巧 #教资面试试讲 #创作灵感
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小淼老师考编联盟6月前
#每天跟我涨知识 #考编面试 #教师招聘 #教师资格证面试 #生物考编
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教信息技术的啵啵老师7月前
考官角度：吸引评委，高分第一的试讲课堂🔥 #教师招聘 #教师考编 #教师编制 #信息技术 #试讲
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勇哥带你教资一遍过1月前
面试万能三步法？不会背也能答出彩 #教资#教资考试#教资面试#教师资格证#教资结构化面试
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人大贺贺讲教资教编3月前
3分钟背完教资面试结构化｜03人际关系类 #教资面试 #结构化 #结构化面试 #教资面试 #教资
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郭豆豆6月前
把握面试黄金30秒❗️❗️❗️拿下面试 #面试技巧 #面试技巧分享 #面试穿搭技巧 #教师资格证面试试讲 #教资笔试如何准备
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早安775天前
斜方肌改善 每天都可以练一遍 #体态 #体态改善 #斜方肌 #圆肩驼背
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中医大二院体态治疗中心6天前
含胸驼背看于老师矫正#含胸驼背 #体态 #变美 #脊柱健康 #逆袭
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讲真的唐1周前
肩平背薄，只要把肩放到合适的位置，自然就舒展了#肱骨前移#含胸驼背
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勇哥带你教资一遍过2月前
考官说你不适合当老师？不用慌，这个万能模版直接背 #教资#教资考试#教资面试#教师资格证#教资结构化面试
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施马辛格6天前
这才是调整不良体态的正确训练思路！ 每天10min快来一起跟练吧~#调整体态 #改善体态 #圆肩驼背 #练背 #居家锻炼
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克颜教练7月前
越挺胸越驼背❗️改善思路很重要 #驼背  #圆肩 #体态改善 #因为热爱所以坚持 #健身干货
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良好可乐8月前
教资面试结构化背不明白就不背了！ #教资面试 #教资面试试讲 #教资面试结构化 #教资面试真题 #25教资面试真题
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景腾本人讲睡眠筋膜5天前
含🐻驼背没气质，试试这个方法 #含胸驼背 #体态纠正 #塑型 #居家锻炼
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李的体态正位6天前
驼背不要只盯着背去改善，找到根源有训练才奏效#圆肩驼背 #斜方肌 #肩周炎 #脖子痛 #体态纠正
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正美体态5天前
含胸驼背终结动作 #含胸驼背 #含胸驼背矫正 #驼背 #驼背矫正 #肩内扣
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黄闪闪爱养生6月前
每天20遍改善驼背，肩胛骨前倾 #驼背 #美背穿搭 #肩胛骨 #体态 #运动
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破而后立郑（炸肩版）1周前
圆肩驼背体态解决方案📝按顺序完成 一定有用#健身小白必看经验 #圆肩驼背 #健身干货 #我的电子健身教练 #运动型人格指南
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@我是阿狸5天前
5分钟对抗圆肩驼背，练出胸部灵活性，呼吸都变美好了 #蒹葭 #圆肩驼背 #什么样的减肥方法容易坚持 #变美变瘦变好看 #体态
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一言教练5天前
女生打造好看肩背的三个小技巧！#塑型 #圆肩驼背 #体态 #女生背厚怎么减 @DOU+小助手
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皮皮练瑜伽1周前
告别“职场驼背”！3个瑜伽动作，直接告别圆肩驼背 #居家锻炼 #驼背圆肩 #肩背塑形 #肩背酸痛 #每日分享
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TANK冲刺（运动版）7月前
一招调整肩膀内扣，圆肩驼背#体态纠正 #体态 #圆肩驼背 #圆肩
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穆木yoga6天前
含胸+背的问题，3个私教松解手法 #圆肩驼背 #胸廓与呼吸 #改善体型体态 #100天运动打卡挑战#零基础学瑜伽 #100天运动打卡挑战
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动静皆养生🧘5天前
瘦背真的太牛了❗❗5min急速🔥🔥 背薄一寸，年轻十岁。每天只需5分钟，坐着就能练，动作设计超贴心，从肩背激活到深度拉伸，每一步都精准虐到肩背肌群。上班族久坐肩颈僵硬、学生党驼背圆肩，跟着练不仅能瘦背，还能缓解疲劳，简直是“体态救星”！ 睡前做2组，肩颈背部会变得超放松，坚持一段时间，背薄了、肩窄了，整个人都轻盈显气质，穿衣服也更有少女感～ 快跟练起来，一起甩掉厚重背肉，练出人人羡慕的“仙女背”！ #开肩美背 #瘦肩瘦背 #体态矫正 #居家锻炼 #真实生活分享计划
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穆木yoga1周前
1️⃣鱼快速改善圆肩驼背❗很多私教都不会告诉你 含胸驼背，真的不是你背不直。 很多人体态怎么练都不改，其实第一步顺序就错了。 前侧胸腔长期被压缩， 会让呼吸变短、变浅， 肩颈不自觉参与代偿， 最后越练越累。 这条视频， 我先带你把前侧松开， 给身体一个“回来的空间”。 明天我会分享 👉 3 个松解前侧的手法 含胸驼背体态一定不要错过。 #圆肩驼背 #开肩美背 #体态调整 #肩颈大作战 #健身教学
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青青瑜伽日记5天前
肩膀内扣，圆肩驼背，斜方肌紧张的同学看过来，每天五分钟带你肩膀回到正位💓#瑜伽 #肩膀内扣 #斜方肌肥厚 #圆肩驼背 #居家锻炼
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aking6天前
巨有效的6个动作，每个动作20秒，做三组❗️圆肩驼背、头前倾、低头族富贵包的克星❗️ #体态改善#富贵包 #圆肩驼背 #肩宽背厚这样练 ##头前倾
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少儿体态矫正（课程主页）7月前
孩子这种“驼背” 假的别夹背 改善跟练版来了 请您收藏 #体态纠正 #孩子驼背 #孩子驼背怎么办 #孩子体态不好
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亲爱的贺贺🐰1周前
纠正耸肩？这回的方法不能再全了l #耸肩驼背 #体态 #圆肩驼背 #居家锻炼 #运动康复
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勇哥带你教资一遍过1月前
只剩三天了，还不会结构化？懒得背还想一次过.... 别慌，今天给你一个懒人攻略！ #教资#教资考试#教资面试#教师资格证#教资结构化面试
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十里 🌙7月前
体态不正总是含胸驼背试试这两招轻松解决体态问题来找我免费测评送给你#舞蹈课堂随拍 #驼背 #气质 #形体训练
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景飒.主持人1月前
坚持练习这几个动作 改善弯腰驼背.提升个人气质#主持人跳舞
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正清堂体态健康管理（赣州中海天玺店）1周前
视频较长，里面讲解知识点还是很多的！#体态矫正 #体态纠正 #按摩手法 #颈前倾 #赣州
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张允说骨事8月前
含胸驼背怎么办？#含胸驼背 #低头族 #打工人 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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孙瑞芬百货商行号6天前
改善驼背一个简单动作 改善驼背一个简单动作#肩背 #拉伸 #运动 #锻炼 #居家锻炼
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刘学—筋骨同调1周前
含胸驼背怎么办？三招帮你解决 #刘学 #驼背 #形体矫正 #推拿 #收徒教学
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岩老师说康复5月前
经常久坐低头看手机、脖子前倾、：含胸驼背可以做这几个动作，坚持一个月，体态好了，气质就好#美背＃居家健身有新招#开肩美背#脖子前倾#体态调整
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雅奢汇-四姐5天前
VSMO智能气囊开肩直背神器矫姿带驼背矫正矫姿带开肩美背矫姿 #美背矫姿带 #好物 #保暖背心
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困困不困了 Yang10月前
面试官最怕的姿势，你中招了吗？ 三步教你站出"央视主持人气场" #面试技巧 #学生党逆袭 #礼仪误区
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羊小柒5月前
体态大师改善翼状肩胛➕圆肩驼背，墙上天使正确发力跟练！#改善体态 #翼状肩胛 #居家锻炼 #小动作大作用 #开肩美背
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爆单女王6天前
VSMO电动气囊矫姿带开肩直背矫姿带驼背矫正矫姿带开肩美背矫姿仪
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小鱼的爱心肩1周前
想改善体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正 #骨盆前倾 #天鹅颈#富贵包
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含胸驼背找老尹6月前
#体态纠正 #涨知识 #居家锻炼 #科普 #万万没想到 含胸驼背、头前伸训练
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养生运动赵老师5天前
如果你有含胸驼背，做一做这个动作#拉伸#居家锻炼 #体态矫正#颈肩疼痛
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朱七七Shara5天前
8min懒人瘦背❗减掉厚背赘肉‼️练出少女背 分享一组居家背部训练~ 针对圆肩驼背的不良体态 长期伏案工作学生党上班族冲！ 每天三组长期坚持背部会越来越好看~ ✨source：ksenia calm #瘦背 #背部训练 #瘦背教程 #体态纠正 #圆肩驼背也得练
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你们的老白7156天前
办公室3分钟肩颈放松新手跟练！久坐改善驼背坐姿！放松颈部！ #你们的老白715 #跟练 #肩颈放松 #驼背 #办公室久坐
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财姐好物6天前
三龙骨支撑防驼背矫正背背佳驼背开肩纠正形体 #背背佳 #体态纠正 #矫姿带 #驼背矫正 #背背佳矫正带
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郭振宇的体态课堂5天前
上半身体态不好的速进‼️1个技巧还你美人背 #体态 #圆肩驼背 #瑜伽 #健身 #普拉提
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美业线上运营的猫猫老师5月前
想提升体态的姐妹们快来试试这两个动作，体态真的比体型重要太多了！#圆肩驼背 #扣肩#脖子前倾 #驼背
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景腾本景5天前
圆肩驼背，扣肩，来和我坐这个动作#景腾筋膜 #扣肩 #驼背
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方小方yoga5天前
如果你是圆肩驼背，一个动作改善🔥蝗虫式细节精讲#瑜伽#蝗虫式#开肩美背#线上瑜伽#薄背
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杨志（成都教练）6天前
#膈肌#含胸驼背 #体态问题 #呼吸训练
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是大楠老师啊6天前
想改善自己或者孩子体态，来练这4个动作#体态矫正#驼背矫正#骨盆前倾#天鹅颈#居家锻炼
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贝壳yoga6月前
改善圆肩驼背，就练这三个动作#零基础学瑜伽 #体态纠正 #形体矫正 #居家瑜伽 #圆肩驼背
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qiao臀大爷肖恩6天前
改善含胸圆肩正解。发力顺序很重要！ #体态纠正 #少女背 #圆肩驼背 #含胸驼背 #美背
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讲真的唐7月前
驼背是因为胸椎太弯了吗？可能是因为前侧胸廓太扁了，看起来不优雅之余，更多的是长期的呼吸受限对呼吸系统和消化系统的影响#含胸驼背 #驼背
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