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阿走7月前
一千米还进不了3分钟的给我好好看 #强风吹拂#中长跑#长跑#马拉松#一千米3分钟
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活蹦乱跳的体育老师9月前
体测1000米“偷懒”拿满分技巧 #体测#中考体育 #1000米
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罗林9月前
体育老师不会教你的野路子，楼梯间1000米的满分训练，提分比跑步快💯！#体育中考 #体测 #800米体测 #罗老师运动研究所 #体测1000米
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北京（会飞的王教练） 公安体测9月前
公安体测1000米 800米 快速提升上岸 认准会飞的王教练 #北京市优秀教练 #公安体测1000米 #公安体测800米 #1000米 #800米
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宫向阳💫1年前
今天给大家带来1000米跑的小技巧。 #特步260x赛训兼备 #特步260x勒芒配色 #体育生 #田径#海兴体育
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追风体考人🏃💯（火热🔥招生）1周前
“跑800/1000米总在后半程崩盘？因为你根本不懂它的能量游戏规则！讲清本质，三阶段策略让你科学分配体能，跑出最佳状态。#中考体育 #800米 #1000米 #跑步技巧
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野猪亨利09742月前
第三人称近距离带你体验1000m 2分55秒（附干货教程）#1000米 #干货分享 #教程 #中长跑 #真实生活分享计划
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沈阳中考体育 王教练10月前
沈阳中考体育王教练教你，1000米800米怎么跑起来更轻松？#中考体育 #体测 #1000米 #800米 #沈阳中考体育
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NoFear（半马冲117）3月前
1000m体测教学，花来？跑步？ #三角洲行动 #体测 #中长跑 #花来
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北京（会飞的王教练） 公安体测3月前
体测1000米 800米稳过，原来就靠这3招？ 体测1000米 800米过不去的同学们，评论区扣上岸，我带你练！#公安体测1000米#1000米训练技巧#跑步 #公安体测800米 #800米
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张高高不懂田径5月前
初二1000米天赋 #一分钟干货教学 #体育精神 #体育生 #田径训练 #中长跑
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瑟瑟跑步9月前
跑前拉伸=自废武功？体考1000米总差几秒？7个技巧直接抄作业！ #国民碳板跑鞋#跑出飞一般#特步360X2代
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耀鹏上门体育🦅程教练3月前
跑步总岔气？速度分配不对？教练教你科学拿下1000米！ #中考体育满分 #一千米体测 #青少年体能训练
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大迫ZHONG9月前
第一视角教大家如何轻松满分1000m #1000m #中考体育 #体育生 #体测
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跑步导师法拉坤1月前
千米破三很难吗 该怎么练 #抖音合集升级计划 #大迫杰 #马拉松
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跑不动的旺仔9月前
体测一千米到底怎么突破？ #体育生 #中长跑 #跑步 #疾虎小红瓶
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小李妹妹10月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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北体汤老师4月前
男生跑不下来1000米怎么办？ #1000米 #一千米 #一千米体测 #1000米跑步技巧 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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北体蔡Sir-训练营全年招生1周前
800/1000米按这个战术跑，一圈不练也能提升15秒！#800米技巧 #1000米跑步技巧 #北京中考体育 #中考体育 #中考体育满分
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氢燃闪电小飞侠3年前
800/1000米还跑不快，跟着做你也能满分。 #运动 #田径 #跑步 #中考体育 #体考 #中考
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青濑灰二（推广全民健康跑步）2周前
还在因为体测1000m成绩不理想而担心？学会训练轻松满分！ #中长跑#跑步#体测#长跑
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朱建华1月前
1000米跑进2分50教学，跟着我这么跑，带你轻松跑进2分50#先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #1000米 #体测
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老董讲跑步（线上有氧心率训练营）3年前
按照视频的速度跑完1000米，是2分28秒，以前最快2分25秒，业余是不相信这个速度，只有练专业的才信，225在专业里一般般，800米一级的随便跑！#跑姿 #1000米
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伤感博1年前
两个小技巧，告别气喘吁吁 #田径 #体测 #博尔特
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胡万斤9月前
沉浸式体验第一视角一千米2分45秒#体考体测 #1000米 #特步两千公里3代 #跑鞋 #特步
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魏亚楠跑步训练营6月前
一千米爬坡跑，马拉松坚持住才能出成绩！ #跑步 #中长跑 #长跑 #马拉松
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小火慢聊（中考体育）6天前
邯郸初三体育跑步没有满分的，抓紧看完，可能你就满分啦#邯郸中考体育 #男生1000米 #跑步技巧
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跑圈色狼5月前
1000米第一视角真实评价李宁飞电5e跑鞋#中长跑 #李宁飞电5 #跑鞋 #第一视角 #马拉松碳板跑鞋
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北体黑皮8月前
13、4岁的初中普通生1000米能跑多快？你们在这个年龄能跑多少呢#体考体测 #1000米 #初中生 #抖音风格实验室 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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汗水体育运动中心1月前
800米/1000米跑步技巧#大庆中考体育 #大庆汗水体育运动中心
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已欠不练以欠代练4天前
如何快速提升800m1000m 体考前怎么练 #中长跑 #体考 #800米 #1000米 #跑步
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天津上门体育蔡教练3月前
为什么很多男生跑不下来1000米#天津中考体育#天津上门体育#跑步#1000米训练
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公安体测冯教练-会飞的王教练团队6天前
#省考公安 #公安体测 #1000米跑步技巧 男子1000米如果你想跑进4分25以内该怎么训练？ 干货来了，按着这个方法训练，让你稳稳过体测
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北京（会飞的王教练） 公安体测7月前
#1000米#800米#公安体测#会飞的王教练#1000米跑步技巧
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阿炜老师。7月前
采访一位努力的男生，讲一讲他跑1000米的逆袭之路#体育精神 #体育训练#体育课#跑一千
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沈乌贼4年前
#体测1000米 最近大家都纷纷被影响的测评1000米成绩，你的1000米能跑什么成绩呢？
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黄岩教中考体育的姜教练4天前
一千米弯道技术怎么跑？#一千米#黄岩#中考体育
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张恒君-游泳功能体能9月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程！表象训练，多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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A 毛2月前
大学体测噩梦#校园vlog #记录校园生活 #体测#vlog日常 #第一视角
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伶俜3月前
才跑了两步就开始喘了，还得练#田径场 #体测1000米 #高一新生 #轻松跑
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一百天一级教练1年前
他说他一千米跑4分65秒，给我整懵了！ #体育生 #田径 #百米短跑 #跑步 #短跑
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3.193周前
左奇函，170+的身高90多斤的体重，跑一千米他不是倒数，只是体力不足才被同学反超的#左奇函#左奇函四代第一rap担
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
#跑步 #1000米 #800米#公安体测 #北京市优秀教练 一个视频告诉你跑步提速不是死练。要学会找方法，学会利用工具
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自律的man（恩师xwd）1周前
长跑训练：五个一千米#跑步 #中长跑 #冬训
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贝克佳🏃🏻‍♂️（佳速跑训练营）2月前
一千米体测到底怎么跑，让学员顺一个，顺便分享一下体力分配。#威量 #威量超神 #体考体測跑鞋领导者 #体测
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清华田径人-侯少卿10月前
1000米跑不快怎么办？ 国家健将四招教你1000米轻松拿满分#体育生 #体考体测#特步两千公里3代#大磨王#新流樱配色
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在1周前
《关于我跑太快的被别人怀疑为装哥这件事》#中长跑 #后脚跟着地 #打假
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少年强体育4天前
跑步是怎么越跑越快的？两个动作教会你！ 还不抓紧 、点赞、收藏、学起来！ #中考体育#跑步#1000米跑#太原中考#太原体育
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娱乐不垫底1月前
严浩翔戴口罩跑完了一千米 #严浩翔
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小庞老师（哈尔滨中考体育）1年前
细节和技巧在最后！看完这个视频，你就明白怎么跑1000m了！ #哈尔滨中考 #体育中考 #1000米跑步技巧 #小庞老师上门体育 #家长必读
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春天的花会开8月前
宋雨琦跑一千米才用了五分钟，倒下的那一刻真的太让人心疼了 #明星热点爆料 #明星人物传 #宋雨琦
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会长6月前
我跑一千米现状#跑步治愈一切
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Lin10月前
#跑步 #中长跑 #马拉松 #跑姿 #梗图
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黄岩教中考体育的姜教练1周前
初中一千米弯道怎么去跑？几个小细节轻松拿捏#体育中考 #一千米#黄岩
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张轲同学5月前
敬那些让我瞬间晕S的粉丝问题！ #抖音玩法达人中心 #在拍一种很新的vlog #内容启发分享计划 #TA的精选你的清单 #跑鞋
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北京（会飞的王教练） 公安体测6天前
800/1000米想要跑的快，新手注意⚠️ 新手想要跑步快，千万别迈大步幅。 跟我一起跑步，带你们体测上岸#公安体测1000米 #公安体测800米 #跑步 #1000米 #跑步技巧
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🍪脑子·鹿🍍1周前
你问我为什么喜欢她呢？ 每次都会尊重游戏，就算再累，也会努力坚持。扛下139千克的那一年，她才19岁；跑了一千米累到躺下，站起来第一时间是问自己跑了多少分钟，是否拖了大家的后腿；走指压板3分53秒，疼也只是默默忍着，努力挑战36米的距离。 2019年，她提到爸爸妈妈依然会心软，在香格里拉说出心里话：一个人在国外打拼，回国时谁都不认识，是姚导把她带上《奔跑吧》。她拼尽全力完成任务，把最好的一面展现给所有人，让更多人认识了这个叫宋雨琦的女孩。 骗你的，其实每次看见她努力的样子，我都会忍不住落泪。她从来都不娇弱，还记得2019年大家都叫她“雨琦弟弟”吗？ 她活的就是骨气，这样努力又真诚的女孩，我怎么能不喜欢？ #宋雨琦 #我的女神 #雨琦弟弟@宋雨琦_i-dle
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屈博士体育官方号1周前
2026体育满分#中考体育 #一般人不告诉他#就想说点大实话 #1000米 #800米 #屈博士中考体育
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郑州上门体育—孙教练（运动陪伴师）4天前
中考体育1千米，如何把握好节奏？ 别人都在练，就你还没开始吗？#中考体育#郑州#郑州体育
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北体黑皮10月前
北体大到底有没有能跑的？来个1000米挑战赛试试水#北体大 #中长跑 #挑战 #飞影PRO
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油卡3周前
厦门跨年之夜（失败版） #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #在拍一种很新的vlog #跨年 #唐启华
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小欧姐姐来了😘10月前
#记录校园生活 #孩子加油 #体育课 #爱上体育课 #跑起来 过了一个快乐的寒假，你的一千米能跑多少？😱最后有成绩，对比一下吧🥹
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tommy老师3年前
1000米测试 你们可以跑多少？感谢坑弟专业户@吕饱饱 第一次全程没录上#跑步 #dou是跑马人
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