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小米知识库9月前
为什么“冷在三九”、“热在三伏”？ #科普 #知识分享 #十万个为什么 #育儿 #三九三伏
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晓满-东亚种业3年前
冷在三九，热在三伏#三伏天 #高温 #农谚 #新农人计划
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福瑶（小号）1月前
三伏驱寒三九养命真不是开玩笑的，冬至后未来45天如何养生？#三九天 #养生
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Tomorrow2周前
什么是“三九”？ 三九天是一年中最寒冷的时候。 俗话说：#“热在三伏、冷在三九”， 这个时候大自然的阴气达到极盛，而人体的阳气最弱。古语有言#“夏养三伏，冬补三九”， “三九调理”是“三伏调理”的延续和巩固，通过食疗和艾灸可以#温阳益气、祛风散寒、养藏固肾。 冬天流感病毒频发，“冬补三九”尤其重要且必要，因为：#“正气存在、邪不可干”。“三九”有“三最” ——最寒冷、最养生、最要补。 三九是冬至节气后第一个九天，一年里气温最低的时节。此时人体阳气最弱，也是各类呼吸道问题高发时期，尤其最近甲流、腺病毒、支原体肺炎交叉，三九调理更有必要。三九是三伏之后又一个养生“黄金时期”，此时人体阳气敛藏，气血运行缓慢，是一年里积蓄能量的时节，就像给身体“充电”。“三九补一冬，来年无病痛。” 中医讲“夏养阳、冬养阴”。 冬季对应的脏腑为肾，三九阳气内藏，要帮助身体收藏阴精，为来年阳气生发打好基础。 冬补三九补什么？ #一补阳气、二补肾气 所以要：多晒太阳、吃温热食物、适当运动、常做艾灸； 顺时养肾，为身体储备足够的“精”，助力来年阳气生发。#为什么要做“三九灸”？ 大部分人只对三伏灸耳熟能详，其实三九灸对了，价值不输三伏灸。 相比三伏灸的祛寒湿、祛邪气，三九灸则是补阳气，扶正气，前者重在清，后者重在补。三九天进入一年里最冷的时节，阳气收藏于内，呼吸道、脾胃肠道虚寒疾病高发，此时做艾灸，相当于给身体添一把火，疏风、散寒、扶正气。 ——这是调理虚寒体质的黄金机遇。
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滩上的灯塔2周前
“一九二九不出手，三九四九冰上走”。三九到，意味着一年中最寒冷的时候到了，要更加注意防寒保暖#三九第一天
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大海蓝天6月前
热在三伏，冷在三九吗？
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跑个6吧1周前
“夏练三伏冬练三九”你真的理解对了吗？#马拉松训练 #跑步 #跑者 #运动型人格指南
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闻心品阁3周前
今日二九，老祖宗的“过冬指南”，究竟藏着什么秘密？ 常言道：“热在三伏，冷在数九。” 今日二九，意味着流传千年的数九寒天，已经到来。 酷暑难耐，寒冬难熬，因低温雨雪天气，工作生活都极为不便。 倘若稍有不慎，遭受寒气风邪侵袭，还可能埋下病根，招致病痛。 今冬最新数九时间表来了，一起来看看，老祖宗的“过冬指南”，究竟藏着什么秘密，早知道早准备！#二九 #老祖宗 #数九寒天
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洛阳阳阳阳1月前
什么是三九#萌娃#养生#养生就是养健康 #三九
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农资厂家朱晓燕3年前
冷不过三九，热不过三伏，夏天也数九，这手夏天九九歌，你听过吗？#三农 #三伏天 #节气
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千年故事会2周前
#冬三九 #民间故事 #创作者中心抖音
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奥丰婷婷3年前
热在三伏冷在三九而且三伏天还分公和母#农业种植 #民间农谚语
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金铭小苑6月前
你知道吗？今年的三伏天居然有40天，为什么古人说"热在三伏，冷在三九"？你以为三伏天只是简单的炎热吗？ 今天一口气讲清楚三伏天的前世今生，你会发现老祖宗的智慧有多么深刻。#文化传承 #读书 #传统文化 #三伏天
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青橙i科普3天前
为什么常说“冷在三九”？ #三九 #青橙知课堂 #青橙i科普 为什么常说“冷在三九”？
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小雅地产(兴宁扎根买卖房屋 安家无忧)1周前
今天是冬四九“冬四九”是中国民间节气算法“数九寒天”中的第四个九天，指从冬至日起的第28天至第36天。它通常处于小寒与大寒节气之间，是一年中最冷的时段之一，民间有“三九四九，冻死猪狗”的说法。#四九天
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暖前苦1周前
俗话说：热在“三伏”，冷在“三九”； “一九、二九”不出手，“三九～四九”冰上走……。 一年中最寒冷的天气应该就在这个时候，可今年的气温却极度反常，昨天（“三九”最后的一天）的气温却在这段时间为最高，今天是“四九”的第一天，较昨天气温（20～11）下降9度，未来几天还将持续下降。#关注天气变化，适时增添衣物👌
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艾灸御艾堂少帅1月前
#艾灸#沈阳艾灸#艾灸馆#盛京御艾堂 三伏艾灸是驱寒，三九艾灸是养命！
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代百美农产品经营部3周前
热在三伏冷在三九 今年冬天到底冷不冷 #三农气象助三农 #农业谚语 #来抖音学农技
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老许科普1周前
今年三九天暖如三伏天，有什么预兆？暖冬成定局了？答案来了！
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老许科普1周前
今年三九天暖如三伏天，有什么预兆？暖冬成定局了？答案来了！
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和合先生1周前
三九天养生清单：重点保护这3个部位，冬天不生病！ @DOU+小助手 @鸿紫本草养生 @妙手食珍 @阿飞泡枸杞@和合先生
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爱别离6月前
今天是三伏天的入伏，热在三伏，冷在三九，接下来的30天，是一年之中，最热的日子，在这个炎炎夏日，祝你福气满满，福星高照，福如东海，愿你三伏有清凉，四季皆安康！#三伏天 #入伏
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膝关节外科于海泉5天前
大寒，年味渐浓！ 常言道：冷在三九，热在中伏。节气“大寒”也敲开了腊月的序章，年味会越来越浓!大家也要注意身体健康，期待和大家一起迎接新年！#膝关节外科于海泉 #二十四节气 #大寒 #健康科普 #膝关节疼痛
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施斌聊斋1周前
“三九天”身体这3处要养护好#S快报
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海棠小嫂子2周前
冷在三九，热在三伏，这还是三九天吗#老百姓关心的话题 #三农 #农民种地不容易 #抖音助农
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南梔6月前
今天是三伏天的入伏，热在三伏，冷在三九，接下来的30天，是一年之中，最热的日子，在这个炎炎夏日，祝你福气满满，福星高照，福如东海，愿你三伏有清凉，四季皆安康！#漫画女孩#治愈漫画#动漫壁纸
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诺方1周前
#冷知识科普
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读梦人3周前
今天12月30日，是二九的第一天。 一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走。 九九消寒图：庭前杨柳珍重待春風。 春前庭柏風送香盈室。#数九寒天 #数九消寒 #冬至#传统文化
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张立成师傅2周前
2026年1月8日，正式迈入三九天 #国学文化#粤语#张立成师傅#道心吉品
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青岛新闻网2周前
“热在三伏，冷在三九” 1月8日正式进入一年中最冷的三九 要注意早睡晚起 养精蓄锐 #三九 #冷
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老许科普1周前
气温还在上升！今年三九天热如“三伏天”，有啥预兆？后面还冷吗
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叶落无尘5月前
“冷在三九，热在三伏。”长达30天的三伏天今日起就要宣告落幕啦，
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师姐艾生活1周前
三伏灸🆚三九灸 | 一条视频讲清楚 夏天做三伏灸，冬天做三九，今天我用一句话讲透它们的根本区别： 三伏灸，是‘借天时’把老毛病‘请出去’ 三九灸，是‘借天时’把身体的根本‘补回来’ #艾灸 #知艾者福善灸者寿
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娘儿俩修骨匠（丹姐）1周前
#唐山 三伏驱寒三九养命#颈肩腰腿疼
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小莲聊食补6月前
三伏天怎么养生？你知道吗？ #冬病夏治 #三伏天 #排湿寒 #联正 #小分子肽
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寒秋ㅤ2周前
冷在三九，热在三伏：2026早小寒！ #小寒 #小寒节气 #小寒到了 #2026小寒 #三九
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五运六气6月前
暑伏，暑包括小暑大暑是统称，是在二十四节气，伏是对三伏天的统称，三伏天的算法与二十克节气有关，每年走夏至以后往后查找到天干是庚金的日子，一直查到第三个庚金为初伏，九是九天一九，伏是十天，但是有些年份中伏是二十天，初伏和末伏不变是十天，开始与夏至有关，末伏与立秋有关，立秋以后开是找到第一个庚金为末伏#三伏天 #暑伏
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认知的力量6月前
今年三伏10年难遇，这些事儿你得知道！#涨知识 #今年三伏天#十年难遇三伏天
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康森推拿店2周前
#艾灸 推拿养生
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柳林县广播电视台1周前
#一年最冷时段开启@柳林县广播电视台（广播部）@DOU+小助手
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@筱易6月前
7月20日 我们即将正式迈入酷热的三伏天 三伏天，是一年中最为炎热的时段 民间常言：“冬养三九，夏治三伏。” 那么在这酷热难耐的时节 “伏”字背后究竟蕴含着怎样的深意呢？ #三伏天#中国传统文化 #涨知识#明天“入伏”#科普
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定州微生活2周前
今天进入三九！冷在三九 热在三伏#三九天#三九#冷在三九#冷在三九热在三伏
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美美呀6月前
今天是三伏天的入伏，热在三伏，冷在三九，接下来的30天，是一年之中，最热的日子，在这个炎炎夏日，祝你福气满满，福星高照，福如东海，愿你三伏有清凉，四季皆安康！！！❤️❤️❤️#今日入伏 #高温天气注意防暑 #收下我的祝福 #谁用谁好看的滤镜
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尘客之声1周前
#原创视频 #今天的天气 #记录生活 俗话说：热在三伏，冷在三九。今年都已四九天，这天好似入了春，反常的季节不平常的年。
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原来是一勺1周前
夏养三伏，冬养三九。三九天这六件事千万别做了#数九寒天 #养生就是养健康
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老许科普1周前
气温还在上升！今年三九天热如“三伏天”，有啥预兆？后面还冷吗
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老许科普1周前
气温还在上升！今年三九天热如“三伏天”，有啥预兆？后面还冷吗
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湖北夏显锋涂料1周前
注意早晚温差有点大哟#湖北涂料#早晚温差#感冒#注意身体
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二宝妈,健康管理师1月前
三伏和三九调养的一个区别是什么？
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养源学院派小儿推拿5天前
🍀大寒气节调开理始了❄ ｜民间有“小寒大寒，无风自寒”， "小寒大寒，冷成一团"的谚语， 明说大寒节气也是一年的中冷寒时期。 所谓“热在三伏，冷在三九”， 一年当中寒最冷的时期便是"三九、四九天"。 大寒节气调理时间～1月18号、19号、20号（大寒）、21号、22号、任选3天或5天，做好保健过大年🎁
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云锦成彩玲1月前
寒来暑往皆智慧：“冷在三九暖在三伏”，平遥人懂时令、顺天意，日子跟着节气走，平安顺遂不发愁。#平遥方言 #时令俗语 @云锦成·公馆（平遥） @酒店人玉英
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武汉杉杉润心堂美容2周前
#一般人不告诉他 #每天分享科普知识 三九是什么
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荣耀百货赵金娥2周前
✍️俗话说：“夏养三伏，冬补三九”。 “三伏”与“三九”相对应， 前者是一年中最热的时候， 后者是一年中最冷的时候。 “数九寒天，冷在三九”。 “三九”是一年中 气候最为寒冷的时候， 极易引起旧病复发或加重， 因此古语有云“三九补一冬， 来年无病痛”，此时养生极为重要。✍️俗话说：“夏养三伏，冬补三九”。 “三伏”与“三九”相对应， 前者是一年中最热的时候， 后者是一年中最冷的时候。 “数九寒天，冷在三九”。 “三九”是一年中 气候最为寒冷的时候， 极易引起旧病复发或加重， 因此古语有云“三九补一冬， 来年无病痛”，此时养生极为重要。
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凌菲𓇼2周前
👸🏻#今日三九 凛冬已至三九，俗话说“热在三伏，冷在三九”，一年中寒气最盛、阳气最弱的时候。“防寒”和“养藏”最重要，饮食上温补润燥，多吃“根”菜：萝卜、山药、红薯、土豆；温补为主：牛羊肉、鸡肉安排上，炖汤最舒服，加点当归、黄芪更佳；黑色食物：黑豆、黑芝麻、黑米，补肾气，正当时；少点生冷：寒凉伤脾胃，冰淇淋奶茶放一放#小云雀AI
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乳腺外科杨青峰1周前
冬练三九，夏练三伏，有道理吗？ 冬练三九，夏练三伏，有道理吗？#健康科普
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大方种业（小张）7月前
老话说热在三伏，冷在三九。今年三伏天热不热，夏至当天有预言#三农#新农人计划2025#我的乡村生活#谚语俗语
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代百美农产品经营部6月前
热在三伏冷在三九 今天正式进入伏天 #来抖音学农技 #三伏 #农谚
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疆上放羊郎1周前
三九虽寒，但人心要暖。愿大家都能用一餐餐用心的饭食，照顾好自己与所爱之人。#南疆古法地坑烤羊 #疆上放羊郎 #武汉烤全羊 #武汉羊肉汤 #天儿冷吃点啥
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苏华仁古法回春1周前
冬练三九，夏练三伏 #苏华仁 #传统文化 #古法锻炼 #国学智慧
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农技小杨5月前
俗话说末伏早看天，冬天冷不冷#末伏 #农业谚语 #三农 #新农人计划2025 #分享农业知识帮农民增产增收
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爱美护士😋（拒绝私聊）4天前
冬练三九 夏练三伏 每天意思意思嘿嘿😜
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锦囊妙艾1月前
三九三伏养生有什么不同？一篇讲清楚！ #三九养生 #三九天 #冬季养生 #老祖宗的智慧 #锦囊秒艾
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