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呼吸科于医生
1年前
尼古丁替代疗法戒烟靠谱吗?#硬核健康科普行动 #医学科普 #烟民看过来 #戒烟 #医者仁心
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人民日报健康客户端
7月前
告别烟瘾陷阱,尼古丁替代疗法来了!
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川哥骑行戒烟记
2月前
运动替代尼古丁戒烟的四重功效 “戒烟扛不住身体依赖?总忍不住想抽烟?核心解法来了 —— 靠运动补多巴胺!尼古丁骗大脑放快乐因子上瘾,运动能自然分泌,还能提清醒度、消烦躁、攒自信~4 个硬理由让你不得不试,比硬扛靠谱 10 倍!你平时爱做啥运动?跑步、瑜伽还是散步?评论区聊聊~下期揭秘我私藏的‘戒烟专属运动’,新手也能轻松坚持,关注不迷路!# 戒烟 #身体依赖 #多巴胺 #运动戒烟 #轻松戒烟”
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李医生谈呼吸健康
7月前
戒烟药如何联用,电子烟是尼古丁替代吗?#戒烟 #烟民看过来 #电子烟 #戒烟药
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青旺姆
3月前
上热门 #身体健康比什么都重要尼古丁替代法# 戒烟贴 #为你的健康守护
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黎明全准备
2周前
#科技创新 #科普
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李医生谈呼吸健康
3天前
戒烟贴怎么样 尼古丁贴剂可联合尼古丁咀嚼片使用#戒烟 #烟民 #戒烟贴 #尼古丁贴 #戒烟药
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李医生谈呼吸健康
1年前
尼古丁替代法的正确打开方式。#戒烟 #尼古丁 #烟民
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飞天戒烟师傅(头条失眠筑梦)
6年前
为什么说用尼古丁替代品,让戒烟变得更难。
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你好阿含
1年前
看这个能戒烟2 烟瘾 戒烟视频方法 尼古丁这本书能让你戒烟 看这个能戒烟2 烟瘾 戒烟视频方法 尼古丁替代 这本书能让你戒烟
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药道病除郭博士
4月前
戒烟贴 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #戒烟贴 #避雷 #戒烟
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爱跳舞的Run
1周前
当你理解,烟瘾只是大脑在索要多巴胺,戒烟就变成了选择题 选尼古丁的邪恶捷径,还是选运动后畅快淋漓的健康奖励?答案显而易见。#戒烟第179天 #运动戒烟 #减肥戒烟 #多巴胺 #戒烟方法
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李医生谈呼吸健康
6月前
怀孕时能用戒烟药吗?孕期首选尼古丁替代#戒烟 #烟民 #孕妇 #戒烟药
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小杨药师
2月前
又复吸了?别骂自己!看完这个视频教你正确有效戒烟 #戒烟 #健康 #吸烟有害 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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鹰之重生
6年前
尼瑞克戒烟贴原理:尼古丁代替治疗法,以非烟草形式小剂量安全性好的天然烟碱,取代烟草中的烟碱,用量小于抽烟所得,
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西安大田哥
4月前
#科学戒烟#尼古丁替代疗法 #大数据推荐给有需要的人 #打破信息差#戒烟
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张强医生
7月前
科学有效的戒烟方法,记住这三种! #戒烟 #科普 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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金牌戒烟(头条日常调理养生课堂)
6年前
为什么说用尼古丁替代品让戒烟变得更不容易 #正能量
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Kieran
6月前
崩完前门崩后脑,劲小#原创 #涨知识 #尼古丁
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减肥戒烟快乐悟道
8月前
#快乐 #戒烟 #减肥 #悟道
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硬派戒烟指南
2月前
#戒烟 要读懂#尼古丁
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芜湖孙哥,
4天前
戒烟(控烟)保健贴 优迈健康生活戒烟贴属于尼古丁替代疗法( NRT )产品,通过皮肤缓慢释放尼古丁,帮助缓解戒断症状,逐步降低身体对烟草的依赖。其核心原理和使用要点如下: 一、作用原理 1替代尼古丁来源:贴片中的尼古丁通过皮肤吸收,维持体内尼古丁浓度,减轻戒断时的焦虑、烦躁等不适。2.渐进减量:使用初期(如第1-2周)每日增加1贴,后续根据烟瘾程度调整(如半贴或停用),帮助身体适应无烟状态。二、正确用法 1.贴敷位置:清洁后贴于上臂内侧、大腿内侧等干燥部位,避免同一位置连续使用。2更换频率:每日清晨贴上,24 小时 次日更换新贴片,睡眠不佳者可睡前取下。
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芜湖孙哥,
2周前
戒烟(控烟)保健贴 优迈健康生活戒烟贴属于尼古丁替代疗法( NRT )产品,通过皮肤缓慢释放尼古丁,帮助缓解戒断症状,逐步降低身体对烟草的依赖。其核心原理和使用要点如下: 一、作用原理 1替代尼古丁来源:贴片中的尼古丁通过皮肤吸收,维持体内尼古丁浓度,减轻戒断时的焦虑、烦躁等不适。2.渐进减量:使用初期(如第1-2周)每日增加1贴,后续根据烟瘾程度调整(如半贴或停用),帮助身体适应无烟状态。二、正确用法 1.贴敷位置:清洁后贴于上臂内侧、大腿内侧等干燥部位,避免同一位置连续使用。2更换频率:每日清晨贴上,24 小时 次日更换新贴片,睡眠不佳者可睡前取下。
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文同学爱运动
1月前
戒烟与慢跑 慢跑让戒烟变的简单 慢跑如何科学助力戒烟?用天然多巴胺替代尼古丁,重建健康奖赏回路。告别硬扛,让每一步都成为通往自由呼吸的力量。 #戒烟 #有氧运动 #多巴胺替代 #健康生活方式
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90说(踏实成长)
2周前
戒烟靠意志力?我用了这三层替代法。#戒烟#自控力#习惯#替代法则#个人成长 #认知
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农人刘哥
3周前
#热门 #热点 #戒烟 #知识分享
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石头戒瘾
1年前
#戒烟 #益阳 #观点分享
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正红旗-化州橘红小胎果
3天前
广东非遗!尼古丁的克星,这样宝贝你见过吗?#化州橘红 #化橘红#茶 #养生 #民间实拍
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赵生妙解生活题
2周前
替你发声:建议给你身边吸烟的人,戒烟咯 烟草晚于佛陀时代出现,佛教戒律中虽无佛陀亲制 “烟戒”,但依制戒精神与修行准则,明确反对吸烟。 教义上,吸烟强化 “贪嗔痴” 三毒:尼古丁依赖是贪,烟气致烦躁是嗔,明知有害仍吸是痴,还会障碍修行。修行上,吸烟伤身体致四大不调,烟瘾更是细微贪执,扰乱心性、妨碍证悟。伦理上,吸烟自害还祸及他人,违背自利利他的菩萨道。 此外,大般涅槃经将吸烟纳入 “息世讥嫌戒”,旨在护持清誉、防微杜渐。劝人戒烟,积福积德,不妨转发身边烟友。 #戒烟 #佛学智慧 #佛教知识 #正能量 #涨知识
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真的是榴莲呀
4月前
来自尼古丁的救赎 #名场面 #王志文 #康斯坦丁 #卡洛斯 #吸烟有害健康
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硬派戒烟指南
1月前
比减量戒烟更好的方式 比#减量戒烟法 更好的#戒烟方法 #戒烟体系 #硬派戒烟
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爆笑千金
2月前
#我对你的爱就像尼古丁 不爱你的人,怎么做都没用
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热化了的雪
1月前
zXO替烟棒助你逃脱尼古丁的“包围圈”#强虽烈推荐 #种草好物推荐 #男神必备 #好物推荐门 #每日分享~
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杨阳羊医生
4天前
科学戒烟,拒绝偏方! #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #科学戒烟 #医学科普
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财阀剪影
11月前
这个男人的一口烟,直接干废了十年的戒烟广告 #生化危机3 #卡洛斯 #尼古丁的救赎 #人物故事
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MK科普
6年前
尼古丁替代疗法的效用很低,为什么呢?如何消除成瘾记忆?
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李沐桃数学思维
2周前
一条视频讲清楚替代法。#数学
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吉刻新闻
5天前
越明访名医丨戒烟总失败?不是意志力差!#烟瘾 #科普答疑 #越明工作室 (中国吉林网 吉刻新闻报道 越明工作室出品)
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惠姐带你过无烟生活
3周前
有想借掉手中火的看过来#知识分享
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六无依味
3天前
极低尼古丁含量的概念已经被提出来,相应产品很快就要面世,估计不久就会来到我们的身边。#烟民福利 #烟民看过来 #戒烟
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心药管家魏药师
2周前
《戒烟系列》之1.10戒烟贴是如何帮助戒烟的#戒烟#戒烟方法#尼古丁 #戒烟贴 #戒烟吧
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老七说说
1月前
中科院研究,抽烟延缓衰老,是不是颠覆认知,真相是什么。#音乐种草计划 #中科院尼古丁研究 #尼古丁 #抽烟有害健康 #抽烟有害健康请尽早戒烟
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梁野山
2月前
戒烟指南 这个视频是一个详尽的科学戒烟指南,由一位遵循世界卫生组织(WHO)、美国CDC等权威机构证据的医生提供。首先将烟草依赖定义为一种高复发性的慢性大脑疾病,而非简单的意志力问题。指南首先通过循证数据,系统阐述了吸烟对全身器官的巨大危害,包括癌症、心血管疾病(哪怕每天一支也有明确损害)和不可逆的呼吸系统损伤。随后,视频重点提供了操作性强的科学戒烟方案,强调药物治疗与行为干预相结合,并详细介绍了尼古丁替代疗法(NRT)和伐尼克兰、安非他酮等一线药物的使用方法。最后,指南通过“STAR”行为准备法和“4D”应对策略,帮助吸烟者识别触发点、应对短暂的烟瘾,并提供了四周戒烟启动计划的时间表,鼓励即使复吸也不要放弃。在我的音频文件中有更详实的介绍,欢迎收听。#健康 #戒烟 #科普 #烟草 #梁野山科普
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《认清烟戒烟法》就是你的最后一站
3月前
#话题:用零食替代吸烟,是错误的
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中医齐德隆咚强
2周前
转发给你身边想戒烟的朋友看看 #医生#中医#医生日常#戒烟
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《认清烟戒烟法》就是你的最后一站
1周前
#话题,吸烟者总是认为戒烟难,那是因为不了解尼古丁这个东西
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XiR Danix
1周前
熬夜加班靠抽烟提神?试试这个健康替代法,精神好了,钱包也鼓了。#职场提升 #健康办公 #戒烟 #自律生活@抖音小助手
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风
2周前
#希望能帮到戒烟大军们#医学科普 #本人就是这样戒的巳经九年了
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烟博士戒烟
2月前
远离偏方,相信科学!#轻松戒烟 #健康
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疯言峰语
5天前
好像感觉哪里不对?不恶心呀#戒烟 #小妙招大作用 #创业在路上
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成长书单·经典精读
3周前
困住你的从来不是尼古丁,而是你自己!轻松戒烟法! 戒烟的最大敌人,从来不是尼古丁,也不是你的意志力,而是你被蒙蔽的认知。这本帮超 1000 万人戒烟的神作,告诉你:抽烟不是习惯,是毒瘾;戒烟不是牺牲,是得到。不用硬扛、不用忍耐、不用对抗,看清香烟的所有骗局,做一个清醒的选择,就能无痛告别烟瘾,重获健康与自由。原来戒烟,真的可以很轻松。#这本书能让你戒烟 #轻松戒烟法 #健康生活 #亚伦卡尔#个人成长
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Nicotex戒烟小铁罐
2月前
科普丨戒烟为什么这么难? 了解原理,科学戒烟,用对方法,就能成功戒烟!#尼古丁替代疗法 #戒烟小铁罐 #戒烟口香糖 #nicotex戒烟口香糖 #Cipla西普拉
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老男人戒烟
9月前
吸烟者每天吸释的尼古丁,经过晚上的休息它会清零。所以烟是可以戒掉的。#吸烟有害健康 #戒烟
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广州ing
5天前
戒烟妙招,含烟丝泡的水。 方法的原理是让身体对香烟产生生理性厌恶。
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疾病预防胜于治疗
5天前
戒烟没有绝对好方法只有相对的#健康科普 #戒烟方法 #戒烟小妙招 @抖音小助手 @沉默是金 @🎈余生🍒安好 @张哥一
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心药管家魏药师
2周前
《戒烟系列》之1.9戒烟药是如何帮助戒烟的[2]#戒烟方法 等#戒烟吧 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟贴
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格桑拉姆
3天前
###@抖音小助手
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最新发布时间:2026-01-23 06:45
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