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滚雪球思维2周前
认知成长：普通人致富的简单秘密 普通人致富的简单秘密#复利#商业思维#认知#抖音知识#投资
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小果的认知笔记4天前
如果你想高效成长，分享3个认知提升路径 拆解概念，知道概念含义。结合自身经历把一个概念变成自己的思维工具 第二拆解金句或观点，你读过的书，文章，看过的视频把戳中你的句子记下来，提炼核心观点，并用自己的话重新概括。最后结合自身经历延伸思考！ 第三向大师学习，分析大师思维框架表达结构，解决问题的思维模型和方法。学习大师的表达方式 总结：拆解概念或拆解一个金句或观点，拆解大师的思维框架，如果你刚开始尝试，不妨从金句或者拆解一个概念开始，慢慢来。相信时间的力量！#认知#提升#学习#观点#热门
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后常不是后羿1周前
高认知与低认知的区别，怎么快速提升认知？ #认知提升 #个人成长 #什么是认知 #职场
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蛋花读书3周前
今日学习：《认知觉醒》1.真正的自律，不是对抗本能，而是学会引导本能。2.进步的本质，是经验的沉淀与迭代。3.知识不用，就是无用的信息；知识用起来，才是真正的能力。4.认知升级，是所有成长的底层逻辑。#每天跟我涨知识 #创作者扶持计划 #认知觉醒 #读书分享 #学习方法和技巧
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青春记录者Michael老师1月前
所谓成长，是自我认知能力的不断提升#热门 #知识分享 #校园 #校园生活 #高中
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Felix要加油1月前
真正的成长，是学会和自己的认知较劲#强者思维#认知提升#本质#认知觉醒#人性
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大Ri的思考备忘录5月前
“为什么我们明明懂得很多道理，却依然过不好这一生？” 认知：分为“认”和“知”，提高认知的关键即是“知行合一” #个人成长 #认知提升 #知识分享 #vlog十亿流量扶持计划
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大潘的成长思考日记2周前
一个视频说清认知。#个人成长 #认知提升 #提升认知 #深度思考 #人生智慧
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十分锐见1周前
成长生态系统，如何提升认知 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #认知
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爱吃拿破仑💫3月前
一个很牛的成长思维：not yet！#女性认知 #自我提升与成长 #自我提升 #积极心态 #内容太过真实
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书香优品好物1周前
#书籍分享 毕生发展心理学第7七版桑特洛克毕生发展心理学入门雷雳领衔翻译#学习#好物推荐
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黑白悖论3天前
摆脱聚光灯效应：3步找回松弛感#聚光灯效应 #心理学#认知思维 @黑白悖论
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鹤鹤爱读书2周前
认知误差：你以为你理解了，但你只是理解了你的理解 你是否有过这样的时刻：和人聊完总觉表达不清，读完书发现理解偏离作者原意，回忆往事竟与当事人版本截然不同？这是因为认知本就是一场“有误差的翻译”，每个环节都藏着局限。 每个人都戴着独一无二的“认知滤镜”。哲学中的“诠释学循环”告诉我们，理解永远基于自身的知识结构、成长经历与当下情绪。同样一场雨，农民视之为甘霖，赶路者却嫌其添堵；同一本《红楼梦》，有人看家族兴衰，有人品儿女情长。我们以为的客观判断，不过是经过滤镜筛选的“世界碎片”。 语言则是理解的第二道鸿沟。维特根斯坦说“语言的边界就是世界的边界”，可每个人的语言边界并不重合。“快乐”一词，有人联想到美食的满足，有人想到目标达成的成就感。我们传递的只言片语，最终触发的是对方基于自身经验的重构。 更不可靠的是记忆。它并非录像回放，而是每次调用都会重构的“易碎品”，还会不自觉融入情绪、后续经历，甚至美化自我、弱化过错。 认知偏差并非宿命。真正的清醒，是保持认知谦卑，不把自身理解当作唯一真理；多对话少独白，在多元视角中丰富认知；关注实践效果，让理解服务于更好的生活。 认知注定有误差，但这份误差，恰恰是思想多样性的源泉。带着谦卑探索、真诚对话，我们才能在不确定的理解中清醒成长。#知识分享 #每天跟我涨知识 #助手抖音 #书籍分享 #正能量
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认知力楠姐1周前
什么是认知？认知的本质是什么？#认知力楠姐 #成长 #认知
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婉宁阅读3天前
告别无效努力，重塑成长认知。 我是婉宁，一位在教书与阅读中持续探索的70后。从今天起，在这里与你分享阅读中的系统性思考与关键洞见。第一期，我们从《认知驱动》开始，聊聊为什么大部分努力可能方向错了。动力到底来源于什么？#读书 #认知驱动 #个人成长 #教授读书 #有效努力
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寻意问要1周前
认知的层级决定你的宽度 #寻意问要 #认知 #认知觉醒 #个人成长 #阅历 认知分为四个层次：不知道自己不知道、知道自己不知道、知道自己知道和不知道自己知道。每个层次代表不同的认知状态和成长阶段。了解自己处于哪个层次有助于提高认知水平。
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沉默翻译官(认知觉醒）1周前
#表情包 #原创视频 #独白 #认知
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三十.F3天前
认知周第四天，停止比较，开始“翻译”。 把脑子里“别人都比我强”的战争宣言，翻译成：“我看见…，同时我也看见我自己…”。 从虚构的竞争赛场，回到自己真实的成长跑道。 你的对手，从来都不是别人。#认知重塑 #内在成长 #女性力量#创作者中心 #创作灵感
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悦读2天前
手执烟火以谋生，且停，且忘且随风。#书单推荐 #每日摘抄分享 #创作者中心 #创作灵感
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行者佟叔5月前
#认知 #认知觉醒
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时光（认知觉醒）3天前
#认知觉醒#提高思维#女性成长#，如何提高你的认知实现人生翻盘，决定你人生高度的，一个人的认知觉醒了，他就能够从平庸的现状中跳出来，去开启新的人生。#创业
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成长不设限妍习社1月前
【中英文翻译】 8条让你人生不后悔的法则 【成长不设限妍习社】翻译传播全球顶尖思维，如只需观看原英文视频，请前往YouTube支持原博主。素材来源于互联网公开内容若侵删。 这是一位走过半生、经历过健康危机的中年人，分享他用岁月和教训换来的生命智慧。他回顾了20-40岁那段盲目追逐物质、工作晋升和陷入无谓争吵的时光，直到一场大病让他彻底醒悟。 他领悟到的人生真谛： 时间从不回头： 每一秒都无法重来，别把生命浪费在无关紧要的人和事上。 健康是1，其他是0： 年轻时透支的身体，终将在中年后让你偿还。健康是享受一切的前提。 幸福在于“简”而非“繁”： 摆脱物质的枷锁，从大自然、平静的生活和简单的关系中寻找快乐。 恐惧是最大的敌人： 别让“害怕失败”和“明天再做”的借口，偷走你人生的可能性。 关系需要主动维系： 放下怨恨，主动联系你想念的人，不要等到失去才后悔。 放慢脚步，活在当下： 人生不是一场冲刺，而是一段旅程。慢下来，感受当下，因为没有所谓的“终点站”。 改变的勇气在自己手中： 没有人会为你改变，你必须自己做出选择并付诸行动。 #英语 #英语听力 #英语学习 #英语口语 #英语没那么难
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Ella说8月前
理解和使用才是背诵的地基#个人成长#认知提升 #背单词#百词斩背单词神器#百词斩单词机
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杨杨 Luraya2天前
改变你人生的的3个认知#女性成长 #认知 #摆脱焦虑 #个人成长 #女生必看
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缄默4周前
#雅君悦读录屏分享#认知成长
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清华子贤讲学习-早7点直播5天前
与贤共读&《儿童文学》首播倒计时！一起来开始寒假读书之旅吧！#读书 #读书分享 #寒假
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哲学的猫3天前
什么是认知傲慢，我用小猫给你解释一下 #认知 #哲学 #自我成长
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亦松老师带娃的日子4月前
#家庭教育 #学习规划 #初中 #小学
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析卜趣未1月前
从误解到理解#情感共鸣 #情感感悟 #触及真心 #青少年成长手册 #人类图
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如何LF4月前
通过思考实现应用#觉醒 #认知 #人性 #财富 #大F
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努力向上的丹妮2天前
#真实经历记录 #创作者中心 人赚不到认知以外的钱，认知到底是什么？该如何提高认知呢？#生活感悟#个人成长 #提高认知
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认知深耕2天前
不同时期，黄金白银怎么选？#知识分享 #读书#书摘 #认知提升 #个人成长
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向阳的心理分享7月前
抑郁症的翻译 #情感 #个人成长 #女性成长#心理学#认知
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满易说2天前
积极暗示，只有成功和成长。#正能量传递 #积极暗示#成功上岸 #成长#人生感悟
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文博成长手记3月前
该如何定义成长？什么是成长型思维？你理解知行合一了吗？#成长 #知行合一 #知识分享 #上热门🔥上热门
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Gavin4天前
AI成长之路Python中级篇HTML语言结构补充
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初夏学英语3天前
相信相信的力量#女性成长 #认知 #英语口语 #学英语#零基础英语
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Nova阿璐学英语1月前
#认知成长 #英语 #英语口语 #英语学习 #英语没那么难
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清沐木的talking time5天前
与ai对话，锻炼自己的思维逻辑和表达能力！ 免费方便快捷提升自己～#豆包ai #个人成长 #认知思维 #认知 #思维逻辑
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小春阅读1周前
《跨越不可能》 带给我们的，不是一夜逆袭的幻想，而是一种清醒的成长认知：天赋很重要，但比天赋更重要的，是敢于突破自我设限的勇气和方法。#读书 #提升自己 #书单 #跨越不可能 #抖音合集升级计划
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阿刀成长记📚2天前
《嗨咻》成长01：过度提醒就是提前指责，当你遇到被过度提醒的时候，不要怀疑自己是否敏感，或许你可以考虑一下过度提醒背后的原因，直面自己的不舒适，明确自己的边界感！ #成长 #认知觉醒 #播客分享 #热点 #每日分享
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OPE_FOOTBALL4天前
关于球员成长发展训练内容的分享-同伴主导活动的益处 转自国际足联训练中心（翻译校准+字幕） #FIFA#足球青训#中国足球#运动科学#足球
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毛毛渴望成长1周前
认识元认知 启动元认知 使用元认知 #学习改变命运 #元认知能力 #自我成长
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何晓龙4天前
#口播 #个人成长提升 认知不同不争不辩，认知的差异是世间许多隔阂与无奈的根源，我们无法唤醒一个装睡的人，同样也很难说服一个主动封闭自己的人。
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老赵醒了3周前
认知成长05：认知觉醒别踩坑！90%的人都把“想通了”当成“觉醒了”#dou上热门 #认知觉醒 #成长 #自媒体@DOU+小助手
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大青的认知说2天前
成功人士的微笑和沉默法则 #英语 #成功学 #正能量 #英语口语 #个人成长
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大鹏哥-元认知1月前
#个人成长 #认知提升 #执行力 #思维破局 #破圈 你最近最想开始做，但一直卡住没动手的一件事是什么？把它写下来。 然后，用视频里的方法，试着把它翻译成 “第一个最小的问题” ，写在评论区。
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朱有名的成长记录2天前
一. 什么是元认知？ 元认知，简而言之，就是 “对认知的认知” 或 “对思考的思考”。 · 核心内涵：它包含两个层面： 1. 元认知知识：对自己思维过程、学习策略的认知。例如：“我知道我在背诵长篇课文时，通过画思维导图比死记硬背更有效。” 2. 元认知监控与调节：在思考或学习过程中，能实时监控自己的理解程度（“我是不是真的懂了？”），并根据情况调整策略（“这部分太难，我需要回头再看一遍基础概念”）。 · 形象比喻：它就像你大脑中的“直升机视角”或“首席运营官”。当你在思考时，它能抽离出来，观察、评估并指导你的思考过程本身。 二. 为什么提高元认知？ 提高元认知能力，本质上是提升你学习和解决问题的“底层操作系统”。其价值体现在： · 高效学习：能迅速找到适合自己的学习方法，识别知识盲区，避免无效努力。 · 深度解决问题：能审视自己的解题思路，跳出思维定式，从多角度分析问题。 · 情绪与自我管理：能觉察情绪背后的思维模式（如“我为什么会对这件事感到焦虑？”），从而更好地进行情绪调节。 · 自主与终身成长：让你从“被动的知识接收者”转变为“主动的学习策略设计者”，实现自我驱动和持续迭代。 三. 如何提高元认知？ 这是一个需要刻意练习的过程，可以尝试以下方法： · 定期反思与复盘：每天/每周问自己：“我今天的核心目标是什么？策略有效吗？遇到了什么困难？我如何调整？” 写反思日记是极佳的方式。 · 思维外化：在解决复杂问题时，将自己的思考过程说出来（自言自语或教别人）或写下来。这能让你“看见”自己的思维路径，便于检查和优化。 · 运用“计划-监控-评估”循环： · 计划：任务开始前，先规划策略和目标。 · 监控：过程中，不断自问：“我进展如何？是否偏离方向？” · 评估：结束后，回顾整个过程，分析成败原因。 · 学习与练习正念冥想：正念训练能极大地提升你对自己思维和情绪流动的即时觉察力，这是元认知监控的基础。 · 寻求反馈与挑战既有观念：主动向他人展示你的思考过程，接受不同视角的反馈，挑战自己的思维假设。 四. 最容易被人忽略的元认知是什么？ 是 “元认知体验” ，向内求，内观，特别是对认知过程中情感和身体信号的觉察。 · 人们通常关注“我该怎么想”，却忽略了 “我在思考时的感受如何？” 。例如： · 当思路卡壳时，你是否注意到自己身体的紧绷感？#认知
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不通勤老吴1周前
未来社会里，认知翻译能力，会比单纯的理解能力更重要。#认知翻译能力 #认知差异不是对立 #不内耗的处世智慧 #成年人的通透活法
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全人类终身学习认知三部曲2周前
认知三部曲：先搞懂自己，再看透环境 文案 全人类终身学习认知三部曲第一弹：小学阶段的认知觉醒，核心是搞定自己的成长！建立自我觉知、锻造底层能力、搭建思维框架，从“人是环境的产物”开始，解锁个人成长的底层逻辑。 #知识科普 话题 #认知觉醒 #终身学习 #个人成长方法论 #冷知识科普
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认知成长的西蒙3天前
不是你学得不够多， 是你从来没把知识变成生产力。 #认知成长的西蒙 #AI学习#学习效率#普通人 #认知
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马方智汇3天前
第13集｜信息与认知！ #成长#马方
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言语6月前
你给我翻译翻译#姜文式对话 #自我成长 #自信心训练 #自我关怀指南
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小胡的发现6天前
英文杂志翻译没有比这个更权威的了#学英语#杂志#视野#个人成长
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