您是不是在找：

顶冠体育——龙哥8月前
百米跑不快，不会扒地，发不上力，赶快学起来吧#感谢抖音我要上热门 #体育生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
趣悦动湛江社区运动1月前
跑步发力点，扒地训练。#运动 #中考体育#跑步#户外 #发力
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
北向体育7月前
“扒地练习，多想多做，对百米技术提升效果不错”#体育生 #百米 #扒地 #北向体育
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
卓越体育人-柯培琪(冲击50万粉)2年前
折叠下压扒地教学，别做成甩小腿了#体育生 #田径训练 #日常训练
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5341
北京丰运佳体育-丁老师9月前
阻力扒地技术讲解#田径#体育生#短跑
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
清华田径人-侯少卿5月前
刚开始可以先做慢一点，因为你上来就想去找特别快的做成高水平那样的拔地是不可能的，因为你很多时候膝盖紧，并且不会用屁股往下压，所以你先去做慢一点技术做好比葫芦画瓢，你先做出来一个样子，你再加快速度，这样你的发力会越来越顺的!#体育生 #短跑 #清华田径人
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宇哥不渝、（全年招生）2年前
扒地技术全程细节进阶讲解，一直教滚动，这次来一个单摆扒地特例#立定三级跳 #体考 #体育生 #寒假训练营 #爆发力
00:00 / 07:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1473
二大爷和侄女婿1年前
二大爷为大家徒手扒地豆子，没料峭他种的地豆子长这么大。#农村原创视频 #三农 #抖音助农 #农村生活 #农村老人
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1063
跑步教练飞豹2年前
#我要上热门 扒地技术，你训练吗，长跑训练，也需扒地#跑姿 #扒地 #跑步知识 #长安环山路黑马
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
北京丰运佳体育-丁老师8月前
阻力伸膝扒地技术讲解#田径#体育生#短跑
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
田径贾教头（全国田径招生）3周前
贾教练技术指导 送髋下压扒地 #送髋 #扒地 #下压扒地 #跑步技巧 #田径技巧
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2423
讲故事给你听6月前
自制扒地神器 #农民好帮手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
梦想永不设限5月前
途中跑扒地 折叠前摆#梦想永不设限#体育训练#百米技术训练
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞403
北京丰运佳体育-丁老师8月前
伸膝扒地技术，支撑是关键#田径#体育生#短跑
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
北体田径邵老师5月前
邵老师小课堂 下压扒地不会练？这个视频教会你！#北体田径邵老师 #体育生 #体育训练 #邵艳组 #北京体育大学
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
大森狂想曲9月前
30岁不上班回村种地，沉浸式扒地的一天。#我的乡村生活 #抖音新农人 #关集镇 #太和 #农村生活
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
张秀秀哥哥2年前
家里小块地多，每到扒地的时候手上都磨出泡。大棚里也该整理了，买个旋地机让爸妈都轻松点。#我的乡村生活 #新农人计划2023 #抖音乡村生活家
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
北京丰运佳体育-丁老师8月前
垫步伸膝扒地技术讲解#田径#体育生#短跑
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
北京丰运佳体育-丁老师8月前
伸膝扒地技术讲解#田径#体育生#短跑
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
媛媛在老家8月前
今天我家耙地～带你们看看东北农村种水稻是怎么耙地的～#记录我的农村生活 #农村原创视频 #我的乡村生活 #东北农村生活 #种地
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
骄阳体育张老师3月前
7个提高你下压扒地能力练习方法，赶紧学起来 #专项训练 #体育生 #骄阳体育
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
烽教练体育小课堂1周前
30秒学会下压扒地！赶快艾特你那手脚不协调的兄弟练起来吧！！ #下压扒地 #田径 #短跑 #途中跑 #50米
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
强叔科学跑2月前
折叠鞭抽没有抬腿和扒地 下压#扒地 是短跑技术#折叠 #鞭抽 适合各种速度跑步#超慢跑 #先跑再说
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
广东体考咨询号1月前
三级跳蹬摆扒地训练，百分之九十的体育生踩过的坑，你做对了吗#立定三级跳 #体考倒计时 #田径训练 #力鼎体育
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
跑步教练飞豹1年前
#我要上热门 超慢跑小低高，技术教学第5集，慢跑也能扒地，改善落地技术，请看视频示范#慢跑 #小低高 #扒地 #长安环山路黑马
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞195
北京丰运佳体育-丁老师7月前
伸膝扒地训练注意的细节#田径#体育生#短跑
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
北京丰运佳体育-丁老师4天前
垫步伸膝扒地，让你的蹬地效率翻倍#田径#短跑#日常训练#干货分享
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
北京丰运佳体育-丁老师6月前
扒地跑训练注意的细节#田径#体育生#短跑
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
谢茜雯2周前
喵儿小姐的冬训日常 打磨技术，贾教练亲授送髋下压扒地 #冬训 #冬训肯吃苦 #田径 #短跑 #100米 #200米 #青少年体育
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
梦想永不设限1月前
想跑起来又快又稳？途中跑下压扒地练习必不可少，一条视频教会你！！#体育生 #百米 #运动训练 #教学
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
跑步教练飞豹3周前
为何运动员，练下压扒地，强动作模式，养发力意识#跑姿 #扒地 #跑姿纠正 #跑姿改进 #跑步大神支个招
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
艳姐在农村8月前
插秧时节正式开始，先去水田地里耙地，今天盖房师傅来给放线来，都赶到一起了，忙忙碌碌又一天#记录农村生活 #记录生活#农村生活 #记录真实生活 #三农
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
柳林1周前
现在网上扒地菠菜特别火#我的农村生活 #80后 #同城热点 #上热搜
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨导运动科学 (北体)｜利速田径8月前
抹杀系列（三）下压扒地正在抹杀你的努力 问：如何快速受伤？ 答：下压扒地 + 下切摆臂 。 #田径 #短跑训练技巧 #短跑技术 #运动科学 #体育生
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
深圳力哥体育(体考直播号)4周前
立定三级跳扒地式和滚动式对比#立定三级跳 #深圳力哥体育
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
北霆体育1月前
学会扒地的好处是不用收腹也能9米+，还不艾特你的兄弟姐妹们来学习下#体育生 #立定三级跳#体考
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
虎妞🐯2年前
哎…城市套路深，不如回农村扒地#手扶拖拉机 #牛不牛你们说了算 #虎妞
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1145
桂林导游英姑2月前
天天都有人问，那么小的田怎么犁，你们看看#农村生活 #龙脊梯田 #全球重要农业文化遗产 #桂林导游英姑
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7479
嘉小佳2年前
老爸今天让我学习扒地，打车的时候真的吓了一跳……#农村生活 #记录真实生活 #拖拉机 #拖拉机启动
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5412
草本调肤的栗子呀～2周前
愿咱河南的父老乡亲，都能有个好收成；也愿每一个在外“刨生活”的河南人，都能被生活温柔以待❤️ #河南扒地菠菜 #农村出来的姑娘 #草本调肤创业路 #河南人的韧劲#河南人
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
跑步教练飞豹4天前
跑步扒地，更有弹性，脚尖脚跟，刹车制动 #跑姿纠正 #跑姿 #跑姿改进 #扒地 #跑步大神支个招
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
王建林6天前
老品种扒地香菜#我的乡村生活 #大山深处自然美山清水秀好风光 #抖音助农 #感谢抖音
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
小乡村生活日常3年前
河南周口秋种，小乡村叫来小四轮来扒地压实，两点才吃饭有鸡有鱼 #农业种植 #种地人 #播种希望 #农业机械
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
艳姐在农村8月前
艳姐家这块地是十多亩地，抽水用了两天两夜，耙地用了一天半，总算是又完成一块儿地了，忙忙碌碌又一天#记录生活 #记录真实生活 #记录农村生活 #农村生活 #三农
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
浚浚五金农具店1周前
加厚钉耙挖土松土，好用便宜的农具。#农具 #钉耙 #农民种地不容易呀 #挖土 #松土
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
深圳力哥体育(体考直播号)1月前
先提升扒地的效率，然后提升单腿的能力，想不进步都很难。#体考冲刺班 #深圳力哥体育 #广东省体育高考
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
手把手带你开新大挖机3年前
挖房屋地基，虽然说挖的潦草了点。但是我快啊，半个小时挖完了 #挖地基 #乡村 #房屋地基 #保护农业文化遗产
00:00 / 06:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云帆体育咨询号6月前
下压扒地—跑动技术课 #四川体考 #四川体考生 #体育生
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
锋哥视野1年前
稻谷如何收割秸秆产量高？半喂式水稻收割机，出包量完美 #养牛人 #农村养牛人记录农村生活 #农村创业养殖 #三农
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
浚浚五金农具店1月前
四齿钢耙子 扒地迅速省力。#钉耙 #农具 #我的乡村生活 #刨红薯 #挖土
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
杨导运动科学 (北体)｜利速田径6月前
短跑下压扒地技术的错误性及相应伤病成因 #短跑 #短跑训练技巧 #短跑技术 #田径
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2019
葡萄园艺鲜花2周前
农用大号四齿钢耙子锰钢加厚扒地农具铁钉耙松土翻土搂草多功能#好物分享 #好物推荐🔥 #好物测评 #好物种草
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
西施猪蹄.世代非遗5天前
河南扒地菠菜，一菜六种出品教程 #河南扒地菠菜 @陈派豫菜老爷子 @大师兄下厨房
00:00 / 18:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
蔬菜种子大全1周前
看看咱的扒地菠菜#种菜#种菠菜#农家菜园#优质菠菜种子#
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
农村（张静）2周前
今天做个河南传统美食，扒地菠菜手擀面，浇上西红柿鸡蛋卤筋道爽滑，用扒地波菜做出来的面条甜滋滋的百吃不厌。#三农流量扶持计划 ##河南特色美食 #菠菜手擀面 #新农人计划2025 #把家乡的味道分享给大家
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
驻马店云山楠溪山庄（地道信阳菜）1周前
河南特色扒地菠菜#云山楠溪别院 #信阳农家山庄
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
柚子丁1周前
#河南趴地菠菜河南扒地菠菜，又一次解锁了新的吃法好吃，爱吃🤭🤭
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
中原一哥1周前
趴地菠菜#三农 #新农人计划 #我的乡村生活 #家庭 #农村生活记录
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
婚礼主持宝祥7月前
扒地边子 这样的人是自私自利，没有朋友，不知道我说的对吗？我知道扒地边子的人看到绝对不会很给我点赞的！
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
湔江乡墅｜曾小妹2天前
地基回填应该怎么做？！#真实生活分享计划 #农村自建房 #宅基地建房 #湔江乡墅 #抖音小助手
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
北京征地拆迁李丽娜律师3年前
外村人在本村买地建房拆迁时怎么赔#宅基地建房 #拆迁 #拆迁律师
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
@老地方 黑哥1周前
#河南趴地菠菜 #黑哥粘牙的一天 #扶沟趴地菠菜 弟兄们 给大家更新一下咱们老家菠菜的几种做法 教程一发 收藏一下教程
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞448
农村（张静）1周前
今天咱用河南扒地波菜做个波菜盒子，外焦里嫩，薄皮大馅，软软乎乎特好吃，咱河南人就好这一口，在外地的老乡你们多久没有吃过了！#三农流量扶持计划 #河南特色美食 #菠菜盒子 #趴地菠菜 #新农人计划2025
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞54

简介:

您在查找“农村怎么扒地”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 06:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: