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张权团长-战士战旗团队2年前
人生有很多的哭泣，所以笑看人生，才是值得去努力的！#@西安战士战旗杂技团有限责任公司 @惠妮呀！ #台上一分钟台下十年功 #专业动作请勿模仿 #高难度动作 #西安战士战旗杂技团
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张家港市苏阳教育官方号4周前
台上一分钟，台下十年功。为了闪闪发光的自己，一切努力都是值得的！#张家港 #张家港幼儿园 #苏阳幼儿园 #幼儿园 #元旦
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曲中人生11月前
灵魂舞者，值得慢慢欣赏#台上一分钟台下十年功 #灵魂舞者 #双人高难度动作 #视觉冲击 #高难度动作
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生 角儿6月前
“每寸光阴都值得被珍藏” 昆曲武生｜黄翌 #台上一分钟台下十年功 #谁说戏曲不抖音
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赵老丝2月前
婺剧《三打白骨精》火爆出圈，看完才知道这部戏值得，太精彩了。“台上一分钟，台下十年功”在此刻具象化了#演出现场 #婺剧 #三打白骨精 #西游记 #沉浸式体验
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杨小🐷2年前
#台上一分钟台下十年功 多少汗水、泪水、血水筑成如此优秀的你们，舞台、鲜花、掌声，你们值得拥有更多，更好……#舞上春 #中国舞 #顶尖舞者 @✨炳睿 @小 peng 友 @罗嘉诚_Rojer_
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常东2月前
因为你们，一切值得 台前是献给你们的盛宴，幕后是我们的注脚，感谢每一位来看戏的你，是你们让汗水，变得更有意义。#台上一分钟台下十年功 #京剧 #台前幕后 #戏曲 #国粹
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葫芦古镇孩哥1月前
#热点 #即使没有观众他仍在卖力表演 #台上一分钟台下十年功 老祖宗说过，戏已开演，八方来听、一方为人、三方为鬼、四方为神，即便台下空无一人，也一定要唱完.
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Zh ◡̈ angᥫᩣ1周前
每一次上台都是一种历练，参与便是成长，每一次演出都值得被记录！结果不重要重要的是敢于站在舞台上就是最大的胜利✌🏻#台下十年功台上一分钟 #不负每一份热爱
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满身油烟的女人4天前
#上热门话题🔥🔥🔥🔥 人生舞台的每一步跨越，都值得铭记 一场演出，一场蜕变；一次登台，一份收获！参与即成长，愿未来步步生风
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吃喝玩乐找大萌5月前
果然是天下武功出少林，如此震撼的演出真的很值得一看 #嵩山脚下的功夫天下 #一生必看功夫天下秀 #来河南在河南必看的演出 #台上一分钟台下十年功 #少林功夫
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妍伊夫妇1年前
看到你在台上领奖的那一刻，内心感慨万分，也非常的欣慰！都说台上一分钟，台下十年功，虽然你是里面年纪最小的，但是你的表现却非常值得爸爸妈妈骄傲。为了把最好的状态呈现给大家，每天都在坚持不断的练习，虽然累了一点，但都是值得的！#记录真实生活 #幸福一家 #女儿
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洛阳应天门拍照🇨🇳就业指导6天前
飞天10分钟、幕后付出多少努力！只为给观众带来精彩绝伦的体验感！婷婷美女背后的默默付出值得我们点赞👍#洛邑古城天女散花#台上一分钟台下十年功
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阳光少年宋老师10月前
即兴，并不意味着随意。在这看似无拘无束的表演背后，是小舞蹈演员们无数次汗水与泪水的浇灌，是对舞蹈追求的结晶。他们用自己的方式，讲述着对于舞蹈的热爱，展现活力与无限可能。#台上一分钟台下十年功 #舞蹈 #舞蹈生 #演出现场
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努力过好每一天天天向上3周前
“台上一分钟，台下十年功。” 民间艺术的魅力，藏在每一个动作里。 ✨民间绝活，值得被看见！#演出现场拍摄 #谁说曲艺不抖音
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心安伴我暖 ¹⁸¹⁸2周前
台上一分钟，台下十年功，所有背后的隐忍，都是为了把最好的舞台效果呈现出来。你值得1818喜欢💖你@闫东 @吉林省戏曲剧院吉剧团
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城固翰林艺校1周前
经过一个多月的辛苦排练，今天终于精彩绽放🌹看着孩子们在舞台上闪闪发光的样子，瞬间觉得所有的辛苦和付出都是值得的❤️台上一分钟，台下十年功，宝贝们的每一个舞步、每一个表情，都是日复一日坚持的成果。愿你们带着这份热爱，继续在舞蹈的世界里奔赴山海，收获更多成长与荣光🌹感谢家长朋友们的支持与帮助❤️也感恩老师们的辛勤付出❤️❤️❤️
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幸福6天前
孙女的文艺汇演圆满完成！ 台上一分钟，台下十年功 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人！！！
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吃喝玩乐找周末妈5月前
功夫天下真的值得一看#台上一分钟台下十年功 #演出现场 #功夫天下 #少林寺 #少林功夫
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书香源南皮实验校区～小尼老师1周前
台上一分钟，台下十年功[加油] 好课是“磨”出来的，教育是“爱”出来的❤️ 拒绝将就，只为孩子的每一分钟。书香源寒假班，用专业陪你弯道超车！🚀
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沉浸式互动剧《先生》6月前
活该这帮人的票能被抢光啊 台上一分钟，台下十年功，想要一睹风采的可不要错过这场演出#台上一分钟台下十年功 #沉浸式戏剧 #济南演出 #先生沉浸剧
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小黄（乡村振兴队长）1年前
#这小孩太棒了支持👍👍👍👍👍 #为国争光 #世界冠军 #每个动作都是用汗水换来的 #台上一分钟台下十年功
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云南名贵药材9月前
冠军的背后是日复一日的训练，婵宝太让人心疼了！台上一分钟台下十年功，大家看到冠军光鲜亮丽的背后是无数次血汗泪的付出！中国🇨🇳体育健儿好样的！为国争光！值得所有人的尊重和敬佩！[爱心][强]#水花消失术 #体育#每一个运动员都值得尊重和敬佩！
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七七在中传11月前
台上一分钟 台下十年功 他的努力我们有目共睹 #贺峻霖 #贺峻霖值得
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艾小姨6月前
用一身伤换的血泪忠告：孩子学舞蹈，千万别这样！#育儿 #兴趣班 #教育 #艾小姨 #台上一分钟台下十年功
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齐河金叶武术店1月前
断臂小英雄，虽然断了一臂，但是从来没有压倒过他，不负坚持的勇气，值得让人敬佩👍👍👍#武术 #中华武术 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #不负坚持
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乡野美味1周前
“台上一分钟，台下十年功。”小姑娘的轮滑表演令人赞叹！💪⛸️ #米高轮滑 #轮滑小将
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风吹山西1年前
你就说这是不是真功夫？值不值得点赞上热门#非物质文化 #民俗文化 #台上一分钟台下十年功
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嘻嘻带你玩2月前
#春熙路游玩攻略 #戏满堂 #成都值得打卡的地方 #川剧变脸 #台上一分钟台下十年功
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阳光少年宋老师9月前
你敢接招吗？ 用肢体语言诠释未知旋律，用瞬间灵感点燃全场！ 跳出框架，打破常规，让舞蹈回归最原始的冲动！ 即兴，是天赋的试金石，更是灵魂的狂欢！#超级舞蹈生比赛的魅力#台上一分钟台下十年功 #舞蹈 #多才多艺
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可可和可妈（26日早10点表白）9月前
台上一分钟，台下十年功，孩子从一开始的蹒跚抬步到现在的抬手投足间的自信，这其间的坚持与努力都是值得的，这一路走来虽然有各种质疑的声音，说孩子妈妈个子矮，孩子不适合走台，说孩子有弯腰驼背．．．可我想说的是，为自己喜欢的事去坚持去全力以赴又何偿不好，孩子 妈妈为你这一路的努力点赞！#少儿模特 #努力就会有收获 #我们一起加油
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花坪一枝梅5月前
#台上一分钟台下十年功 吴司令夫妇的这份家国情怀值得我们晚辈学习致敬！
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云阳县盘石忠诚窗帘厂3月前
“台上一分钟，台下十年功。”少年的每一份努力，都值得被看见和鼓励。💪加油，未来可期！#加油少年未来可期 #少年强则国强#人生如海好书是帆 #上热搜 #学习
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🍒月色随风🍒1周前
"俗世奇人，戏如人生。台上一分钟，台下十年功。这部话剧，值得一看！#成都 #话剧 #俗世奇人 #刘敏涛 #经典剧目"
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陈大事1月前
台上一分钟台下十年功！做我们这行抗击打能力很重要！#理发店的故事 #快来围观 #看过来 #每一个努力的人都值得尊重 #日常分享
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建德融媒9月前
婺剧演员“台上一分钟 台下十年功” #每一份努力都值得尊重
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A心涵5月前
夏天的遗憾会被秋风化解 总有新的故事值得期盼 仲逸团《送别出征》—幕后伴唱@婺剧陈培 #原创作品 #演出现场视频 #台上一分钟台下十年功 #婺剧 #青年戏曲传播者
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河南.卫士5月前
最珍贵的不是现在有多好，而是经过努力，今后的每一天都越来越好，当好运来临时，觉得一切都是值得的！ #台上一分钟台下十年功
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舞动战旗7月前
最完美搭档舞动杂技融合#台上一分钟台下十年功 #最美舞者 #每一个精彩瞬间都值得记录 #舞动战旗@小惠-战士战旗团队
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来宾融媒2年前
这样的敬业值得掌声与喝彩。#京剧 #台上一分钟台下十年功
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Raziya•Ablikim6月前
虽然视频有点儿长但值得看完 台下十年功台上一分钟 #餐具美学#生活美学#家居美学#餐桌礼仪
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小核桃er2月前
#二年级课堂展示 台上一分钟，台下十年功。 结果不重要，值得记录的是你敢于上台表现自己，突破自己，不辜负老师对你的期许，为下个星期二学校的课堂展示做准备。
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姗姗🎻5天前
台上一分钟，台下十年功《梁祝》日常练习🎻🌹😀 艺术，让我学会了慢，慢慢练，慢慢听，慢慢悟。发现生命最值得留住的东西，都需要慢慢来，唯有慢才能发现生命中各种各样的美好👍🍎🎻🌹 #爱音乐爱生活😀#记录美好的时光#今天耒阳下雪了❄️
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小小六5月前
川剧终究还是被00后传承下来了，背后的付出也是值得的#川剧变脸 #演出现场 #国粹传承 #台上一分钟台下十年功 #非遗文化传承
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娱乐八妹2周前
春晚舞台上的岳云鹏，台上一分钟台下十年功，他的努力值得点赞！👏 #岳云鹏 #春晚精彩瞬间
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💰༣人生靠自己ଓꦿ࿐(拒连赞)3月前
上一分钟台下十年功，每一份努力都值得被看见！💪🌟 #感谢一路支持与陪伴的亲友们#࿆合拍纯࿆属࿆娱࿆乐࿆
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青岚儿2周前
台下十年功，台上一分钟 川剧的魅力，越品越有味道，越看越上头。#非遗 #非遗传承 #非遗抖起来
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打工哥1月前
台上一分钟，台下十年功。 街头的坚持，值得被看见。✨ wheelchair #街头表演
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圣奕运动1月前
要想人前显贵，必先背后受罪#圣奕搏击 #武鸣圣奕#台上一分钟台下十年功#言传身教#文武双全 @郭教爱说教
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宋姐招聘（人力资源）1月前
生活不易，但值得奋斗。每个人都要好好珍惜我们现在的生活
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雨竹1月前
姐妹们辛苦了，演出非常成功，正如古人云：“台上一分钟，台下十年功。”🎉 你们的付出值得这满堂喝彩！#演出现场拍摄#舞我所舞 乐在其中 @抖音小助手
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深圳波波2周前
🤹魅力杂技秀 真是“台上一分钟台下十年功”回顾2012年世界技巧锦标赛中国的两位少年凭借一套高超绝妙的动作完美的勾勒出来自东方古国的神秘力量，可谓是十年磨一剑 随着音乐声的响起两位少年开始了他们的表演… #魅力杂技秀#2012世界技巧锦标赛#精彩回顾#少年强则国强#壮大祖国
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湘乡月山做装饰的青妹几1月前
每个节目的含金量都很高，妥妥的台上一分钟，台下十年功！👍👍👍#亲子互动 #台上一分钟台下十年功 #演出现场 #空中飞人
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晚霞2月前
台上一分钟，台下十年功。终于，功夫不负有心人，收获满满。每一个瞬间都值得珍藏，每一份努力都是成功的铺垫。
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苏菇凉🌹1月前
每一首作品的成功演唱都得经过数次的打磨，所谓台上一分钟，台下十年功，这就是学习音乐的我们必须付出的努力！周六的夜晚，值得我们共同歌唱……#庆阳爱乐合唱团 #声乐 #排练花絮
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JJC1月前
#黄飞鸿纪念馆#佛山祖庙博物馆#洪拳#醒狮 精彩绝伦的醒狮表演，是武术与美感的存在，台上一分钟，台下十年功!等一个小时都值得!
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雨荷，💃💅3月前
2025青海省文化馆群众文艺团队考核彩排中，台上一分钟台下十年功 ，从教室到舞台 ，姐妹们认真刻苦排练的精神，值得赞扬，在短时间内，排练出有灵魂的舞蹈真的很不容易，有的带病，有的将孙子托付家人，坚持排练，说明大家都是喜欢舞蹈，热爱舞蹈的，姐妹们的平均年龄63岁，跳出这个水平已经很不错了，感谢大家相互陪伴，开心度过演出排练的每一天，👠👠👠💃💃💃🎵🎵🎵
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北京信鸽网（胡同）10月前
真正的养鸽人从不在别人的规则里折翼， 用行动去实实在在的养鸽赛鸽，在失败中觉悟，台上一分钟，台下十年功，赛鸽更是如此。北京平安道家冯耀武对赛鸽理解独具一格，值得借鉴学习！飞的是鸽，赢的是道——精准打击从不失手！ #赛鸽信鸽 #赛鸽知识分享 #赛鸽爱好者 #赛鸽 #养鸽人 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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轩轩宝宝2周前
台上一分钟台下十年功，陈旻泽同学以一分钟197个拿下全年级段第一，所有的努力在这一刻都值得了👏👏👏#坚持的意义 #跳绳比赛 #少年加油 #加油少年未来可期
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丽萍戏乐教坊1月前
#创作灵感 台上一分钟，台下十年功。。家人们看看这样的绝活儿得练多长时间啊？是不是值得传承。谢谢家人们点赞鼓励！！#豫剧 #传统文化正能量#上热门🔥 #丽萍戏乐教坊
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恩施驾培咨询（平安）3月前
鹏飞马戏 值得一看，台上一分钟，台下十年功，每一位表演者都很不容易#杂技表演 #恩施驾校#女教练 #鹏飞马戏 #打卡
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马安村盛业南路西格兰公寓有房出租1周前
四年级的小宝贝，起早贪黑的每天训练，台下十年功，台上一分钟，一切辛苦付出都值得的，拿到第1名，好棒哈
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