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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）5天前
心不狠，站不稳，瘦下去遇见更好的自己#替西帕肽#瘦瘦瘦 #二八大杠羊肉串
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RyanCao7月前
野蛮“复谷Gu”一定会胖吗？ 辟谷后不按常理复食会怎么样？#复谷注意事项 #复谷怎么吃 #复谷怎么吃继续瘦 #辟谷复食注意事项 #辟谷减肥
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野蛮无畏-6月前
健身｜vlog 减脂之路又漫长了些 #vlog日常 #我的减肥日记
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野蛮教主7月前
七天瘦5.4斤，好好吃饭才是减肥中的爱马仕，头发，姨妈不离家出走#养生 #减肥 #经络疏通 #内容过于真实 #野馒教主
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江畔何人8月前
第1期｜你们要的“毛氏六段操”来啦，文明其精神，野蛮其体魄#体重管理年#全民营养周#国家喊你来减肥#毛氏六段操
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-野蛮1周前
今日份45分钟 #呼啦圈 #运动打卡贵在坚持 #监督自己减肥
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野蛮生长的Nora6月前
不用节食，不用放弃喜欢的事物，不用运动——你依然可以无痛减肥，而且更健康#减肥逆袭#饮食习惯 #读书分享 #高能量#活跃账号
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）3天前
管不住嘴，迈不开腿，那就戳戳戳喽#减肥逆袭 #瘦下来遇见更好的自己 #二八大杠羊肉串
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野蛮教主8月前
你还再吃煮鸡蛋吗？#养生 #朱雀汤 #内容过于真实 #野馒教主 #减肥
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野蛮生长的木子（已减25斤）2月前
把我这段话反复听，印在脑子里，时刻告诉自己，饿就等于瘦，瘦就等于饿 陪你自律的第一天， 挑战在过年前从113到95斤开始了#減肥 #自律#自律遇见更好的自己 #减肥逆袭分享 #十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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野蛮胡子净折腾1周前
力量训练不能减体重，但请你坚持。#力量训练能降体重吗 #女生减脂 #减肥逆袭 #别看称
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NiSaHaN1周前
#变美变瘦变好看 @🔥热门🔥表哥 #减肥 @DOU+小助手 #减肥
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七飞的人生日记2周前
400斤情侣减肥大破防！在农村开超市的婆婆家开启饕餮盛宴！ @笨鱼🍰甜品屋²（全国可发） #抖音美食创作者 #农村美食 #vlog日常 #高食欲人类 #天儿冷吃点啥
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垚垚带你轻松辟谷3天前
养成良好的身心健康，和垚垚老师一起安全辟谷#辟谷 #养生 #减肥逆袭 #小知识大健康
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）4天前
我像风一样自由，拒绝负能量人群，提升自己改变自己，逆天改命才是王道，加油！斌哥😊#这就是飞一般的感觉吧 #二八大杠羊肉串
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小石碎碎念2月前
种一棵树最好的时间是10年前，要么就是现在，希望我们可以拿出更多的时间多去关注自我，让我们一起加油吧#低卡减脂餐 #合理饮食 #健康饮食搭配 #会吃才会瘦 #减肥小妙招 @抖音创作小助手
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跳小诗1年前
#跳小诗跳绳歌单·30分钟跳绳歌单·《萧亚轩·SHE·蔡依林》歌曲合辑·5000次跟跳🦾#跳绳减肥 #跳绳歌曲推荐 #跳绳音乐 #跳绳跟练
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）6月前
骑着二八去酒吧，该省省该花花，劳逸结合，撸起袖子加油干吧大妹子#二八大杠羊肉串#化肥厂米线#同城美食 #日常生活
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野蛮小妞1周前
不删，能帮一个是一个（肥胖）#肥胖 #减肥减脂 #掉秤 #减肥 #提高代谢黑咖啡
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纯钧在奔跑(已减10斤)2月前
一起奔跑，野蛮生长！原地超慢跑30分钟跟练，180步频+节拍器精准踩点！今天是凤凰传奇超慢跑音乐！跑起来，让身体自由飞翔，让人生自由飞翔！#真实生活分享计划 #超慢跑 #居家锻炼 #跑步 #减肥
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红茶多冰🧊2周前
“要鲜活、勇敢、热烈、向着阳光野蛮生长” #你值得拥有世界上一切美好的东西 #vlog日常 #日常分享 #减肥
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沐沐百科馆1月前
各种减肥运动，你认为那种有效，评论区告诉我 #涨见识 #科普 #运动 #减肥 #奇葩运动
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吉米哥（减肥中）1年前
为了一口冷面开车100公里，炒面也是经典 这老板的辣椒放的也太野蛮了，沛县冷面加上经典炒面的组合，太爽了#抖音美食推荐官 #网红徐州 #徐州旅游攻略 #沛县 #一口下去超满足
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小狼Learning1年前
从104斤瘦到88斤｜碳水女孩自由饮食日🍞 #生活化减脂 #一起减肥打卡 #放纵餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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直播摄影器材甄选1周前
肖战3个月瘦18斤！不是饿出来的，这3个方法普通人照搬也能瘦#肖战减肥经验 #普通人减肥法 #不节食减肥 @抖音创作小助手
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CC野蛮生长2年前
#曾经的我与现在的我 #曾经的我#蜕变过程 #减肥前后对比图 #减肥对外貌改变有多大
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野蛮小仙女4年前
腰的问题很好解决，每天静躺五分钟舒服多了，坚持一段时间不知不觉就没有了#减肥 #健身打卡
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小新科普4天前
一个月内暴瘦200斤你敢相信吗？#热点#科普#减脂#健康#逆袭
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酮营养和轻断食5天前
食品金字塔的谎言：我们为何变得肥胖，杰森·冯博士 食品金字塔的谎言：我们为何变得肥胖，杰森·冯博士 新指南强调全食物、提高蛋白质摄入、减少精制碳水与添加糖，限制超加工食品。 对动物性食物与天然脂肪更开放，倡导橄榄、鳄梨等健康脂肪；但对饱和脂肪与钠仍有谨慎限制（存争议）。 反思旧金字塔过度推碳水的错误，将重点转向“吃真正的食物”，区分全谷物与超加工碳水。 建议蛋白质提升至每公斤体重约1.2–1.6克，更有利于健康与体重管理。 人工甜味剂不利控重，或增加饥饿感；强调避免此类添加剂。 整体为积极进步，有望纠正过去政策引导下的肥胖与代谢问题。
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中年少女减肥ing1月前
蔡依林千禧年的经典舞曲-野蛮游戏燃脂舞 简单好上手的带感燃脂舞～ jolin的歌真的太多可以跳啦～ 甚至边唱边跳都可以嘻嘻嘻 跟跳曲目｜野蛮游戏 跟跳博主｜旭练团燃脂塑形 难度系数｜⭐️⭐️ 爆汗指数｜⭐️⭐️⭐️⭐️ #蔡依林 #野蛮游戏 #燃脂舞 #减肥日常vlog #爆汗燃脂
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哆哆FitLife🎶10月前
28.新手燃脂舞💥《野蛮游戏》蔡依林🔥老虎🐯老鼠🐀傻傻分不清Cu❗️ 🉐今天跳的版本，编舞非常，非常俏皮可爱🔥动作较多，替换频繁，手脚脑不协调的，比如我，跳了10多次，也不能全都跳对，哈哈～😘 但是，🈵真的很开心，全身燃脂❗️❗️❗️ 演唱：蔡依林 跟练：旭练团 #减肥 #跳舞 #一学就会系列 #舞蹈 #打卡
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⋆ꕥ吉利布丁🍮5天前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一段时间，你会发现不一样的自己🔥#暴汗燃脂瘦全身 #指压板 #超慢跑 #陈嘉桦#减脂
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纯钧在奔跑(已减10斤)2月前
一起奔跑！野蛮生长！180步频原地超慢跑40分钟跟练！精选超慢跑音乐歌单+节拍器精准踩点！结尾有拉伸！跟着欢快的节奏一起奔跑吧！#真实生活分享计划 #超慢跑 #居家锻炼 #健身 #减肥
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啊啊哦6月前
猪猪侠之积木世界的童话故事 #猪猪侠 #超级拼装 #童年动漫 #强烈推荐 #快来看看
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）11月前
生活苦哈哈，不如来顿烧烤解解乏，羊肉串，鲜腰片，大油边，牛肚……依然后老地方，化肥厂米线门口#二八大杠羊肉串#化肥厂米线
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LH李李李5月前
横屏🔥58min夏日燃脂暴汗合集💦巨好瘦‼️ 大合集来啦✌️ 每一首都超带感，跟着跳，暴汗甩肉超轻松，减脂必冲 跳完好好拉伸，让身体放松又塑形，这个夏天，一起跳出好身材～ 预览 《舞娘》野生罗罗 《免我蹉跎苦》乐刻福利官 《My Love》 《Hands》小王子李锯廷Liam 《护花使者》钱晟_happy 《earthquake》 《一分一秒》二月蹦哒哒 《野蛮游戏》旭练团 《Diamond》刘逗逗不怎么逗 《Ice Ice》桑禹涵 《Rotate》桑禹涵 《Good Time》二月蹦哒哒 《寓言》钱晟_happy 《看我72遍》爱跳舞的Mr何 《杀手》旭练团 拉伸 mizi #高效燃脂 #跳舞 #健身 #居家锻炼 #减肥
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随意吧1年前
妖精小姐 #抖音热点宝 #我在抖音看漫画 #动漫推荐 #动漫解说 #二次元动漫
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三妹玉儿百货1月前
你这次要不要赢一次 #想一起打卡的进来 #女人爱美不分年龄
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⋆ꕥ吉利布丁🍮1周前
被女明星Ella陈嘉桦种草的超慢跑减酯法适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材#暴汗燃脂瘦全身#指圧板 #超慢跑#陈嘉桦#居家锻炼
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蝶萦说剧5天前
车澈一年瘦68斤
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）8月前
坐他嘞电动车可受症🛵#快乐就这么简单与年龄无关 #二八大杠羊肉串
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武宁联盛快乐城11月前
爱吃没道理。啃大骨的小姑娘，大家来试试谁啃得香#美食 #牛骨粉 #爱吃的嘴 #吃货 #武宁联盛快乐城
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）1年前
全网呼叫#二八大杠羊肉串 #化肥厂米线 #人间烟火最抚人心 #撸串儿约起来
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小羊去哪了🐏（减肥版）1年前
啊啊啊！黑悟空真的好玩！关键是不用花圆子太香了！ #电竞馆 #周末去哪玩 #网咖 #一起打游戏 #黑悟空
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遁地的猪1年前
#史蒂夫 #养成游戏 #我的世界 #抖音小助手 #不要限流
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胡说老王·有话说3天前
普通人逆袭别找捷径！每日做3件事，1个月让你有变化，1年让你脱胎换骨。 #个人提升 #成长干货 #逆袭指南 #脱胎换骨 #胡说老王
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野蛮生长（已瘦75斤）3天前
纯饮食瘦了75斤后 体重下降缓慢， 决心开始运动减肥😂😂😂😂 一手抓生活，一手抓减肥 早日把我的大肚子减下去😭 #减肥逆袭 #一张照片证明你在减肥 #跳绳减肥 #健康生活方式 #健康生活方式
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瓜田跳跳蛙1周前
喊你减肥一年了！你的 KPI 崩了吗？这几位博主却瘦成了闪电！⚡️#健康管理年 #一般人不告诉他 #有趣的知识又增长了 #减肥前后对比图 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）3月前
滋滋冒油嘎嘎香，化肥厂米线配碳烤羊肉串那叫一个绝#化肥厂米线#二八大杠羊肉串 #真材实料做出好味道
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钱吃撑（6月1号减不干净我是狗）1周前
#膳食指南 #低钠饮食
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柠檬甜的🍋6月前
#瘦身 #身材管理 #减肥知识 #健康减脂
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高老师康复养生3天前
陈嘉桦推荐的超慢跑减脂法，腰腹赘肉堆三层的，每天30分钟，告别游泳圈#減肥 #指压板#指压板减脂#指压板足底按摩垫 #指压板超慢跑
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）4月前
给俺这老师傅饿透气啦#大口吃肉的感觉真好 #宜阳#二八大杠羊肉串#化肥厂米线
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影趣少女4天前
车澈瘦身式逆袭
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）5年前
洛阳市宜阳县的加v 可下单
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埃迪Eddie形体定制3月前
为何干净饮食体重就是不掉，原因在这里！！！
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）1年前
来吧，北山小院集合啦，还是那句话，滋滋冒油嘎嘎香，来吧#没什么一顿烧烤解决不了 #二八大杠羊肉串
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野蛮斌姥（二八大杠烧烤）5年前
干翻一个算一个#我就皮一下而已
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