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大黄减肥干货合集5月前
晚上吃太多，第二天早上却更饿！为什么？ 睡前有微微的饥饿感，第二天早上反而不饿；而晚上暴饮暴食了，特别是喝了酒，第二天早上可能更饿。这是为什么#减肥 #减肥经验分享 #饥饿感 #减脂
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李李·（月子中）5月前
从晚上11点开始禁食禁水😭 带着空空的肚子8点到🏥 结果大白说先b超才能做唐筛 （必须空腹） 饿的胃里翻江倒海 真的太难受了😅 “宝宝发育的挺好的” 每次听到大白说这句话心里就觉得一切都值得❤️ 等b超的时候第一次感受到了胎动 心里暖洋洋的 崽崽在肚子里一天一天慢慢长大 妈妈也在一点点变胖🙄🙄只要你健健康康 每次检查一路绿灯啥都值得 #一个身体两个心跳 #唐筛 #孕中期
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谷大夫说肝脾胃5年前
睡前#胃胀 还饿得睡不着，有这样的吗？#返程防护指南 #胃 #dou出新知
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中医神内李洋医生9月前
胃胀、嗳气，到了晚上更严重，肝郁气滞惹的祸！ #胃胀 #嗳气 #肝郁气滞 @和发徐中医馆
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内分泌科房玲玲医生1月前
明明刚吃完饭，为什么总是感到饿？ #医生科普 #内分泌科房玲玲 #总是感到饿 #瘦素抵抗 #食欲增加
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单孔李鹏医生胃肠减重降糖1月前
半夜饿到睡不着，这是你身体的求救信号 #单孔袖状胃李鹏 #减肥#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏#南通大学附属医院
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中医小哥冯果2月前
当代女生为什么虚的原因，找到了！#中医 #养生 #虚 #躺 #趣味科普
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珉玥爸爸2月前
没胃口？十有八九不是胃的毛病！食欲不振自救指南 #胃动力不足 #食欲减退 #食欲不振的原因 #养生就是养健康 #养生就是养健康
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小孟饭饭5月前
卑胃不好，胃胀难受，晚上喝了两口汤，吃点去积食的药，骑单车一小时解决了。养脾胃#瘦子增重#养胃日常#万粉扶持计划
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心血管李明秀主任3周前
睡前感觉胃胀难以入睡，试一试这个揉腹5分钟就可以缓解！ #脾胃 #脾虚 #脾胃调理#健康 #脾胃调理李明秀医生
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段姐健康杂谈1月前
肚子胀的难受，有可能是缺了三种酶！#肠道#肠道健康#健康#大健康#Ai人工智能
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静静说养生6月前
老祖宗在《黄帝内经》里早就点明了：‘空腹而眠，去肥气而养胃气’！ 这晚上少吃点、早点睡，好处多到你根本想不到！#空腹而眠 #少吃 #早睡#养生就是养健康 #养生
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觉者无名-接纳自己3年前
肠胃经常会空空的痛[直播完整版] 今晚七点半来老师直播间@觉者无名
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消化内科周峰（萎缩性胃炎）8月前
肚子疼的位置藏着㊙️密！
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屠俊杰医生5月前
揭秘肠易激综合征的“真面目”这些症状要留意#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏
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何喜喜（孕晚期）8月前
移后第三天，半夜突然感觉肚子不舒服，持续了一个多小时……
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李开心5月前
温水加一物 温水加一物，肚肚清空空#肠道健康 #拉屎顺畅
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博参堂 @谢谢1周前
#正能量 #胃痛 #胃胀 #反酸 #中医 胃胀反复 1招养好它
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佳姐姐养生《过午不食进行中》2周前
肚子空空睡觉好舒服#过午不食减肥 #过午不食的好处 #中式减肥 #不忌口不节食 #易瘦体质如何养成
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高岩主任聊健康4月前
肚子胀得像皮球？可能是气堵住了#胃肠湿热 #便秘 #腹胀 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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苏珊的世界9月前
今天有姐妹们在直播间说揉肚子上瘾，我昨天晚上揉了关元穴，一整晚都觉得自己肚子空空的，人很轻松，今天又来揉了,根本不想停～#养生局 #调理身体 #揉腹
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内镜女侠-唐华主任1周前
患者经常半夜上腹部疼痛 到底是什么原因？ #内镜女侠唐华 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #门诊故事 #肚子疼
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杨晓庆医生5月前
小伙一天吃一顿，一个月瘦20斤导致胃疼 #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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I was lucky7月前
亲身经历每个夜晚都睡不着觉，浑身怎么都不舒服呀像蚂蚁一样在腿里爬行，那种滋味别提了只能脚掌着地会好一些，看到各位的感受非常有感触，还好上岸了其实很简单不用听别人忽悠你什么哈哈哈就图个痛快#运动康复 #不宁腿综合征 #不安腿综合征
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急诊外科护士李玉凤3月前
再说一遍，老是胃胀气，简单一味药就够了。 #胃胀气 #中医 #中医养生 #医疗健康创作训练营
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胡百岁智慧食养5月前
肚子胀气难受还排便困难怎么办？坚持喝陈皮六堡有惊喜！ #肚子胀气 #积食调理脾胃 #排便困难 #食养 #胡百岁智慧食养
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蓓蓓的饭桌（减脂版）2周前
饮食不规律饿得慌？三餐按时吃晚上断主食轻松缓解 你是不是总因为工作忙，饮食不规律，饿得难受？刚开始调整时，肚子空空的感受确实煎熬，但别怕，这个方法能帮你轻松缓解。饮食不规律会让身体代谢失衡，容易导致暴食和体重增加。关键是要坚持三餐按时正常进食，多吃富含蛋白质的肉类和无限量蔬菜，晚上避免主食摄入。这样能稳定血糖，显著减少饥饿感，帮助身体适应规律节奏。长期坚持，你会发现饥饿感逐渐减轻，体重管理更轻松。养成规律饮食习惯，不仅能有效减脂，还能提升整体健康水平，让你生活更有活力。记住，初期调整可能有挑战，但坚持下来，效果惊人。#减脂技巧 #饮食不规律 #减肥 #健康饮食 #减脂
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中医脾胃科李保双1周前
胃总怕凉是脾胃虚寒吗？ #脾胃 #健康 #中医
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大永.观自在6月前
肚子涨不啊，哼#经验分享 #主打的就是一个真实 #腹胀
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消化内科蒋小猛10月前
从昨天晚上开始#胃胀气 #腹泻拉肚子 是吃坏东西了吗？#胃肠炎 #门诊日常
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勇哥健康课堂1月前
还在熬夜应酬追剧？真的要注意自己的身体 ！ 呵护好自己的身体 #做自己健康的第一责任人
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根本喝不完5月前
肚子空就闹心，吃饱就开心，难怪老人说，饿时别做决定，胃袋空空，心便漏风#美食 #抖音美食推荐官 #记录真实生活 #妈呀太香了 #吃货
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肝胆胰外科 王振勇1月前
夜里突然右上腹通冒冷汗，可能是胆结石卡住了#医学科普 #科普 #胆结石 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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凯诺Spine那些事儿1月前
胀气胀到不敢穿紧身衣，一到晚上就难受，Dr 于一看片*子惊呼：‘胸椎侧弯压迫神经了！’原来长期跷二郎腿+低头玩手机，让脊柱‘歪’着连累肠胃。姐妹们，脊柱健康真的影响全身呀～💃#胀气 #消化不良 #脊椎 #胸椎 #知识科普
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郭姐养胃1周前
肠胃蠕动不顺畅，看完自己就能慢慢调理了#肠胃调理#食物养生
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济宁医学院附属医院6天前
别再只会喊多喝热水啦！腹痛九宫格，疼在哪格对应啥问题 #肚子疼 #腹痛 #腹痛的不同位置 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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大娟姐养生日常1月前
睡前必做的事情就是揉腹，已经习惯了。揉😩整个肚子非常热，胃里空空的。揉完会很好睡😸#揉腹的好处 #揉腹仪推荐 #康仕坦揉腹仪
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爽哥琪儿的日常2月前
大餐过后想让肚子空空的，久坐噗不出的，肚子积累得鼓鼓的不舒服的，这个可以协助我们清空内存，上完真的很舒服，感觉轻松很多#自用好物分享 #强烈推荐 #好物推荐 #便秘
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爱吃饭的呗咕帕1周前
减肥失去了饱腹感怎么办#冷知识科普 #减肥
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清风(非本人)2月前
早吃好 晚吃少 肚子空空睡得香，能不能消化的动好东西取决于有没有这个能量，不能消化就会造成中间堵塞。#睡不好#吃不下#消化不良 #日常分享
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懒人元气补给站2周前
肚子像充气皮球？眼袋重如熊猫？ #食物 #天冬膏 #除湿 #懒人元气补给站 你可能不是胖，是脾虚湿气重！ 倪海厦老师分享真实案例： 一位女士身体沉重乏力、眼袋明显、腹胀、大便不成形 倪老师没开昂贵药方，只让她在米饭里加一勺茯苓 坚持一个月后—— ✅ 身体浮肿消失，眼袋明显消退 ✅ 腹胀感解除，小腹变平坦 ✅ 整个人精神饱满，不再疲惫 为什么普通米饭加茯苓这么神奇？ ▪️ 茯苓是“健脾祛湿之王” ▪️ 性味甘平淡，不寒不燥，适合各种体质 ▪️ 帮助脾胃恢复运化能力，从根源切断湿气来源 👩🍳 茯苓米饭简单做法： 1️⃣ 取10-15克茯苓（块或粉） 2️⃣ 与大米一同放入电饭锅 3️⃣ 加正常煮饭水量，一键煮熟 👉 关注我，用老祖宗的智慧轻松养生～
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主持人于小华3月前
空着肚子睡觉，好处你想不到 #肠胃 #肚子 #养生
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大娟姐养生日常2月前
睡前揉腹可以加快胃肠道蠕动的速度，帮助拍浊气 浊水，为第二天起床拍嗯嗯做准备。尤其是肚子冰凉，硬硬的边热敷边揉腹 慢慢的肚子会软，会温热。#揉腹仪 #揉腹的好处
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佳小佳(薄肌养成版)4周前
为什么我一到晚上就饿得想发疯？？？ 减脂期一到晚上就饿疯的人，一定要分清这两种饿真饿我一定吃，假饿我绝不硬扛 尤其是夜班、作息乱的时候，身体本来就在应激你越对它狠，它越用“饿”来反击你。 #减脂 #身材管理 #保持饥饿感 #晚上饿了怎么办 #控制食欲
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想做辣妈1月前
真空腹跟练版，最佳练习时机（事半功倍） 1. 清晨空腹：黄金时间！内脏处于最自然状态，腹部空空，最容易感受和控制。 2. 晚上睡前：有助于放松并纠正一天的姿势性驼背。 3. 切记避免：饭后、大量饮水后、剧烈运动后立即练习。#瘦下来做最美的自己 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #瘦身塑形 #真空腹
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西子有氧健身运动7月前
懒人福音！睡前2分钟，醒来肚子空空，体重biubiu掉！#瘦全身 #完美身材 #身材管理 #瘦成一道闪电 #减肚子
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中医肾病科王洪霞4天前
#中医 #健康 #知识分享
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航妈的养育笔记4天前
孩子晚上睡不好，可能是这个问题#宝妈#亲子
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小航和我的成长日记4天前
孩子晚上睡不好，可能是这个问题#父母必看系列
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航妈育儿不焦虑4天前
孩子晚上睡不好，可能是这个问题#孩子#父母#育儿经验分享
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脾胃专家李盛青3月前
江门高中生 胃胀腹泻失眠 帮你调好 提高学习效率 #中医 #脾胃 #李盛青教授
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杨晓庆医生4周前
青少年胃疼吃不下饭，心理问题也会伤肠胃！ #杨晓庆医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科#医学科普
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大娟姐的艾灸局1年前
睡前揉腹，经常揉完后肚子空空的。黄帝内经里说 空腹而眠 去肥气养胃气 #如何排出肚子里的胀气 #调理脾胃 #大肚腩变小蛮腰 #居家养生
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孝感市中心医院中医护理门诊5月前
肚子胀得像揣了个小气球？试试葫芦灸来“放放气”吧～ 暖暖的艾热裹着葫芦的清润，像一双温柔的手慢慢揉开郁结，肚子里“咕噜咕噜”的声响，都是胀气在悄悄溜走～#医学科普 #原创视频 灸完摸一摸，小腹软乎乎，呼吸都变轻快了～ 被腹胀困扰的朋友，这个古法小妙招可以安排上啦～
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脾胃专家郑亮1周前
萎缩性胃炎胃胀胃痛#胃胀胃痛 #中医世家 #医者仁心 #脾胃专家郑亮
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欣怡2762865天前
熬夜肥胖肚子凉？深蹲饮水一周瘦腹！ 熬夜肥胖肚子凉？深蹲饮水一周瘦腹！#瘦肚子 #健康生活 #寒湿体质 #熬夜减肥 #减脂技巧
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琛琛麻麻1周前
宝宝二月闹胀气，肚子不舒服，晚上总是哭闹，睡不好觉。婆婆给娃准备了这个暖肚热敷袋，真每天给宝宝热敷三十分钟，宝宝睡觉都香了#新生婴儿 #母婴好物 #婴儿热敷枕 #宝妈推荐 #新生儿
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德福堂中医6天前
#脾胃调理 #颈椎养护 #赤峰看中医 #中医治未病 #老中医经验
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白鸽瑜伽1月前
用酸奶做轻断食，效果好到爆表
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脾胃教授袁立霞5天前
胃胀肠鸣 消瘦10多斤，“看到笑容病都好大半”，先增加胃动力再长肉 #胃胀 #消瘦 #中医 #袁立霞 #袁立霞教授
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胸口碎大石先生3月前
酒后口渴、代谢下降、肚子难受，怎么办？ #酒蒙子的日常 #酒知识 #酒文化 #喝酒吗 #康比特电解质
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努力先生6天前
#中医 #中医养生 #养生 #养生知识 #养生之道
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肿瘤介入李医生3月前
深夜悄悄做的这些，竟然这么伤身#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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