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长点儿脑子5月前
正确使用大脑 | 让你狂学不累的9个方法 大脑内部的乳酸、自由基等有害物质会大量围积，导致大脑反应开始变得迟钝、效率降低，所以合理的休息才能更好的用脑。#养脑子 #大脑能力 #脑科学 #记忆力 #高效学习
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崔西西7月前
当我在职场中学会强者思维#职场干货#中级会计#注会#正保#财会学习机
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熹儿姐1周前
跟着《藏海传》学职场智慧，打工人的命也是命啊！#藏海传 #肖战 #了不起的精讲团
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有心人hearter2月前
脑和心，谁才是主人#认知觉醒 #心灵成长 #人文智慧 #有心人
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萌宝育儿1月前
面试碰到答不上的题怎么办？一招帮你扭转印象分#面试技巧#职场干货#应届生必看#家庭教育#内容过于真实
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山西不冻泉建材2周前
用心工作用脑做事 #用心生活 #用脑子想问题 #预判 #正能量 #认真生活
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景老斯4月前
上班就是挣钱！#工作#内容过于真实 #人性思维#成长#景老斯
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智慧伴读6月前
上班一定要带脑子#职场 #职场那些事 #工作日常记录 #成长之路 #上班
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甜酒Yvonne4天前
编导一定要学会把脑子从无效工作解救出来#效率神器 #职场 #打工人必备
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马尔西3月前
职场人怎么长脑子，我用刷剧练出来了，2个技巧。#职场 #职场干货 #长脑子 #长脑子啦 #长脑子了
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放慢脚步，从心思考11月前
亲测有效！6个习惯让你的脑子越来越灵光 #自我提升 #变聪明
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智慧伴读1年前
#职场 #打工人 #社会百态 #每天学习一点点 #努力成为更好的自己
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山西博学可乐一对一高报4天前
提高情商的能力
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白手起家 博雅--木尔2月前
嘴跟不上脑子？ 抄这篇 “说话说明书”，逻辑感爆棚 #表达逻辑提升 #说话有条理 #嘴笨自救 #逻辑思维训练
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专利天下李兆岭22:00直播3周前
律师做案思维：结构化头脑重构及一句话思维#专利律师 #易学智慧 #知识产权
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真话曾说5月前
现在这个时代，如果还在用打工思维去工作，早晚会被淘汰！成长思维+解题思维+老板思维+IP思维，才能让你在职场中脱颖而出#打工思维 #老板思维 #职场干货
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彩虹学姐6天前
工作中学会跟“老己”和解#职场 #工作 #职场那些事 #职场干货 #职场人生
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阿k的自由生活4天前
把脏活累活扔给AI，解放你的脑子 #计算机 #程序员 #大模型 #大语言模型 #人工智能
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雨萌时叙4天前
你上班带脑子了吗？认知觉醒后，请注意这些事！#高敏感人群 #每天跟我涨知识 #心理疗愈#职场那些事 #女性成长
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BC360脑优化1周前
忙到脑子一团浆糊？1个动作快速“重启”大脑！ #大脑 #运动训练 #苗振 #新年快乐 #2026
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枕边书声2周前
思维逻辑混乱，说话啰嗦说不到点上，吵架吵不赢？《简单的逻辑学》：3个逻辑思维工具，治好思维混乱，在生活和工作中精准沟通，提高效率#好书分享 #简单的逻辑学 #认知觉醒 #逻辑思维 #沟通技巧
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草根生活家4天前
我的三年实践精华提炼：高效提升逻辑思维能力的核心。#个人成长#写作#表达力提升#逻辑思维能力#终身成长
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兰亭书摘4天前
上班请带点脑子 #赚钱 #钱 #现实 #人性 #强者思维
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十二幕6天前
【三语救场】开会脑子一空，别慌！德英中各有一句话能救你！ 跨国会议上被点名却突然语塞？那不是尴尬，是你的高光时刻到了！ 1秒教你三国精英的“思考缓冲术”： 🇩🇪 德国同事说：“Ich denke kurz nach.”（我正在快速思考） 🇬🇧 英国同事说：“Let me think out loud.”（让我边想边说） 🇨🇳 中国智者说：“容我三思而后言” 记住：真正的强者都懂得把沉默包装成策略。关注我，下次教你用三语优雅地反驳。 ⤵️ 点击收藏，下次开会前复习一遍 #dou上热门 #职场生存 #高情商沟通 #跨国会议 #德语英语速成 @DOU+小助手
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思维认知4天前
#知识分分享 #科普冷知识
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🎃夏语冰4天前
一个强者屡试不爽的法则： #内容太过真实 #职场人生 #职场 #成功 #人生领悟道理
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AI技能学习网1周前
顶尖高手的AI工作流：机器负责检索，人脑坚持逐字阅读 在这个时代，手里拿着什么工具不重要，脑子里装着什么逻辑才重要。本期视频拆解顶尖高手的AI工作流：为什么他们坚决不让AI生成最终成品？如何利用“带薪留学”的心态，把AI变成随叫随到的超级助理，而不是出结果的主宰者？拒绝做算法的附庸，夺回你的思考主导权。#AI工作流 #人工智能 #深度思考 #职场进阶 #认知提升
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雪梨很哇塞2周前
为什么越认真，越容易犯蠢？ “道理我都懂，可一做就错…我怎么能这么蠢？” 如果你也经常陷入这种自责，请一定看完这条视频。 这根本不是智商问题，而是我们的大脑在复杂任务中一种常见的“模式切换”卡顿。 分享3个我亲测有效的“防蠢”心法，帮你把恼人的错误，变成升级自己的宝贵燃料。 别再攻击自己，人都是在出洋相当中成长的，我们可以来一起优化系统。 #内容过于真实 #工作失误 #个人成长 #自我提升 #青年创作者扶持计划
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老李的破局实验4天前
厚黑学：高手生存的底层逻辑 长脑子最快的方式，就是学厚黑学，什么是厚黑学？厚黑学就是， 脸皮要 “厚”心肠要 “黑”，很多人一听“厚黑”就觉得是贬义词，其实它背后藏着一套，高手、权贵都在用的生存逻辑。但这里的“厚”不是无耻，“黑”也不是狠毒，而是懂的变通，能屈能申的处世智慧。厚黑学不是教人奸诈阴险，而是一种处世智慧。真正的高手，懂得在规则之内，灵活应变，既达成目标，又保持初心。希望这些智慧能帮助你，知世故而不世故，历圆滑而弥天真，在复杂的社会中，游刃有余，走出自己的光明大道。#厚黑学 #处世智慧 #人际交往 #情商提升 #自我成长
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@甜而不酸的杨梅2周前
真正聪明的人，会把生存型工作当跳板，而非终点 #搞钱思维 #认知觉醒 #财富密码 #成长逆袭 #赚钱
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九鸟的辰枢之见6天前
不要和走神的大脑对抗，即时写下脑子里的杂念，物理意义上把它们打包扔到一边，就可以重回专注。 . 从脑神经科学的角度来说，人类的工作记忆容量有限，只能同时处理少量信息。那些突然闯入的杂念，会抢占大脑的内存，让核心任务得不到足够的神经资源支持。而即时记录，相当于把这些信息从大脑的工作记忆转移到了外部存储设备，为大脑清空内存，让它能集中算力处理当下的事情。 . 在心理学层面，这个方法完美契合了正念的核心理念。接纳杂念、不做评判，避免了因走神产生的自责、焦虑等负面情绪造成的“二次分心”，大幅降低了认知负荷。此外，书写的行为会在心理上形成“未来处理”的承诺，满足了大脑对确定性的需求，让我们从对杂念的执念中解脱。对于带有情绪色彩的想法，书写还能发挥情绪表达的作用，就像书写表达疗法一样，降低情绪强度，减少干扰。 . 这个方法不仅能帮你摆脱走神的困扰，那些被记录下来的杂念，日后还可能成为创意的灵感源泉。下次再被思绪绑架时，不妨试试即时记录，给大脑松绑，让专注成为一件自然而然的事。 #girlstalk #个人成长 #注意力 #女性成长 #心理
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KKK来了4天前
把脏活累活扔给AI，解放你的脑子 #计算机 #大模型 #大语言模型 #人工智能 #程序员
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韩贝贝1周前
冷门但是能长脑子的方法#认知 #强者思维 #职场 #创业
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谢胖胖1月前
纳瓦尔“醒脑”访谈，你的人生只有一次。他说人的一生中最重要的三个决定是：和谁在一起，做什么工作，住在哪里。#人生哲学 #纳瓦尔 #纳瓦尔宝典 #人生感悟 #认知
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心灵语录4天前
#知识分享#正能量#国学智慧#涨知识#商业思维
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KKK来了4天前
把脏活累活扔给AI，解放你的脑子 #计算机 #大模型 #大语言模型 #人工智能 #程序员
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跟我活到1203月前
“政经史能解决90%生活问题”?真正长脑子的人都在做这3件事 网上有个很火的观点：“长脑子最快的方式是读政治、经济、历史书，它们能解决生活中90%的问题。” 乍一听很有道理，但细究下来，这其中藏着5个逻辑漏洞。今天我们就来拆解一下，顺便聊聊普通人到底该怎么“长脑子”。 首先，“政经史能解决90%生活问题”是个伪命题。想找工作，不去投简历、跑面试，却指望从书里找Offer；想提升沟通能力，不主动去社交实践，却寄希望于从历史谋略里悟技巧……这就像拿着菜谱却从不下厨，永远学不会做饭。书里的知识是死的，生活中的问题是活的，用A领域的知识硬套B领域的问题，大多是“隔靴搔痒”。 其次，火的观点不一定正确。在新媒体时代，“传播”和“正确”是两码事。有些内容之所以火，可能只是因为它被反复洗稿、精准投流，而不是因为它真的有道理。就像有人靠洗稿政经史类内容成了网红，原作者却无人问津。所以，当一个观点被疯狂刷屏时，我们得先掂量掂量它的“水分”。 那普通人到底该怎么“长脑子”？其实就3件事： - 先动手，再找书。遇到问题，先去实践，在实践中碰壁了，再针对性地找书找方法。比如领导觉得你汇报不行，那就去读汇报类的书；觉得自己沟通差，就去看沟通类的书。别一上来就啃大部头的政经史书，那是“大炮打蚊子”。 ​ - 分清“知识”和“认知”。读书能涨知识，但只有实践才能涨认知。就像有人读了300本书去创业，最终成功绝不是因为读了多少书，而是他在创业过程中摸爬滚打的经验。年薪百万的职场人，很少是靠读书读出来的，而是在一次次项目、谈判中练出来的。 ​ - 别被“宏大叙事”迷惑。政经史的知识很重要，但它解决的是宏观层面的问题。我们普通人面对的是“怎么找工作”“怎么提升收入”“怎么处理人际关系”这些具体问题，与其指望从《史记》里找职场攻略，不如去看一本《高效沟通》来得实在。
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瑞健未来Lily5天前
脑子总不清楚？你呼吸的错了！ #氧舱 #抗衰老 #健康 #养生 #创业
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狠人思维模型1月前
为什么老板总打断你？因为你说话顺序错了！顶级沟通术：倒着说。#职场 #沟通技巧 #高情商 #思维 #狠人进化论
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长点儿脑子1月前
正确使用大脑，让你狂学不累的9个方法 1、9030学习法 我们在工作或学习90分钟后，要尽可能休息30分钟，研究表明，大脑在持续学习1.5到2个小时之后，内部的乳酸、自由基等有害物质会大量囤积，导致大脑反应开始变得迟钝、效率降低，所以合理的休息才能更好的用脑。#大脑训练 #前额叶 #拯救大脑 #脑科学 #养脑子
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元宝的碎碎念1周前
职场的小秘密#职场避坑 #新人必看 #人际关系 #说话分寸 #自我成长
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冯唐1周前
嘴笨不是天生的，脑子慢也能练！ #冯唐 #人生 #冯唐讲资治通鉴 #智慧 #个人提升
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誮誮商贸6天前
不会说话做事，一定要看看《会来事儿》
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苏格拉培1月前
第二期：离职后，从兴奋到焦虑到思考，越早越好！ 100期长脑子播客视频，每天学点有用的知识，重新塑造新脑子！ 今天我们要讨论的是：离职后，从兴奋到焦虑到思考，越早越好！十分钟学习收获更多新知识！#科普 #知识分享 #赚钱 #理财 #生活
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酷狗6天前
答疑解惑：从“脑系统”升维到“心系统”
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张大杨2月前
让你的大脑高效的漏洞 #个人成长
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娜姐的成长笔记4天前
大脑内存爆满，一个职场宝妈的断片自救手册#人生感悟 #女性成长#情感共鸣
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脑所的程博士5月前
怎么让脑子变更好 一些好用的脑科学方法让大脑变更好 #脑科学#大脑#聪明#健脑#涨知识
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87隔壁老王1月前
#创作灵感 #满脑子WINWIN的 #创作人计划 #自渡自愈 87隔壁老王唠搞钱：你的嘴是碎钞机？工厂老板用“订单思维”教你搞爆现金流！
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欣姐-职场不扎心4月前
怎么用AI助你Offer拿到手软#找工作#面试技巧#AI
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郭医生聊健康3月前
长期面对高压工作，如何为大脑“松绑”， 避免过度耗竭? #科普 #高压工作
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小初1月前
最厉害的汇报者，不是每一场都要展示自己的成就，而是思考听众的需求，今天又学到了有用的铺垫的思维～#工作 #长脑子 #汇报 #个人成长 #口播
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所见读书4天前
把这句话记住：你下午脑子转不动，不是你废了，是你的“大脑电池”被你从早上就用来刷系统更新了。 今天分享的是：《效率脑科学》。作者戴维·罗克将神经科学搬进职场，提出了“神经领导学”。读完你会突然明白：为什么你越忙越笨，为什么压力一来就崩盘，为什么带团队像在拆弹。 【核心模块 | 本期你会听到】 大脑剧场：你的前额皮质像个小舞台，一次只能处理三四个“信息演员” 能量管理：为什么上午的“满格电量”绝不能用来回邮件？ 组块思维：如何把碎片信息打包，让大脑“舞台”不拥堵？ 情绪劫持：压力来时，你的“理智舞台”如何被瞬间断电？ 夺回控制：“标记情绪”和“重新评估”两步，抢回大脑方向盘 SCARF模型：地位、确定感、自主感、连接感、公平——人际互动的五种生理刚需 导演意识：如何从“自动化剧本”的演员，升级为幕后掌控一切的导演？ 【金句直击】 “专注就是省电。真正的效率，不是变成永动机，而是让你把能量用在真正重要的地方。” “你不是情绪本身，你只是正在经历情绪。用语言命名它，就是夺回控制权的开始。” “人类大脑在社交中，对地位、确定感、自主感、连接感和公平的需求，就像对食物和水的需求一样原始而强烈。” 【互动时间】 你通常在什么情况下最容易感到“脑子转不动”？ SCARF模型中，哪个需求（地位/确定感/自主感/连接感/公平）被威胁时，你最易情绪失控？ 如果这份基于神经科学的效率解读，让你对自身状态有了全新认知，请点赞收藏，让更多在低效中挣扎的朋友，看见科学的出路。 #效率脑科学 #工作效率 #神经科学 #时间管理 #情绪管理 📚 本期分享书籍：《效率脑科学》 ✍️ 作者：【美】戴维·罗克 读书，所见即所得。
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大东东3月前
不要赚太辛苦的钱，要用脑子去赚钱 #思维 #执行力#认知#成长#赚钱
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秋日野莓5天前
哈哈哈，人家其实是特别怕麻烦了啦 #我的职场感悟#人际关系
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H.Au6天前
怎么在公司里变得强势#上班 #上班人的精神状态 #打工人 #打工人的精神状态 #工作
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狠人Moon姐3周前
做脑力工作的人，最好的休息不是睡觉 #工作与休息 #工作效率大大提高 #精力管理 #大脑可塑性
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姜振宇频道1月前
身心一体14：一切为了大脑！作为一个靠脑子工作的人，为什么要变身为体育博主？因为身体好才可能反向滋养大脑，且，强大而健康的心理，不能纯靠思考得来。连续4期，大脑如何才健康？#身心一体 #姜振宇
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南栀读书5天前
普通人找工作一定要找闲职。 #提升自己 #思维训练 #思维格局 #认知 #个人成长 #强者思维 #认知思维 #自我提升 #自我成长#执行力#解决问题#逆袭 #学习#干货分享#读书分享#读书成长#每天学习一点点 #读书 #练习
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-憬言-1周前
庄子-刻意4:告别内耗！从 “精神耗空” 到 “内心清明” #庄子 #刻意 #放下焦虑 #哲学与生活 下班瘫在沙发上啥也没干，脑子里却塞满工作、人际、琐事，越刷手机越焦虑 —— 你是不是也有过这种 “身体躺平，精神累瘫” 的时刻？其实这不是懒，是你的精神被杂念 “耗空” 了！ 上一期我们聊了圣人顺应自然的活法，这期就给普通人带来能直接落地的 “入门手册”—— 庄子的养神之道。本期内容以《庄子・刻意》中 “水之喻” 为核心，把抽象的精神比作一潭清水，拆解出 “不杂则清、莫动则平、郁闭不流亦不清” 的底层逻辑：精神和水一样，不能塞太多杂念，不能被外界轻易搅乱，更不能憋在原地不流动。 紧接着，我们对照原文 “纯粹而不杂，静一而不变，淡而无为，动而以天行”，拆解出养神四步法：从 “一次只做一件事” 的纯粹专注，到 “守住自己节奏” 的静一笃定，再到 “给欲望做减法” 的淡然松弛，最后到 “顺着规律做事” 的自然行动。每一步都结合职场分心、跟风内卷、硬扛压力等现实现象，给出可操作的小技巧，比如番茄钟单任务模式、五分钟自我反问、欲望降级法等，让两千年前的智慧直接照进日常。
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与林谦同行1月前
在奖励“反应快”的时代，如何修炼“思考深”？ #深度专注#别让聪明劲用在躲事上#个人成长#思维提升
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