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敏敏爱养生9月前
春天的第一口灵气！藏在这小小的桑葚里！#桑葚 #春季养生 #桑葚熟了 #养生茶
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丁丁的养生铺4天前
一补就燥，这个“平衡方”我连喝一周都没事#补气血#怕上火#虚不受补#养生茶#温补不上火
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益静养膳4天前
#睡觉 #助眠 #小妙招大作用 #关注我每天分享生活小常识 #老祖宗传下来的民间秘方
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中医主任赵甫刚2周前
#养肝 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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荣姐说中医4天前
#中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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金小满2周前
养肝补肾汤，且去内火。 绿心黑豆30克，苹果，陈皮3片，生姜3片，桑葚10-15粒，红枣2-3个，枸杞一小把，百合10左右，莲子10左右，#养生就是养健康 #养生 黑豆，莲子提前泡水10-30分钟
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棉花糖的养生厨房4天前
总睡不好 又特别爱惜自己头发的姐妹，能量满满的这碗五黑能量粥 别偷懒，坚持喝一周试试。#喝出好气色 #养发#食疗养生
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Jenny养颜养生记3天前
28天跟着月经周期食补，重新养好自己～ #月经周期 #食补 #养生日常 #姜枣茶 #女性保养
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诚聊中医3天前
#中医 #医学科普 #干货分享 #涨知识 #健康科普破圈计划
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赣南特产（佛山小杨哥）3天前
✨养发半月终见曙光🌞，姜粉红糖煮出元气汤🍯。黑葚芝麻潜入肾经🌿，红枣枸杞点亮心光❤️。三日攻坚待蜕变💪，内调外养驻时光⏳。
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许主任说中医4月前
中医眼中的食物之宝 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#养生
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田晓晨医生5天前
中药经典药对#医学科普 #中药 #健康科普 #我的年度健康总结
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小王医生聊健康3天前
#科普 #科普一下 #医学科普
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南阳中医说3天前
手脚怎么暖都暖不热，来试试这个。#南阳中医说 #手脚冰凉 #养生茶 #身体虚 #健康茶饮
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中医肖岚5天前
男女都要补的“养肾藏精水”，胜过你吃十斤枸杞！ 朋友们跟着肖医生在家一起做！#长寿 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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依依好物精选4天前
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中医熊大夫3月前
中医眼里的食物之最 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #涨知识 #食补
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妇产科王雪峰主任5天前
世界上最好的药是气血，记好2个调理方法 #抖出健康知识宝藏 #女性健康 #气血不足 #补气血 #医学科普
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中医针灸吴医生5天前
85%的男性都不知道，记住这个秘诀，让您一晚上都不累 #中医 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医雪松2周前
头发最好的药就是气血，教你一个土方子，补足气血。 #医学科普 #中医 #健康养生 #调理身体
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中医魏大夫1周前
头发最好的补药就是气血，记好两个土方法 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #补气血 #脱发
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邵博士说中医3天前
90%的男性都不知道，记住这个养生秘诀 #健康科普#中医#抖出健康知识宝藏#涨知识#健康科普破圈计划
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水蜜桃加糖4天前
#食疗养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 跟着黄帝内经高效养生，因时制宜，用最平和的方式，感受身体被温柔滋养的愉悦#小妙招大作用 #生活小技巧学会你就捡到宝了
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沧州心茵爱产康3天前
#你不知道的美食冷知识 #养生茶 #养生饮食科普
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阿阳4月前
最近有白头发了，开个三黑饮试一下！#养生 #食养 #涨知识
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李理不菜3天前
脸色蜡黄，不红润，试试这个小方法，几块钱能喝一整天#补气血养颜 #面色红润 #保养
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🙃4天前
不用再月月染了！#日发结束了#白转
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中医肖岚2月前
肖医生教你补五脏，调理好身体！快记好！ #中药知识#中医文化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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草本·蜜林4天前
#食疗小妙招 #养生 #养生茶#创业
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苗苗食养3天前
6种养生食大合集✅#破壁机食谱 #五谷杂粮#补气血 #健康饮食
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CCTV生活圈4周前
【冬季养气血一杯热饮，还能呵护卵巢】 冬天手脚冰凉、气色差，很多女性其实是气血不足。桑葚、桂圆、红枣搭配成热饮，温补不燥，既能帮助养气血，还能呵护卵巢功能。桑葚20克、桂圆15克、红枣5颗、500毫升水，大火煮沸小火再煮15分钟。收藏+转发给你最爱的人吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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依依好物精选4天前
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针灸推拿婷婷医生5天前
中医对对碰 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #脾胃
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妇产科小雪医生4月前
女性绝经前后，记好一个小方法，浑身疼痛不用烦 #女性安全 #绝经 #健康科普 #中医 #五红汤
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中医周烨晖3天前
从古至今，最好的养肝方是花椒水， #养肝 #健康科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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南阳中医说4周前
药食同源，养好肝肾让你告别疲劳 桑椹黄精枸杞红枣这些同煮，对于滋补肝肾是有一定效果的。#南阳中医说 #滋补肝肾 #代茶饮 #肝肾同补 #补肾茶
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中医申大夫4天前
减肥怎么喝水 #知识科普 #中医养生 #中药#代茶饮你喝对了吗 #中医申大夫
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🙃3天前
白发就不要再去染发了#白发转黑 #白发变黑发
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依依轻氧1年前
经常熬夜加班的男同胞们，该懂得爱惜自己了！这款人参桑葚枸杞茶你快来试试#桑葚枸杞茶 #茶饮 #好喝不贵
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刘大夫说健康1周前
一碗顶级的生姜汤，调理浑身疼痛#中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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又见椿3天前
还得是土法子，21天白发拜拜了#白转黑。
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依依好物精选4天前
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吾家食养日记4天前
一碗汤养出好气色 女性必学的养生秘方。每月喝几次 面色红润 省去一堆面膜钱。#食疗小妙招 #滋补养生 #乌鸡汤 #乌鸡四物汤 #女性养生
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知之食养记4天前
每天 10 小时到天亮#安睡茶#晚安汤#安睡汤#喝出好睡眠
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娟姐的养生厨房4天前
跟着央妈学养生，煮桑葚桂圆茶。 经常饮用，不仅有助于保养卵巢，还能让气色越来越好。（素材来源：CCTV生活圈） #食补 #养生 #喝出好气色 #养生知识#内调外养
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小藿本草4天前
元气饮 #气血 #补气血#养生 #知识分享
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一脈相承傳萬古1月前
调理身体顺口溜 #中医 #养生 #调理 #食疗 #健康
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健康快乐动起来4天前
#强烈推荐 类风湿#打卡第33天，生姜，红枣，枸杞，花椒，丝瓜络
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中医慧敏3天前
90%的咳嗽想要调理 记好生姜红枣煮水喝 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #咳嗽 #中医 #生姜
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花茶铺4天前
白天昏昏沉沉，晚上睡睡醒醒的朋友请记好这个搭配了#健康 #养生 #养生茶
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浙江名医馆4周前
冬季养气血的一杯热饮 冬季养气血的一杯热饮，桑葚 桂圆 红枣煮水喝，温补不燥 既能养气血又能呵护卵巢健康。#健康 #科普 #养生
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阿岐金刚养正说3天前
大寒节气，提升阳气，升阳汤走起！#养生 #中医 #中医养生 #健康 #原创
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yy2年前
冬天里一碗温热的桑葚生姜红糖水，#桑葚 丰富的微量元素，生姜可以解表散寒， #治愈系美食 很适合风寒感冒的孩子饮用 #美食vlog 喝完再吃甜甜的桑葚，#冬日饮品 小肚子里暖暖的~
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又见椿4天前
终于不用再然发了。#日发结束了 #爱护头发
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中医主任赵甫刚3周前
最后说一次！全身多处疼痛，记好生姜加三宝 #关节疼 #腰腿疼 #风湿
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姬无恙茶坊11月前
压力大睡眠差，姨妈不调消化不好，喝这个茶 玫瑰、红枣性温，百合、桑葚性寒，茯苓性平 搭配后寒温平衡；体质偏寒者，可加生姜两片 或者桂圆3-5颗；控糖人群，可减少红枣用量。 做法：1、这五种材料一起煮水，代茶饮 2、搭配小米、银耳煮粥，或者与瘦肉煲汤 增强滋荫健P效果 @抖音小助手 #养生茶 #食疗养生 #喝出好气色 #疏肝解郁茶 #滋阴健脾
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小滋君的食养记4天前
梦中情发！#传统滋补 #掉发
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喜宝啊4天前
桑葚养肝水～经常熬夜刷手机、用👀过度、感觉身体被掏空的姐妹👭赶紧喝起来#养生 #中医养生 #喝出好气色 #药食同源 #养肝
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水煮蛋4月前
#生活小妙招 #桑叶茶 #红枣 #生姜 #枸杞
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中医内科林穗芳3月前
生姜煮水喝的四种搭配，调理一身阳气 #脾胃 #健康 #中医 #林穗芳教授 #医学科普
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胡以容4天前
冬天手脚冰凉怕冷的姐妹们赶紧收藏 每天早晨起床，烧一壶开水，切五片生姜，手掰开三颗红枣，去核，放入保温杯，倒入刚烧好的开水，盖盖。洗漱完毕，喝热气腾腾的姜枣茶，吃完早饭，把红枣吃掉。 生姜最好用老姜，最好是用砂锅或玻璃容器煮，铁制容器煮欠佳。 我是图省事，直接用保温杯泡，效果也不错，养气血。 红枣不要直接当零食吃，要配姜煮，一定要去核煮。 姜枣茶只能早晨喝，切记不能晚上喝。都学会了吧？从明天早晨喝起来😄
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肿瘤科曾医生2周前
养肝最好的方法，就是一碗花椒水！ #养肝 #疏肝 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中国蓝新闻5天前
今日大寒节气！气血不足、怕冷乏力人群可以试试生姜+红枣+桂圆干煮茶喝，有助于温中散寒、补气养血。#茶饮#大寒 #中医小妙招
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魏教授讲中医2周前
从古至今 最好的养肝方 就是花椒水 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #肝 #健康科普破圈计划
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