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王心傲2月前
一个可以救你命的心法，真正掌握了，能让你直接满血复活 视频很长，但看到最后，能彻底扫除你的焦虑内耗#内心强大 #人生感悟 #人间清醒
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张小华4月前
相信相信的力量，未来自然会越来越好！#心理学#胡思乱想#焦虑内耗#开心快乐过好每一天
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余生练习生4天前
你最近是否也因为什么而感到焦虑和内耗？当我学会对自己说“无所谓，没必要，不至于”，整个人都轻松了不少，你呢？ #治愈 #焦虑 #情感共鸣 #内心强大 #人生感悟
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婉儿~5天前
看完这段话就不焦虑了~
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波浪猫1月前
怎么缓解焦虑，成为一个高能量的人？ #焦虑 #成长
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少年游5天前
当你迷茫焦虑的时候，一定要看看这几句话##热门🔥 #真实生活分享计划 #焦虑
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郝主任支招儿3天前
相信自己会更顺利，别焦虑内耗，以好心态和从容自信面对#就想说点大实话 #上热搜 #相信自己 #讨论 #热点
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子凡漫话1月前
通过接纳当下的情绪和状况，来真正地缓解焦虑、找回内心的安定与力量。“接受”，它不是躺平认输，而是通向内心平静的起点。#接纳自己 #正念 #缓解焦虑 #自我成长
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一颗胡豆.1月前
总有一些方法可以帮助你缓解焦虑哒！！#vlog日常#日常生活#vlog#情感共鸣#爱自己
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周周3天前
正在焦虑迷茫的姐妹，快来给自己打个气呀！#焦虑迷茫 #自我鼓励 #女性成长 #励志正能量
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快乐小锤🍹2月前
最近我很多朋友都有或多或少的焦虑，这个视频是我自己总结的真实观点，既提醒大家也提醒自己。焦虑真的没什么，而且人生那么长，自己一定要坚定的相信自己，一定要多多鼓励自己。加油鹿小葵！#焦虑 #知识分享 #成长的路上必然经历很多风雨 #干货分享
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智富｜钱途得道2周前
清空期待，戒断焦虑，轻装前行。 #焦虑 #清空自己 #不期待 #情绪管理 #认知
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张小华10月前
学会这三句话，远离胡思乱想#心理学 #胡思乱想#焦虑#抑郁
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任向前（提升自己）1周前
表达能力提升的第八天，如何在焦虑时代保持内心平静#50天重启人生 #创作者中心 #创作灵感 #短视频 #表达能力提升
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项姐3天前
鸡汤从不是无用的话，它是成年人深夜独行的光。那些焦虑迷茫的日子，是励志文字一次次给心注入能量，提醒自己别困在现状，努力向前、坚持不放弃，唤醒内心那个强大的自己。我们都需要鼓励、陪伴与认可，愿文字为炬，照亮每一段前行的路。#励志正能量 #口播#短视频创业#女性成长@DOU+小助手
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小徐姐姐《2》3月前
学会转念，学会从不同视角看人看事，转向积极好的一面，就会境随心转，万物随心造！#焦虑自愈记录 #抑郁 #焦虑#躯体化症状怎么消除 #失眠
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归舟内在觉醒7月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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钟文反内耗2月前
被焦虑情绪裹挟 如何内求有力量 内心力量脆弱该提升心力？
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清醒朝姿1月前
能救命的超牛心法，能让痛苦、焦虑内耗统统闪开#内心强大 #人生感悟 #人间清醒 #焦虑 #内耗
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丁丁讲焦虑5天前
不念过往不惧将来#焦虑 #认知 #情绪 #人生感悟
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拾光耕读1月前
一招教你专注当下，瞬间轻松。 我们常常为过去后悔，为未来焦虑，却把最宝贵的‘当下’弄丢了。这期视频分享一个简单易行的方法，帮你找回内心的平静和力量。你是在什么时候，最容易感到焦虑的？评论区聊聊。#当下的力量 #个人成长 #停止内耗 #心灵成长正能量
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自我进化论播客5天前
在面对变化时，要能够去克服内心中的恐惧、不安、焦虑，让自己能够往前走一步#情感心理 #恐惧 #女性成长 #播客推荐 #自我进化论
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认知训练-大明老师10月前
#焦虑 #精神内耗 #胡思乱想
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曹学玲讲焦虑睡眠2周前
#焦虑#抑郁#内耗
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芄兰之荫」1周前
#冥想疗愈 自我原谅冥想，当你感到自卑，焦虑，抑郁没有力量的时候就做这个冥想！
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钟文强大内核5月前
焦虑了心力不足 内心强大仅需1步 怎么做内心能有力量？ #心理学 #焦虑 #内耗 #心力 #强大内心心
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田的书3天前
想逃离焦虑内耗？这里有治愈良方，快来看！#治愈书籍 #逃离焦虑 #生活良方 #心灵慰藉 #阅读推荐
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宋宋语言能量疗愈3周前
分享一个超级强大的语言能量心法给你，它真的可以让你跨越内耗焦虑#语言能量 #心法 #变好 #焦虑 #女性力量
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舞阅4天前
被焦虑困住怎么办？#口播短视频#自媒体创业#励志正能量#女性成长
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时光愈己4天前
如何应对生命中的痛苦与焦虑！ #独立思考 #自我提升 #痛苦 #焦虑 #认知思维
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Janice5天前
经济下行的日子里，先守心，再守财✨ 看见自己的情绪，接纳心底的焦虑，不抗拒也不内耗， 借着静观冥想把心轻轻拉回当下，认真做好眼前每一件小事。 多向内求，少向外寻，用心打理三餐日常、经营小小家宅，稳稳接住当下的细碎美好。 把日子过稳，把心安住，让家成为最温暖的港湾。 愿我们都能在平凡日常里，常伴温暖，总有底气。 #守心守财 #内心的安稳 #生活的底气 #个人成长 #静观冥想
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珍珠3天前
在最艰难的时候，别老想着太远的将来，只要鼓励自己过好今天就好。#职场妈妈#女性成长#情感共鸣
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心理导师王愚8月前
重塑内心力量的心理咒语 #心理学 #内心力量 #坚韧 #自我成长 #心理疗愈
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张老师解焦虑-子鱼老师6月前
我的焦虑是怎么好的 #焦虑 #胡思乱想 #情绪
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赤こ1周前
不焦虑心法分享 过去的经历除了让你成长之外，还有一个作用就是鼓励现在的你
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雷先生的自愈3天前
#情绪管理 #抑郁症 #焦虑症 #治愈自己 #走出焦虑
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胡楚靓的碎碎念3天前
别老想着太远的将来，鼓励自己过好今天就好。人生就是一场游戏！ #胡楚靓 #跟着胡楚靓学拍抖音 #情感 #认知 #焦虑
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千帆悦读2天前
书疗笔记｜告别心事分离的焦虑 当心不在事儿里，事儿就成了消耗！ 垂丝茉莉为引，文字为药，每一个行动，都成为zhⅰ愈自己的过程～#书疗#阅读疗愈#女性成长#心理
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周震女性成长必修课1周前
放下焦虑活在当下才是最好的生活 #拒绝焦虑 #活在当下 #自我治愈 #内心力量
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罗塞胡王3月前
#焦虑情绪 #活在当下做好自己 #知足
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活在当下的苏先生2月前
人生当中的焦虑，要对自己足够的真诚 #国学智慧 #个人成长 #悟人生之道
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心理•密码2周前
心烦心累的时候，不要去纠结后悔过去的事，也不要担心害怕太远的将来，用这个方法让自己活在当下。#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #活在当下 #静心 #治愈
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小虫子妈妈2月前
当你出现焦虑能量低的时候，去做这五件事情#每日分享 #正能量 #克服焦虑#日常唠嗑
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西娅的日记4天前
遇到压力和挫折要学会打败并自己站起来！#初中生 #战胜困难 #美好就在不远处
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逆光说【启源】2周前
真正厉害的人都懂得：慢慢来，遇到焦虑时，扛着问题往前走，才能直面焦虑，内心平静……
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邱先生话不多3天前
自律之后，我有底气面对所有问题了#自律 #焦虑 #健身 #减脂 #成长
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侗族英文教师🌸周莹1周前
烦恼大多是自找的，放过自己就好！❤ #摆脱内耗 #好心情自己造 #烦恼忘掉
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智慧•密码6天前
在最艰难的时候，不要去想太远的将来，只需要鼓励自己，熬过今天、熬过当下就好。#熬过了就好了 #熬过去就是重生 #低谷期 #活在当下
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认知精进/小阳明1周前
#完美主义 #缓解焦虑 #焦虑 #日常分享 #知识分享 自我的思考，纯手打，不搬运，每天分享我的收货。
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@东北晓伟3天前
最近有点焦虑，我就一遍一遍的给自己灌鸡汤，让自己自愈#dou+上热门话题 #就想说点大实话 #总有一句话戳心
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杨小柳2月前
你是否总在后悔过去、担忧未来，陷入无尽的焦虑和内耗？《当下的力量》这本经典，就是解药！它教你如何停止脑海中的噪音，真正活在此时此刻。看完这个视频，你会找到内心的平静和力量，告别情绪漩涡。点击收听，开启轻松自在的生活！#当下的力量#自我提升#好书分享#内耗 #心理学 @DOU+小助手
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智慧•密码1周前
推荐一个远离内耗焦虑的好方法，帮自己给内心找到一个安放之处。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #情绪管理 #修心修行 #治愈
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可一智慧3天前
《欢喜人生的智慧》：在焦虑时代，教你找回内心的“秩序”。 #可一智慧 #个人成长 #欢喜人生 #修行修心 #觉醒开悟
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莫莫呀2天前
在那些看不到光亮、内心焦虑不安的时刻，正是这些心灵鸡汤一次次给我内心的力量，时刻提醒我别被当下的困境难住，得努力向前走，告诉自己千万别放弃，我每天分享这些暖心的励志文字、拍些充满力量的内容，就是时刻提醒自己一定要坚持，因为成年人的生活常常是在迷茫中独自摸索，我们都需要被鼓励、被陪伴，也需要被认可。#励志 #正能量 #正能）#口播知识分享
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玥阳2月前
焦虑时，学会休息 当你愿意在焦虑时停下来，给自己一段放松的时间，你会慢慢发现，内心的能量在慢慢恢复。那些一直困扰你的焦虑，也会在这段从容的自我疗愈中，像退潮的海水一样渐渐消失#励志 #自愈 #治愈 #别焦虑
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精神科戴俊平9月前
焦虑的人需要哪些安慰？ #涨知识 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #焦虑症
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简介:

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