您是不是在找：

是李教练啊7月前
《stay》花样跳绳小组合#每天进步一点 #跳绳运动 #运动长高
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
暖风中跳绳2周前
跳绳打卡 #活动一下筋骨真舒服， #健身也要节奏感 #跟音乐动起来活动一下筋骨
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞999
姜姜好1周前
第46集 驿动的心#stay#怀旧金曲#音乐分享#欧美音乐#经典音乐@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
芭卜袁3年前
跳绳打卡第332天，歌单推荐《Stay》 2分20秒 385个无拌绳 平均一分钟166个 新年第一天 大家动起来吧 今日完成✅跳绳5045，开合跳600个 春节运动打卡#跳绳运动 #减肥 #活力满满
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
Amy米小喏1年前
#跳绳打卡 #跳绳小马达 #跳绳歌曲推荐 #因为热爱所以坚持 #我的运动日记
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Music可可1周前
听music学English《STAY》 #英语#学英语#听歌
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
风林——小宋教练2周前
#跳绳#运动#临淄 来咯来咯
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星冰乐真好喝4月前
跳绳歌单3♥跟跳这首歌，快乐不绊绳 BGM🎵:STAY I need you to stay，need you to stay 😘 怎么跳都不够，来一起跳起来啊#健身 #运动跳绳 #锻炼 #训练
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
萌彤1年前
和 @小伊佳子 一起 #合拍
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
姚姚姚5月前
今日是37分钟跳绳跟练歌单，十一首的英文歌，快节奏。黑咖啡忘喝了，好累 好累（运动有风险。注意安全，注意休息）#跳绳歌单#跳绳打卡 #暴汗燃脂瘦全身
00:00 / 37:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
♣️7月前
25.5.29｜跳绳33-3217 #跳绳 #跳绳打卡 #我的运动日记
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
米茶1周前
无休息跳绳歌单又来辽#跳绳跳绳走一波 #跳绳歌曲推荐 #跳绳跟练版
00:00 / 34:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞4375
♣️8月前
跳绳31-4077｜25.5.25☀️｜复跳！复跳！加油！！ 考试周的十天懒惰换来跳不动的疲惫😫 #跳绳 #跳绳打卡 #我的运动日记 #要自律
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
JOJO跳跳绳吖3周前
2026年的第一跳，来总结下2025年跳过的超带感的歌曲~ 必跳~必跳~必跳 #跳绳音乐 #歌单推荐 #跳绳跟练 #室内锻炼如何减少噪声
00:00 / 45:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
鸽子在跳绳2周前
一种脚花跳遍所有歌曲 #让锻炼成为一种习惯 #创作者中心 #创作灵感 #跳绳减肥 #腹肌马甲线
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞2046
糖糖不要甜1周前
小朋友突破连跳近三分钟 坚持打卡，重复练习，肯定会有进步👏 继续加油💪 #每日跳绳打卡 #跳绳 #每个动作都是用汗水换来的
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小王的跳绳日记（8mm负重）5月前
#上热门 今天录了蔡依林的歌曲，30多分钟，4800次，卡点，节奏强，喜欢的姐妹记得点赞收藏吧#跳绳 #跳绳减肥 #跳绳音乐 #跳绳音乐30分钟跟练
00:00 / 31:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
以你之姓🌈1周前
#跳绳打卡 一分钟184个
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
二姐运动4年前
听着这些嗨曲！轻轻松松多跳了3000个！音乐选对，随着音乐达到燃脂心率！燃脂效果翻倍！
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
旺旺仙贝🍒2周前
跳绳自用4000次左右
00:00 / 31:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
是大坤1周前
21分钟无绳跳绳跟练（新手友好，带休息提示） 铺上跳绳垫，护膝盖也不扰民。 注意注意：运动前记得热身 ——————————————————————— 运动数据参考： 热量消耗173千卡，3096绳 平均心率125BPM，最高心率150BPM 心肺耐力4分钟，燃脂13分钟，热身2分钟 ——————————————————————— 每两首歌过后休息30秒。 王心凌系列歌单 1、彩虹的微笑 2、honey 3、爱你 4、第一次爱的人 5、睫毛弯弯 6、DA DA DA 7、任性情人 #无绳跳绳 #跳绳减肥 #燃脂爆汗 #减脂 #跳绳跟练
00:00 / 20:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
前盛KINGSUM唐小拳3月前
30秒带你解锁拳击手的跳绳方法#教学#拳击教练#跳绳教程#干货教学#桂林前盛综合运动馆
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2749
全民都运动0072月前
#跳绳 #全民运动 #健身 #一起来运动 #跳绳减肥
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Amy米小喏2周前
戴口罩的好处就是夏天防晒，冬天防风 跳绳打卡第319天 今日数量4900+，体重48.2，坚持运动打卡第6个年头（跳舞5年+跳绳3年）。 #我的运动日记 #因为热爱所以坚持 #跳绳小马达 #跳绳歌曲推荐 #跳绳打卡
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
趁早女孩儿小鱼🐟2周前
跳绳跟跳。#跳绳 #跳绳打卡
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
小静有氧跳绳（ 科学减重）1年前
#跳绳跟练 #46分钟跳绳7500个卡点音乐歌单加语音报数#今天跑去大坝上跳绳，还是室外跳绳舒服#日出视频 #跳绳歌曲推荐
00:00 / 46:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
很哥5天前
看到你们每天都在进步，很哥有点着急，没出息！#跳绳#没出息#花式跳绳
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞158
是大坤2周前
20分钟无绳跳绳跟练（新手友好，带休息提示，不扰民） 参考：热量消耗144千卡，2847绳 每两首歌间隔休息30秒。 萧亚轩系列歌单 1、爱的主打歌 2、一个人的精彩 3、最熟悉的陌生人 4、遗失的心跳 5、突然想起你 6、表白 7、潇洒小姐 #无绳跳绳 #跳绳减肥 #跳绳歌单 #燃脂爆汗 #萧亚轩经典歌曲
00:00 / 19:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
是阳阳吖_1周前
跳绳打卡第428天 26年跳绳第13天 1月17日打卡10000个。 #跳绳打卡 #我的运动日记 #跳绳歌曲推荐 #见人不如健身
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
折腾先生2周前
10年，还能折腾多久？ #粤语经典 #粤语歌曲 #郑中基 #跳绳
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小白白健身记（大号）3年前
体重只是一个数字，体型好看才是真的好看！跟着音乐进入全自动踩点模式 #跳绳歌单
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞264
是阳阳吖_2周前
跳绳打卡第421天 26年跳绳第6天 1月9日打卡8000个。 #跳绳打卡 #我的运动日记 #跳绳歌曲推荐 #见人不如健身
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
🍀田甜🌻3周前
60分钟跳绳歌单！1.3倍速！燃脂卡点！一起跳绳吧！（每天分享跳绳跟练长视频 欢迎收藏 跟练 打卡） 这是一份“爱”的歌单 所有的歌曲 都在传递爱 也愿我们热爱的跳绳 被更多的人喜欢 加入 🪢 超飞跃8mm 👟 索康尼胜利21 大连跳“爱”歌单 00:00 爱就一个字 03:49 向全世界宣布我爱你 08:25 热爱105°C的你 11:35 爱你一万年 14:34 就是爱你 18:36 爱你没错 22:35 偏爱 25:32 我是真的爱上你 29:28 你确定这就是爱吗 33:50 这就是爱 37:49 爱的故事上集 41:53 爱你 45:15 爱我的人和我爱的人 49:21 因为爱所以爱 53:12 爱就爱了 56:34 有一种爱叫做放手 #跳绳减肥 #跳绳打卡 #因为热爱所以坚持 #田甜的跳绳歌单 #田甜的大连不绊绳
00:00 / 01:00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
小君君爱运动1周前
一首暴汗跳绳燃脂歌曲，建议练4-5遍，效果更好哦！#跳绳减肥 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #跳绳跟练
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
是大坤1周前
25分钟无绳跳绳跟练（室内燃脂，带休息提示） 铺上跳绳垫，护膝盖也不扰民。 注意注意：运动前记得热身 ——————————————————————— 运动数据参考： 热量消耗218千卡， 3678绳 平均心率133BPM，最高心率144BPM 心肺耐力5分钟，燃脂18分钟，热身46秒 ——————————————————————— 每两首歌过后休息30秒。 林俊杰系列歌单 1、不潮不用花钱 2、曹操 3、美人鱼 4、杀手 5、就是我 6、编号89757 7、逆光白 8、加油 #无绳跳绳 #跳绳跟练 #跳绳减肥 #健身也要节奏感 #有氧运动
00:00 / 25:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
是大坤2周前
25分钟无绳跳绳跟练（新手友好，带休息提示） 铺上跳绳垫，不扰民。 注意注意：运动前记得热身 参考：热量消耗196千卡， 3542绳 每两首歌间隔休息30秒。 蔡依林系列歌单 1、日不落 2、舞娘 3、看我72变 4、特务J 5、野蛮游戏 6、love love love 7、花蝴蝶 8、招牌动作 #跳绳跟练 #跳绳减肥 #无绳跳绳 #跳绳歌单 #燃脂的一百种方式
00:00 / 25:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
还是那个Yan8月前
45分钟跳绳歌单 轻松跟跳 get夏日马甲线 好身材 跳出来 好听的45分钟跳绳歌单来咯 分享歌单文案不重要 歌好听就可以 跳绳搭配节奏轻快 韵律感强的音乐 能帮助保持运动节奏 增强耐力 跳起来也更带劲 运动状态更持久 有些歌曲分分钟暴露年纪 那又何妨 年龄没法改变 但坚持运动 就会有无惧岁月的底气 年岁越大 可我每一年的状态都塞往年💪🏻 希望你们也一样 一起坚持住 坚持的后劲很可怕 水滴穿石 好的身材 是可以通过日复一日汗水来塑造 #yan的跳绳歌单 #跳绳音乐 #努力成为更好的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
00:00 / 45:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2535
盒子盒子在跳绳5月前
💥34分钟跳绳音乐跟练，一首歌连跳不停为一组，下一首歌前奏休息一小会，接着继续一首不停；也可一首接一首连跳不停，朋友们自行安排，效率满满。#跳绳音乐 #盒子盒子的跳绳歌单 #跳绳跟练 #跳绳减肥 #跳绳歌曲推荐
00:00 / 34:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞787
久久爱运动6月前
20分钟跳绳歌单❗跳绳一分钟休息三十秒❗暴汗燃脂#暴汗燃脂瘦全身 #一起减肥打卡 #跳绳运动 #高效燃脂 #坚持运动
00:00 / 19:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2538
盒子盒子在跳绳6月前
#盒子盒子的跳绳歌单 好久不见，迟来的更新请您收下。💥39分钟跳绳音乐跟练，6000数量暴汗跳绳。前面几首慢速做热身，中间正常速度，后面2首加速跳完，今天这组火热的安排，希望合你心意，畅快跳绳💦。#跳绳 #跳绳歌曲推荐 #跳绳跟练#跳绳音乐
00:00 / 39:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1171
畅想未来🐬1周前
花式跳绳运动 歌曲：梦想家 #跳绳 #花式跳绳 #运动 #户外运动 #梦想家
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
刘自律90斤_跳绳3周前
#跳绳 #空腹有氧 #跳绳打卡 #跳绳歌曲推荐
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
野去铺4月前
MOGOLD专业健身锻炼通用计数跳绳耐磨专业竞速运动跳绳#健身跳绳 #专业跳绳 #耐磨跳绳 #竞速跳绳 #MOGOLD跳绳
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
晴天娃娃5月前
今日运动打卡～跳绳 #居家锻炼身体 #自律即自由 #跳绳打卡
00:00 / 02:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
野去铺4月前
欧梵达中考专用训练跳绳无绳钢丝计数负重有绳竞速小学生体育绳子#中考跳绳 #训练跳绳 #无绳跳绳 #负重跳绳 #欧梵达跳绳
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
野去铺4月前
MOGOLD男女通用专业健身钢丝轴承可调节花式竞速成人专业专业跳绳#健身跳绳 #可调节跳绳 #专业跳绳 #运动健身 #男女通用
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
汤圆爱跳绳6天前
跳绳选对歌曲，燃脂效果翻倍，以上歌曲非常好听节奏感非常好！听歌暴汗，轻松5000跳#每个动作都是用汗水换来的 #跳绳#跳绳打卡
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
你好，阿昕3周前
#跳绳打卡 #追高日记 今日份跳绳Ok
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
小王的跳绳日记（8mm负重）1月前
#上热门🔥 应粉丝要求直接上1.5倍速歌单，今天阳光很好，温度也适宜，成年人的解压方式是去跳绳，去流汗，去独处，去放空思想，在跳绳过程中慢慢放过自己 ！#跳绳 #跳绳音乐 #跳绳音乐30分钟跟练 #因为热爱所以坚持
00:00 / 33:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
倪晓怡6月前
第227集 30分钟跳绳音乐分享 第一个30分钟视频专辑 分享90年代组合"2 Unlimited" 小时候对电音的初印象 是从这个组合开始的 前期的跟跳合集内有分享过2首歌曲 分别是"迷离地带/Twilight Zone"和"无限/No Limit 今天分享独立专辑 30分钟12首跳过瘾 1.4倍拉满能量槽 #30分钟跳绳音乐 #野狼王的士高 #跳绳音乐分享 #二人无极
00:00 / 30:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
Amy米小喏2周前
天气晴朗，就是没有时间，库存发一个 #我的运动日记 #因为热爱所以坚持 #跳绳小马达 #跳绳歌曲推荐 #跳绳打卡
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
李大大Hebe🌸3月前
迎风奔跑，影子在阳光下越拉越长，而我愿做你的土壤，让你扎稳根、抽新枝，触碰更高处的光。🌱#跳绳 #跳绳打卡 #坚持的意义
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
夏夏1年前
5首歌15分钟跳绳。 生活本就不完美，总要选择一种方式去释放吧‼️#跳绳打卡 #今日运动打卡 #坚持跳绳会有什么变化
00:00 / 15:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
狩蝉的虾丸2年前
跳绳版StayinAlive #运动女孩 #浅跳一下
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
暖暖好物间4月前
361°专业竞速跳绳儿童成人不打结运动健身中考竞速跳绳小学生专用#361跳绳 #竞速跳绳 #儿童健身 #成人运动 #不打结跳绳
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
西柚爱运动6月前
130BPM有氧运动踩点音乐歌单2 健走 爬楼 跳绳超适合 健走 | 爬楼 | 爬坡 | 骑行 | 快走 | 跳绳 | 游泳 | 跑步… 都适合听的踩点运动音乐歌单 #跑步 #跑步歌单 #dou来运动吧 #有氧运动 #健走
00:00 / 56:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞4700
- ❤︎ 是sh阿a·莎ᐝ8月前
💥运动视频就要晚上发🎞️ 发给那些背着我偷偷吃宵夜的家伙看👀 啤酒🍻烧烤🍢小龙虾🦞，是不是不香了？ 我吃不到，你们也别想吃开心，哈哈哈🤣 #跳绳 #跳绳减肥 #跳绳音乐 #跳绳打卡 #运动
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
WooJunYee3年前
跳绳音乐60分钟 自制燃脂音乐 #跳绳 #跳绳音乐 #戴上耳机 #声音疗愈
00:00 / 01:00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2107
VV在努力8月前
今日跳绳打卡#跳绳 #跳绳歌单推荐 #跳绳减肥 #每日跳绳打卡 #有绳跳绳
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
許梵智4天前
跳繩10000下，連續紀錄第68天 #跳繩 #有氧运动
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
满分跳绳联盟5月前
来自跳绳的快乐#跳绳#花样跳绳#满分跳绳联盟
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
星珞跳绳专属跟练视频1周前
今天你跳绳了吗#长治市潞州区跳绳协会 #长治花样跳绳 #星珞体育 #星珞体育花样跳绳
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
是阳阳吖_1周前
跳绳打卡第425天 26年跳绳第10天 1月14日打卡8000个。 #跳绳打卡 #我的运动日记 #跳绳歌曲推荐 #见人不如健身
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“stay歌曲跳绳”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 07:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: