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心理师Suna1年前
心理学：“彻底认清自己”需要明晰3个问题... 花一分钟，明晰自己，找到自己，做真正的自己。#认知自己 #自我成长 #心理学 #了解自己 #抖音知识年终大赏
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讲初中道法的李琳老师1月前
七上道法期末全册押题！ 必背10道主观题！ 1. 如何做好初中生活规划？ 2. 如何正确认识自己？ 3. 如何做更好的自己？ 4. 如何实现少年梦想？ 5. 如何建设美好的家庭？ 6. 如何建立和谐的师生关系？ 7. 如何建立和呵护友谊？ 8. 如何建设美好集体？ 9. 如何敬畏生命？ 10. 如何实现人生价值？ #初中道法 #初中政治 #初中道德与法治 #中考道法 #初中家长必看
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法酱通俗讲道法1月前
#创作灵感 七年级上册道德与法治正确认识自己期末考试重点，为什么孩子不自信，为家长解惑#道德与法治 #七年级道德与法治 #家长收藏孩子受益 #孩子不自信
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小播讲哲学5天前
苏格拉底：认识你自己 #人文星闪耀计划 #抖音知识年终大赏 #苏格拉底 #认识你自己
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赎罪1年前
#辩论赛 个人觉得，只有真的了解自己，认识自己，知道自己真正需要的是什么，不要被营销带入圈子里，陷入无限循环，才能更好得解决精神内耗。
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纳兰文化4天前
遇到问题不要评判自己，你先知道你是谁。本无好坏，好命就是先认识自己。@纳兰女性成长 #纳兰女性成长 #女性成长 #直播回放
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阳☆4周前
认识自己和内求路径？ 问问自己： 1，痛苦从哪里来？ 2，烦恼从哪里来？ 3，爱从哪里来？ 4，我的心从哪里来？ 5，“痛苦邀请我学习什么？” 核心关键： “正确定义问题比解决问题更重要”。#妙音圆满 #觉察自己 #向内生长 #认知
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APPDance 潮州舞蹈厂牌4天前
在认真投入大把时间之前，你需要为孩子为自己来正确开始认识“基本功”#yokii编舞 #少儿街舞 #街舞基本功 #干货知识分享 #appdance
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小头爸爸聊失眠6月前
正确认识黛力新 #焦虑抑郁 #抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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哈提老师6月前
#izdaxAI
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张景明杏林书社3月前
糖尿病要正确面对，小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版】《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康#糖尿病 #张景明 #一病一讲
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赵安阳8月前
普通人如何正确“投资自己” #搞钱 #认识 #自我提升 #女性成长 #信息差
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小薛聊实习成长4天前
大学生找实习之前，先学会正确提问 #大学生#大学生实习#实习生#实习#就爱说点儿大实话
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AI效率玩家4周前
你好DeepSeek，我想全面了解自己，接下来你可以通过向我提问问题，我根据你问的问题进行答复。你根据我的回复尽可能的了解我，最终在你认为已经足够了解我之后，进行总结。最好可以像朋友之间聊天一样不要用太官方的话一个问题一个问题的问我那你最后想送给我的一句话是什么？#知识分享 #DeepSeek #认识自己 #ai #deepseek使用教程
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好运来琳2月前
要正确的认识自己吃的东西到底是什么？
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恋爱基地1月前
得到女人身子只需要6句，句句都是精华#脱单#恋爱技巧#追女生#直男必看 #vlog十亿流量扶持计划
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町原胎息呼吸之道1月前
科学的学习打坐入定，正确的认识自己的身体！#町原#打坐教练#胎息#毛孔呼吸#四禅八定
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RN老师李建飞3月前
正确认识RN学习#美国护士考试 #美国护理 #美国医院 #rn考试
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讲申论的晓夕学姐4天前
每天一段材料带你申论冲80！今天学姐用一段申论真题材料手把手教你如何正确阅读材料找得分词！#申论 #申论干货 #省考 #联考#公考干货
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善云1周前
#热门#修行#国学文化 #智慧人生##人间清醒
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小牛哥3月前
正确认识自己 复盘自己交割单以实现不亏钱 #股票 #交易 #游资心法 #财经
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足球日HOT3月前
聊天日Ep.8 AI带你认识自己，非常有意思#AI #认识自己 #焦虑 #自我提升 #AI工具
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清茶一杯4天前
读懂荣格这句经典，让你重新认识自己
心灵成长 #哲理
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海一桑然1周前
“认识自己” 这一篇就够了 #期货 #期货知识 #期货交易 #期货交易心得 #海桑派
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老留子Ethan教你找工作1月前
面试官问“你还有问题吗？”这个回答，我保证你没听过！ 英文翻译：Let‘s say this interview went really well, and a year from now, what I would have done in this job in order for you to feel like it was a good decision to hire me. #留学生求职 #求职技巧 #留学生找工作 #海外求职 #面试技巧
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从梁开始1周前
正确选择的基础是了解自己 #选择 #创业 #认识自己#机会
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可期4天前
应该正确的认识高情商
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Abby5天前
养育不是一场独自穿越的黑暗隧道，而是一段需要灯塔、需要同行者的海岸航行。那些沉重的时刻并非你的本质，只是暂时经过的天气。 我的文字可能不能拉你走出泥潭，但是也希望能成为照亮你的一束光……#就想说点大实话 #宝妈感情共鸣 #婚姻 #产后抑郁
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俊逸1周前
认识到自己的问题，才是进步的基础。 #自学中医 #养生就是养健康 #养生 #养生知识的分享
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妙善5天前
人的好命前提是先认识自己，知道自己是谁。 允许自己是朵晚开得花，每个人都有属于自己的节奏。 我们的痛苦都是因为执着和分别 #允许自己是朵晚开的花 #悦纳自己
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HeRan读书6天前
深入了解《原生家庭》，重新认识自己！ #原生家庭#读书#热门小助手#正能量#heran读书
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五角星教书1周前
1月16日 3《哲学与文化》哲学基本问题
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小唧🌳1周前
你需要清楚的知道自己想要什么#树一 #情感 #相亲 #二创 #婚姻
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许言与3月前
如何自学英语的一些小问题回复。我的目的目前只是为了口语自由交流。如果你需要考试，方法不可取。适合自己的最重要。 #自学英语 #经验分享 #口语 #学习 #提升自己
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光圈澜哥教投放3周前
如何正确的描述问题？！ #巨量广告投放 #本地推投放学习 #巨量投放教学 #广告优化 #广告不消耗
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慢读时光2月前
《深度关系》：从建立信任到彼此成就 深度关系是一种特殊的人际关系，在这种关系中，你可以完全做自己，你不需要伪装，不需要讨好，不需要隐藏，你可以展现真实的自我，包括你的脆弱和不完美。
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一颗松树-认知觉醒2周前
人生需要某一刻的突然觉醒，正确认识自己。#girlstalk #情感共鸣 #家庭教育 #童年阴影 #觉醒开悟
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木姐很秃4月前
说一个人尽皆知的秘密#医美#避坑
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科信宠粉号4天前
翻译推理 一分钟看懂判断#省考 #公务员 #公务员考试 #公务员上岸 #辽宁
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虚空济5天前
经历的一切，都是为了让我们认识和提升自己。@虚空济文化 #认识自己 #提升自己
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英语蛮牛Mr. Lee3周前
#英语#英语口语#英语蛮牛MrLee#认识自己#思维方式 结合本人的翻译/英语交流经验，很多重要的翻译场合/社交场合还是会优先考虑人类译者/人人沟通。首先人更有灵活性，也就是面对繁复的情况能够灵活处理。第二，有人情味儿。
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认知日记4天前
为什么我们总是对自己的错误“视而不见” 当我们是“行动者”时，我们会过多关注情境和细节；当我们是“观察者”时，我们会关注整体的行为和逻辑。#认识自己 #课外阅读
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勇敢桃2月前
德尔裴神殿石碑上那句经典的五字箴言“认识你自己”，短短的五字却充满重量，看到别人的优缺点易如反掌，但认识自己却是项极难的课题#感悟 #认识自己
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笑笑李超进化1月前
为什么你总是找不到自己？可能因为你忽略了这个世界的一个Bug 你是不是也经常被问“你喜欢什么？”然后大脑一片空白？这不是你的问题，而是这个世界的“延迟Bug”。今天用「存在锚定力」帮你破解自我认知的困局，从“我是谁”的迷茫，切换到“我此刻真实存在”的确定。 你觉得你的「存在锚定力」是多少分？（1-10分）评论区告诉我！#个人成长 #自我认知 #存在主义 #存在锚定力 #万有引力宇宙
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略懂翻译小艾总1周前
认识problem，就认识emblem #英语词汇 #词根词缀 #考研英语
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百家讲坛2周前
人生最难的就是正确的认识自己 沉下心来专注自己 #哲学 #人生哲理 #人生感悟 #国学智慧
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智谷AI1月前
真正会用AI的人，其实都有一个共同点，就是他们不是用它来找答案，而是用它来找问题，找盲点，找漏洞，找风险点，找那些你自己容易忽略的问题。#提示词#干货分享 #chatGPT #学习 #prompt
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康复马哥1月前
正确认识足内翻#康复锻炼
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去往北极星的路上3周前
把小助理给我生成的内容放在下面了，可以系统的看一下 🎯 第一性原理的正确应用步骤 1. 识别并定义问题你的问题："我想提高认知"更精确的定义：认知是什么？认知 = 理解、分析、判断、决策的能力 1. 拆解问题到最基本的真理❌ 不要问"需要做什么"（读书、上课）— 这是现有方案✅ 应该问"认知提高的本质是什么" 基本事实： - 认知提高 = 大脑神经连接的重构和优化 - 大脑通过三种方式建立新连接：新信息输入、实践应用、反思总结 - 有效的认知提高需要：信息 → 理解 → 应用 → 反馈 这个循环 2. 抛开现有解决方案，从基本事实重建 基于"大脑需要新信息+实践+反馈"这个基本事实： - 获取优质信息源（可以是书、课程、对话、观察等任何形式） - 主动思考和提问（建立深度理解） - 在真实场景中应用（建立神经连接） - 获取反馈并调整（优化认知模型） - 系统化记录和复盘（巩固认知升级） 3. 验证和迭代 - 设定可衡量的指标：例如决策质量、问题解决速度、洞察深度 - 持续观察哪些方法真正带来认知提升 - 根据反馈调整方法 📋 你的思考过程分析 你遇到困难的原因： - 在"追溯基本事实"环节，你问了"为什么"但停在了表面层 - "知识是认知提高的入口"仍然是一个中间结论，不是基本事实 - 需要继续追问：知识如何改变大脑？大脑改变的机制是什么？ 🔄 改进后的思考示例 问题：我想提高认知 拆解到基本事实： - 认知 = 大脑处理信息的模式和能力 - 大脑通过神经可塑性改变（科学事实） - 神经可塑性需要：重复刺激 + 有意识的注意力 + 情境应用 从基本事实重建方案： - 选择能引发深度思考的信息源（不限于书和课） - 刻意练习新的思维模式 - 在实际问题中应用新认知 - 建立反馈机制验证认知升级 验证： - 观察决策质量是否提升 - 看问题的角度是否更多元 - 解决复杂问题的能力是否增强 💪 继续练习的建议 第一性原理思考的关键： - 不断追问"为什么"直到触及物理、生物或数学规律 - 区分"事实"和"解释"- 事实是客观存在，解释是人为构建 - 勇敢抛弃所有现成方案 - 这是最难但最关键的一步 #思维模型 #思维训练 #第一性原理 #认知 #记录真实生活
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花姐一线牵(已恢复)11月前
每个人好像拿着一个放大镜一样 去观察和评价别人 很少去反省自己 发现自己的问题 同时也容易受到别人言语的蛊惑 从而模糊对自己的正确认识 个人以为 人一定要先认识自己 反省自己 再去认识这个世界 创造属于自己的生活#修心养性禅悟人生 #行善积德福自来
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零一2周前
踏马得甘#抖音电脑版
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葉小小1周前
真正地认识自己是自信的基石 #接纳自己 #小宇宙播客 #知识分享 #价值观
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老赵有话说5天前
负债翻身就两步，第一步:认识到自己的错误，第二步:去改正自己的错误，还有一个前提就是一个强壮的身体#负债前行 #认知觉醒 #涅槃重生 #自媒体创业 #抖加小助手
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小高的北师数学1周前
最新版三下第一章“去奶奶家”来喽~ 催更家长太多，今天持续更新哦，这节课是第一单元的重难点哦，家长和小朋友们一定认真听哦，有任何问题欢迎评论区留言~~~ #学习 #数学题 #代数的认识 @抖音小助手 @DOU+小助手 @豆包
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奥卡姆之灯5天前
人一定要尽量去做困难而正确的事。#自我提升 #认知思维 #自媒体
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举火把的老谢7月前
和父母谈对自己的教育认识！ 个人认知，言论仅代表个人！#教育 #成长 #亲子 #学习 #举火把的老谢
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彭凯平-智慧心理3周前
焦虑是可以穿越的 负面情绪是可以战胜的#焦虑#负面情绪 #情绪调节 #积极心理学
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