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荣妈家书5月前
保姆级做饭教程第一期，阿姨教你炒蔬菜万能公式#家常菜 #一起学做菜 #日常做饭 #新手做饭 #素菜
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潮菜叶飞小学堂6月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
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婷婷悦食小记9月前
#手撕包菜 #包菜 想要包菜做的好吃，鲜香脆嫩，今天的视频一定要收藏起来，学会了又是一道拿手好菜#手撕包菜家常做法 #干锅包菜
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@钰妈要努力8月前
姐妹们，你们炒苋菜要焯水吗？#苋菜的家常做法 #苋菜的草酸含量高吗 #苋菜的健康吃法@DOU+小助手 #苋菜的健康吃法
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肚子咕叽🍚4天前
想吃一点清淡的，这道菜快速解决一餐 。清爽可口，大家快试试。#自己亲手做美食 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #有想吃的吗
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郝叔与美食11月前
雪菜肉丝炒毛豆 #美食分享 #美食推存官 #美食教程 #美食 #美食推荐 最好做出来的雪菜炒毛豆既好吃又下饭
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馋哭日记6月前
天气真是太热，餐桌上就要吃些清淡的菜，今天这道好吃又营养的美食一定要学会，清爽解腻，好吃又下饭。
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豆爸爱美食4周前
一分钟学会，五分钟光盘的家常菜《手撕包菜》 #家常菜包菜洗干净一定要去芯，手撕成片，加上辣椒蒜片爆香，五花肉切薄片，焯水去腥，爆炒，简单的调味，简单操作，超级下饭的家常菜就完成了，不知道的吃啥的家人们，可以动手复制起来#手撕包菜#家常菜的做法 #下饭菜 #美食vlog @DOU+小助手
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爆汁饺子2月前
#家常菜 #美食制作分享 #美食推荐 #每日分享美食 #一起学做美食
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小张美食记2周前
清炒茼蒿 三分钟炒出一盘春意！热油激出茼蒿特殊的草本清香，叶片挂油光却不腻，根茎脆生生带着锅气。像把春雨后的菜园直接端上桌，清爽从舌尖蔓延到喉咙。 #清炒茼蒿#家常菜#特色美食#素食#美食教程持续更新
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静姐喜欢美食6天前
这是一个菜花木耳虾仁的烹饪教程视频，步骤如下： 1. 处理菜花：将菜花切成小朵，放入水中，加少许盐浸泡十分钟，以去除脏东西和虫卵。 2. 焯水食材：水开后，将泡好的木耳、胡萝卜和菜花倒入锅中，加盐和油，烫一分钟后捞出过凉水控干；同时将虾仁也烫一分钟。 3. 调制料汁：碗中加入一勺生抽、一勺鸡精、一小勺盐、一小勺淀粉、一勺白糖，再倒入半碗水搅拌均匀。 4. 炒制：起锅烧油，小火将蒜末和小米辣炒香，倒入料汁大火熬至粘稠，再倒入所有食材大火翻炒，使食材均匀裹上料汁后即可出锅装盘。#菜花木耳虾仁做法#原创作品#家常菜 #同城
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美食好物1月前
每日一分享：今日分享“炒花菜”#美食 #强烈推荐 #上热门 #美食教程 #美食分享一下
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郝师傅教做菜1月前
#家常菜 #美食 #家常菜教程 #美食分享 #抖音美食推荐官
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陈师傅爱美食5天前
炒包菜这样做，全家抢着吃 #烹饪技巧 #家常菜 #做饭小技巧 #在家做饭 #做菜教程
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文中3月前
#美味的家常美食分享 #美食教程 #营养美味又健康 #教你做美食 #家常清炒两兰花
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徐先生2周前
炒花菜时，到底焯水还是直接下锅炒？很多人都搞不懂，大厨教会你
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司马晋谈美食6月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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薪妈美食1月前
我告诉你啊，以后要是做干锅花菜，千万不要焯水，你像我这样做，真的太好了#美食 #美食教程#家常菜#干锅花菜
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朴素素食-刘姐（欢乐汇店）2周前
简单快手菜！三分钟搞定！ #美食 #美食教程 #美味下饭菜 #美食趣胃计划 #美食分享
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小优万物1周前
#美食 分享10种下锅前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？ #美食教程 #家常菜 #分享家乡美食 #美食
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七七吖爱美食🍜1月前
#美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #家常菜 #在家做美食
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我爱劳动8月前
荷兰豆🫛到底用不用焯水？ 拒绝外卖，坚持在家做简单的家常菜～ 今日份菜单：荷兰豆🫛炒香菇，黑胡椒鸡胸肉粒～#日常做饭 #我的厨房日记 #鸡胸肉的神仙吃法 #带饭上班 #生活化减脂
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李姐说美食4天前
#真实生活分享计划 #美食#家常菜#炒花菜#小炒酱
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杨杨教做菜4天前
#家常菜 #美食教程 #家常菜教程 #美食分享 #抖音美食推荐官
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科普万物1周前
#炒菜 分享10种下锅炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？快快收藏起来吧！ #科普 #炒菜 #美食教程 #上热门
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艳姐🤝3年前
清炒紫甘蓝不需要焯水，像我这样做色泽漂亮，口感润泽爽口 #紫甘蓝 #家常菜 #美食教程
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万物奇观1周前
哪些野菜炒前需要焯水？焯水的作用是什么？焯水多久合适？#野菜 #野菜焯水 #大自然的馈赠 #实用小技巧
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伊洛家常菜1月前
家常素菜#美食#美食教程 #美食分享 #家常菜#家常菜教程
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小伊生活窍2周前
新鲜蔬菜焯水小技巧，简单又健康！食材处理好，烹饪更轻松，快来试试吧！🥬💚 #我的乡村生活 #健康饮食
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徐先生5天前
炒手撕包菜切记不要焯水或者直接下锅炒，教你一招，清脆爽口好吃
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芳芳的慢糖食语4天前
9种家常蔬菜记得焯水 #蔬菜焯水 #健康饮食 #蔬菜
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吕哥教做菜6天前
大年初一必吃的，10道家常素菜，最后一道价值百万 #家常菜 #美食教程 #美食制作分享 #又香又下饭 #抖音推荐
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煮夫4周前
#美食 #家常菜 #家常菜教程
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安安嘟嘟7月前
家常西兰花炒虾仁🍤做法： 海虾剥皮改刀，从中间片开后去除虾线和腥线， 然后清水清洗后备用， 西兰花改刀后清洗， 然后水开下锅， 水里需要放食用油和盐， 可以让水煮后的西兰花保持翠绿的颜色， 喜欢西兰花翠一点就焯水30秒到1分钟，如果喜欢口感軟一点就焯水2到3分钟， 起锅烧油， 将准备好的虾仁放入锅内翻炒， 虾仁炒熟后放入大蒜和西兰花， 然后放入一勺半的味极鲜， 继续翻炒后收汁装盘， 一盘家常西兰花炒虾仁出锅， 大家可以试着做一下， 特别美味#在家做美食 #儿童美食推荐#减脂美食分享 #家常菜
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小青妈咪美食2月前
#月子餐 #炒素菜
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朝哥美食3年前
炒西兰花时，最忌焯水和直接炒，大厨教你一招，清脆入味特好吃
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小金爱做饭1周前
大年初一必吃的十道家常素菜#素菜 #家常菜教程 #美食教程 #太好吃了
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青简流年1周前
这些需要焯水的蔬菜你都知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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小薇万物百科1月前
分享那些需要焯水后才能炒了吃的菜，看看你都吃对了吗？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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建国教做菜1月前
#家常菜 #下饭菜 #营养餐 #家常做法 #教你做美食
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厨头灶脑5天前
哪些蔬菜要焯水？#美食教程 #厨房小技巧 #蔬菜焯水
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星耀科普1月前
这些菜都要焯水#焯水 #做菜 #科普知识
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小美奇趣百科1周前
分享12种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的菜 #科普
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青简流年1周前
这些需要焯水的蔬菜你知道吗？ #蔬菜 #做菜技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #科普
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苹姐小厨（家常味）5天前
下班太累了一分钟解锁一道菜#真实生活分享计划 #快菜#茼蒿#素菜@DOU+小助手
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甜甜教做菜6天前
大年初一必备的10道经典家常菜#年夜饭#经典家常菜#家常菜#特色经典家常炒菜
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消化内科医生任威瑞5月前
蔬菜不焯水=半只脚踏进医院 三甲医生提醒⚠️这几类蔬菜一定要焯水吃更安全！ #科普一下 #蔬菜 #健康科普 #医学科普 #养生知识
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雯雯宝藏1周前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜?焯水的时间你都知道吗?#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧#焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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小黑万物.5天前
哪些食材要焯水？冷热水温别用错#焯水 #厨房小知识 #涨知识 #科普
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神农本草6天前
需要焯水的几种种蔬菜！ #蔬菜 #焯水
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野钓行者1周前
焯水才能吃的菜#亲手制作美食 #健康饮食 #炒菜小技巧 #焯水才能吃的蔬菜 #非原创作品转载
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家有糖客1周前
#容易忽视的生活冷知识。 #食品小知识 #食物科普 #美食小技巧
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@吉吉科普1周前
分享炒前需要焯水的蔬菜，焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #炒菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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御见小厨娘4年前
油麦菜直接焯水是大错！大厨教你正确做法，油麦菜不发黑不出水
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姑嫂做菜4天前
干锅花菜需要焯水么？做的好吃也是需要技巧的！#美食教程 #干锅花菜#花雕酒
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凯旋盟主5天前
这道菜不仅好吃，而且寓意也好，就是这个山珍炒蔬，它里面都是搭配好的，免洗免泡，开袋就可以下锅炒，再放上自己喜欢吃的五花肉，翻炒出香味之后就可以出锅了。吃起来口感脆嫩爽滑，味道特别鲜美，用来做下酒菜或者招待客人都是非常不错的选择哦！#下饭菜 #山珍美味 #家常菜 #有想吃的吗
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小兔万物5天前
一口气看完12种炒之前需要焯水的蔬菜！#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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大漠科普1周前
分享11种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？ #蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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如姐4天前
清爽解腻的素炒西兰花 简单易做，好看又好吃！#素炒西兰花 #潮汕 #做菜
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小薇万物百科1月前
分享几种下锅炒前需要焯水的菜？焯水的时间你都知道吗？#蔬菜 #炒菜 #做菜小技巧 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜
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小薇万物百科1月前
那些需要焯水后才能下锅炒的菜你都炒对了吗？快来看看都是哪些菜？#蔬菜 #炒菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #做菜
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阿福教做菜6天前
#家常菜 #在家做美食 #大年三十必吃的菜 #抖音美食推荐官
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