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Yuuuuu5月前
#illit#jellyous 这个舞蹈真的很烫脚。#零基础 #脚势舞
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blaze7月前
踩脚wave怎么做？保姆级教程来咯🤓🤓每天学会一个新动作～#舞蹈干货 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #基本功教学 #零基础教学
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找点乐子xxle5月前
illit脚势舞打歌舞台的幕后小故事 #illit #李沅禧 #外园彩羽 #jellyous #wonhee
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天娇艺术11月前
舞蹈课堂 看看蒯脚要怎么纠正 #爱跳舞的小姑娘 #一学就会
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199舞蹈瑞雪1月前
脚势舞来啦 #杀青梗 #不管正派反派吃个年夜饭先 #脚势舞 #杀青梗配上卡点舞绝了
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魔菇舞蹈1月前
都来跳这个活力满满jio势舞！#杀青梗配上卡点舞绝了 #不管正派反派吃个年夜饭先 #魔菇舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈教学
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爱跳舞的甜心3周前
今天跳一个脚势舞🤭 #杀青梗 #我要上热门 #卡点舞 #一学就会系列 #抖音热门舞蹈挑战 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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𝑪𝒚𝒂𝒏𝒘𝒐𝒐𝒅10月前
百家脚势舞之争。大家都来评价下哪家跳得最好好不好。🌚#66vv#l啵 #小草#忍豆 #脚势舞@vv @刘假雯 @小草coe @小L和小啵 @虚虚小心
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跟着元元练舞啦！1月前
杀青梗踢腿舞教学来啦！手势舞跳多了，来跳一跳jo势舞吧！#杀青梗 #不管正派反派吃个年夜饭先 #抖音舞蹈年终盘点 #抖音热点记忆2025 #抖音热门舞蹈计划
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冷殇11月前
#脚势舞卡点挑战 #卡点摇摆舞 #氛围感卡点舞 #dj卡点舞蹈 #若把你dj卡点舞教学
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章鱼哥7月前
演着演着就跑偏了 #变形计
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章鱼哥9月前
一次性回答《脚王三问》#脚势舞 #185 #奶狗 #反差 #卡点舞
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瑶Yao💃1月前
杀青梗是世界上最伟大的发明🔥#杀青梗 #不管正派反派吃个年夜饭先 #脚势舞 #杀青梗是最伟大的发明 #抖音热门舞蹈计划
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志卉【舞蹈教学】1月前
杀青梗保姆级教程来啦 #杀青梗 #抖音热门舞蹈计划 #保姆级教程 #脚势舞
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助研艺考3月前
脚背的重要性： 蹈始于足 任何舞蹈动作启动都离不开绷脚 脚背的使用在肢体语言中，更能生动的表达情感#助研舞蹈 #小艺考 #少儿舞蹈基本功 #抖音小助手 #小艺考集训
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诚哥纪录3年前
非洲最火的“烫脚舞”，至今无人敢模仿，看到最后忍不住想笑！ #非洲舞蹈 #烫脚舞 #视觉震撼
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忠舞门雪儿（零基础学跳舞）1月前
‘杀青梗’慢速分解来喽～#杀青梗 #不管正派反派吃个年夜饭先 #脚势舞 #简单易学 #抖音热门舞蹈计划
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番茄乱说8月前
#脚势舞 #起号 #袜子 #hellokitty #脚趾甲
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blaze1月前
圣诞节快乐宝宝们🎄🎄🎄 这一期来学一个最近很火的舞蹈元素 赶快码起来练习吧#零基础学舞蹈 #甩头基本功 #luxurious舞蹈 #甩头舞 #舞蹈
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mgjxc1月前
听说最近脚势舞很火 #喜悦023 #喜悦男团
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旧梦（不想上学版3周前
很有活力哦 #杀青梗 #杀青梗舞蹈 #脚势舞
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布老头爱跳舞（已瘦30斤）2周前
吃我一jio#杀青梗 #不管正派反派吃个年夜饭先#脚势舞#一学就会系列 #抖音热门舞蹈计划
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番茄乱说7月前
#wlw #姐姐 #年下 #hellokitty #脚势舞
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阳光之星舞蹈学校9月前
#脚势舞 #枪声卡点 #辛巴巴巴噜比啦 @章鱼哥 来，一起来模仿一下，章鱼哥的脚势舞，被洗脑了。#一学就会系列 @抖音小助手
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跳跳糖1周前
表情最丰富的一集#杀青梗 #脚势舞 #卡点舞 #不管正派反派吃个年夜饭先
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blaze3周前
杀疯了🔥就这样跟着Jennie跳入2026！#jennie #likejennie #MMA #零基础学舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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沁雪·舞蹈教学✨1月前
脚势舞安排上 这个杀青梗跳起来可真带感💃🏻 #杀青梗配上卡点舞绝了 #一学就会系列 #卡点舞#舞蹈教学 #杀青梗
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奶一口睡觉1月前
这脚势舞太有活人感了吧🥶#ootd穿搭 #杀青梗是最伟大的发明 #不管正派反派吃个年夜饭先 #抖音热门舞蹈计划 #杀青梗
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小蕊本蕊.🌸6月前
《jellyous》全曲翻跳一镜到底三个小时终于扒完全曲这首我愿称之为礼妹“脚势舞”#jellyous #illit #jellyous舞蹈挑战 #翻跳 #抖音潮流舞蹈地图
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小何吖✨1月前
脚势舞燃起来啦🔥@失眠土豆 @冰冰 #杀青梗 #脚势舞 #抖音热门舞蹈计划
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小涵【流行舞老师】3年前
简单易学，适合零基础，烫脚舞完整版详细分解+慢速跟拍练习来了，快来一起跳这个🔥遍全球的舞蹈叭 #booty烫脚舞 #舞蹈分解教学视频 @抖音小助手
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小鲨鱼🦈Fire苏江0373周前
2026都四天了，我怎么没感觉 #抖音舞蹈年终盘点 #杀青梗舞蹈 #脚势舞 #杀青梗 #踢腿舞
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Winnieの舞蹈日记1月前
身法步势·姜爱东原创身韵 | 今天分享的仍然是来自于姜爱东老师编创的有许多戏曲身段和武术元素的身韵组合。也是我自己非常喜欢的风格——戏舞相融，又有英武气质，所呈现出来的境界，细腻又充满张力。 这期身韵学习了接近2个月的时间，明显感到脚下重心的稳定性得到了锻炼。视频里还是有很多遗憾的地方，除了鞋底比较湿滑很难踩稳等客观条件外，还有自身意识到但是身体没能做到的最重要的两个点，一是横拧不到位，导致身体没能呈现子午相，在以腰胯为中节形成一条螺旋线。二是气息和末梢还是有很多断了。三是肩膀不够松弛。四是许多点位比如青龙探爪的推背不够。 另一个最近学习身韵巨大的收获，是意念的重要性。心念先起，内心充盈，会创造巨大的力量。 这是近期最后一个身韵组合，下期开始分享成品舞。一起期待一下😃 参考书籍《和合之韵》2025年版 #身法步势 #武术 #古风舞蹈 #东方美学 #姜爱东
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YOG舞蹈干货库4天前
宁艺卓进行曲谁还没学到？？快来和又美又耐心的导师一起练吧！！ #kpop #宁艺卓 #aespa #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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志卉【舞蹈教学】1月前
不得不说这玩意真废腿，练完右腿体能都变好了 #杀青梗 #脚势舞 #不管正派反派吃个年夜饭先 #抖音热门舞蹈计划
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西安小天鹅艺术团丈八教学分部7月前
好看的脚背是怎么练出来的？ 来跟着王老师一起练起来吧！ #中国舞 #脚背 #古典舞基本功 #舞蹈 #跟练 @西安小天鹅艺术团分部
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琳儿-（产后11个月）4周前
边带娃边做舞蹈博主 我很听劝！#宝妈#杀青梗#脚势舞#抖音热门舞蹈计划
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Zer姗姗子1月前
脚势舞来啦！谁来挑战～ #不管正派反派吃个年夜饭先#一学就会系列 #杀青梗 #杀青梗配上卡点舞绝了 #舞蹈教程
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啵啵郭郭.8月前
紧锣密鼓之乐，千军万马之势。#身法步势 #古典舞身韵 #向全世界展示中国舞 #抖音潮流舞蹈地图 #翻跳 原创：姜爱东
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海宇舞蹈摄影2周前
帧间舞·形与意的校准🪞 数着567的节拍时 肢体在光影里找着最妥帖的弧度 终让舞蹈的灵魂，落进镜头的方寸里 #广州舞蹈摄影 #海宇舞蹈摄影 #舞蹈写真 #舞蹈摄影 #舞蹈艺术照
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加伽白11月前
人类早期驯服袜子影像 #特效 #脚势舞
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吃个榴莲10月前
朋友要不是我，你能看到脚势舞嘛#万万没想到 #脚势舞 #任何bgm都适配的舞蹈
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囧脸蛋蛋仔7月前
审脚累积、 脚势舞来了～有点沉迷在自己的艺术里无法自拔了… #萌宠 #被迫营业的猫猫 #萌宠出道计划 #脚势舞 #可爱猫咪
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）2月前
软开私教一对一课堂实录 这个妹妹因为考学需求说想要搬后腿～ 但是后腿需要肩胸腰和后胯都好，老师试着让她从后弯腰抓脚训练～开始找不到正确发力点的姐妹，一点点🤏也找到了正确发力点～#软开度训练#中国舞 #舞蹈基本功#舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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董太狼3月前
后世习我社会性文艺舞蹈之人，哪怕迎敌祖师爷，切记我辈舞法可以弱，争胜之势可以输唯独一身舞艺，绝不可退！愿天下舞夫，都可以登顶十境巅峰#社会性文艺舞蹈 #文艺复兴 #社会摇教程#陈平安
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Miss刘的舞蹈生活11月前
在民国高低也是大户人家的小姐 #舞蹈写真 #舞蹈摄影 #舞蹈 #国风
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邵司令爵士菜鸡变高手了吗！！3周前
昨天说好的wave加抬脚保姆级纯享版教程来咯！天啊做出这个视频的我得叉个腰！！刷到这个就是跳舞踏上下一个台阶的时刻！！！#爵士舞 #wave #抬脚 #基本功 #真实生活分享官
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苗家马儿2周前
#上热搜 #原创视频 #成长力计划 #成长#农村 她是负债追梦的大姐姐，他们是家徒四壁光着脚练舞的少年，他们相遇后竟成了国内外苗族圈野的发亮的男团，也是国内外苗族里首个流行男舞团
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悦界·古典舞💃4天前
#成人零基础舞蹈培训 #零基础古典舞#原创@悦界舞蹈艺术中心（世欧王庄店） 手位与脚位，是进入古典舞这门艺术殿堂的第一把钥匙。它们看似是静止的“式”，实则是流动的“势”。初学需一丝不苟，揣摩其规；纯熟后则需忘却其形，融汇其神。最终，让手讲述故事，让足踏出节律，在方寸舞台间，勾勒出千年文化的气象与山河。这便是中国古典舞肢体语汇的深邃与魅力所在。
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E•͈ᴗ•͈n4天前
直接把腿拉到玉米粑粑#意大利舞蹈学会不再老 #腿长一米八 #脚艺人 #舞蹈
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济源OM舞室1周前
好的老师总能一下子找到重点#舞蹈教学 #hiphop #零基础学舞蹈 #青年创作者扶持计划
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弎脚行🔺3周前
2025最后一天，弎脚行的第五期舞蹈vlog来啦 这期是love shot ，进步了！！#loveshot #弎脚行 #vlog #舞蹈教学 #上热门🔥
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒9月前
迈脚滑步怎么做都丑？大宋老师四个妙招让你变的美美的！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #简单易学
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万舞（广州）舞蹈文化有限责任公司6月前
常规课 身意课堂【身法步势】结课完整版 授课：恭晖老师 原创：姜爱东老师#dou上热门🔥 #成人舞蹈教学 #舞蹈课堂实录 #古典舞的美 #古典舞
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新洁爱瑜伽4天前
舞蹈生瘦腿秘籍🔥 简单粗暴我看谁还不练 #舞蹈基本功#腿部线条感 #美腿#腿部拉伸 #腿型 #直腿#放松腿部肌肉 #减肥#变美#瘦身
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魔都hiphop小舟1月前
1月身体开发课程只有3节 一起来开发身体再去跳舞吧！教你练习方法 但需要反复打磨才能提升质感哦 你学会了吗？#抖音舞蹈室 #街舞基本功 #hiphop基础 #身体开发 #脚跟脚尖练习
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沧州赵闹闹10月前
亲戚们！样势艺术空间了解一下！@🇨🇳舞蹈编导韩兵🇨🇳 #沧州 #沧州赵闹闹 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈教学 #舞蹈
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章鱼哥10月前
突然发现 脚趾和手指差不多长🌹#185 #颜值 #反差 #脚势舞 #手脚势舞
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爱跳舞的乔乔6天前
乔老师的精英班即将开启新一课，姐妹们，小板凳赶紧摆好，这次内容依然干货满满，咱们一起进步，一起冲呀！#舞蹈#舞蹈课堂随拍 #爱跳舞的小姑娘又来了
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NCT127事务所2年前
徐老师和李老师来教大家脚势舞✅ - #NCT127 #FactCheck #factcheck舞蹈挑战
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