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细胞外液是内环境5月前
重高生晚自习九十点到家还能高效无痛学3h⁉️视频有点长但都是干货希望大家能耐心看完 有开始的想法列出计划就是迈向成功的第一步 #干货 #学习 #学习方法 #学习分享 #学习日常
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沈阳老廖叔叔6月前
🔥 教你通宵后，急救良方（脆皮大学生版） 🔥 考完试放假要通宵打游戏,看剧，教你通宵完，第二天的急救良方。#通宵熬夜 #熬夜党 #休息 #元气满满的一天 #熬夜党自救指南
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全全有知识1月前
一天一个小技巧，早八起不来，老师用学习通签到怎么办？#黑客 #美女 #网络安全 #大学生 #干货分享
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阿皓3月前
既不用上晚自习也不怕被查到的方法 #大学 #晚自习 #大学生 #大专 #校园生活
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姜洪浩1月前
无论刮风下雨、网吧正常走起#知识分享 #内容过于真实 #干货 #网吧 #日常唠嗑
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LING0081月前
在校大学生不小心玩通宵了怎么办一个视频告诉你我的解决思路#机车 #vlog #第一视角 #凯越321rr
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程老师说初中3月前
晚自习如何不走弯路？ 这3个小方法，帮你走好晚自习#晚自习 #初中生 #学习规划
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姜洪浩2月前
舒服是无罪的#知识分享 #内容过于真实 #网吧 #干货都在这
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宇数4月前
上课老爱睡觉怎么办 #深圳 #深圳高中 #高中生精神状态
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无糖冻学长6月前
网瘾少年如何逆袭上北大 做好2件事，戒网瘾和减肥一样轻轻松松 #逆袭 #北大 #自律 #戒网瘾 #减肥
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衷心的超赞6月前
带你一命速通，通宵学习12小时，伤心的分班#高中 #分班#学习 #暑假#内卷
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星星学长（提分版）每天20：00直播3月前
住校晚自习三大禁忌千万别踩坑#自学方法 #自学逆袭#自学高考#自学中考#家长必读
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升学规划 冷老师3月前
孩子晚自习想请假 家长到底要不要支持呢？ 唉，纠结 #高中晚自习 #高中生家长 #高三学生 #家庭教育 #孩子学习
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丁一的一2周前
第一次拍这类搞笑视频，喜欢大家可以多点点赞和加关注，剪辑上或者剧本上有不足的地方也可以指出来。感谢大家！#装病 #不想上学 #通宵打游戏
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冲击的杰哥7月前
小学高效攻略省出1小时🌳放学四小时差别 马上期末了，看看期末了如何高效度过晚自习！ 高效写作业+复习， 高度集中的完成，减少问爸妈， 减少打断专注力的事物。 定制高效的复习计划表， 按部就班按时完成。 . 时间观念+合理计划+执行力=自主自律的秘密㊙️ . 和杰哥一起带娃一起进步吧！ #小孩的厉害藏不住了 #金牌育言家 #家有小学生 #高效学习方法 #拖拉磨蹭怎么办
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蹭饭狐狸a1周前
简vlog|24h通宵极限复习法 大学宿舍断电咋办 #大学生 #大学生哪有不疯的 #vlog #通宵 #学习
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增阁下（已毕业）✌️9月前
失眠夜的无奈之举，凌晨去学校睡觉#高中#学习#校园#搞笑#挑战
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上海六院丁宛海主任1月前
前一晚失眠影响第二天效率，身体如何快速充电呢#医学科普 #办公室 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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Mr崔（试卷分析 题型分析）5月前
晚自习操作指南，新高一必看#晚自习 #新高一 #家长必读 #高考 #同城教育
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膨胀麻薯5月前
#无痛开学#高中生#无痛上学 #开学 #日常分享
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小白同学上初三1周前
#真实生活分享计划 初三晚自习回家纯动力学习打卡计划 期末考试在即 早读课取消 要背的内容太多 你们都能自律早起在家背书吗 晚上和早上 哪个时间段效率最高啊#学习打卡vlog #期末考试 #初三 #中考 2026年中考倒计时151天
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小白同学上初三1月前
#真实生活分享计划 你要知道 努力 坚持是为了完成自己的目标 而不是任何人的期待 加油🫶🏻 初三晚自习回家沉浸式学习#学习打卡vlog #中考 #养成好习惯 #初三 2026中考倒计时200天
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北大张钰曼小粉丝1月前
姐姐逆袭经验分享 @北大张钰曼（快速逆袭提分） 周六熬夜周日慌？这是高中必经路！全网70万粉丝#北大张钰曼 #张钰曼 #学习 #高中 #高中生
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校园艺术家3月前
你这么频繁的刷抖音 该不会是今天晚上要上晚自习了吧
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知育堂（海北老师）10月前
为啥一夜之间取消了晚自习？ #海北老师 #家庭教育 #知识分享
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格学生涯规划肖老师3周前
孩子晚上放学玩手机怎么办 #高中 #玩手机 #影响我睡觉 #家长必读 #热门
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姜洪浩1周前
哥们、夜晚就是战斗的信号#内容过于真实 #知识分享 #干货分享 #网吧
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猴哥说厂📔（进厂私信）3月前
进厂分到夜班天崩开局，这些办法教你降低夜班危害⚠️#打工 #进厂上班
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波波老师·英语提分训练1周前
孩子熬夜玩手机不上学，这3招比说教管用 #家长教育 #孩子沉迷手机怎么办 #育儿干货 #亲子沟通 #家长必看
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北师化学教书匠1周前
不要用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰！ 动脑筋想，我哪不会哪不懂，去解决问题。 #时间管理#高中化学#晚自习安排
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MIKAPU米咔布个人防护1周前
家里有上晚自习的孩子，这个东西可得备上 #走读生 #安全 #家长必看 #mikapu警报器
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学习指导-亦木老师10月前
晚自习作业效率提高方法 #家长必读 #学霸秘籍 #学习方法 #晚自习 #学习效率
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北大小梦学姐4周前
牛！晚自习这样做！一天顶一个月，普通班上600唯一的路 #高考 #晚自习高三 #高中 #学习方法
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雅高情报员4天前
挑灯夜读的每一刻，都值得被温柔对待，晚自习后的这份宵夜，是学校藏在细节里的爱与牵挂#湘西雅思实验学校高中部 #学校食堂 #校园生活
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上个北大吧6天前
到底要不要熬夜学习？？晚自习回家后干什么最高效？#学习方法 #北大凌晨四点半 #复习
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黄老师的语文进阶路6月前
晚自习要讲课吗？讲什么呢？如何才能高效呢？#晚自习 #晚自习的日常 #晚自习管理 #课堂效率
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育新王芳英语教育圈3周前
初中生如何合理管理时间 #校园生活 #初中生正确的学习方法 初中生如何合理高效管理时间
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Daniel要加油6天前
今天收获1做好计划2不要背后蛐蛐别人3说到做到给人留下好印象4下次一定看镜头#高中生 #提升#备考
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渔翁聊教育3月前
446 学生上课犯困老师幽默应对，但是…… #学生上课睡觉 #老师幽默应对
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高中数学李老师5月前
高效晚自习4步法 学霸都在用
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顾博士.离火计划4年前
熬夜不好，上夜班怎么办？#精医学派 #整体健康 #健康 #生活方式 #健康观念
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黑吉辽蒙中高考2月前
晚自习三大误区 #大庆 #大庆高中 #大庆私立高中 #大庆民办高中 #大庆教育
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是圆妮呀4天前
一撕一贴就能穿，根本不用脱外裤，晚自习课间1分钟搞定更换，回座位继续刷题不耽误#生理期 #由趣 #好物推荐🔥 #好东西一起分享 #女生
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苏州神经内科睡眠医生熊康平5月前
总是上夜班的人往往会有这种困扰 #医学科普 #失眠 #健康 #抖出健康知识宝藏
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轩麻麻4天前
高中生晚自习结束到家10:30，老母亲给娃安排了夜宵避风塘脆脆虾 一口一个好吃到根本停不下来的节奏～#避风塘炒虾 #脆脆虾 #高中生夜宵吃什么
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学能提升王老师3月前
为何学生花了大量时间来“学习”，成绩差强人意，总感觉时间不够用，除了“假努力”以外，我们该如何破局？如何优化时间分配，把精力放到重要的事情上？我们一起聊一聊#青春期 #东营同城#初三学生 #家庭教育
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秦学聊中高考2月前
高中生如何高效完成作业！#高中生家长#丹东 #丹东二中 #丹东一中 #丹东四中
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先行学校4月前
如何规划自己的自主学习的时间管理#教育 #自主时间 #复读 #规划 #热门
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校园艺术家2月前
你这么频繁的刷抖音 该不会是今天晚上要上晚自习了吧
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能不能少吃一点er1周前
看完整个视频的有奖励嘻嘻嘻#高中生活 #高三#疲劳怎么缓解 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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松洋（进群岭）4天前
一月冲刺，如何克服拖延，高效备考，从焦虑拖延到按计划执行，我只做了三件事 #冲刺 #高考学习 #高三冲刺 #内卷
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坤哥讲面试1月前
国考笔试前通宵加班，她居然上岸了？ 周日就要国考了，还有最后一天的时间，有同学给说坤哥完全没有复习想放弃，问我怎么办？我给大家讲一个我们的上岸学员，这位同学笔试前一直加班工作，笔试前一天还通宵工作，硬着头皮去参加了笔试，笔试成绩出来后进面了，赶紧联系我，现在已经顺利成为税务铁军。公考的成功，很多时候就不放弃，一切皆有可能！放弃，才是真正的结束！ 点赞收藏，把这份“必过”的自信，传递给下一秒上岸的你！#国考 #周日国考 #国考笔试 #坤哥讲面试
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沈奕斐专注力课堂3天前
寒假时期，孩子沉迷游戏怎么办？#沈奕斐 #家庭教育 #沉迷游戏 #育儿
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小颜emo2月前
该不会是今天晚上要上晚自习了吧#校园生活 @中信银行信用卡 #每天生活更优惠
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豫上名师•耿叔记4月前
晚自习取消后如何培养自律娃 取消晚自习！郑州多所初中发布通知。家长和学生如何应对？ #郑州中考#晚自习#郑州教育 #取消晚自习#河南教育
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猪猪蛇Skelly.4月前
上课上课❗️考研不玩手机📱终极大法来了❗️❗️ #中国人民大学 #考研 #内容过于真实 #法硕 #经验分享
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赵你六舅2周前
小猫有救啦大家都不用担心啦 #流浪猫救助 #宠物救助 #小猫 #我和猫#济南尚博教育
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佳佳🐰4月前
明天晚上开始上晚自习了😭要上到八点半了(  ･᷄֊･᷅ )为了激励自己晚上点了好吃的！💪 你们都上几年级了，有晚自习吗？ #今天吃什么 #vlog美食记 #小学生周末 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划
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苏璟不酥（高中自学up）3周前
听网课时不专心/效率低的解决方法（亲测好用） 一个视频带你捋清楚听网课时效率低该怎么破局#网课 #高中网课 #高中生 #高考 #高三
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用户踢踢2月前
通宵才是早10的正确打开方式 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #留学 #独居日记 #青年创作者成长计划
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