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医学减重章臻翊主任5月前
挨饿是目前世界上最好的减肥方法#减肥 #变瘦变美变好看 #医学科普 #减肥知识分享 #生活化减脂
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吨西西5月前
懒人想减肥，求你们都来试试！不累，但真的很有用！！#减肥#运动 #自律 #减脂 #逆袭
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小胖彤🐨1周前
减肥不是自虐，幸福才是终极答案 我们追求的，从来不是体重秤上一个冷冰冰的数字，而是更健康的身体、更舒展的心态、更温暖的感情。减肥应该是让我们有能力享受生活，而不是让我们失去享受生活的资格。妈妈炖的排骨、儿子做的饼干、朋友约的撸串、爱人准备的蛋糕，这些带着温度的食物，才是生活最珍贵的底色。别让减肥变成一场自我惩罚，别因为执念而弄丢了生活里的小确幸。能好好吃饭，能和亲友开怀大笑，能接纳不完美的自己，能在健康的范围内活得舒展又快乐——这才是减肥的终极意义，也是我们一开始就该坚守的初心。#减肥的初衷#正念饮食#进食障碍#减肥心态#好好吃饭
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山西减重代谢外科任崇仁5月前
女生减肥一定要知道的5件事！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #减肥 #肥胖 #山西
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210斤董小妞（已瘦50斤）1周前
在没瘦下去之前，我所有的一切都围绕减肥！#一起减肥打卡
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麻薯侠🍤5月前
已瘦30斤小基数女生经验分享 希望给正在减肥的你一点帮助#减肥 #减肥逆袭 #代谢 #健康 #生活化减脂
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胖仔要变瘦6天前
加油啊，姐妹们，真的是减肥控制的就是欲望#减肥 #减肥日记vlog
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嗒嗒胖6天前
总有一次选择让自己不留遗憾#减肥#内容过于真实
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晓霞在减肥（蜕变版）➖501月前
人生只活一次，何不瘦下来体验一下#励志减肥 #变瘦 #减肥方法分享给大家
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阿敏逆袭记1周前
别让体重成为你的定义，瘦下来你会发现，这个过程并不是痛苦的，我就是无痛掉63个，全程都很快乐，勇敢一点，瘦下来美给自己看！#减肥 #逆袭#减肥前后对比图 #自律 #大基数
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郁你同行（看主页）1周前
现在就是减肥的最好时间#减肥 #自律 #变美变瘦变好看
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中医张涛5月前
这个夏天 这么做指定让你瘦把大的 #减肥 #减脂 #健康知识科普 #抖音健康知识分享 #肥胖
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卡哥的故事1周前
减肥其实并不难#减肥 #替尔 #瘦#逆袭#改变自己
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花花的减脂日记1周前
#减肥 #我的减肥日记 #先定一个小目标 #减肥打卡记录 #90天减脂记 减重90天，已↓27.5，继续加油😊
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伏特伏特（鼻孔可以呼吸）5月前
全世界最有用的减肥法… #减肥#减肥日常#女生必看#瘦#吃瘦不饿瘦
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包哥有氧（燃脂&塑形）5月前
大基数的女生想减到120斤，其实很简单，正常饮食再结合我这套hiit燃脂动作，没有跑跳，不伤腰不伤膝盖，坚持一个月会有意想不到的收获#居家锻炼 #hiit #大基数减肥 #减肥 #自律遇见更好的自己
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王插排（自律减肥中）1周前
人生只有一次，别因为你的体重让这仅有一次的人生后悔#自律遇上更好的自己 #创作者中心 #创作者扶持计划 #减肥励志语录 #变瘦变美变好看
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@星颖1周前
#一起减肥打卡 打卡第31天 你只管努力，时间会给你惊喜！#减肥打卡记录
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胡美丽变瘦记1周前
这把我肯定好好减，再也不放纵了！#日常唠嗑 #减肥 #我想瘦 #减脂日常 #减肥逆袭
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宁宁不胖了 （已瘦59斤）6天前
该吃吃该喝喝，遇事别往心里搁，吃饱喝饱再减。#有想吃的吗 #减肥日常vlog #减肥打卡
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帅爆的米花.8月前
假期爽玩的下场就是梨形腿原形毕露，小基数想维持瘦腿还是要每天坚持滚腿按摩🥲#梨形身材 #瘦腿 #经络疏通 #日常分享 #按摩放松
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大龙减肥日记1周前
你的潜力不应该被脂肪封印！管住嘴！迈开腿！加油朋友！#真实生活分享计划 #我的减肥日记 #体重管理 #减肥 #逆袭
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土豆泥泥酱6月前
🔥减脂到底怎么吃，看这一条就够了～#内容过于真实 #逆袭 #减肥 #自律 #小基数减脂 没有
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小熊维妮6月前
155｜92 ｜小基数减肥经验｜虽然之前在置顶作品里发过图文版的啦但是一些新认识的贝贝们可能没看到所以再发一下，希望能帮到你们，祝减肥成功 如愿以偿！#小基数减脂 #减肥经验分享 #减肥
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孙钢铁减肥日记6天前
年前你还有多少目标？#减肥 #大体重减肥 #逆袭 #健身 #减肥打卡
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胖一棠6天前
#减肥心得 #继续开启21天减肥法 #减肥过年 要开启第二轮21天减肥法啦，加油！
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赵允晴_（减肥日更）6天前
240斤女生｜新的一年 重启人生 #减肥vlog#vlog #我的减肥日记 #大基数减肥 #胖子都是潜力股
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你好铛铛1周前
大体重减肥volg：第 23 天/坚持努力不放弃 过年前挑战瘦 30 斤！！ 卡吧卡吧，我放平心态，现在是饿了的状态🥹但是我可以忍得住，身体快适应吧那我要瘦！ #减肥#减肥volg#大基数减肥#过年前瘦下来 #年前瘦身
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🚲大圣骑行🚲6月前
想骑行减肥？这么骑能事半功倍！#骑行 #山地车 #自行车 #公路车
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潇洒的冰美达人7月前
120斤瘦到93斤 减肥一天吃什么#减肥 #小基数减脂 #减肥动力 #瘦子 #vlog
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小李在变好6天前
减肥请你任性一点，看看我是怎样任性瘦下来的#减肥#中医中药
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壮壮营养师1周前
减肥一周饮食记录 #减脂
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婷婷铁憨憨（已瘦30）5月前
说点减肥大实话，要瘦每天要有的饥饿感#减肥 #减脂期 #减肥小知识
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胖小（减肥版）8月前
大基数减肥瘦了近三十斤，一个视频告诉你减肥到底应该怎么吃！ #减脂 #减肥 #减肥餐 #大基数减肥 #冷知识
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小胜有梦想1周前
用跑步对抗严寒，刺激！ #跑步#减肥 #先跑再说 #锻炼 #自律 今日体重78.3公斤，有很强烈的预感，过了冬就会到75公斤。只要管住嘴迈开腿，体重下去只是时间问题。还有什么比遇见更好的自己更有诱惑力呢！你见过巅峰的自己吗？我特别想再次见到巅峰的自己！
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方方元元1周前
#辟谷减肥 你的状态，就是你最好的风水，简单点，善良点，努力点，惊喜就会多一点加油💪
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丝丝吖1周前
#挑战春节前瘦到98斤 今天也请你平常心，做一个安静的美女子#减肥打卡
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XXXXXL版-Jenny🍒2周前
你的云减肥搭子已上线：已吃瘦20.4斤！你的减脂餐呢？赶紧发上来让我们瞧一瞧😄#减脂期 #减肥打卡 #创作人计划 #减肥搭子 #减脂餐
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丹丹日常减肥记1周前
#上热门 #一张照片证明你在减肥 越是冷就越应该动起来，比烤火还暖和！
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阿伟（自律版）5月前
#減肥 ##减脂#内容太过真实 #健身#减重
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讲大头的日常6月前
三伏天，这个黄金30天你可千万不要错过#如何科学减掉脂肪 #减肥没动力的来看看 #逆袭 #自律
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健身的周周周7月前
人民网发的，医生教运动减肥锻炼教程，该信吗 #跟练 #塑形 #健身 #体态
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小王要瘦到120斤1周前
#减肥 报告！今天掉6两 第一餐下午2点：1条鲫鱼 第二餐晚上8点半点：2个鸡蛋+半个黄瓜 5块溜肉段 +1500ml温水 挑战年前减肥到180斤 打卡第58天 初体重236.2斤 今日体重195.2斤 已减重41斤 #小王的减肥vlog#减肥
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爱你的黄黄1周前
运动减肥打卡D8｜瘦4斤啦！！！#中年减肥 #减肥打卡第八天 #自律
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山居妹妹生活号5月前
第二天打卡，想了好久，要不要拍视频记录一下。其实拍视频简单，减肥太难了，太难坚持。我要不发视频可以偷偷减，瘦不了也正大光明。发视频，就会有好多人等着看笑话觉得你肯定瘦不了，当然也有很多姐妹希望我瘦，更健康。发视频还是希望大家来监督我，好几次送孩子都想跟她一起炫个包子馄饨，又寻思我得减肥啊，那么多人看着呢，再越减越肥就尴尬了。还有希望想减肥的姐妹一起加油哦#减肥 #减肥餐
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大爽子胖五斤了11月前
三条建议搞定年后减肥 #节后甩肉大作战 #减脂 #年后减肥 #减肥 #一起减肥打卡
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肥肥不肥（已瘦50斤版）1周前
高食欲瘦50斤并且没有反弹的身材管理饮食➕运动经验分享纯干货 #真实生活分享计划 #减肥 #逆袭 #瘦 #内容过于真实
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静姐团购1周前
如果你没有一米六五以上的身高，请不要有100斤以上的体重。在你的体重还没有降到两位数之前，你所有的爱好都应该是减肥。#减肥#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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大脸芳姐（初始160）4周前
但行好事莫问前程，时光不负有心人，被这句话给具象化了，昨天发送失败，今天再发一遍，希望能给我减脂期的朋友带来动力#减肥日常 #分享日常
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🌸💕小小🌸💕1周前
坚持就是胜利✌速速减肥！ #减肥#自律 #自律遇见更好的自己 #软呼啦圈
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哆啦秀娥🤷‍♀️1周前
“运动应该是对你身体能力的庆祝，而不是对你吃东西的惩罚”#金句 #自律 #坚持锻炼给自己一个好身体 #减肥 #居家锻炼
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吃小哲一拳1周前
如果你想轻松减脂、瘦身，get腹肌、马甲线！那基础逻辑你一定要搞懂！有不懂的问我就ok#热门 #减脂 #减肥 #干货分享 #知识科普
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165斤的大酒窝（运动减肥中）🍊1周前
不能放弃啊 大家都说胖和瘦应该平等，可是现实教会我们，胖与瘦就会被区别对待#减肥 #体重打卡 #减肥逆袭成功 #我的减肥日记 #体重打卡
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胡美丽变瘦记2月前
自律使我快乐！但我的快乐，不是每天都快乐！减一修一了我属实是！#减肥vlog #内容太过真实 #减脂期 #瘦下来遇见更好的自己 #减肥
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毛哥自律1周前
#减肥 #瘦下来遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #自律 #减肥餐
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开动吧林火火1周前
挑战两个月练出腹肌49｜很想！发疯！！#一张图证明你在减肥 #减脂 #健身 #我的减肥日记 #减脂餐
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佳佳子超奈斯4月前
#减肥经验分享 #减肥鸡汤 #减肥动力 #变瘦变美变好看 #减肥日常vlog
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晓霞在减肥（蜕变版）➖501周前
20斤必须拿捏，已完成1.6斤#减肥#过年 #怎么瘦
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小胖刘3月前
减肥这事！你必能成功🫵🏻#减肥 #减肥逆袭 #已瘦45斤 #成功成功成功
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小贾腿不长5月前
请你一定要瘦，就从看到我这条视频开始——陪你自律的279天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #女生减脂到底应该怎么做
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浩子在减肥1周前
#减肥 #经验分享 #一般人不告诉他 #用抖音记录人生 这样吃，一个月3000的打工人包瘦的！
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