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Rom猫教简谱2月前
最好的我50feet简谱｜保姆级跟练版 #最好的我50feet#钢琴简谱 #流行钢琴 #成人钢琴 #0基础学钢琴 @抖音小助手 @DOU+小助手
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米斯咕咕🥑2月前
#最好的我翻唱挑战 #流行声乐教学 #流行声乐技巧
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小韩老师🎤2月前
#抖音演唱大赛 #我来开唱 #声乐教学 #最好的我翻唱 #零基础学唱歌
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小虎🐯_诶2月前
差点没转过来 #抖音潮流舞蹈大赛 #最好的我舞蹈挑战 #舞蹈教学 #Taki编舞
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阿楚教唱歌🎵1月前
我明白要你爱是荒谬的要求~（气声跟练版~） #最好的我 #50feet #零基础学唱歌 #唱歌技巧 #气声
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玉米粒🌮1周前
简单好学的小舞蹈 #果妈摇3 #最好的我 #舞蹈教学 #一学就会系列 #青年创作者成长计划
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田田圈教唱歌🎤2月前
我明白要你爱是荒谬的要求 #最好的我翻唱挑战 #50feet #声乐教学
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扭牛舞蹈-基本功版2月前
《最好的我》0.6倍速镜面跟练 冲啦！#最好的我 #taki编舞 #舞蹈教学 #最好的我舞蹈挑战 #青年创作者成长计划
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一只扭牛2月前
《最好的我》0.6倍速镜面跟练 先冲！#最好的我 #taki编舞 #舞蹈教学 #最好的我舞蹈挑战 #抖音潮流舞蹈大赛
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福袋~1月前
简单邪修学抖舞最好的我，零基础宝宝一看就会！！#零基础舞蹈教学 #跳舞入门教学 #最好的我 #果妈摇3 #舞蹈教程
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柒柒2月前
1分钟平板支撑唱歌跟练(支持合拍) 《最好的我+50 Feet》一首歌纯享版 #最好的我 #50feet #平板支撑唱歌
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朗朗（舞蹈教学版）2月前
《最好的我》保姆级详细分解教学 #舞蹈教学 #零基础学舞#抖音潮流舞蹈地图 #最好的我 #涨10000粉丝上热门
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西安大目舞蹈零基础小课堂2月前
#最好的我舞蹈挑战 #Taki编舞 #成人舞蹈教学 #多学就会系列 深夜抒情#emo 挂编舞
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跳舞的白米饭🍚（教学版）1月前
《最好的我》×0.6慢速分解～ #最好的我 #taki编舞 #舞蹈教学 #舞蹈分解教学
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鸡霸条2月前
50feet 听说早上10.的流量最好？@DOU+小助手 #dou上热门 #50feet #最好的我 #练口语 #低脂
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汤圆爱跳绳7月前
45分钟同时跟练版来了，一组7500个，跟着音乐一起跳起来吧！跳完真的暴汗哦#暴汗燃脂 #跳绳 #居家锻炼 #跳绳暴汗
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自律蒲蒲4月前
古法健身操跟练版🔥每天早上练这5个动作！活力满满！ #居家运动健身 #养生操 #居家锻炼 #运动
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蒋二悦🎤〔努力涨粉版〕3月前
为了《许我耀眼》也为了天生歌姬 我练了无数个日夜🎵 《最好的我》cover.A-lin黄丽玲 #翻唱 #alin黄丽玲 #赵露思 #陈伟霆 #许我耀眼 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @DOU+小助手 @许我耀眼（再度热恋中
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十七不高兴（新歌上线版）2月前
闺闺们昨天跳舞感冒了😭平板支撑跟练得隔几天了😭😭😭😭#唱歌 #无声卡清唱 #最好的我合唱 #最好的我 #翻唱 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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姐姐哈尼教跳舞（保姆级）1月前
最好的我慢速跟练 #最好的我 #taki舞蹈 #保姆级教程 #保姆级教程 #慢速跟练
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布灵Buling🏀4天前
这期视频跟挑战！发视频@我，我会选出最好的跟练者，送出礼品#抖音球风挑战赛 #篮球球友来支招
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慧慧吖（产后自律版）3月前
就练这五个动作，活力满满一整天#古法健身 #养生操 #居家锻炼 #健身 #好身材练起来
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HUi仔.1月前
男生变帅 三分钟快速跟练#男生化妆 #妆教分享 #男生变帅成本有多低 #发型教程 #提升自己
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江姜疆（减肥版）7月前
练背#练背 #体态纠正 #夏天 #身材管理 #减肥
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付教瘦6月前
#生活服务热点中心 #古法健身30分钟跟练版#早晨起来最好的动作跟我一起练。#居家锻炼 #健身
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树林4天前
#臂力棒 #日常健身打卡 #做最好的我 600次40公斤跟练完成
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痩80斤的小雨1年前
高效瘦腿跟练版 这是我练过上百个紧致腿部效果最好的一套动作、谁懂安娜 帕梅拉组合的含金量啊．．这次是你们要的长视频跟练、每天三遍#瘦腿 #帕梅拉瘦腿 #安娜瘦腿 #瘦大腿内侧赘肉
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重新养自己的幺幺3月前
30岁把自己重新养一遍，目前已经学了4个妆容了，在路上遇到和我一样不会化妆的，我答应你们的底妆视频跟练版来了！点开直跟着一比一化就可以啦！可以拍拍照发评论区哦！看看你们的跟练成果#把自己重新养一遍 #化妆 #底妆教程 #慢慢变好才是给自己最好的礼物
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李可以（养心养身）1月前
站桩跟练完整版视频，道家浑圆桩，这版最好跟，音乐配得正合我意！#道家养生 #站桩 #修身养性 #健康 #养生
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安娜呀🧸4周前
方圆脸快来化这个纯欲钓系妆#新手化妆教程 #美妆 #化妆教程 #化妆技巧#方圆脸
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瘦够50斤就离婚（已⬇️48)2月前
真的巨瘦肚子🔥8min跟练版 ｜不跑不跳膝盖友好‼️。#变瘦 #減肥 #瘦肚子 #宝妈逆袭 #女性力量
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Hana01118月前
宝宝大人们你要的跟练版妆教来咯🥰苯人看家本领全在这一个视频里了…妹子们你们务必学会好吗好的🥹 #上镜眼妆教程 #韩妆教程 #韩系眼妆 #眼妆教程 #韩妆
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苏格老师与芭比骑士3周前
不想松弛漏尿，别再卷腹了#盆底肌训练 #居家锻炼 #盆底肌
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富11月前
我看过最好的八段锦 #八段锦跟练完整版 #太极 #道家养生 #强身健体 #居家练习
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胡老头爱跳操3天前
最好的安排跟练版#最好的安排 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #
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花花要瘦了3月前
60分钟跟练完整版，带拉伸，全程无跑跳，大基数、生理期双倍瘦。时间会看见你的努力，一个月后，你会感谢现在每天坚持的自己。#居家锻炼 #健身 #一起减肥打卡 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦下来做最美的自己 #tf眼影盘
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阿莉爱运动吖1月前
晨起5分钟·焕活全身🔥 简单5个动作 懒人友好舒展僵硬 唤醒一天能量每天一遍 感受身体变化坚持打卡 气血通畅💫 #居家锻炼 #见人不如健身 #古法健身 #养生操 #养生
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橙色 来健身2天前
我们不是人群中最好的，但一定要做最好的自己！运动起来，拥有健康，拥抱美好的未来！#居家锻炼 #好身材练起来 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #健身操
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刘老师运动（中老年）1天前
#中老年锻炼
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蔡蔡教养生2月前
腰不好怎么练、#腰椎锻炼
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小师运动养生2天前
中老年锻炼#锻炼
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露露爱运动（超慢跑）3天前
不用追求配速，不用在意别人的眼光。只要脚下不停，就是最好的状态。40分钟超慢跟练版，跟着动感的节奏动起来吧#真实生活分享计划 #居家健身有新招 #瞎跳减肥系列 #超慢跑的效果 #超慢跑
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小小要减肥3天前
跟练欧阳春晓，get漫画直角肩 学生党/上班族必练！零成本变美攻略#瘦背#直角肩#斜方肌#真实生活分享官 #我在抖音聊运动
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阳哥在运动2天前
中年以上的朋友们练一练这几个动作对于提升身体机能有不错的帮助，尤其是经常久坐办公的朋友们都可以练起来💪💪#居家锻炼 #我的电子健身教练 #一起来锻炼 #因为热爱所以坚持 #好身体是锻炼出来的
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屿梦（1月24日生日）3周前
这是我 瘦肚子的方法搜 ，可以一直保持这样|||今天还是跟练版！可以配合呼吸试一个星期看看效果 要点在视频里，脖子酸没关系，后面有拉伸，空腹效果最好哦 #瘦肚子瘦腰腹赘肉 #高效瘦下腹部 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥瘦肚子
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阿新美臀（健身彭昱畅版）5月前
阿新119美腿跟练 适合萝卜腿 小腿外翻
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元气唐药师2天前
年前健身计划第8天，大家最喜欢的跟练版来咯，早上别再偷懒哦！#健身 #居家运动 #古法健身#我的健身日常
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粥粥子跟练日记1周前
古法健身太🐮了！每天早起5个动作！瘦全身太快了！ #古法健身 #古法健身操 #古法健身运动
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李太白6天前
孕前增肌：20分钟超详细臀腿跟练（教练指导版） 最好的产康是产前，姐妹们一起动起来吧#备孕 #健身打卡 #增肌 #运动女孩
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Hana01117月前
跟练版眼妆 俺立志让新手看清每个细节#韩妆 #眼妆教程 #双眼皮贴 #假睫毛#envie浅杏棕
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灵沅3天前
站桩#站桩养生
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大白鸽子💚25号EHD防脱洗发水专场3月前
视频长！不要没有耐心～#化妆分享 #妆容教程
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小芬姐助力中老年锻炼3天前
50岁以后超好的运动方式#居家锻炼 #健身 #中老年锻炼
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山羊教练3天前
中老年朋友们一起来锻炼#中老年锻炼#居家锻炼 #阻力带更多训练方法点头像进直播间 #锻炼
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D.L 达令 ——Max普拉提5月前
腰腹核心跟练版 第一篇跟练版，希望多给建议，我会努力做到最好 #好身材练起来 #普拉提跟练 #每日分享 #暑假运动 #练出小蛮腰
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