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Sean 玮弦🏂2月前
7天滑雪从0基础到走刃的详细教学🏂 #单板滑雪教学 #单板教学 #三亿人上冰雪 #滑雪教练 #刻滑
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浩洋教学笔记（昆明滑雪教学）8月前
听说三天就可以自学单板滑雪！是真的！#滑雪 #滑雪教学 #单板滑雪
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乔刀刀🏂（努力静音版）1月前
从小白到大神你们用了多久#滑雪带我一个 #轻装带来的自由感 #干货分享 #新手滑雪 #单板滑雪
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晴天滑雪训练营/天天1月前
详细的单板自训练过程，一个视频自己成为驰骋雪道的高手#滑雪 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #晴天滑雪训练营
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阿智(将军山)单板教练6月前
单板零基础小白五小时能学成啥样？ #滑雪🏂 #单板滑雪 #单板教学 #甘露山教学 #甘露山文旅城雪世界
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滑雪的山椒 Share2天前
新手在学习走刃的过程中应该注意些什么，第一步该怎么练习和怎么发力，学吧，学会了走刃包帅的#新手滑雪#走刃#单板滑雪教学#滑雪
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滑雪的whisky🏂2周前
单板3小时能学到什么#滑雪教学 #滑雪 #滑雪教练 #单板教学 #创作者扶持计划
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R1ZE•Share Yes i do9月前
七天自学八字刻滑 全网最详细教程 #后刃 #前刃 #单板滑雪教学 #你的滑雪bgm够燃吗 #金牌教练
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齐岳山滑雪小王教练2天前
单板零基础的小姐姐学了三十分钟可以自己下雪道，非常厉害的一位小姐姐#滑雪 #滑雪女孩 #滑雪教学 #滑雪是坏情绪最好的解药
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北京单板🏂滑雪教练（北京约课私信）1月前
小学生3小时学到单板滑雪后刃落叶飘#滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪教学 #单板滑雪教学视频 #户外活动
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老K（滑雪教学私教团队）6天前
单板零基础9小时稳定换刃，算什么水平？#单板滑雪#单板教学#单板教练#滑雪教学#滑雪教练
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马涛SKI1月前
单板滑雪要多长时间能学会#冰雪运动 #单板滑雪教学 #单板滑雪 #三亿人上冰雪
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单板女孩小蓓1周前
一个普通女孩滑雪15天能滑成什么样子？ 怕摔？我懂。 我用15天，从“小乌龟”到流畅走刃。 关键不是力气，是改变一个习惯。 现在，我收获了把“害怕”变成“知道怎么练”的底气。 所有好看的滑行，都始于那个不怕难看的开始。 你的滑雪故事，准备什么时候开始？👉#滑雪🏂 #一起滑雪 #单板女孩 #滑雪故事#滑雪女孩的快乐
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滑雪的山椒 Share6月前
新手自学单板第二期，落叶飘教学，学会以上步骤，上你的落叶飘像呼吸一样简单#新手滑雪 #落叶飘教学 #单板教学 #单板滑雪
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清清🏂 （崇礼约课）1月前
0 基础 一对二 三小时 可以学到什么程度。。。#雪友你好 #单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板换刃 #轻装滑
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Eugene克成4月前
素人分享 | 九零后学单板20天 “我*天能学到什么程度？” 有人敢答，有人敢信🤣#热顽 #单板教学 #单板文化 #意识
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滑单板的乐予(伏牛山约课版)1周前
新手滑单板，第一次上雪应该学什么？能学到哪种程度？#伏牛山滑雪场 #单板教学 #滑雪季 #滑雪 #新手滑雪教学
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小东哥油边王（滑雪约课）3周前
高级道滑成这样基本可以出师了，自己慢慢滑吧#滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪 #约课
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滑雪的文刀刘（崇礼）4月前
零基础十小时就能学会八字刻滑？ #滑雪新手教学 #八字刻滑 #单板滑雪
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飞鱼冰雪轮滑3周前
7岁女孩零基础学习单板滑雪🏂🏻能学到什么程度！来带你感受一下，#单板滑雪教学 #单板滑雪#飞鱼冰雪轮滑#圣誉冰雪
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许愿池的老王八字刻滑（崇礼约课）1月前
滑雪圣体从0基础开始学，9节课能学到什么程度之第1章:换刃！#单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪 #滑雪教练 #崇礼滑雪教练
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胖东不胖4天前
怎么通过电子教练的自学让自己快速成为滑雪大神 #滑雪 #单板 #换刃常见问题 #换刃 #雪友圈
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小C🏂新疆可约课2月前
自学单板陡坡换刃技巧🏂学会迈入单板中级水平✅ #单板滑雪 #单板教学 #换刃 #引申换刃 #陡坡换刃
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白大爷（冬季滑雪版）1周前
单板零基础，一两节课能学到什么程度？ 就像视频中的一样，能掌握基础的，后刃推坡，下滑，刹车，控制左右方向。当然如果自身平衡感，协调性足够好，可以学得更多。#单板滑雪教学 #单板🏂 #单板女孩 #利川利川 #齐岳山国际滑雪场
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整活🏂（吉林万峰约课）1月前
单板🏂三小时能学到什么程度？ 万峰滑雪教练｜学员3小时解锁引申换刃，视频中的学员滑行姿态有些问题，经过3个小时的学习与练习，能基本掌握正确换刃姿态的基本发力技巧，换刃时身体重心跟随板头还需要调整，课后需要多加练习，现在时间可约，想约课可以滴滴我#单板滑雪教学 #单板 #单板滑雪教练#单板教学#万峰滑雪场
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高浩🏂单板滑雪1周前
大人学习单板滑雪两小时都能学会什么。后刃推坡，后刃落叶飘，前刃推坡。#滑雪教练 #单板滑雪 #单板滑雪教学
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小馒头3天前
看看你的搓雪练到哪一步了#滑雪教学 #单板滑雪 #可可托海
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单板滑雪的底层逻奇ji2周前
只教了五分钟的新手能学成什么样？ 学员以打卡拍照、嬉雪为主。当当摄影师也挺好的 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学 #单板滑雪
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明明不爱滑雪吗(约课版)1周前
滑雪vlog｜3天就能从入门到走刃的单板进阶，它来喽！ 🌈报名滑雪进阶课得同款滑雪旅行vlog #滑雪 #单板滑雪教程 #滑雪教练 #滑雪教学 #滑雪女孩
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PQ1周前
第一次滑单板，感觉自己超有天赋耶 纯自学，这条赛道可以多试试 #滑雪 #单板滑雪 #初学者
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济南滑雪教练（随时约课）2天前
济南滑雪教学 单板学习3个小时我们能学会什么……#济南滑雪教学 #济南滑雪教练 #济南单板教学 #济南单板滑雪教学
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辛别（单板滑雪）1月前
单板零基础，2小时 究竟能学到什么程度🤔#单板教学 #单板女孩 #驼山滑雪场
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U妈带娃溜达（在太原）1周前
通过自学教会孩子单板滑雪的 经验实用干货分享，从2岁半直滑到屁刹、后刃推坡、后刃直滑降、后刃落叶飘、转圈（孩子目前到这里）、后边还有前刃推坡、前刃直滑降、前刃落叶飘、换刃。自己教小朋友小朋友可能会滑行姿态不标准，进程缓慢，如果自己有能力优选找教练系统学习。#单板滑雪 #亲子游玩好去处 #冬天去哪儿玩 #抖音生活观察计划
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蟹黃堡里沒蟹黃2天前
🏂 自学四天，从小白到中级 #单板滑雪 #解锁新技能 #初学者
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杨南🏂（不忘初心）2月前
单板零基础3小时 可以学到什么阶段？ -姿态建立、肢体适应、勇气增加，然后根据自身熟练的，1天学会基础换刃是没有多少问题的，但需要良好的记忆力是前提。#单板滑雪 #滑雪季 #单板教学 @抖音小助手
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蛏子-单板水肺教学版（怪坡约课）1周前
单板滑雪真的只有天才学得快❓ 其实不然❗️ 学霸小朋友3节课拿捏换刃靠的不仅仅是绝顶聪明❗️ 到底需要具备哪些特质才能快速学会❓ ⭕️思考——理解教练的话，理解动作，用辩证的思维去学Xí滑雪，感受不同发力带来的不同结果，择优留下好的发力习惯。 ⭕️勇敢——所有的极限运动学Xí过程中都有很多地方违背身体本能，克服本能的恐惧，要敢于发力，敢于转移重心，敢于尝试。（勇敢不是🐯，不要做远超能力范围的尝试，不要置自己和他人的安危于不顾） ⭕️坚持——单板滑雪学Xí过程中很多发力是必要的，也正因为你的发力使得你的雪板得到控制，只要在滑行中不该收掉的力气就坚持发力，始终让雪板处于可控状态。（但不提倡过于疲惫状态下滑行，累了及时休息，避免受伤） ⭕️认真+专注——仔细听教练讲的单板滑雪的技术要领以及好的滑雪Xí惯，无论是滑雪技术本身还是An全的滑雪Xí惯都需要养成。 滑雪老Pào们还有什么想给滑雪新手的建议❓ #这才是滑雪人的出场方式 #冬天的快乐是滑雪给的 #滑雪小白迈开第一步 #创作者中心 #创作灵感
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绿色靓仔1周前
自学滑雪第一课：读懂进步 在学习单板滑雪的过程中，怎么能够看懂自己的滑雪视频，知道自己进步了多少呢？ 答案是，先看弯形和姿态。#滑雪 #自学滑雪
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沉（鳌山约课）1月前
0基础两天能学到什么呢，看看专程从宁夏跑来找我的小雪都学到什么啦#单板滑雪教学 #滑雪教练 #单板滑雪
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曲别针（滑雪约课）2月前
学员5小时可以学到什么程度，想学八字刻还不简单吗#滑雪vlog #单板滑雪 #八字刻滑 #单板教学 #滑雪教练
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ski.谢瑞🏂先疯Club2周前
小白学习单板，2天能滑成什么样子？让我近期的学员给大家带来答案！#滑雪教练 #单板小白 #单板滑雪
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李白2周前
今天录一期 单板零基础小白来找我学习， 三个小时能学到什么 #单板教学 #单板零基础 #滑雪教练 #一起滑雪 #单板女孩
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Old river崇礼滑雪教学5月前
零基础入门学滑雪，一节课三小时能学到什么程度！请看vcr#单板滑雪 #滑雪教练 #单板教学 #室内滑雪
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单板大表哥🏂（崇礼滑雪教练）1月前
单板新手到大神的五个阶段 很多人都停步在第三阶段，你在阶段几？#单板滑雪 #单板滑雪女孩 #崇礼滑雪 #崇礼滑雪教练
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李朋（龙之梦滑雪教练）3周前
单板滑雪新手零基础第一次学滑雪一节课三小时能达到什么效果？🏂#抖音生活观察计划#雪友请指教#湖州龙之梦滑雪教练#雪友你好 #江浙沪滑雪教练
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晓龍不滑雪1月前
0基础舞蹈老师第一天学单板3小时，到底能get到什么技能😉😉😉#热门话题🔥 #滑雪教学 #支持原创 #单板滑雪 #单板滑雪女孩
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新疆滑雪教练CC（约课中）1月前
六年级小朋友去年学了点滑雪，只学到了后刃推坡的一个状态，一个小时左右可以流畅的后刃落叶飘咯#滑雪教学 #单板滑雪 #单板 #滑雪教练 #萌娃滑雪
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渔阳滑雪🏂芥末Jam2周前
🏂滑雪新手3小时私教课，能学到什么程度？#单板滑雪 #北京单板滑雪教练 #单板滑雪教学 #北京渔阳滑雪教练 #北京渔阳滑雪场
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木木（滑雪教学）1周前
单板滑雪#新手滑雪 #马鬃山滑雪场
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甜粥粥-1周前
VLOG｜5h单板初体验！解锁2026第一项新技能！ 不就是第一次滑单板嘛 摔够了也就会了！ 在雪场摔得痛并快乐着， 解锁了新年第一个新技能 5H成功学会单板！🏂 （也就是会滑了的程度，换刃还是一直摔的哈哈哈哈哈哈，还需努力！） 对对对，分享一下我在法国第一次滑雪的生死经历 2020年在法国交换的时候和学姐学妹三个人去滑雪，那真是我人生第一次滑雪，一点都不会……因为不知道情况，跟着学姐坐缆车就到了山顶的黑道……国外雪场的缆车只带你上山不带你下山的……学妹站不起来学姐就在山上陪她，我能自己摸索着滑一点，所以就连滚带爬一个人下山了，国外的雪山，都是没有防护栏的……现在想想，我胆真的太大了…… 摔下来后还没当回事，觉得我可以再自己学学，跟着一群孩子又上了一趟缆车，本以为是新手道，到了才发现是条中级道……而且开始起雾刮风下雨，我硬生生顶着雨雪又摔下来山……半路实在是觉得不行了，我把板子脱了想走下去，路过的好心人跟我说还有好长一段，还是滑下去吧，最后就是我把杆子也摔断了…… 你们能想象我顶着什么样的信念下山的吗？我全程都在喊自己的名字，一直念：粥粥，你今天能活着下山，你这辈子没什么做不到的了！这句话不知道念了多少遍，直到又回到了山脚下。因为我穿的不是雪服，下来后全身都湿透了，那天还没怎么吃东西，题体力透支了，手机电量抽风了，电宝也没电了，也联系不上学姐学妹，真的差点没有鼠在山里…… 在屋檐下拿着断掉的杆子躲雨的时候，我在那瑟瑟发抖，窗子里的人都在里面泡温泉……真的燃尽了……最后自己跑到了一家咖啡店里连喝了三倍意式浓缩才缓过来……结局就是回到巴黎后，我重感冒了一星期。现在还能清晰地回想起当时一个人在山上的心情。但没关系，确实，粥经历了这一趟，更是什么都能做成了！所以人终究是要经历一次次极限才能突破和成长的！ #旅行推荐官 #vlog十亿流量扶持计划 #滑雪 #滑雪女孩 #单板滑雪
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大明山滑雪教练天团2天前
单板滑雪 亲妈级教学来啦！抓紧学起来吧 #滑雪 #单板 #教练 #大明山滑雪 #大明山滑雪花絮
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老K（滑雪教学私教团队）3周前
运动天赋好的人学单板滑雪有多稳？稳到好像要没话讲#单板滑雪 #滑雪教学 #单板教学 #滑雪教练 #单板教练
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咖喱小佳佳呀1周前
双板女孩cos单板了 零基础三小时可以学到什么#单板滑雪 #单板 #快乐就这么简单
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单板滑雪的底层逻奇ji1天前
两小时1V2，从推坡学到换刃。 学员都是天赋型选手，一个比一个学得快。 #滑雪#滑雪教学 #滑雪教练#单板滑雪#单板滑雪教学 #滑雪女孩 #滑雪季
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龙队、教滑雪上瘾（崇礼约课）1月前
88年0基础大哥 9小时学会走刃 只要出发 你就是雪道的优先级#滑雪 #单板滑雪 #滑雪教学 #我们雪季顶峰见
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三浪（滑雪教学）2月前
就是单板0基础十天能刻到这个份上的，在我认知里面就认识就这一个 #单板滑雪 #滑雪教学 #滑雪教练 #滑雪vlog #滑雪季
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整活🏂（吉林万峰约课）1月前
单板🏂三小时能学到什么程度？ 万峰滑雪教练｜学员3小时解锁引申换刃，视频中的学员滑行姿态有些问题，经过3个小时的学习与练习，能基本掌握正确换刃姿态的基本发力技巧，换刃时身体重心跟随板头还需要调整，课后需要多加练习，现在时间可约，想约课可以滴滴我#单板滑雪教学 #单板 #单板滑雪教练#单板教学#万峰滑雪场
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Space- S毛铺肉（单板约课）1周前
滑雪三年自学小喆 一节课直接起飞🏂优秀学员🏅 三四个小时学下来 质的飞跃👍滑行姿态和感觉棒棒的🏂 #兰州单板滑雪教练 #单板滑雪教练 #单板滑雪 #这里有个雪想请你滑一下 #兰州单板滑雪教学
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泽哥爱滑雪1周前
47岁姐姐2小时学习单板滑雪，学到什么状态#滑雪教学 #滑雪教练 #单板教学 #滑板教学
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爱运动的可乐3周前
滑雪0️⃣基础？看这一条视频就够了！滑雪保姆级教学！ #滑雪小白 #原创视频 #滑雪教学 #一起滑雪 #滑雪教练
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玩八刻的阿兴🏂（伏牛山教学）1周前
初学者滑单板多久可以学到换刃？？？#滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪 #伏牛山滑雪场 #单板滑雪教学 #旅行vlog
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新疆将军山滑雪教练大卫2天前
如何自学滑雪一跤不摔并且学会滑雪第一节课#滑雪教学 #单板教练 #单板
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🏂大龙🏸（东北亚单板教学）2月前
单板零基础一节课内容前后刃都学会了🏂 小姐姐属于运动天赋比较好的 正常儿童和成人一节课能学习单脚滑行 前后刃推坡和落叶飘以及直滑降后刃刹车 一节课不止学习后刃噢 熟练掌握一节课可以学到很多技能噢 约课滴滴#单板滑雪 #滑雪教练 #这里有个雪想请你滑一下 #滑雪vlog #单板女孩
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