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心理科郑医生8月前
为什么一到晚上就容易emo？ #抑郁 #emo #医疗健康创作训练营 #心理学
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解忧杂货铺1214月前
为什么总在深夜emo
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心理科医生聂薇4周前
为什么白天明明很正常，但一到晚上就‘emo’ #emo #医学科普 #心理健康 #抖出健康知识宝藏
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麦克莱恩小迪1月前
“深夜emo”的科学解释：褪黑素与负面记忆的联动 “一到晚上就情绪低落，胡思乱想。”这不全是矫情，有神经科学的解释。夜晚，促进睡眠的褪黑素分泌增加，同时负责理性控制的前额叶皮层活跃度下降。而处理负面情绪和记忆的“默认模式网络”却更活跃。这一“一升一降”，让未解决的情绪在夜间失去抑制，更容易“反刍”。这是大脑的自然节律，不是你的错。 了解是生理现象，能减少二次焦虑。 你的“深夜emo”最爱反复回放哪一类故事？是关于“失去”，还是关于“我不够好”？ #关注精神心理健康 #焦虑 #emo #精神科医生推荐
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今日小满🌾5月前
情绪背后的心理需求∶动不动就炸毛？ 深夜emo想哭？焦虑到失眠？这不是性格问题，也不要怪自己太敏感，这是情情绪背后的“求救信号”，每个情绪背后都藏着一个没有被满足的需求 #心理健康 #心理健康教育 #处理情绪 #情绪管理 #情绪
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精神心理医生马婉4月前
为什么白天明明很正常，但一到晚上就emo#emo #夜间emo
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认知迭代的苏禾2周前
深夜emo不是孤独在敲门，是你自己拿起了一把名叫反刍的刀，在反复切割自己#焦虑症治愈系 #认知升级
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蒋讲心理8月前
深夜emo我是不是有心理问题 #深夜 #emo #心理 #心理学 #心理问题
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心理科医生张海生（专注儿童青少年）3周前
深夜emo该如何消除内耗，心理科医生告诉你 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #心理科医生张海生 #emo #内耗
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永乐心理咨询服务中心1月前
为什么深夜容易emo？情绪脑的秘密造反行动 #情绪管理 #深夜思考 #心理学 #自我成长 @DOU+小助手
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碎片冷知识11月前
为什么人总在深夜emo，白天却假装正常？#冷知识 #科普 #自然现象
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一朵小雲团2月前
INFP速进！你的深夜emo有救了！ #infp #mbti #内容过于真实 #深夜聊天 #失眠
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不太精神的精神科的王医生4月前
晚上总EMO是怎么回事？ #情绪管理 #精神心理 #医学科普 #压力释放
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小罗谈心理6月前
为什么有人一开始喝就会emo#emo #心理
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人类梦魇心理解码1月前
白天嘻嘻哈哈，晚上独自emo？你可能是个“高版本人类” #认知觉醒 #心理哲学 #孤独 #emo
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黄同学1周前
emo其实是大脑在处理复杂信息 #emo #内耗 #失眠 #心理 #心理健康
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心理师依一11月前
为什么你总在深夜Emo？ 为什么你总在深夜Emo？#心理学 #情感 #emo
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小艺说艺（脱口秀版）2周前
半夜的emo弹琴，然后被自己淳笑了😀 AI引发的爆款选题… #深夜emo自愈大法 #成人零基础学钢琴 #搞笑乐器 #内行人才知道 #抖音小助手
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超超聊心理2周前
趣味心理第8期｜深夜emo，是情绪真相，还是大脑把戏？听听心理学怎么说#心理学 #情绪 #沟通 #认知思维
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德心心理阮健7月前
🌙为什么一到晚上就 emo？原来基因早把你安排明白了！ #情绪管理 #深夜EMO #心理学冷知识 #心理学 #成年人破防就在一瞬间
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川北医学院附属医院4周前
冬季容易emo？可能不是“作”，是大脑在“冬眠”！（友情出演：心理卫生中心） #季节性情感障碍
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心理学1月前
#心理健康知识 #创作者中心 #创作灵感 为什么夜晚睡觉辗转难测，很容易emo？
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脸叔卧谈会1周前
科学拆解睡前emo #睡前抖一抖 #emo #科普 #助眠 #vlog十亿流量扶持计划
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佳有良依1周前
把精力放在自己身上，接受和心理预期不同的自己#心理学 #个人成长 #精神状态
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东北味儿的老师儿1周前
男性情绪观察日记第六集：中年男人的深夜崩溃，不是矫情，是温柔依赖无处释放！#男性#男性健康#情感共鸣#拒绝emo请你快乐#情感心理
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一二布布超可爱1周前
当你发现男友半夜悄悄emo#一二布布 #一二布布表情包 #一二布布日常 #情侣 #治愈动画
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易伟3周前
经常有时候半夜emo，是不是得了抑郁症？#医学科普 #抑郁症 #emo
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熊大啥都讲1周前
为什么深夜容易情绪化#熊大熊二 #我的世界 #情感科普
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颖知医点健康事儿2周前
情绪差总emo？可能是身体缺了这些“快乐元素”#情绪 #敏感 #多巴胺 #我的年度健康盘点
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与你共杜do2周前
失眠的夜晚你都在干嘛？#情感心理 #人生哲理感悟 #失眠 #深夜emo #心理学 @抖音小助手
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关系急救档案1月前
深夜情绪低落？情绪残留效应在作祟 #情绪管理 #心理健康 #深夜emo #情绪残留 #自我调节
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友善的小孟2周前
为什么睡前容易emo
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心理科谌彪医生3月前
emo情绪大爆发，心理医生来支招 #世界精神卫生日 #全民健康素养提升 #全民健康素养66条 #emo #情绪管理
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抱米花2周前
#瞬间戳中泪点 #情感心理 #人生领悟道理 #触及真心 #emo
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精神心理小课堂5月前
emo，精神心理健康 #医学科普 #emo#抑郁#心理健康#放松解压 #睡眠
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线条心理局1周前
你是不是刷到负面新闻就emo到不行 #内容过于真实 #EMO #心理学
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经方中医张耀武2月前
“冬天一到就emo？3分钟破解冬季情绪‘封印’！ #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #季节性情绪障碍 #冬季心理健康 #快乐激素 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音创作灵感
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爱罗宾心理-疗愈1周前
治疗深夜emo#爱罗宾心理 #心理学 #心理健康
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毋优姮3周前
为什么我们总在深夜感到emo#情感 #心理学 #认知觉醒
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省精急诊1月前
终于有人把emo和抑郁症说清楚了！原来长期心情低落+睡眠紊乱要重视！快@你那个总emo的朋友来看！ #心理健康小知识 #告别emo
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娱圈吃瓜显眼包1周前
谁懂半夜emo想听整首歌的痛？终于有解了 #汽水音乐
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吴小进心理4月前
人为什么会emo #emo #心理 #精神分析 #吴小进
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你好阿福2周前
🌙深夜emo别emo！失眠是专属的独处时间✨ 别和周公硬刚啦～享受这难得的安静时光吧😌 #情感共鸣 #失眠夜 #独处时光
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明明哥7月前
你以为许愿是迷信？心理学说这是大脑编程术！ 你有没有过这种毛骨悚然的经历？半夜emo时随口说“好想消失”，第二天就被老板骂到想辞职；吐槽“穷到吃土”，结果真的连续三天忘带钱包！不是封建迷信，心理学早把“许愿成真”的底层逻辑扒明白了—@这3个原因，让你的话变成“预言”！ #心理健康#家庭教育#情绪管理#焦虑抑郁#潜意识
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不太精神的精神科的王医生4月前
心里突然空空的，偶尔还emo一下是什么情况，我们应该怎么办？ #医学科普 #干货都在这 #emo #精神心理 #健康科普
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嘉冉疗愈师心理咨询专用号1周前
#情绪自救#心理健康#失眠治愈 #心理咨询师日常#深夜emo 你最近累的瞬间是什么？
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国民二手买卖1周前
半夜惊醒的滋味，希望你永远不要懂#深夜emo #成年人的崩溃悄无声息 #心事藏在深夜里 #失眠的人心里都有故事
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心理放映室1周前
你是不是越努力，越焦虑?#心理健康#年轻人焦虑 #深夜emo
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哈哈😆3周前
#晚婚 #半夜emo 我从来不想独身，却又预感晚婚，我在等，世界唯一契合灵魂~
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心理王姐姐6月前
我绝对不会告诉你，你的emo是我在搞鬼 #抑郁消除计划 #抑郁 #心理健康 #血清素
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江易寒.1周前
#回忆如犬吠 到了半夜emo的时候都不知道想哪个 #失恋 #emo #抽象
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小雨INFJ1月前
为什么周日晚上总是焦虑到失眠？#周日焦虑#深夜emo#职场心理#心理调适#告别内耗
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赛博zzz8月前
为什么人总在深夜emo，白天却假装正常？ #知识 #有趣的知识又增长了 #情绪 #emo #情绪零碎 ​​​​​
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好好先生斯密达🌈4月前
属于水瓶座半夜的emo 半夜听到周杰伦的“我不配”真的会emo #水瓶座的emo #半夜emo #vlog日常 #osmonano #周杰伦我不配
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隔壁老马2周前
释怀是一生的必修课#人间真实系列 #曼波 #深夜emo #情感心理
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赛考拉娜姐2月前
总是因为别人一句话就陷入emo。是你太敏感，还是对方有意冒犯？#内容太过真实 #心理 #关系 #敏感
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西安康宁心理3月前
孩子心理健康 孩子总 “emo”、躲房间？可能是心理在 “求救”
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伦敦Josie学姐3月前
多睡1小时的英国冬令时，其实是“emo陷阱” #留学 #冬令时 #英国留学 #抑郁 #emo
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小佐1月前
阴冷天气会模糊心理边界，触发情绪低落，但我们可以通过接触自然、调整环境光线来主动守护内心的光亮。 #为什么一到冬天就emo #季节性情绪失调 #抑郁 #季节性情感障碍 #情感共鸣
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驻马店市第二人民医院2周前
为啥有人越压越勇，有人一遇压力就 emo？ 看完不同心理状态的表现秒懂！#驻马店市第二人民医院 #郑州大学附属脑病医院
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