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学渣守护者1月前
学习中总是太在意别人？三个方法摆脱攀比焦虑，找回学习节奏！ 我们在学习过程中存在一种通病 总是在心里与别人对比 特别是“作业”“备考”“考试”“休息”阶段 每当看到别人的学习进度超过自己 内心就充满了焦虑与不安 那么这种恶性对比的根本原因是什么？ 那句轻飘飘的——“不用管别人” 究竟如何才能做到？ 周六重头戏 带你分析“对比”的两大核心原因 教你三个技术 摆脱痛苦之源 重新做回自己！ #高考#中考#学习方法 #攀比 #学习
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李小圈1月前
我觉得自己近几年成长了很多，当我们有了清晰坚定的自我认知和价值标准，就不会轻易受别人影响了。当别人吧啦吧啦的时候，你心里就可以说：你知道个der…#对比伤害 #别人的眼光真的不重要 #自我价值 #日常分享
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深圳沐心心理1周前
被“比较”困住的人生——如何走出社交对比的陷阱
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朵朵夫2天前
#个人成长独立思考 #创作者中心 #创作灵感 #自我接纳 #焦虑来源 为什么忍不住和别人比较？“社会比较理论”揭秘背后原因！@DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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我是鑫妍4年前
为什么我们会忍不住把自己和别人做比较？哪怕我们小时候最讨厌父母把我们和别人比。从心理学的角度，带你探索背后的原因。#原生家庭 #育儿 #家庭教育 #女性成长 #焦虑 #不要把自己和别人做比较 #宝妈 #和鑫妍一起学心理学 #心理学
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惺哥说心事儿2月前
为什么你总是忍不住和别人比较？#创作灵感 #嫉妒 #你焦虑吗
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陈姐自救日记1月前
焦虑多年，我醒悟到了！焦虑，就是过分注意、经常对比！盯着一点小事反复琢磨，再拿自己跟别人比，越比越慌，越琢磨越焦虑。 比如总盯着自己更年期的不舒服反复想“会不会更严重”，刷到别人状态好又忍不住比“为啥我不行”，这两种心态一叠加，焦虑感自然就上来了。 更年期症状不舒服，来自肝和脾胃，而它们又是情绪器官！所以情绪稳定，疼痛不舒服自然就会少、就会轻！ 情绪稳定——我就是这样自救好转很多！姐妹们，放宽心，我们身体没大毛病！#更年期渡劫#更年期自救#情绪#焦虑#记录真实生活
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傲冉阅读1月前
《真千金不愿拱手相让》看过这本小说的人，都暴富变美了~
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元气观众小豆丁1月前
谢谢陈丹青老师，没听你的话之前我简直就是白活啊#问题与离题 #陈汉煜成功追星陈丹青 #陈丹青离题而谈 #抖音青年艺术家计划 @陈丹青离题而谈 @陈汉煜
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心理拆解师1月前
为什么你总忍不住和别人比较？习惯性比较从不是“上进心”，而是悄悄消耗你的心理陷阱，今天我们理性拆解它的本质。
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马泽中1年前
为什么伴侣总是拿自己与其他人比较？ 你觉得为什么？#心理学 #婚姻 #夫妻关系
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卓丹心理成长4月前
比较心：朋友在深圳买房了，我没有买。我们总是忍不住拿自己的人生与别人比较，结果往往是：比赢了短暂虚荣，比输了长期焦虑。#正能量 #涨知识 #人生感悟 #买房子
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心悦讲故事3周前
老公总是拿我和他的嫂子比较，当着亲友的面，我忍无可忍，终于发飙了#百姓故事 #夫妻感情 #口播 #爆款视频上热门 #抖音二创激励计划
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陕西女生在边境小县城的慢节奏生活1月前
我们总忍不住拿自己的日子去对比，看着别人的诗和远方、光鲜亮丽，再回头瞅瞅自己的两点一线，难免生出几分不满与不满足。可转念一想，那些被镜头放大的美好，不过是生活愿意显露出来的最好一面，背后的琐碎与平凡，其实和我们并无二致。 这两天我也陷在这样的迷茫里，觉得自己的生活太平淡了，平淡到连记录的欲望都没有。朝九晚五地上班下班，挤在通勤的人潮里，对着屏幕敲敲打打，日子好像按部就班得有些无聊。 直到某个下班的傍晚，我拎着刚买的菜走进家门，洗菜、切菜，听着锅里滋滋作响的声音，香味慢慢漫出来，忽然就想通了。 这就是普通人的生活啊。没有那么多轰轰烈烈，却藏着细碎的温暖。上班下班是安稳的底气，空闲时能去健身房挥汗如雨，是对热爱的奔赴；周末宅家追剧，把屋子打扫得窗明几净，是独属于自己的惬意；偶尔和朋友小聚，唠唠家长里短，是熨帖人心的热闹。 原来生活从来没有标准答案，不必追着别人的脚步去定义幸福。那些看似普通的日常，上班路上偶遇的晚霞，健身后酣畅淋漓的舒畅，朋友相聚时的开怀大笑，亲手做的一顿家常菜，都是值得珍藏的小欢喜。#创作灵感 #抖音创作者激励计划 #我的抖音生活日记 #日常vlog
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阳哥聊销售3年前
客户拿你和别家比价，怎么办？#销售 #销售技巧 #干货 #销售思维
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艾贝德孕产旗舰店1月前
收腹带买对不买贵，听听过来人三娃宝妈怎么说 ​​#艾贝德EO灭菌收腹带​ ​​#收腹带推荐​ ​​#待产包清单​ ​​#孕晚期​ ​​#艾贝德收腹带​
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福老师说育儿4月前
一直拿孩子和其他人横向对比，对孩子影响巨大 #福老师说育儿#早教#育儿#科学育儿
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开心聊育儿4天前
拿孩子和别人家孩子比较的危害！#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #抖音生活观察计划 #育儿经验分享 #家庭教育@DOU+上热门 @DOU+小助手 @热点小助手 @上热门🔥🔥🔥
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宁言- 心理师1月前
#心理学#心理咨询#个人成长 #干货分享 #社会比较
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曾奇峰心理工作室8月前
总是忍不住和人攀比 #心态 #攀比 #精神分析 #曾奇峰 #比较
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扒透心理小雷达4月前
为什么总忍不住和身边的人比较，越比越焦虑？ #心理学 #人际关系 为什么总忍不住和身边的人比较，越比越焦虑？“社会比较理论”通过横向对比寻找自我定位，却因过度关注差距陷入负面情绪
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刘雯媛5年前
总忍不住拿孩子跟别人比怎么办？换个比较对象啦！ #陈美龄 #亲子教育
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福老师说育儿4月前
一直拿孩子和其他人横向对比，对孩子影响巨大 #福老师说育儿#早教#育儿#科学育儿
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无心(鸣潮）3周前
新任酷狗狂魔哥体验原神战斗直呼好爽， #原神 #狂魔哥 #二次元
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喀纳斯湖说2周前
生活中刻意与别人比较，只会让自己陷入比较内耗！#涨知识#认知觉醒#情感共鸣#内耗
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池中雾chili2月前
感情..真的能分先来后到吗#超能演剧情大赛 #剧情 #一人分饰多角 #情感
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不爱吃鱼（XQ99🎀）3天前
我们相爱着！（星向）@黄星Eliot @邱鼎杰
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成功路上行2周前
老公总是拿我和他嫂子比##情感口播
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莫艾1月前
自卑的原因是你拿自己和优秀的别人比了，所以不和别人比，只和自己比。你是你世界的主角，其他人都是你世界里的npc，系统让你看见优秀的人是让你看见他们的优点，向他们学习，以用来实现你想要的人生的。#自卑 #课题分离 #人生感悟 #生活态度正能量
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老何常谈4月前
家长总忍不住拿孩子攀比？「纵向比较法」保护孩子自信心！#家庭教育 #亲子教育 #亲子关系 #心理学 #沟通
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幼幼💙1周前
蓝人翻拍的沙雕mv，弄了个对比版不能说完全相似只能说一模一样，相比其他人做作的表情和动作（没错就是你#李赫宰） 豆海看着还是挺清爽的 #李东海 #superjunior #翻拍mv #鬼知道我看了多少遍
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娱匠小扒2天前
医学生第一天实习就敢对其他人下战书，原来这就是导师得意门生的魄力#令人心动的offer #医学生 #得意门生#金明
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贝可可3周前
持续努力 本身就是一种天赋 #工作vlog #日常vlog #ehd防脱洗发水
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小城堡妈妈2月前
和同事 / 同学相处时，总忍不住对比，越比越自卑？ 看到同事穿了名牌包，你低头看了看自己的帆布包，觉得 “自己混得太差”；同学晒出 “月薪 3 万” 的工资条，你想到自己的工资，忍不住叹气 “同样毕业几年，差距怎么这么大”；甚至看到别人皮肤好、身材好，你都会对着镜子嫌弃自己 “又黑又胖”。你总忍不住和身边人对比，越比越觉得自己不如别人，越比越自卑，这就是 “社交比较” 带来的负面影响 —— 你只看到别人的 “优点”，却忽略了自己的 “闪光点”，把自己困在 “不如别人” 的焦虑里。 “社交比较” 本身不可怕，关键是 “怎么比”。可以试着 “和过去的自己比”，比如跟去年的自己比，“我现在的工资比去年高了 5000”“我现在比去年瘦了 10 斤”“我现在比去年更会沟通了”，看到自己的进步，就不会总盯着别人的生活；也可以 “看到别人的付出”，比如同事的名牌包，可能是她加班半年攒钱买的；同学的高工资，可能是他每天熬夜学习新技能换来的，别人的 “好” 不是天生的，是努力得来的，你也可以通过努力慢慢变好。 每个人都有自己的节奏，别用别人的 “花期” 来衡量自己的成长。专注做好自己，你也有别人羡慕的地方。
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Moo3周前
只是有感而发） 这个切片我已经在网上刷到好几次了， 但今晚在正片里再看一遍， 还是忍不住为之感动。 will你真的很勇敢🥹 把藏了这么久的秘密说出来的那一刻 和小伙伴们的感情直接升华到顶点！ 再一次为这样的群像故事深深着迷！ ）只是想留一些Hawkins片段在这里…#怪奇物语 #怪奇物语will #Hawkins
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有趣的小敏2周前
老公不努力不上进，对比其他人厉害的老公我很难受怎么办？ #内容太过真实 #婚姻家庭 #夫妻情感 #两性情感 #上进心
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🐰辣乌油8月前
1000字怎么写得下我们的12年 幼儿园相识 真正成为朋友是在小学 因为放学回家顺路 那个时候觉得你小小的 一笑起来带着好看的酒窝 还是小孩子的时候你就比其他人端庄沉静 做什么事都很认真很可靠 我忍不住想要接近你 想要和你成为朋友 不记得我是怎么踏出这一步的 只记得那时你很喜欢做标本 各类花花草草你都很喜欢 你做事细致耐心 我却是个大大咧咧粗心大意的小女孩 可以说和你是基本相反的性格 那时为了讨你喜欢 我就去捡各种好看的叶子和花草 宿舍楼下的花坛、教学楼旁的草坪、体育器材附近的马路牙子……那段时间也是着了迷 疯狂捡花草树叶 身边人调侃我说我是不是喜欢你 这个喜欢是带暧昧意义的 那时候大家都是在开玩笑 但我也不太懂 我觉得我是喜欢你的 是喜欢和你待在一起 和你做一辈子好朋友的喜欢 你很喜欢我偶尔放在你桌子上的花花草草 小孩子喜欢的表现就很单纯 她喜欢什么我就喜欢什么 她喜欢什么我就让她拥有什么 我们真的成为了好朋友 一起上放学 一起上体育课 一起出去玩 小小的我很幸福 还记得初中有一次大家去拔草 我拔草的时候草上有一个毛毛虫 绿绿的和草一样的颜色 软软的触感 我没注意到虫子 直接向上撸着拔 当撸到虫子时已经晚了 虫子被我捏爆了 （现在想起来这个事还是能感受到那个触感啊啊啊啊啊）我在原地疯狂甩手跺脚 真的很崩溃的那种 大家听到我发生了什么也不敢过来 觉得很恶心 我在原地哭 还好你知道了 牵着我带我去教室的水盆前 小小的手捧着我的肇事手 一点一点帮我洗干净 安慰我 那个时候我真的感觉到要一辈子爱上你了 虽然经历很倒霉 但还好有你陪我 再后来 懵懵懂懂的我来了月经 总会痛经 有一次在教室痛到根本动不了 但我不敢找老师 你看不下去了 去办公室找了老师过来（那个时候大家都蛮怕去办公室找老师的）你和老师讲了我的情况 老师把我带走了 我趴在办公室桌子上听着老师们寒暄工作的事 你放心不下 课间休息立刻去接了热水 冲了红糖水 跑到办公室递给我 让我抱着缓解下 那个时候感觉你是带着光的 我连抬手都费力 你会帮我掖在小腹上 有种救赎文的感觉 此类救赎事件频发 好像一直有被你呵护得很好 上了高中 我们不在同一个班级 交流少了 但依旧没有放弃联络 中午偶尔还是会一起吃饭 你会接纳我的新朋友 会把她也当做朋友 你真的有一种让所有人都认可你信任你的魔力#开箱vlog #开箱视频 #友宝女 #友情 #毕业季
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光猫推推2周前
这本小说剧情太新颖了，第一次看到这样的小说，强烈推荐!
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爱美小女生1周前
高跟短靴 显瘦又保暖的高跟短靴！ #秋冬穿搭 #高跟短靴 #瘦瘦靴 #百搭女靴 #加绒保暖
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金金的大玩具爸爸2月前
千万别总拿自家孩子和别人比较。 #育儿经验分享 #育儿 #育儿教育 #亲子教育
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素素说剧3周前
Guy的世界不能没有Tew#亲爱的黑帮欧巴 #泰剧推荐 #泰剧 #茶瓶cp
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Kath_Kath1月前
郑恩彩，一个穿搭没有瓶颈期的女人！ #穿搭 #时尚 #ootd穿搭 #抖音风格实验室 #穿搭技巧
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娇娇4年前
很多人喜欢拿自己的孩子和别人的比较，这是不公平的！他之所以不像其他人，是因为那不是他！#父母教育 #受益一生 #家庭教育 #孩子教育 #亲子教育 #上热门
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大方小圆3周前
嘿嘿嘿，这件大衣做新年战袍如何 #创作灵感 #过年穿什么 #衣服测评 #冬季穿搭 #微胖女生
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姚姚（大麦全场清货）3天前
一边活动一边上新，感觉除了我们大麦真是没别人了。看到好看的衣服还是忍不住想给姐妹们拿回来#襄阳大麦 #大麦服装仓储店 #年末清货开始啦 #性价比羽绒服
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Das Meer2月前
总拿孩子比较 #知识分享 #育儿知识
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山青云白心理2年前
总是忍不住比较，也会在别人的对比中很难受#比较 #失败#无力感
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本末讲儿童心理学10月前
你有拿孩子和其他人对比过吗？危害比你想象的大！#家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子 #育儿经验分享
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发娣1月前
老公总拿我跟他嫂子比，我当着亲友面发飙
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百合2周前
第203集：从今天起，把“比别人好”换成“比昨天强”#社会比较效应 #心理学知识 #心理学研究生 #心灵视界
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小说喵酱4月前
第471章 谢樱：不准看！
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卷毛bin啊5月前
1600块入坑公路车！迪卡侬RC100开箱实测：穷鬼的快乐真香了 作为纯小白，全网千元同价位公路车对比了大半年，最后在迪卡侬打折时还是忍不住下单了这一台“全网爆火颜值最佳的迪卡侬RC100公路车！” 虽然第一次试骑屁股疼了一周，但是还是改变不了我对它的喜爱。 看完视频这辆车到底能不能让你们爱上骑行呢？ #公路车入门 #迪卡侬RC100 #骑行小白 #自行车改装 #通勤骑行
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简介:

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