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lu咔咔咔🧚🏻‍♀️3天前
岩中花述：90岁的通透，藏在“独处即完整”里 《岩中花述》的声线里，藏着90岁作家的生命哲学：“不将完整寄于他人，独处时，灵魂自有花期。”鲁豫与张春的对谈，把岁月的清醒，织成了疗愈人心的经纬🌱#播客 #岩中花述#每日分享
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南瓜南瓜1周前
《岩中花述：我决定，要活得很久》 #知识创作人 #读书
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陆拾陆6天前
鲁豫老师新书《岩中花述》 | 人类的语言竟能如此生动！！ #读书 #读书点亮人生 #读书分享 #读书笔记
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肥话连篇5天前
#书籍分享 #岩中花述 #扎十一惹 #读书 #创作者扶持计划
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是叁叁啊6天前
#岩中花述 #鲁豫#李银河 希望我能够维持：身体的舒适，精神的愉悦。 希望大家也可以！
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就叫喵喵4天前
请女孩们配得感刻进DNA里🥰告诉自己我值得 听完《岩中花述》蒋胜男这一期播客 真的边听边疯狂点头！！ 不用在重男轻女的偏见里挣扎 不会因为别人的否定就自我怀疑 更不会因为得到一点善意就诚惶诚恐 原来这种 “我值得” 的底气 真的能让人活得特别舒展。 女孩子的配得感是什么 ✨是敢于争取自己想要的一切 ✨是理直气壮接受赞美和爱 ✨是相信自己值得所有美好 是…………… #配得感 #女性成长 #蒋胜男 #岩中花述 #播客推荐
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Tammy3天前
如此之爱#鲁豫 对话#张春的这期#岩中花述 人可以不用那么内耗
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睡个好觉.*2天前
实力才是自由#播客 #岩中花述
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张先生的书世界2周前
#青年创作者成长计划 今天分享的是《岩中花述》-你的价值，不需要任何人事先批准#每天分享一本书
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广林五2天前
鲁豫问了一句，你现在能喊出来了吗？ 晚上听播客《岩中花述》对话黎紫书这一期，不知道该怎么形容我听见这句话的感受。 向别人寻求帮助也是一种能力。#字也可以有情绪 #总有一句话戳心 #鲁豫#人生 #发泄
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开卷说2周前
把破碎的人生一点点重塑#岩中花述 #人生低谷恰好是你生命崛起的起点
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歪歪1周前
《岩中花述》-我决定我要活得很久 现在我接受了生活的本质 它就是一个乱七八糟的线团 bu应该是非常干净整齐、清晰明了的#读书 #鲁豫 #岩中花述
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靓书屋1周前
#岩中花述 #渣男 #女性智慧 #dou+小助手 #上热门话题🔥🔥🔥
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夜读博物馆｜睡前听书4天前
《岩中花述》 陈鲁豫 #女性力量 #女性成长 #人生领悟道理 #书中感悟 #一句话挑战全国方言
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小尾巴的灵魂碎片1月前
《岩中花述》 #阅读分享 #书籍推荐 #岩中花述
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小梦淡定啊5天前
#鲁豫 #岩中花述 #播客 #好书分享 #礼物推荐
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牛奶咖啡乌托邦3天前
"保住狗命，无所畏惧" 读到超有力量的书，太太太喜欢鲁豫的《岩中花述》了！这套书真的缓解了我的焦虑😭#岩中花述 #鲁豫 #张春 #播客 #拒绝焦虑
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墨香书栈5天前
读完鲁豫《岩中花述》，我与所有女性的焦虑和解了 合上书页的那一刻，窗外的喧嚣似乎都沉淀了下来。鲁豫的《岩中花述》，这本从女性播客沉淀而成的文字集，没有华丽的辞藻，没有刻意的鸡汤，却用最真诚的独白，击中了无数女性内心最柔软的角落。那些关于爱情、成长、试错的碎碎念，像一位挚友在耳边轻声诉说，让我在字里行间看到了自己的影子，也悄悄卸下了积攒许久的焦虑。 作为深耕媒体行业数十年的女性，鲁豫见过太多不同境遇的女性故事，而《岩中花述》正是这些故事与思考的凝练。它不是一本说教式的“女性指南”，更像是一场跨越时空的对话，让每个在生活中摸索前行的女生，都能在其中找到共鸣与力量。 关于爱情，鲁豫的两个准则堪称清醒剂：“不要退而求其次，不为他人失掉自我”。这世间有太多女性，在爱情里习惯妥协，为了留住一段关系，不断降低自己的底线，或是在日复一日的付出中，慢慢模糊了自己的轮廓。我们总在纠结“该不该将就”“会不会错过”，却忘了爱情的本质是相互滋养，而非单方面的牺牲。真正好的爱情，应该是让你在保持自我的前提下，依然能感受到被珍视；是哪怕暂时孤身一人，也不愿用将就辜负自己。这份清醒，让无数在爱情里迷茫的女性，重新找回了笃定的底气。 而关于人生选择与试错，她那句“人生就是用来试错的，选择最难走的路就‘早去早回’”，更是戳中了成年人的崩溃与挣扎。我们总被“一步错，步步错”的焦虑裹挟，害怕选择失误，害怕走弯路，于是在原地犹豫不决，消耗着自己的勇气。但鲁豫用温柔的笔触告诉我们：人生本就没有绝对正确的答案，那些看似难走的路，或许会让你经历磕碰与迷茫，却也能让你更快看清自己的内心。试错不是浪费时间，而是成长的必经之路，大不了“早去早回”，重新出发就好。这份松弛感，让被完美主义绑架的我们，终于学会与不完美的人生和解。#鲁豫 #女性智慧
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生命嘹亮6天前
#上热门话题🔥 鲁豫的《岩中花述》系列书中的第一本 《我决定要活得很久》 书中的主人公都是极具魅力的优秀女性 也一样和我们普通人有焦虑有内耗 就像那俗语谁家的锅底都有灰 所以享受现有的平静平凡与平淡 已经是很多人不能企及的幸福了。 书中哪怕有一句话与您共鸣 那也是这本书的意义所在 总之是一本疗愈之书。 #每日分享
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大地哥2周前
推荐一本你喜欢的好书吧！ #陈鲁豫 #岩中花述 #鲁豫有约 #大地悦读 #读书
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李山山⛰️4天前
#书籍分享阅读 #创作者中心 #创作灵感 #拍拍2024 #读书
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风中小鱼不小啦6天前
#岩中花述 #岩中花述播客 #岩中花述张春 #陈鲁豫 #女性成长书单
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萱臻图书1周前
一个人最重要的是真实，是把感觉还给自己的时刻#鲁豫 #岩中花述 #女人成长 #女性图书推荐 #图文热点来了
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K姐呀2天前
从小看凤凰卫视的小女孩在成长的不同阶段反复爱上鲁豫 #岩中花述 #鲁豫 #鲁豫对话张春
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徐徐的播客志2天前
治愈播客，听完哭好几遍，但如果你也遭遇很多事情，那你就听它治愈一下自己吧#播客#治愈#岩中花述
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牛奶咖啡乌托邦5天前
读到超有力量的书！太太太喜欢鲁豫老师和《岩中花述》了！ 文字的力量振聋发聩在这一刻具象化了！这套书真的告别了我所有的焦虑！#鲁豫 #岩中花述 #治愈系书籍推荐 #播客 #拒绝焦虑
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有书先森5天前
播客“岩中花述”出书啦！陈鲁豫对谈34位各个年龄层、各个行业有代表性的女性，34个人生故事，在他人的故事中，找到自己。#人生感悟
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1L2天前
命运无常，我有常，昨天的我不能为今天的我发言，明天的关今天的我什么事，过好今天#小宇宙播客 #鲁豫 #岩中花述 #聊天对话
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响响(姐姐)3天前
最近读了陈鲁豫“岩中花述”系列《不退场的勇气》和《我决定要活很久》两本书，同时被近期她与窦文涛，章小蕙的对话共情，受益良多。鲁豫和章是两位在传统语境中，曾被“诋毁”和“嘲笑”过的女性，我真切地感受到她们的进化，活出了“我”本位，拥有令人羡慕的通透舒展的状态（或许她们一直就是这样的人）。如此经历过，痛苦过，思考过的女性越来越多的出现在公众面前，代表群体去精准地表达输出，才是一种社会的进步。 “我们经常说“行胜于言”，因为行动比表达观点更难，所以也更可贵。生活太过复杂，我们应该允许自己的思想观念和意识先于行动，在生活的实践中，可能不能100%的践行自己所宣传的所信仰的那些想法。我不太鼓励女性在生活中时时刻刻做一个革命者，我们不要时时刻刻处于跟别人打仗的状态，人生是一场大的战役，最终能赢得这场战役就胜利了。中间的每一场小小的战争，也许不用每一次都赢，这是试图说服自己，使我的内心自洽的方法。”— 陈鲁豫《不退场的勇气》 “我们有很多的误区，或者高估了很多状态。比如我们总是认为一个人永远都是很幸福快乐，情绪很高涨，这是很好的；如果一个人丧丧的，可能就不好。但我觉得人先天出厂设置就不太相同，每个人都需要接受自己的状态。真的好的状态不是永远保持某种特别高亢的情绪，而是可以自如地表达不同的内在感受。”— 陈鲁豫《我决定，要活得很久》#鲁豫 #章小蕙 #女性成长
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东方甄选之图书2周前
分享YOYO的“最近在读”，《岩中花述》的每一本都是不同的主题，今天分享的这本关于“活着”，众生皆苦，但只要“活着就很好”，哪怕只是随便活活，活到我们都能去重新定义这一切，定义什么是向前一步，定义自己的活法。#东方甄选之图书 #岩中花述
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番茄读书会1月前
#岩中花述 #我决定要活得很久@鲁豫这不是一本教你成功的书，而是一本指引你前行的书@番茄读书会
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林书1周前
哭死😭鲁豫老师的岩中花述终于出书啦，熬夜也要看完！ #书籍分享 #读书 #好书分享 #好书推荐 #文字的力量
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笨蛋阿毛3周前
🔴曾经每天想自毁的我 稀巴烂的活了下来 一本好书 女性文学 《岩中花述》 我决定要活得很久 鲁豫 #好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #抑郁
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陈鲁豫2月前
我的新书《岩中花述》全四册今天正式上市了，有很多很多想要和听友们、读者们分享的故事，以及我自己对于这套图书和播客的感受，于是我录制了一条视频，作为这套图书出版之后，第一次和读者们的会面。 我们希望能够通过这4本书，把长久以来或被忽视或散落于各处的那些属于女性的生命故事展示给需要可能性、需要榜样、需要力量的人们看。 也希望作为读者的你们，能够在她们的故事里，遇见自己。 #陈鲁豫新书岩中花述 #岩中花述 #播客 #鲁豫
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治愈树（努力100粉先）2月前
#青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感 #岩中花述 #读书 人生急诊书单:一本好书📚!
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毒鱼🐟1周前
人的智慧不在于经验的数量，而在于对一个经验的质量！ 生活是本大书📖一个实际行动超过一打行动纲领！ #岩中花述 #每日分享 #学习 #成长
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至幸💕6天前
由于很幸运抢到了兰知春序的旅芽和收到了弟妹送的《岩中花述》所以碎碎念一下啦#兰知春序 #旅芽 #岩中花述 #陈鲁豫 #幸福
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柒家的飞哥2月前
鲁豫的新书岩中花述简直太戳心了，强烈建议35岁以前把它往烂了读#岩中花述 #鲁豫 #播客 #女性成长 #好书分享
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时代作文1月前
分享岩中花述封面上的一句话#鲁豫 #孤独 #岩中花述 #吉井忍
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小小妍2周前
《岩中花述》出纸质书啦 播客听的是经历、情绪和感受，阅读的 好处就是想思考多久就思考多久。#岩中花述 #播客 #女性成长 #起来读书推荐
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书里见1周前
你是否经历过在生活的重压下依旧渴望绽放？#读书 #创作者扶持计划 #知识分享 #书单 #好书推荐 @DOU+上热门 @抖音 @抖音创作小助手
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大眼君君1月前
《岩中花述》 终于出书啦！收录了34位不同年龄不同领域杰出女性的对话，没有鸡汤说教，都是真心换真心的倾诉，喜欢纸质书的朋友们，强烈给你们安利啦#分享好书 #陈鲁豫 #岩中花述
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康康醒了1月前
顶流播客岩中花述竟然出书了！ 每位女性都一定可以从中获取力量，找到榜样！ #岩中花述 #鲁豫 #好书推荐 #读书 #岩中花述播客
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席琳3天前
《岩中花述》鲁豫对话张春的一段对话让我从过去一年的自我审判中走了出来。 对于有的人来说，躺平已经是向前一步了。不要用同一个标准去评价所有人生。不要用唯一的定义限制所有可能性。 就像，真正的坚持，不一定是线性地重复同一件事。坚持，可以是在变化中，始终忠于对自己的探索。 我的“躺平”，只是换了一个战场，并没有离开战场。 #自洽 #自我和解 #播客推荐 #岩中花述 #张春
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阅读修身2天前
天哪，鲁豫的爱情观好清醒，建议所有女孩都来看《岩中花述》！#好书分享 #女性成长 #鲁豫 #岩中花述 #情感共鸣
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屹南知3周前
岩中花述:能让你收获很多能量的全女对谈 #治愈 #好书分享 #书单 #女性成长
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鱼不存在4天前
#岩中花述 #播客推荐 我们吞咽了太多意义 其实生命只需要呼吸 #播客小宇宙
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乌海书城📖社科组1周前
#陈鲁豫 #岩中花述 女孩们，真心推荐你们去读，这套书多维度，多圈层地集结当下女性的声音，让我们看到真实女性的样子，感受真正磅礴的女性力量太有意义了！
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小小妍1周前
“岩中花述”出书了！集结了34位女性的真实故事和生活样本， 多圈层多维度地“聆听”当下的“女性声音”。#读书分享 #好书推荐 #女性智慧
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小小妍2周前
声音落下，文字生起，愿更多的岩中花聚在一起，在她人的故事里， 看见自己。#陈鲁豫新书岩中花述 #岩中花述 #鲁豫 #女性力量
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都妈读书4周前
年度好书：岩中花述 #知识充电计划 这是我今年末最想安利给所有女性的书！读完狠狠被治愈了！陈鲁豫播客同名新书《岩中花述》，在这个岁末，它太能给我们力量感了！ #好书推荐 #年度好书#好书清单#女性成长
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李土豆🥔呀2周前
我爱的播客岩中花述竟然有纸质书！！ 内容真的太绝了，越读越有劲儿～ 陈鲁豫老师和34位，各个行业、不同人生阶段的女性深聊，每句话都像小太阳，深邃又不失温度。 #岩中花述 #播客 #女性成长 #好书分享 #女性智慧
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三味书屋1周前
“岩中花不困于顽石，你也别困于思绪的牢笼”“搞砸人生也是你的权利”。#读书分享#好书推荐#情感共鸣#文字的力量
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Ivy2天前
#女性智慧 #李银河#鲁豫 #岩中花述 #人生感悟 最近听到的 最符合当下心态的话…
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所见读书3周前
你是否也觉得，自己就像一粒卡在岩缝中的种子，光很少，路很窄，连呼吸都要省着用？ 今天分享《岩中花述》。这套由陈鲁豫主编、对谈34位女性的作品，不是一本“成功学指南”，而是一份关于“如何在坚硬现实中，依然长成自己”的真实生命记录。 【内容导航 | 本期我们会聊到】 • 岩缝生存：在“一切条件未必尽如人意”时，如何活下来？ • 四重主题：从“活下去”到“修改世界”，女性的四个成长切面 • 真实声音：张春、七堇年、简里里、庞颖、詹青云…她们如何走出困境？ • 位置与责任：当选择权回到手中，如何为自由承担重量？ • 不退场的智慧：为什么“留在牌桌上”比每一次小胜利更重要？ • 修改世界：普通人如何在自己位置上，悄悄拧动世界的方向？ • 核心力量：女性原本就可以拥有多种活法 【核心金句】 “裂缝，恰恰是光进来的地方。” “人生不会等你准备好——我们站上舞台的时候，戏就已经开始了。” 【互动时间】 你最近一次感到“像岩缝中的种子”是什么时候？ 哪位女性的故事或话语，曾给过你“原来我不是一个人”的力量？ 如果这份关于女性真实成长与生命韧性的分享触动了你，请点赞收藏，让更多在夹缝中前行的人看到这份陪伴。 #岩中花述 #陈鲁豫 #女性成长 #女性力量 #个人成长 📚 本期分享书籍：《岩中花述》 主编：陈鲁豫 读书，所见即所得。
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阿牟1月前
新买的书《岩中花述》到了，很喜欢鲁豫在自序里写的最后一句，“人生挺难的，孤独的时候想到这些彼此照见、扶持的时刻，就会觉得温暖。” “照见”这个词我很喜欢，我和一些女性朋友们即是这般，照见彼此。 但我固执地认为，一定要找一面干净的镜子去照、去见，因为这些年遇到过很多布满污渍的人，那并不是我的脸上有泥巴，只是镜子脏了。 而鲁豫的这套书，对我来说是面很好的镜子。 书里的这些“被看见”并非是女性主义的表达，而仅仅是把她们当成有着不同职业的人，听她们说自己。 说自己的观察、说自己的经历、说自己的处事态度…… #岩中花述 #鲁豫 #书摘 #自我关怀指南
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野蛮生长的大V1月前
年度书单预定！《岩中花述》到底比播客强在哪儿？ #读书笔记 #创作者中心 #创作灵感#岩中花述 #播客分享
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董董（居家版1月前
那些情绪和感受，你想思考多久就多久，这应该就是纸质书籍的作用吧~#岩中花述 #刘震云 #咸的玩笑 #真实生活分享计划
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田园蔬菜堡4天前
#女性力量 #岩中花述
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毒鱼🐟1周前
像植物的种子 风吹到哪里 就在哪里生长 极强的生命力#岩中花述 #生命力 #每日分享
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童行2月前
鲁豫的新书《岩中花述》也是我最近的心理医生。她说关于成长与勇气，詹青云的 “听再多鼓舞，不如迈出步子”，斯文的 “波澜不惊的人生，也无妨”，生生的 “保住小命，无所畏惧”，句句戳心，是吧。#岩中花述#鲁豫#陈鲁豫
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许许与書4周前
#鲁豫#岩中花述
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