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做个自私的好人! 中医科学院望京医院肿瘤科王泽民主任,分享过一个令人深思的故事。患者是北京大学一位数学系女教授,罹患乳腺癌。交谈中女教授坦言,这场病很大程度上是“气”出来的。她性格里有一个很深的软肋:从不算计别人,也认为算计这种事根本上不了台面。她是这么信的,也是这么做的。然而,身边的人并未以同样的方式回应她。一次次被算计、被利用,尤其是遭到至亲之人的背叛与伤害后,她屡屡感到愤懑与委屈。这些情绪无处消解,最终郁结于心。经年累月,身体便发出了警报!北京协和医院医学博士张海敏说过:很多病根本不是天灾,而是人祸。善良的人,他们把情绪藏在心里,把压力扛在肩上,以为这是大度,却不知所有的隐忍,最后都变成了身体里的病灶。我们总被教导“善良是美德”,却很少有人告诉我们:过度的善良,从来都不是救赎,反而会变成消耗自己的枷锁,悄悄拖垮你的身体。而适度的善良,懂得为自己留余地,才是成年人最高级的养生。中医常说:气大伤肝,忧思伤脾。那些憋在心里的气,藏在心底的委屈,都会变成身体里的毒素,慢慢侵蚀五脏六腑。 古人常讲:仁者寿。有仁德的人,往往能够长寿。 在我看来,真正的善良,需要带点智慧。唯有如此,福泽方能绵长。 有几句话,我想送给大家。 1. 不是所有人都配得上你的善良。 王小波曾说:善良从不是一件容易的事情,错误的善良,只会拖累你掉进地狱。 善良给对了人,是智慧,是包容;善良给错了人,就是软弱,是好欺。在这个世界上,不是所有人都配得上我们的善良和格局。世上的恶人都是惯出来的,别惯坏不领情的人,别喂饱不感恩的心。 2. 一定要敢于和别人发生冲突,释放攻击性,当你接触的人多了,就会发现:敢吵架、敢冲突、强势不怕撕破脸,才是真正有能力的人。 3. 请永远将自己的感受置顶。 有位作家曾经说:对于宇宙,我微不足道,但对于我自己,我就是一切。有的人,一辈子都在小心翼翼的忍着,你的委屈换来的,不会是感恩,而是轻视。人生这场戏,自己才是唯一的主角,没有任何人值得你去为难自己。学会置顶自己的感受,在疲惫时允许自己休息,在感到不舒服时直接拒绝,才是对自己最大的负责。人生下半场,学会善待自己,别让过度的付出消耗了生命,别让无端的委屈拖垮了身体。下次想要忍气吞声时,不妨先问问自己这次的让步,究竟是避免了麻烦还是透支了健康?毕竟,先把自己顾好,才王道,才有余力当别人的光,要不然只能做“医院的回头客”!#文摘分享
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