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陳彦希2周前
多少人下班后，才能回到属于自己的世界？ #赛921#赛羽#西装
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解锁新人生3天前
结束一天的忙碌，推开家门的那一刻，才算真正回到了自己的世界。不用迁就谁的节奏，不用顾及谁的情绪，煮一杯喜欢的茶，放一首舒缓的歌，窝在沙发里，或是慢悠悠收拾房间，或是发呆放空。 这份下班后的独处，不是将就，而是精心守护的自在。生活的美好，就藏在这些无人打扰、只取悦自己的细碎时光里。
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CCB建融家园（苏州租房）1周前
沉浸式回家vlog｜下班后才开始真正的生活，一起来沉浸式体验00后独居打工人，下班后回到30平小窝的幸福生活吧~ #vlog日常 #治愈 #沉浸式回家 #健身 #幸福感
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啊笨4天前
下班后的夜晚，是90后最温柔的时间🌈 90后的夜晚才是慢生活的开始 虽然每天到家都快十点半了 但是回到家有猫主子们迎接 有饭可以吃 有自己想喝的8+1 那就慢下来好好的享受 #慢生活mlife #volg日常 #马来西亚 #🇲🇾 #90后
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张小鹤1天前
成年人的世界，哪有容易的啊。下班回家整杯小酒，就是咱男人独一份的治愈。不用装任何样子，不用扛着所有的事，就安安静静做回自己，让那些烦心事，跟着酒劲慢慢散了就好#下班后的放松 #下班后的快乐
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冬日暖阳🔆2天前
独居打工人的emo时刻！下班回到空荡的出租屋，生病没人照顾，遇到麻烦只能自己扛，吃CNS情绪鱼油快两个月，现在学会和自己和解。#cns情绪鱼油 #拒绝emo能量指南 #独居打工人
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💜文曦梁🍇1周前
94年钢琴老师 已婚无娃 下班后的日常打扫 讨厌了下班后的无聊社交，只有回到自己家中，才是真正属于自己的独处时光 #下班后的日常 #下班后的生活 #极简生活
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小青要努力4天前
20岁女生下班回到出租屋，到底有多快乐 #努力工作 #出租屋的生活 #美食 #小青要努力
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通勤仙人2周前
沪漂打工人1小时100KM沉浸式下班 上海打工苏州花，下班还要开100KM才能到家这你受得了么老铁！#跨省通勤 #vlog #第一视角 #第一视角开车 #沪漂打工人
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俊俊一家3月前
我在深圳打工下班后回到出租屋的鸡飞狗跳 姊妹们当孩子们产生矛盾时到底怎样处理才是恰当的#记录真实生活 #出租房生活 #vlog日常 #多胎家庭
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董小张3月前
沉浸式体验距离退休13094天打工人之下班去撸铁 国庆小长假结束后又回到自己的小屋，继续那按部就班的打工日常，假前的忙碌换来节后的清闲，打工人下班后的日常除了撸铁健身骑行还能做点什么？刚刚收到的#foyes 蛋白粉，助我一臂之力！#在拍一种很新的vlog #dou来运动吧 #青年创作者成长计划 #健身
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布噜噜2天前
#追星碎片 #一脚把我踹进内娱的人 #韩娱初恋 #张元英 #张元英腿精
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❤️妙妙❤️1天前
我下班回到家 什么时候才能吃上一顿现成的饭菜 只可惜我没有那个人 #认清自己看清现实 #这些年经历了什么 #有多少人和我一样 @DOU+上热门 @抖音小助手
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三分钟读一本书1月前
下班后，才是人生的分水岭 别傻了，那些天天喊你喝酒打牌的，不是朋友，是拖你一起变平庸的“同伙”。 你是否也常常有这种感觉？好不容易熬到下班，回到家只想把自己扔在沙发里，大脑一片空白。刷着短视频，以为是在放松，结果越刷越空虚，越空虚越想刷。第二天醒来，除了疲惫，什么都没留下。仿佛我们最宝贵的时间，都被一个看不见的贼偷走了。 直到我最近重读了阿诺德·贝内特的这本《如何度过每天的24小时》，我才被一句话当头棒喝：时间从来没被偷过，它只是被我们心甘情愿地“扔掉”了。 这期视频，我将以对话的形式，带你直面这本百年经典。它提出的“一天之内的小天地”理论，就像一把钥匙，或许能帮你打开一扇全新的门，找回属于自己的黄金8小时，停止无效的精神内耗，真正地为自己而活。 【本期看点】 扎心真相： 你的时间是被“偷”了，还是被“扔”了？ 认知颠覆： 为什么刷短视频比上班还累？ 核心解法： “一天之内的小天地”到底是什么？ 微小启动： 每周只需90分钟，如何锻炼你的“专注力肌肉”？ 终极价值： 如何从一个社交“气氛组”，变成发光的“创造者”？ 【互动时间】 聊聊看，你下班后的时间，通常是怎么“扔掉”的？或者，你有什么独家的“精神回血”小技巧吗？ 如果这期视频让你有哪怕一丝丝的触动，请一定给我一个**“一键三连”，你的支持，是我持续爆肝的最大动力！也欢迎在评论区提名下一本你想看的书**，我们一起用阅读，对抗平庸。 本期解读： 【书籍】《如何度过每天的24小时》（How to Live on 24 Hours a Day） 【作者】[英] 阿诺德·贝内特 #如何度过每天的24小时#好书分享 #深度解读 #读书笔记#热门
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冀州土特产4天前
冀州的年轻人晚上下班后越来越多的都去衡水定居了！ 🙈70后80后费劲巴力扛着房贷车贷才能安家立业的县城，却成了90后和00后想要逃离的地方！ 😂又有多少孩子们留在了外地，别说中秋回老家了，春节能回来一趟的都是孝顺嘀！😂😂😂#思念家乡思念亲 #老家的风景 #生活需要多一些快乐 #把好听的歌分享给大家 #感恩所有的相遇🙏🙏
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可乐偷着乐🥤1周前
国企打工人vlog | #vlog日常 #记录生活 去开始 什么时候都不晚 一起加油吧
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三舅司令3天前
#二十多岁的人生好像按了加快键 已经数不清是第几次 晚上下班之后 回到家里崩潰痛哭 因为工作焦虚的日日夜夜 崩溃一次又一次 內耗到觉得自己沒有能 配不上这价工作 明明已经快毕业一年 却还是像个小孩子一样 每天都是 被工作压的快要喘不过气 或许是因为最近下班太晚 又或许是上级的某一句话 有太多的心事压的我好累 朋友说不要太在意别人的话 但道理大家都懂 能做得到的却少之又少 每一件不开心的事 都会埋在我也里然后反复 想起我也终干明白大家所说的 每个人都在自己的20多岁痛哭 成为一个平靜的人之前 眞的要留很多眼泪
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小鱼探案1周前
#大案纪实 #真实事件 #解说
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I人说3周前
叶思北被欺负 秦南暴揍人渣上司 #好剧推荐 #一起追剧 #抖音精选 #余生有涯
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几一阿嘉🥕（读博版3天前
女博21:00下班后独居生活 #vlog日常 #独居日记 #幸福感 #沉浸式 #读博的日子
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娜娜.3天前
一个人是没有家的，下班后回到宿舍就是唯一的避风港，一个人上班、下班、吃饭、睡觉孤孤单单的，却是当下最踏实的生活#情感 #宿舍生活 #打工人
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平生1周前
兄弟们一起共勉，生活不易压力常伴，别忘了留些简单的快乐给自己 #真实生活分享计划 #中年男人的快乐其实很简单 #微醺的感觉刚刚好 #中年男人的生活 #东北酸菜
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陌💃4天前
结束了一天的工作，最轻松的时刻莫过于此时，下班回到家，卸掉一身的疲惫，享受一下属于自己的时光……#夜景 #夜景很美 #路灯下的我
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京津小姐姐双城记¹⁸¹⁸2天前
挑战全网最远下班距离，今天看我如何1小时55分钟跨越150公里从北京海淀回到天津河东的家#跨城通勤 #北漂一族的真实生活 #北漂打工人#京津通勤
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小青要努力1月前
20岁女生下班回到出租屋，究竟可以过得多快乐 #美食 #出租屋的生活 #vlog日常 #正能量
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李雨晴妈妈3月前
38岁精致懒女人，下班后回到家到底都干了什么？#vlog日常 #分享#精致妈妈#李雨晴妈妈
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吴小二2周前
一个35岁中年男人下班后的快乐，回到家卸下一身的疲惫，钻进厨房的烟火气里，炒两个下酒菜，配上一个花生米，喝二两小酒，中年男人的快乐，就藏在这独酌的片刻清闲里。#喝点小酒 #下班后的独酌 #中年男人下班后的快乐时光 #创作者中心 #创作灵感
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丽杰纸业(张小杰)3天前
日常总结！一纸一世界，一路遇千人，有甜也有涩，藏起喜怒哀乐继续前行#云霄 #丽杰夫妇 #丽杰纸业 #云霄同城配送
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我想吃排骨Y5天前
6点下班，6点10分回到家。6点20吃上了晚餐！这速度自己都佩服自己👍#上班人的精神状态 #下班后的日常 #爱生活爱做饭 #创作者中心 #创作灵感
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自律阿川下班送外卖3天前
命运是一个轮回 做出的善举 有一天在需要帮助的时候 会回到自己身上的 #真实生活分享计划 #下班送外卖 #兼职 #普通人逆袭 #众包骑手
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不奇怪2天前
下班了，就做回那个在夕阳下发呆的智人，能像ms一样出击，也能像植物一样不动，这才是进化给你的，最高级的自由！#冷知识 #科普 #知识科普 #人类简史#历史冷知识
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追光小姐4周前
#网赌真的害人 #网赌 #生活碎片 #情感共鸣 #女性
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津漂阿少6天前
下班后的时间都去哪了#真实的人生感悟 #创作者中心 #创作灵感 #津漂阿少#认知觉醒
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小玉日记🎞📸｛努力版｝2天前
#vlog十亿流量扶持计划 #打工人 #内容过于真实 #记录真实生活
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温柔（加油）3天前
下班了，又回到600的出租屋里，冷冷清清的，一个人孤身在佛山这座城市，一个人上下班，离过年越来越近了，天也越来越冷了，辛苦了一年，忙忙碌碌，每天起早贪黑，还是没有存到钱。这一刻特别的想家#打工人的心酸 #出租屋的生活
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大妖怪3天前
#要赚多少钱才够 下班下班，到底要赚多少钱 才能关掉早晨7点的闹钟 成为一个自由的人 始终没有答案！
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Y小博2天前
下班后再挣两百块钱 #众包骑手 #下班后的生活
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小玉日记🎞📸｛努力版｝6天前
#vlog十亿流量扶持计划 #打工人#内容过于真实 #记录我的生活
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Love吃鱼的喵4天前
#情感 #情感共鸣 #上热门🔥 到底要赚多少钱才能让我关掉早上7点的闹钟，成为一个自由的人，我始终都没有找到答案，每天起床了要上班，下班了要睡觉，工作填满了整个生活，有时候累了，不想干了，可回头一看不干怎么办呢？在这个处处都是要钱的年纪，一句先苦后甜让我撑过了一年又一年，只希望2026年能有一个好的转弯，在这个乱七八糟的生活里找到属于自己的快乐？@DOU+小助手
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🇬彭同学 ✨2天前
到底要赚多少钱，才能跟你们一样， 下班K歌蹦迪吃火锅，成为一个自由的人， 始终没有答案。#回家 #歌曲
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面香香1周前
沉浸式吃饭：下班后回到家里喝一碗热气腾腾的汤，何尝不是一种幸福#爱吃面 #沉浸式吃饭 #下班后的快乐 #北方人的冬天 #下班轻松一刻
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菜菜又爱玩2天前
#真实生活分享官 一推开门，粉色氛围灯亮起的瞬间，回到我的专属电竞房，这就是幸福感！#打工人的下班生活 #宅家解压日常 #电竞房的温柔 #宅家幸福感
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微凉情感语录1周前
到底要赚多少钱，才能关掉早上7点的闹钟，成为一个自由的人，我始终没有找到答案。每天起床了要上班，下班了要睡觉，工作填满了整个生活。有时候累了不想干了，可回头一看，不干怎么办呢？在这个处处都需要钱的年纪，一句先苦后甜，让我撑过一年又一年。只希望2026年能有一个好的转弯，在这个乱七八糟的生活里，找到属于自己的快乐。#打工人 #闹铃
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小梦子2天前
00后小梦子下班后的两小时vlog#日常vlog #真实生活分享计划 #下班后的生活 #创作者中心 #创作灵感
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三分甜的圆子1周前
00年沪漂生活｜下班后充实4h🥗快速做饭日记！ 下班后回家自己做一顿美食 窝在沙发看电影的充实晚间生活 #沪漂生活 #沪漂生活vlog #在家做美食 #美食vlog #沉浸式宅家
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墨书启新程3天前
下班后1小时，改变你的一生。 精读《下班后1小时，拯救人生》。你有没有发现，和同龄人的差距，其实是下班后拉开的？这本书研究了500个职场逆袭者，发现他们都有一个共同秘密！想知道为什么你总是又累又没进步吗？这1小时，才是你人生的真正分水岭。点进来，用9分钟，彻底改变你对下班时间的认知。#时间管理 #读书分享 #自我提升 #下班后1小时拯救人生
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容儿姐姐╭(╯记录日常生活╰)╮2天前
#骑行🚴🏻 #下班后的日常 #打工人 有多少人已经回家等过年了呀？
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妍妍💞💞1天前
久而久之习惯了一个人，下班回到家，一个人的生活，一个人睡觉，一个人发呆，空荡荡的连个说话的人都没有，孤独本是人生常态，你在坚强，也需要被人保护……时间真快，再过段时间，好多人都要回家过春节，而我继续待在东莞一个人的春节#哪里都是家哪里都不是家 #东莞一起过春节
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生活4天前
到底要赚多少钱，才能关掉早上7点的闹钟，成为一个自由的人？我始终没有找到答案。每天起床了要上班，下班了要睡觉，工作填满了整个生活，有时候累了不想干了，可回头一看，不干怎么办呢？在这个处处都需要钱的年纪，一句先苦后甜让我撑过一年又一年，只希望2026年能有一个好的转弯，在这个乱七八糟的生活里找到属于自己的快乐。
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阿泽的碎片匣3天前
又是复制粘贴的一天，所以要轮回多少个日夜，才能关掉这早晚七点的闹钟。#打工人 #日常vlog #记录真实生活 #独居日记 #原创视频
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皂財3天前
活在当下开心就好#内容过于真实 #强烈推荐 #抖音推广 #触及真心名场面 #鲜活高定一罐搞定
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沫沫volg2天前
#ai动漫 #动漫volg #ai动漫视频 #治愈系 #独居女孩日常vlog@DOU+小助手 @DOU+上热门
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木子治愈动画🌲2天前
这是不是你理想的生活 在家乡的小镇，有一个朝九晚六周末双休的工作，小镇都是熟悉的人，下班后回到家，妈妈已经做好了晚饭。周末和自己的三五好友约着一起出去玩，生活虽然有点压力，但是也很幸福#向往的生活 #我的家乡 #治愈动画 #小镇生活 #治愈系
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阿昌pro2周前
驿动的心渐渐平息#30岁 #音乐分享 #朋友
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吴老哥的Vlog1周前
人到中年更需要懂得享受下班的生活，一个人在路边摊开启属于自己的快乐时光#热门 #路边摊美味 #未成年人禁止饮酒 #下班后的日常 #酒蒙子的日常
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迈入中年的光头哥5天前
#有酒有肉有朋友 #创作者中心 #创作灵感 #成年人下班后的快乐 下班回到宿舍，关上门就把外界的喧嚣都隔绝开。拧开瓶盖的瞬间，瓶盖拧开的轻响都成了治愈的伴奏，小酌一口，白天的疲惫就慢慢散了。
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小月2周前
来看一个00后下班后的惬意生活#酒蒙子日常 #微醺时刻 #抖音美食推荐官 #记录真实生活
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老路不喝酒2天前
人就应该呆在没有天花板的地方生活#主打的就是一个真实 #下班后的快乐#守正酱酒 #守正
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泽林阿2月前
一个人下班后的独居生活，买的投影仪到了 回到自己的房间 躺床上看着电影吃着水果，享受属于自己的独处时光#独居日记 #记录真实生活 #哈趣h3ultra #有点东西好心动
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流泽4天前
到底要赚多少钱 才能关掉早上六点的闹钟 才能回到湖南老家。#在外漂泊的人 #回家的路是最美的风景
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嘟嘟超爱妈2天前
一家人在一起的意义大概就是，下班回到家有一盏灯为他而留，回到家有热乎饭菜吃。孩子不做留守儿童，自己不做留守妇女。#婚后生活 #夫妻日常 #带娃日常 #我的生活日记
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