周六一日反穿武功山🎀 ⏰时间点:早7:50开爬,16:56下到景区检票口,18:37抵达萍乡北站,19:12高铁去长沙转车回武汉 ❗关于冬季反穿几点小建议(码字不易,不喜勿喷) 👉🏻着装: 1上身:三明治穿法,速干长袖+排骨羽绒+软壳(中间层换抓绒也可,外层硬壳也行,不过我觉得软壳更舒服) 2下身:薄款速干压缩裤➕薄款速干外裤(一条带绒速干外裤也可) 3鞋袜:低帮徒步鞋或越野跑鞋+不磨脚袜子(武功山路线成熟,高帮反而不舒服,厉害的拖鞋运动鞋也行,雪天估计得再加冰瓜) 4帽子围脖:帽子保暖吸汗遮阳,户外运动头部保暖非常重要,围脖吸汗护脖子(我是户外防晒面罩当围脖,轻薄速干很好用~ 👉🏻路餐: 1早餐:可以到龙山村吃,想省时间到了就爬也可自带拼车路上吃掉(不要吃太饱不然爬不动) 2路餐:好消化的面包零食饼干之类(前半段偶尔有小卖部的,后半进景区了更不用担心) 3水:建议2瓶,还有需要就山上买(户外重点是轻装,喝水一次两三口,山上冷大灌喝法肠胃容易不适,上厕所也不方便,我是547ml+348ml的百岁山,下山快到山底嘴馋买了瓶可乐) 👉🏻其他建议带: 1登山杖:1-2根(不带也行,不过用登山杖更省力,尤其女生腿没男的长,有些上坡台阶能撑一下,鄙人净高161😭) 2盐丸:可带2-3颗备用(我带了没用,25公里流汗很多,适时补充可以预防抽筋) 3雨衣:天气好带个一次性备用就行,当然户外专用雨衣更好(雨雪天气户外雨衣比冲锋衣管用) 4暖宝宝贴:女生建议带哦,冷了贴肚子后背脖子都行 5保温毯:带着备用 6唇膏:山上风大嘴巴会被吹干的(糙汉子随意~) 🤗最后,希望大家挑个好天气,带上好心情,即刻出发吧🎀⛰️💚 #武功山 #反穿武功山 #一日速穿 #徒步
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