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bookk4月前
诡秘这是我给你找的网课#扭胯 #教程 #抖舞 #浅跳一下
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好子4月前
她说这个公式打遍天下无敌手…… #伯虎说dj #抖舞 #跳舞使我快乐 #看到最后 #跳舞
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玉米粒🌮7月前
扭胯教程来啦 学会这个，什么抖舞都不怕！#扭胯教程 #一学就会系列 #简单易学#胯部基本功 #教学
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葡小淘5月前
一个视频教会你适用于所有抖音的，胯部合集跟练版！！还不会的快来学！！#扭胯合集#基础扭胯#学起来 #新手学舞蹈
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呆亊薯饼🍂9月前
三大抖舞男巨头的比拼 爽的只有何秋亊和屏幕外的我们 #何秋亊 #耿星奇 #F小奇 #徐生 #直播录屏分享
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好子5月前
那个女人她又来教抖舞了 #搞笑 #万万没想到 #抖舞 #跳舞 #这舞真能爆
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代号XL（不如跳舞）2年前
动作都对但像老干部跳操？你加身体了吗？ （23.10.31旧视频同步阿抖） 本期视频针对【跳舞时动作都对】但就是【没舞感】、【丑得摸不着头脑】的盆友，有没有可能是你没有、或者不会带身体呢⁉️ 分享2️⃣个最近get到的小技巧：牛三定律&力的轨迹 00:00 老干部跳操？没舞感的原因 00:33 1.牛3️⃣定律 01:45 2.力的轨迹 02:44 *中场总结 03:00 3.轨迹之动作清晰 03:17 4.轨迹之力（整体/协调） 03:31 彩蛋 这2️⃣个技巧是我最近整理去年q4的跳舞视频突然发现的，现在也在努力运用中。 如果自己对某支舞的质感不满意，可以用这个方法来扣一扣质感。 *课上动作都没学会的基础上运用会有些难哦！ #街舞 #街舞基本功 #舞蹈干货
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次个鸭🍐3天前
正常版 对@PPPaayyy- #抖舞随机挑战 #梗图挑战 #这个动作有点难 #不就反差吗这题我熟 #舞蹈作业
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福袋~4周前
简单邪修学抖舞#亡命摇 零基础一看就会！！#有种生物叫大叔 #舞蹈分解教学视频 #一分钟干货教学 #舞蹈入门教学
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鳄龟2年前
这个抖舞像呼吸一样简单 都给我去拍啦～#扭胯 #教学
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茵茵不是欣欣1周前
大家都在翻跳抖舞怎么样才能避免复制粘贴，跳出自己的感觉？4个提升抖舞质感动作学起来啊～ #抖舞基本功 #舞蹈基本功 #零基础学抖舞 #零基础学舞蹈基本功 #万能solo
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饭饭羊🐑4天前
这几个万用抖舞动作，学会跳舞更好看！快收藏起来一起练～#保姆级教程 #舞蹈教程 #简单易学小舞蹈 #抖音热门舞蹈计划
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猪脚饭9月前
许愿学习像跳抖舞一样简单#虎牙摇
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丢了个丢（带娃中）6月前
原创不火系列……#丢丢摇4 #原创 #听夜雨 #抖音潮流舞蹈大赛
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福袋~2周前
简单邪修学抖舞#pinging摇 舞蹈教程零基础一看就会！连续小跳邪修零基础教程一看就会！#一分钟干货教学 #舞蹈入门教学 #舞蹈邪修 #舞蹈教程
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blaze2周前
杀疯了🔥 能超越Jennie的只有她自己！#jennie #likejennie #kpop #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈
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福袋~2周前
简单邪修学抖舞#纳斯达克摇 舞蹈教程零基础一看就会！！#一分钟干货教学 #舞蹈教程 #舞蹈入门教学 #简单易学
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福袋~4周前
简单邪修学抖舞#早睡摇 #心做dj摇 舞蹈教程 零基础一看就会！！#一步一步教会你跳舞 #舞蹈教程 #一学就会系列
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球球超奈斯（跟练版）7月前
和 @葡小淘 一起 #合拍 顶胯跟练来喽#越南鼓卡点舞 #越南卡点舞又来上分了 #卡点舞 #抖音小助手
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梅老板爱跳舞6月前
第103集｜巨简单～动作都是重复的#抖音潮舞舞蹈地图 #一学就会系列 #爱我还是他dj #卡点舞 #四肢不协调系列
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无敌狗子耶4月前
今天是抖舞常用的翻手腕保姆级教程！学会这个手势，打败90%的抖舞。这么详细的教程，抖音在限我流，我就要发疯了啊啊啊啊啊啊！！！！！#翻手腕教程 #舞蹈教学 #基础教学 #舞蹈教程 #抖舞
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菲林舞舍-九九1周前
31摇超详细的舞蹈细节教学来咯！姐妹们快学起来吧～ #舞蹈教学 #卡点舞 #31摇 #是我还不够好 #一学就会系列
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blaze1月前
新一期常用基本功跟练来咯 这个视频教你怎么做wave 做的更好看 同学们点赞收藏学起来哦#零基础学舞蹈 #抖音学跳舞 #舞蹈基本功 #基本功练习 #wave教学
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晴气球5月前
去年没跳上的今年可别落下 #鸳鸯戏 #鸳鸯戏dj #舞蹈教程 #古风舞蹈 #一学就会系列
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毛毛教hiphop7月前
零基础小白友好跟练版✅ #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #hiphop基础 #hiphop元素
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西伯利亚暴龙徒手捏爆魔丸5天前
俺不中嘞 翻视频才发现我在老师旁边扭的跟陈年大蛆一样 #抖舞 #落了白
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砂糖3周前
为什么跳舞像跳操，像完成任务？因为不会用呼吸来切换肌肉的松紧状态 #疯狂动物城 2#抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈干货#zoo编舞 #舞蹈干货
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福袋~3周前
简单邪修学抖舞#新年摇 舞蹈教程零基础一看就会！左右坐胯邪修零基础教程 一看就会！！#一分钟干货教学 #舞蹈教程 #舞蹈入门教学 #简单易学
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珠珠冲鸭🐛2月前
Play我呸分解｜这个舞跳下来真有点得劲 快告诉你的好闺闺分解给她找好了📢#珠珠编舞 #play我呸 #镜面慢速分解 #双人舞
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毛毛教hiphop5月前
这大hiphop给我跳爽了 #hiphop #hiphop基本功 #毛毛教hiphop #RIIZE #mjhay编舞
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帅到发癫10月前
上课抖腿是不是全国统一#抖腿
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高飞飞1月前
说动作猜舞蹈 抖舞篇 第五期 已经没有能难倒我们的题了#说动作猜舞蹈 #抖舞 #游戏 #搞笑 #iScreen
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香蕉你个不娜娜💁4天前
哈哈哈哈#每个动作都是戏 #用抖音记录人生 #怎么高兴怎么玩 #情侣 #抖舞
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我是🐻4天前
谁来教我抖舞 跟蛆一样扭了两小时#康复运动 #抖舞 #wlw
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米老黑喵7月前
回复 @你管我叫啥的评论 主包 之前的视频看不清动作，可以来个全身版吗？可以的可以的🫶🏻 邪修扭胯（顶胯）全身版来了 （连夜录的，姐妹们不喜勿喷哈🥹） #邪修 #抖舞 #舞蹈教学 #抽象 #避免成为贤妻良母的方法
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楞个会教舞的佳佳1月前
动作都对为什么跳起来不好看？ #中国舞 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈集训 #跟着抖音学舞蹈 #舞蹈干货
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玉米粒🌮6月前
不会扫腿？教程来啦～ 叫你火花最高的来学#扫腿舞 #30sexy #一学就会系列 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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千浔主播舞教学2月前
抖舞常用动作小合集 学会这些动作以后翻拍小抖舞动作效率更高#抖音热门舞蹈 #抖舞常用动作合集 #抖音推广 #抖音舞蹈挑战
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🍂阿七🍂3天前
复盘之@𝑇.张秋水🍂 @𝑇.麦麦ᵐ🌾 @𝑇.桥鹊🦒 @𝑇.Js #听潮阁张秋水#听潮阁麦麦#听潮阁桥鹊#听潮阁Js#听潮阁二创
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一斤蛙子6月前
Killinitgirl怎么才能跳的更有感觉呢？ 你有没有这样的困惑，为什么你跳的Killinitgirl和原版、博主翻跳总是有点不一样？可能区别就在于你的上半身没有“蛄蛹”。说的更清楚一些，就是你没有胸部带动上半身在画圆一样的动。 Wave和groove有相似之处，主包浅浅认为，不论你去练哪一种都会开发上半身，这两个是基本功课经常会练到的。主包还记得之前基本功练一整节课的groove，练到想yue了，虽然练着难受，但坚持下来你会发现你的上半身更加灵活了，也就是我所说的会“蛄蛹”了。如果你还不太会的话，别担心，有一个偷懒小妙招🤣。也就是做出胸部出去和回来那两下（最重要的是突出胸部出去那一下），也就是不去做圆的轨迹，而是只出去胸，回来胸。拍个短视频可取，但还是要练扎实的基本功噢！ 连着做groove真的可累，而且视频里也看不出来你做的有多大，但只要你做了，肯定比木板一样的身体看起来更有质感了。可以去看郑号锡只穿一件夹克跳舞的视频🤭，他上半身很明显一直在groove。做律动不是说我腿上有弹跳感就可以了，上半身要一起配合，才能呈现出更好的效果。 #killinitgirl #郑号锡 #jhpoe #翻跳 #零基础学舞蹈
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Dikoug（DK）3周前
看似只有一个人，实则是有五个人…. 调完色为什么都长一样…（出镜：@嫩草. @给我一杯葡萄冰萃 @move @夜明明 ）（灵感：@DAAAA. ）#逆水寒手游#逆水寒敦煌版本#逆水寒流苏摇#逆水寒游乐园
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拌饭娱乐2月前
#迪丽热巴呕吐舞正式版 越跳越熟练了，姐姐好宠#迪丽热巴 #呕吐舞 #娱乐评论大赏
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做个好梦8月前
老师们 编舞能不能保持脸不动 因为我美颜会掉🥹#summer摇 #在抖音每个人都有自己的摇舞 #舞蹈教程 #扭一扭 #抖音潮流舞蹈地图
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南啊南6天前
不同街舞老师教hiphop元素，你学的是哪种？#街舞基本功 #hiphop #零基础教学 #hiphop基础 #基本功练习
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南大宝7月前
嗯，跟上个视频说的一样，我就是真的不会内耗…哈哈哈果然被找了，后续来啰#dance #girlstalk #手势舞 #原创抖舞#fyp
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没头脑就高兴4天前
群像的魅力在于，同一支舞蹈你能看到每个人对发力点、动作连接、身体角度的理解都是不同的，甚至她听到的 beat 可能和你都不一样，当然这些仅限于有基础的人。你理解的抢拍可能在别人眼里那不是抢拍，我个人是喜欢压拍跳舞，没压住我就是觉得在抢拍，这只是我个人的习惯而已。至于某个动作手臂有没有伸直，角度好不好看，细节处理的好不好，这些都必须在一支舞至少跳 30 遍以上你才能意识到，在此之前最多算熟悉动作。我喜欢逐个去看每个人，她身上总有你能学习的点，哪怕是一个定点一个延伸，甚至是某个头的角度做的比我好看我就要学过来，这些东西没有对错，只有整体的美感，只有把每个动作都做的有美感，整体才会是美的，对，美感这个事需要自己琢磨，每个人的理解都不一样，比葫芦画瓢最多是借鉴，拿到自己身上还是需要适配才行。对于业余选手，不追求极致的控制，强大的核心，对音乐细节的处理。。。只要有美感，我认为就成功了。#带脑子跳舞 #舞感 #舞蹈课堂记录 #练舞记录 #我要站c位
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芳芳Leo🦁（系统教练班版）2月前
动作幅度一直做不大，总感觉跟老师差一些？来练！#街舞基本功 #街舞教学 #基本功练习 #教练班 #芳芳老师的挑战 @芳芳Leo🦁
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葡小淘5月前
邪修就是快，一下就明白舞蹈中的那些细节！#柠檬叉摇2 #简单易学舞蹈 #慢摇 #卡点舞
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梧桐树儿_（教师装版）8月前
一分钟告诉你动作细节管理的重要性 纯享版看@树树 这里|今天知识点有四个哦，大家耐心看完~我真的超喜欢这个舞@吃饭饭吧！ 老婆我来支持你！#吃饭饭摇 #抖音舞蹈潮流地图 #舞蹈教程 #卡点舞 #在抖音每个人都有自己的摇舞
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Zzz_Mmm_6月前
这个舞有的动作每个人跳的都不太一样/所以我翻的肯定跟原版有出入/但是我尽力了😭 有的她们不太整齐的部分我会参考伴舞老师 最后一段的三个8️⃣是我自己编的 #Jump翻跳 #blackpink新歌jump #朱朱Zz编舞
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阿川师兄6月前
街舞基本功练习细节 #练舞细节 #基本功细节 #舞蹈基本功 #街舞基本功 #怎么练舞蹈基本功
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宣武神外任志伟主任2周前
手抖，为啥左右手抖得还不一样？#医生日常 #手抖 #震颤 #特发性震颤
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曹立7月前
亨廷顿病到底是怎么回事 为什么有些人会出现不由自主的舞蹈样动作，还伴随着性格和认知功能的变化？#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #亨廷顿病 #上海市第六人民医院曹立
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中国舞南一老师10月前
零基础舞蹈的3个错误 ##一分钟干货教学 #零基础教学 #干货分享 #一起来锻炼 #干货知识分享
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菇菇今天又买了什么（塑型版）10月前
2月28日蒹葭直播跟练40分钟 新增快速抖胯、8字胯、提胯等教学#扭胯舞 #显高显瘦显腿长 #扭一扭 #抖舞 #小蛮腰扭起来
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逢又春m2周前
我来发教程了，真的剪了好久 ，好长的视频啊 hh 俺表达的很详细啦 ，希望对宝宝们有帮助喔～ 还有很多细节做的不够好 毕竟第一次嘛 ～谢谢宝宝萌的喜欢和包容～ 我会继续努力嘟😘祝我们都能成为更好的自己❤️ #舞蹈教程 #semnada舞蹈挑战 #零基础学舞蹈
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中国舞南一老师8月前
#零基础学舞蹈 #零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #干货分享#古典舞身韵
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沅芷·太极5月前
讲一个大家都很好奇的问题，弹抖劲！#武术#太极#太极拳教学
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宣武医院神经外科李建宇主任1月前
帕金森病和特发性震颤的抖，有啥区别？#医学科普 #帕金森 #特发性震颤 #手抖 #抖出健康知识宝藏
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中国舞南一老师11月前
到底怎么动？ #成人零基础舞蹈培训 #入门古典舞教学 #一分钟干货教学 #零基础教学 #适合初学者
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王老师教钢琴9月前
“抖一抖”弹的更快更清楚！ 弹#钢琴 为什么总是弹不快弹不清楚？那是因为你“抖”的不够，今天教给你一个“抖动”技术，让你不再为弹不清楚而发愁！#钢琴教学 #今天你练琴了吗 #音乐生 #日常练琴
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小伍交谊舞6月前
为什么你的舞蹈总是跳的不够美#舞蹈 #广场舞 #交谊舞 #简单易学 #魅力十足
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舞蹈李杨6天前
舞蹈里的转身 #舞蹈#涨知识#古典舞#简单易学 #舞蹈基本功
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