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腕力易习社10月前
tfcc恢复训练建议第一版#腕力 #基本功 #日常分享 #教学
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Drew体能训练师6月前
克莱汤普森最新体能训练解析【无废话抄作业】 #nba #篮球 #体能训练 #运动表现 #克莱汤普森
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Harry Shum 岑嘉炜8月前
别让背痛断送你的篮球生涯，背伤球员必备💪 下背痛或核心伤病拖后腿？这套训练救我的运动员Ezra！从跪姿转体够板醒脊柱，到侧向肋骨展开、伸展俯卧撑强深核，分腿蹲壶铃绕头连髋脊，药球哑铃仰卧上拉拉腹斜肌！🏀 带伤打球？评论区留言拿完整方案，打造钢铁核心！🔥#背痛康复 #核心训练 #篮球训练 #运动康复 #下背痛
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崔航4月前
我的黑历史 #羽毛球 #伤病 #羽球人
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舒剑（我是夏老师啊）3年前
伤病连的同学要加油啊，该健身的健身，该注意安全的注意安全。没事儿别空坐着，看看书也是可以滴😁#夏维舟#湖南工业大学科技学院#湖南工业大学#伤病连
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手拿把掐玩2K3周前
伤病影响值得抄底的球员！ #活跃度包月 #nba2konline2
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脚踝终结者5月前
有的人天生就为创造奇迹，杜兰特跟腱断裂后，坚持训练战胜伤病 #NBA#杜兰特 #篮网 #勇士
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小赵是个筋膜师（泸州）5月前
祝你远离伤病 #足球 #苏超 #腹股沟拉伤
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天津玄师2月前
伤后小练及陆冲首次练习 （远离伤病远离伤病远离伤病远离伤病远离伤病远离伤病远离伤病远离伤病） #街头运动 #跑酷 #陆地冲浪板
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哈利控K172月前
剑指状元签！贾雷斯沃克已沦为步行者的摆烂神器！ #贾雷斯沃克 #步行者
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南极星_Chloé🦋6月前
珍爱生命 远离伤病🥲#远离伤病 #排球🏐 #前叉重建 #前叉断裂 #十字韧带损伤
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楠有力睡眠1月前
经历伤病后 如何快速调整情绪#骨折 #情绪管理 #心态好一切都好
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宁大男篮晴子🏀9月前
“伤病可以带走一个球员的360天，但带不走他第361天重新站上球场的勇气”#安踏cubal #这一刻胜一切 #在一起再一次 #安踏水花7
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小凯体育1年前
李雯雯伤病复出之战，碾压全场强势夺得三金，领先第二名62斤！ #举重 #李雯雯 #中国举重 #吕小军 #冠军
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菲菲又辣了6月前
真心祝愿所有爱运动的朋友 都远离伤病 #羽毛球运动#爱钓鱼的朋友#健身日常 #健身穿搭
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小宋老师玩游戏3月前
这游戏凭什么被2.5万所学校纳入教材，正版销售3.5亿份 #创作灵感 #我的世界 #我的世界minecraft #mc #我的世界mc
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STS PERFORMANCE4周前
乐邦詹士征战联盟23年的秘诀，运动爱好者都该学习的训练理念“抗旋+核心”#功能性训练#乐邦詹士#运动表现#核心#篮球
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小李在打球10月前
今日体重181.2 两周减3.8 不能急体重掉太快肌肉都要掉光了 虽然也没多少哈哈哈 #膝盖 #运动康复 #lp170xt护膝 #韧带损伤
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卜卜爸7月前
关于哈利伯顿的伤病 运动越久，越能体会到神经控制对于运动表现的重要，作为普通爱好者来说，有疼痛感不运动，休息不好不运动，有心事不运动是避免伤病最有效的措施。（用比赛画面被禁，重新发一下）#NBA总决赛 #哈利伯顿 #远离伤病 #专业知识分享
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黑Terry7月前
练好身体，再玩专项 优异的身体机能让你的热爱“走”的更远。#热爱 #篮球 #运动表现 #伤病 #锻炼身体
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1103🇨🇳3月前
时隔2184天，先后4次右肩手术，经历1次#armpump ，眼睛2次复视，30场因伤缺席，1次手掌骨折，108次摔车…… 换来了体育史上最伟大的回归。#motogp #马奎斯 #马奎斯93
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至成短剧1月前
《利刃玫瑰第2部》 故意让我连开四杠，实际上又给我挖了一个天大的坑！#利刃玫瑰第2部短剧 #利刃玫瑰2 #至成短剧 #因为一个片段看了整部剧 【社会反赌家庭剧】短剧《利刃玫瑰第2部》正在热播！他们以为设下的是必死之局，却不知，我等的就是他们亮出底牌的这一瞬！
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猪头聊球8月前
库里体能堪称NBA历史第一人！但无限体能却也容易反噬伤病！ #库里的体能到底有多恐怖 #库里受伤 #巴特勒高难度打板三分 #勇士vs森林狼 #勇士
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渔舟晚唱1月前
杀出血路，必定脚下生花！
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呦呦8月前
看到今天的poor赛程真的想放弃追竞体 可是竞体有我的热血笨蛋小莎莎😭 看孙颖莎打球等于在看钢铁是怎样炼成的 有人不想兼项 有人双打摆烂 而长期有效兼项绑在消耗巨大混双中的孙颖莎连个合理赛程都没有 ittf、jlz做个人吧 看见我女蹲在地上握拳庆祝心疼的掉眼泪😭
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飞流体育3天前
连续一轮游的梁靖崑，为何令人敬重？他已找到退役后的工作，却还在带伤连轴转比赛 #梁靖崑 #黄友政3比0梁靖崑
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爱生活超市2月前
【游戏保护套】ipad手柄游戏握把电竞多指操作吃鸡竞技散热保护壳#ipad保护套 #游戏手柄 #电竞装备 #多指操作 #散热保护壳
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吾观沧海2月前
每逢大事日本必赌国运，这就是这个民族的劣根性！可惜它这算盘又是要打错了！拭目以待吧！#郭正亮 #国际局势
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华霸霸5月前
跟腱断裂术后，来一场说走就走的旅行#跟腱断裂多久能正常走路 #远离伤病 #潮州广济桥灯光秀 #潮州一日游 #自驾游
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魏自律5月前
运动健身常见手腕承受压力过大 容易不舒服 拉伤 损伤 那么你训练前记得用上护腕带保护 避免受伤 #徒手健身 #双力臂 #俯卧撑 #健身
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达博械说6月前
跟腱断裂不是开玩笑的！避免暴力与疲劳运动！ 3D动画演示跟腱断裂修复术！#跟腱断裂 #跟腱 #篮球 #远离伤病 #医疗科普
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東亮爱体育1月前
为什么孙颖莎的伤病会惊动那么多人？这3点很重要。 #孙颖莎医疗暂停 #孙颖莎受伤退出女单比赛 #王楚钦孙颖莎0比3林钟勋申裕斌 #王励勤 #WTT赛事
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好人贾星星1月前
#创作灵感 #力量举 终于结课啦 伤病周完马不停蹄迎来结课钟声
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杨毅9月前
#NBA 最近伤病不断，想看欧文看不到怎么办？老杨给您出个绝招。玩儿欧文全新代言的#美职篮全明星 玩儿正版#NBA2K手游上线 ，不光看欧文，还能操控欧文，让“球场艺术家”再现江湖。#NBA全联盟共贺2K手游上线
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Z774天前
两人康复训练，邱智个cs #gtaol
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克洛伊的球桌4周前
小学生每天练球遇到伤病怎么办？ 小学生每天练球遇到伤病怎么办？ #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球比赛
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襄蘇小宇哥📣（前叉康复版）2月前
篮球与重生：前叉术后的重启之路 从重伤倒地到涅槃重生，这条路我走了很久。 文字很长，但每一句都是血泪沉淀，愿能给同样挣扎的你一点力量。 #前叉康复 #前叉重建 #康复训练 #篮球需要沉淀 #热爱生活
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实况之家（专注电脑版实况足球2021）2周前
实况足球全新受伤机制模组，现实中的伤病潮可以出现在游戏里了！#实况足球#实况足球2021#足球游戏#实况足球补丁#Efootball
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重返运动：康复找老喜4月前
前交叉韧带+半月板术后8个月重返球场， 我是如何实现的，4个关键点缺一不可。#前叉康复 #膝关节康复 #半月板撕裂 #羽毛球伤病
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三桔体育观察2周前
阿德尔曼有能名帅，7连客之旅精彩收官。 伤病频发难掩星光，掘金力克凯尔特人。穆雷全明星尽在掌握，纳吉仍在展现球场天赋。#丹佛掘金 #约基奇 #贾马尔穆雷 #纳吉 #NBA全明星
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玩家小二（终末地）3天前
《终末地》避坑攻略，角色如何配队？上阵四个六星是大错特错！ #终末地公测 #明日方舟终末地 #伊冯 #莱万汀#新游鉴赏家
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凉心心心3天前
新版本侠影佐助教学你就学吧惊天魔盗团 #火影忍者手游
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羽球🏸️长岛冰6月前
☑训练分享。本周四见证超燃时刻——两位曾受膝关节伤病困扰的队友，成功完成伤后首次“跳箱挑战”！突破自我的瞬间，连空气都充满惊喜。 本次训练同样干货满满！跳箱训练技巧与单腿弓步跳的深度教学，每个动作拆解到 ，记住：不拆解动作=对学员不负责，不认真听讲=对自己不负责！两个项目的第一次训练并未达到教练的预期，希望队友们各自重新复盘，检验自己的动作，争取下次进阶[爱心]#羽毛球#跳箱训练#弓步跳#力量训练#体能训练
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风行璀璨剧场1月前
袁帅袁兵兄弟的部队情事与伤病转连抉择 #逃兵逆袭：葵花怒放的声响 #风行璀璨剧场 #短剧追到爽
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篮球小鬼1周前
伤病来袭！伦纳德因膝伤结束三连客 快船后续赛程遇考验 #伦纳德 #快船 #伦纳德伤病
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Chen-J-K1月前
进入漫长恢复期#vlog日常
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超标教主花式（88国服俱乐部）4天前
巅峰赛连跪红温破防坐大牢完全赢不了的解毒教学 巅峰赛连跪红温破防坐大牢完全赢不了的解毒教学#王者荣耀 #上分 #巅峰赛 #匹配机制
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温佳龙Marshall5天前
减脂期遇到伤病怎么办？ 记得转发给你身边有需要的小伙伴#减脂 #伤病 #健身小白必看经验 #皮质醇
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河北体考康复·吴润泽2月前
#运动损伤 训练完不要再玩手机踩腿了，快来学习这几个技巧，简单高效，艾特你兄弟帮你放松，进入冬训，大家一定要做好放松，预防伤病！！！#体育生 #肌肉放松 #冬训
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羽毛球尤小蹦2周前
国家队级康复方案：3分钟踝髋激活，解决羽毛球80%的下肢伤病 打羽毛球容易造成的肩关节疼痛，关键在于伸展。为什么你打球总崴脚？奥运康复教练：根源在踝髋没激活！奥运冠军的私藏课，免费干货分享#羽毛球教学 #赛前热身 #济南#济南羽毛球培训 #羽毛球
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暮暮同学_strong（冲26年国家队）4周前
髋关节囊的伤病是好不了了，两年以来近几个月才算正儿八经的练腿，其实调整一下训练方式还是可以练的，留给我的时间不多了，就算吃布洛芬也得把这个腿练明白了！那些不练腿的兄弟们，你们不会连我这个下肢残废的练了几个月的腿的容量都接受不了吧？#健身 #健体
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Shawn1年前
伤病1个月后，我认清了人到中年到底该玩什么！crossfit才是强者的游戏！#crossfit #健身日常
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桃桃西柚2月前
运动后及时放松拉伸 养成好的运动习惯 远离伤病 跑出更好的自己#北健电刺激仪#跑后放松 #肌肉放松
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小᳐喵᳐ค˒˒1月前
又是伤病一周，等我恢复😭 #网球 #运动 #运动女孩 #女性力量 #网球女孩
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光影二分小兵1周前
4V4美军单排2000分的脑子里到底在想什么？ 适合萌新和青铜白银以及部分黄金段位玩家参考#游戏 #英雄连3 #steam游戏 #游戏日常分享
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今天想玩什么2天前
从连跪到连胜，只用了一招#王者荣耀 #taptap发现好游戏 #王者上分大厅
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林永康3月前
这种死亡级的伤病都发生在我们身上，但我们玩扣篮的意志力都太强，我们挺过来了并且恢复扣篮了！这一刻我们比谁都强！！！#伤病 #回归 #扣篮
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暖暖正能量⛽️1月前
全红婵伤病未愈怎么又去滑雪，看完你明白了 #全红婵#新疆阿勒泰#世界雪莲 #热点 #滑雪
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迈克方1月前
训练日常记录。今天解决了一个很关键的问题#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫伤病
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魔法少女2天前
恶意不息联机教程，现已上线steam免费畅玩周末多人联机游玩 《恶意不息》多人联机版本更新现已实装，steam同步开启免费畅玩周末，截止至1月26日。#恶意不息 #steam免费游戏 #恶意不息联机 #恶意不息攻略
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方博睿少爷（国1瑶少司缘张飞）4天前
削弱后的元流之子辅助还能不能玩，全局思路教学让你6分钟学会元辅#元流之子 #方博睿 #抖音创作者激励计划 #抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会
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