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阿德Coach🏀3年前
快艾特你左撇子投篮拉胯的好哥们儿来练#篮球 #投篮教学 #投篮 #左撇子
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阿德Coach🏀1年前
适合左撇子的投篮模版#左撇子投篮 #左撇子 #篮球 #阿德coach🏀
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长沙莘悦篮球单招1年前
这个投篮怎么样，打篮球左撇子是不是一般都比右手准#体育单招 #国家二级运动员 #欧文 #金榜题名
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彼得潘·名哥10月前
热爱篮球很久了 第一次系统的练习运球和投篮 虽然动作略显拙劣 但热爱不分好坏 开心就好#篮球🏀 #因为热爱所以坚持 #你有多久没打球了 #让喜欢的事成为生活 #vlog日常
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陳嘉豪6年前
🦊@出你认为抖音里投篮最好看的左撇子. /应该也没几个吧#投篮姿势
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PG_DNA5年前
左手运球跳投练习，你学废了吗#篮球🏀 #篮球 #篮球教学 #篮球训练
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刘某6月前
侧腕投篮手型怎么固定，看完这个视频就知道了#侧腕投篮 #投篮 #库里
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要运动1月前
30秒学会标准投篮姿势！ 新手也能轻松上手#篮球 #篮球技巧 #要运动
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老徐#每天进步一点点🤏4年前
左撇子球手的投篮模版！#爱篮球爱生活 #传奇永不谢幕 #篮球 #篮球🏀 #出手即证明 #我们都有一个篮球梦 #兰州篮球 #篮球男孩的快乐 #篮球训练 #投篮 #左撇子
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Waveball 投篮矫正2月前
投篮手眼同侧＞手眼异侧？高尔夫职业球员的投篮矫正！不同运动之间的同源发力#waveball #投篮教学 #训练日常 #库里
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篮球张大仙1年前
欧文应该就是个左撇子球员#欧文绝杀#跳投美如画 #进球集锦 #篮球🏀 #最喜欢的nba球星 #晒晒你的投篮姿势
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黑人乐乐4年前
听说男生左手投篮会很娘？试试#左手投篮 #投篮
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褚衍辰Kylin5月前
在我变准之前认为只要投的多、练的久就会准，后来才知道，没有固定的投篮姿态和手型，练再多也是没用的。今天我来教大家怎么重新梳理出来标准的投手姿态。#篮球干货 #投篮训练 #篮球教学 #中投 #篮球初学者
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陳嘉豪5年前
🦊“ FOX #投篮包 分享 ” and 本人的愚见. #左撇子
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爱投三分的郑斌🏀3年前
艾特你左右手都能投篮的“儿子”来挑战！#左右手投篮 #左撇子 #投篮姿势 #篮球技巧 #跳投美如画 @穿7号的三井
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锦东野球场6月前
野球场上左撇子球员是不是很难防？是不是防的很别扭？#篮球 #野球场 #左手球员
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刘某1周前
一个非常简单的方法 掌握侧腕投篮 #侧腕投篮 #库里 #罗布投篮 #篮球干货
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懂个球哥8月前
1.5gesture要点：虎口瞄准和虎口发力#投篮姿势#库里#利拉德#欧文#篮球
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路人王篮球5年前
左手投篮是一件很酷的事情！有没有同学也是左撇子前来报道？！#篮球
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过气的国王👑5年前
#詹姆斯哈登 投篮姿势来了，左撇子的同学值得学习哦！#投篮姿势 大胡子本赛季能否夺冠呢？
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番茄雞蛋仔5年前
据说左撇子投篮都比较准？#篮球🏀
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唐域铭4月前
坐📦投篮，投篮手刚从右手改回左手的左撇子球员，上肢投篮发力机制还需大量的刻意练习！#投篮#投篮训练#投篮教学#篮球训练师唐域铭#青少年篮球培训
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Ray3139月前
你的投篮姿势标准吗？这些投篮细节，或许能帮到你。#路人王篮球 #投篮教学
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施教练聊教学7月前
单手肩上投篮的动作标准和教学方法，欢迎大家交流学习，投篮动作会了之后需要做大量投篮练习，形成肌肉记忆，这样比赛中命中率会更高#篮球技巧 #投篮训练 #教学篮球
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篮球警长🏀1周前
2分钟学会标准投篮手势！！#创作灵感 #投篮 #篮球教学
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吴泽加冕4年前
突然发现左手投篮还挺顺眼的，大家觉得如何呢
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细人2月前
你的投篮拨球手指是不是总不固定？那这期视频千万不要错过哦~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮 #青年创作者成长计划
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九日炮killem5年前
艾特你的兄弟试试看吧#左手投篮
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三号同学🏀4月前
詹姆斯哈登投篮姿势 从持球 起球 发力分享一下哈登的投篮姿势，我不是左撇子，见谅#哈登 #三号同学
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跳投小能手11月前
投篮，投篮上肢姿势 #篮球教学 #篮球 #投篮
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张靖凯_🏀9月前
投篮脚步很可能就是你稳定性的关键-从细节出发 #篮球 #投篮脚步 #投篮
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左撇子篮球（中锋篇）2周前
学会这两个脚步，篮下如入无人之境 #左撇子篮球 #中锋 #篮下脚步 #篮下脚步 #篮下终结
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投篮训练师-陈1周前
投篮纠正优化 3 节课让你获得【标准投篮动作】
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彰童鑫🦒2周前
没有弱侧手，球场无敌手🤗 #左撇子 #左右手均衡
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Coach-倪7月前
投篮动作因人而异，并没有绝对的标准#投篮姿势
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🏀疯子1周前
左撇子#左撇子#篮球 #投篮 #运球 #🏀疯子
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🏀乌笛7月前
投篮有没有标准姿势 投篮有标准但不存在标准姿势#篮球技巧 #投篮
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丹尼斯4年前
左手换右手投篮姿势 但不忘了要不断训练🔥 #篮球🏀 #篮球 #马来西亚 #投篮姿势 #篮球需要沉淀 #篮球文案 #三分球 #投篮训练 #爱篮球爱生活 #体育生 #跳投 @DOU+小助手
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DANIEL-阿恒6月前
投篮是从合球开始的 投篮蓄力是从合球开始的，但你架在头上蓄力从投射开始也挺准，但#肯定投不远
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篮球科学7月前
投篮案例分析纠正 建立正确的投篮发力，会适应的投篮事半功倍#投篮教学 #投篮发力 #投篮姿势 #三分球
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安丁👻🏀8月前
找到平衡方可稳定，达到标准才能复制 @安丁篮球🏀 #投篮 #脚步重置 #投篮姿势 #安丁
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𝟐+𝟏sport运动中心7月前
投篮基本功要练扎实#篮球 #投篮 #投篮训练 #投篮命中率
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重庆术业郭教1月前
都说篮球单招投篮定生死 @胡匹夫（追梦版） 胡教分享给你投篮高分四要素，收藏后去练吧，你会越来越自信！#篮球单招 #篮球教学 #胡匹夫
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刘某6月前
投篮标准一定是3个90度吗，在这个标准下调整一下或者可以解决一部分投篮发力问题#投篮 #科比 #麦迪 #库里
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篮球你要听话(暑假私教）7月前
很多爱打篮球的兄弟，很少有机会能接受正规训练，就导致动作的不规范，跟我一起把投篮动作练标准，让投篮稳定的可怕！#篮球🏀 #篮球技巧 #打篮球的男生 #篮球教学 #投篮教学
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阿龙纳斯投篮课10月前
什么是起球时手腕后倒 #投篮教学
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明达9月前
如何成为神射手？这三个投篮训练让你突飞猛进！ 想成为像库里、汤普森一样的顶级射手吗？本期视频将教你三个每天必练的投篮训练，包括定点姿势投篮（打磨标准动作）、进退阶梯投篮（扩展射程与稳定性）以及双拍快速出手（提升实战流畅度）。这些训练简单高效，适合所有水平的球员。坚持练习，你也能在比赛中轻松命中关键球！别忘了点赞和订阅，获取更多篮球干货！#篮球投篮 #投篮训练 #定点投篮 #快速出手 #射程扩展 #顶级射手 #篮球教学 #实战技巧 #篮球基础 #投篮稳定性
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优喜惠4天前
标准的投篮姿势，定点投篮#篮球 #投篮姿势 #投篮 #投篮训练 #投篮教学
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张三分篮球2周前
正确动作是基础🏀训练营私信#张三分#张三分篮球学院#中国有三分#三分教学#投篮干货
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篮球数据库1周前
NBA投篮姿势最标准的十位球星，来看看都有谁吧！#乔丹#库里#科比#克莱汤普森#雷阿伦
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Coach-倪7月前
投篮动作因人而异，没有绝对的标准
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银川沃克篮球高店长的碎碎念10月前
《投篮姿势纠正指南｜从「端尿盆」到流川枫的进化之路🏆》 【步骤分解】 ❶ 黄金三角站姿 👉双脚与肩同宽呈45° 右脚稍前（左撇子相反） 👉膝盖微屈像坐在隐形椅子上 👉重点：重心放在前脚掌！ ❷ 手部控制秘诀 ✅正确手势：辅助手在侧方当导轨 投篮手「指根」贴球 ❌常见错误：手掌完全贴球/辅助手参与发力 ❸ 发力链条解析 ⚠️记住口诀：脚→膝→腰→肩→肘→腕 ✨发力要像甩鞭子一样流畅连贯 ❹ 完美抛物线 💡最佳角度：45-55度之间 💦打板区域：瞄准篮筐白色方框上角 【每日训练计划】 🔥墙壁练习法：每天对墙投篮100次 🔥水桶训练：用装水瓶子找手腕发力感 🔥影子训练：无球时模拟完整动作20次 #篮球🏀 #篮球教学 #少儿篮球 #运动 #银川篮球培训
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黑鲨篮球-简教练1周前
投篮动作的标准能够大大提升命中率！#投篮姿势 #篮球#一般人不告诉他 #篮球
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谢幕幕3天前
标准一段式发力细节🔥 多看多悟 不断进步#投篮教学#谢幕幕
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体育-胡教练6月前
#投篮训练#胡教练 投篮是一项比较细腻的技术动作，正确的发力及标准的投篮动作会让你的投篮更加稳定，紧接着就是结合脚步，强度投篮，实战投篮。 视频中的队员50个中距离平均每次在35个左右，是什么水平？
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🏀疯子1周前
你是因为哪颗球被教练换下来的#篮球 #篮球需要沉淀 #投篮 #左撇子 #🏀疯子
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SHOTNBA篮球教程9月前
标准投篮发力点讲解 SHOTNBA正式投篮教学(4) #篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #乔丹 #库里
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何重达-[北京营2🈷️1-10日】5天前
《青少年：篮球不是石膏雕塑、只停留在“标准手型”可能害了你的孩子？》#投篮信心 #篮球青训误区 #cba球员干货 #体育教育反思 #投篮教学
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Gjy4天前
#初二 白色衣服小孩从别的地方刚来时天天启动走步，一个左撇子天天左脚为中枢脚，投篮也不会，这半年可没少努力，还是建议现在的教练员教左撇子时去站在左撇子的角度上去教动作#篮球 #五虎特训
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山西纽勒维尔篮球王校长俱乐部1周前
如何正确投篮，一条视频从头到尾教会你#篮球 #篮球教学 #纽勒维尔
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冯静静爱打球9月前
女生投三分真的不难！ #打篮球的女生 #投篮 #三分球 #篮球 #校园
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篮球热3年前
#迈克尔里德 #篮球人物 #传奇永不谢幕 出手最快，三分精准，突破能力强的左撇子迈克尔里德。
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