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宋慧乔bot4天前
2026片单来也 #慢慢地强烈地 终于来啦 #宋慧乔 #孔刘
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会火3天前
顶配阵容和新颖题材，2026的网飞韩剧，没有不追更的理由 #韩剧 #孔刘 #宋慧乔 #金智秀 #池昌旭
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十二追剧4天前
央妈出品，罕见的五代十国题材，2026年开年大剧《太平年》即将开播#白宇 #太平年 #太平年定档0123#青年创作者成长计划
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孔刘啊4天前
《慢慢地强烈地》首发预告 #孔刘 #宋慧乔 #慢慢地强烈地 #韩剧
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瓜田承包户3天前
宋慧乔孔刘第一次合作，期待拉满了 #宋慧乔 #孔刘 #慢慢地强烈地 #韩剧
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Anna-Imhkyo1年前
宋慧乔 孔刘新剧《慢慢地强烈地》拍摄路透 以20世纪60年代为背景 讲述演艺界的故事 期待俩位实力派演员合作带来精彩的作品#宋慧乔#孔刘 #新剧正在拍摄中#实力派演员合作 来源于网络
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分享好物的勇哥3天前
#话题热门榜 4部影片定档2026春节档#上热搜 #强烈推荐 #快来围观 #热点
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派声台3月前
一场长达十余年的噩梦！身边的好友依次离世？我至今不敢确定“他”是否真的离开！
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曾经有只恐龙4天前
不敢想象这部会有多好看！ #孔刘 #宋慧乔 #慢慢的强烈的
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帕梅拉PamelaReif6月前
帕梅拉 - 10分钟慢慢燃腹｜中等/新手友好 + 盆底肌激活 不忙乱、不流汗，但感受强烈燃烧！ ♥︎ 关键是配合呼吸： 呼气时用力收紧，激活下腹部和盆底肌，找到深层核心发力的感觉。这个视频的重点不是折磨自己！ 而是专注地、慢慢地激活你的核心肌群（特别是深层部分）。 这个训练适合谁？ ▸ 非常适合中等水平和刚入门的新手！ ▸ 对高手来说，也是很好的热身/激活环节：先激活核心，再去挑战高难度！ ▸ 特点： 缓慢、专注的核心激活 | 盆底肌激活 | 配合呼吸（呼气收紧腹部） ▸ 锻炼部位：下腹部、上腹部、侧腹部 ▸ 男生也100%适合练！ 核心和盆底肌对所有人都很重要。 新手必看动作要点 (保证安全有效)： 1. 保护你的腰！ 确保下背部始终贴紧垫子。抬腿放腿时，只放到下背还能贴住垫子的程度，别让腰弓起来！ 2. 头可以放松： 如果觉得脖子累，可以把头放在垫子上。但即使头放松了，也要记得骨盆微微向后卷（收肚子方向），同时下腹部要用力收紧。 3. 意念集中在腹部！ 这训练最关键的是“意念控制肌肉”！要用腹肌的力量抬起腿，不是靠大腿发力。做动作时，心里想着你的腹部肌肉在收缩。 ▸ 免责声明：在跟练我的健身视频时，您需要采取一些预防措施，让专业人士给您关于锻炼形式的建议。帕梅拉·莱孚将不会对您因本视频而遭受的任何伤害负责。 #帕梅拉 #新手友好腹肌训练 #产后减肥 #居家锻炼 #马甲线
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下饭神器3月前
保姆让丽娟吃虾壳 #强烈推荐 #电视剧 #下饭神器 #精彩片段 #家常菜
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号哥追剧1月前
一生一世第5集~4#一生一世第5集#上热门🔥#强烈推荐#好剧随心推#一生一世
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会火3天前
26年的网飞真的有点东西！！#韩剧 #金智秀jisoo #宋慧乔 #电视剧 #追剧
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龙四爷攻略组4周前
终末地抽卡推荐和开服注意事项 一切数据给予内测，公测改动以公测为准！关注龙四爷攻略组获取角色资讯，关注 小恐龙营业中 公测以后直接拿蓝图！直播间欢迎大家~#明日方舟终末地 #终末地公测定档 #终末地三测 #龙四爷攻略组 #小恐龙营业中
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西安华夏优加荟影城10月前
《速度与激情7》官宣重映定档4月11日，传奇冒险十周年纪念情怀拉满！不论时间流转，《速度与激情7》经典依旧，《See You Again》旋律背后永不言弃的兄弟情谊和动人故事值得被再次见证！为老粉丝重温硬汉柔情再续青春热血，带新影迷身临其境领略佳作魅力。《速度与激情7》4月11日再启程，共赴大银幕之旅！ #保罗沃克 #速度与激情 #因为一个片段看了整部剧 #seeyouagain #西安
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@TT影视2月前
#综艺节目 #强烈推荐 #王牌对王牌
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桃子老师教唱歌1月前
孙楠《我想大声告诉你》楠哥少有的极致弱混展现！！#神级现场#孙楠#我想大声告诉你#声乐老师#reaction
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招财猫唱剧4天前
新剧突然的喜欢定档 快餐时代也别把真心收敛 慢慢相爱才是幸福的终点#突然的喜欢 #突然的喜欢定档 #陈星旭 #王玉雯
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辣酱追剧ing1月前
#看剧 #热剧推荐 #在家追剧 #你是凭实力刷到的 #强烈推荐
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喵剧星3天前
2026年新韩剧全阵容来袭！#新剧来袭 #孔刘 #申惠善 #宋慧乔 #朴恩斌
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野生脆肉皖3周前
终末地才是二游懂哥！真正做到了拒绝游戏绑架 #终末地公测定档#终末地三测#明日方舟终末地
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Simple梓航2月前
《疯狂动物城2》终极预告。《疯狂动物城2》中国内地定档2025年11月26日，距离第一部上映已过去9年，前作豆瓣评分 9.2#强烈推荐 #热门动画电影推荐 #新片推荐 #疯狂动物城2 #疯狂动物城
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舒苑3月前
#上热门 #好剧推荐 #怀旧经典影视 #精彩片段 #强烈推荐
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小沫呀3月前
绝命法官第5集-3#电视剧 #绝命法官 #好剧推荐 #强烈推荐
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阿同音乐迷1月前
伤感情歌dj版好听极了 #演唱会 #强烈推荐 #视觉盛宴
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埃尔德利诺2周前
你不会忘了终末地还有个预约里程碑吧 #明日方舟终末地#终末地公测定档#终末地#终末地预约#热点
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瑛暖时光记3天前
宋慧乔孔刘“慢工出细活”#明星#娱乐
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一一1周前
#薛之谦四巡见 #你还要我怎样薛之谦 #薛之谦
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小刻爱吃蜜饼2周前
这下真是点击就送五星武器了 #终末地三测#明日方舟终末地#终末地公测定档
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青枝寄月ɞ4月前
终于等到赴山海定档了#强烈推荐 #气场全开 #赴山海定档9月11日 #成毅 #上热搜
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蝈蝈影视1周前
#刘老根 第11集 #强烈推荐 #一代人的回忆 刘老根药匣子 #慢慢的回忆
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野生学姐111月前
计算机二级报考全攻略 #大学生 #计算机二级#攻略 #考证 #内容过于真实
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歡囍3天前
我可太期待这俩啦❤️#宋慧乔 #孔刘#慢慢地强烈地#韩剧
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芬得拉3天前
宋慧乔，孔刘《慢慢地强烈地》 首次合作#实力派演员#韩剧
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你的叶罗丽2天前
是谁还没看挖！一口气炫完 #天命妻儿 #天命妻儿后续 #天命妻儿全集 #鬼知道我看了多少遍 #强烈推荐
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一只泡芙兔4周前
耳皮终结者|撕扯感强烈 期末周更新很慢见谅aa希望放假可以多多更新#ASMR #asmr助眠视频 #助眠 #助眠视频
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🌸好运连连（打卡版）3天前
五分钟打卡视频，最后有提示音哦#极速版打卡 #创作者扶持计划 #强烈推荐 #音乐推荐 #小助手上热门
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丹哥来了1月前
#谍战剧 #追剧 #强烈推荐
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JIA…╋14月前
#电影震耳欲聋定档 10月4日上影 #强烈推荐 #檀健次#震耳欲聋#李淇
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不问缘游1月前
公测时间定档！终末地开荒小妙招 #终末地公测定档 #终末地三测 #明日方舟终末地
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必胜追剧1周前
大叔罗曼史 大叔罗曼史短剧 《大叔罗曼史2》定档 大叔罗曼史在哪个平台播出 大叔罗曼史小奶狗 赵廷义 大叔罗曼史2短剧 大叔罗曼史羽翎 大叔罗曼史2 《大叔罗曼史1》定档1月17日 赵廷义的短剧 大叔罗曼史白方文 《大叔罗曼史》定档1月17日 大叔罗曼史闻世安 大叔罗曼史1 大叔罗曼史2在哪能看#大叔罗曼史#大叔罗曼史短剧#大叔罗曼史后续#短剧追到爽#好剧推荐
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祯朦2天前
许你地久婚长 定档1.29 啦啦啦～#王皓祯 #马秋元 #定档 #追剧不能停 #强烈推荐
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阿组❤️‍🔥9/10 号3周前
#质量保证可靠性产品
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酷酷的滕爱跑步2月前
#热门话题 #曲阜半程马拉松 2026曲阜半程马拉松定档，报名时间确定，拼手速报名，你会报名吗？#强烈推荐 #山东曲阜
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演绎派.民间小调4月前
#强烈推荐 #上热门🔥上热门 #怀旧经典 #上热搜 #抖音推广
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耳机里的歌1月前
前奏一响，拾起多少人的回忆，仿佛回到了那些年，句句不提青春，却句句都是青春（一起沉浸式听歌🎶） #上热搜 #强烈推荐 #音乐
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lemon溯梦（严重限流中）不要连赞2周前
这一段值得细品#强烈推荐 #精彩片段 #流量扶持
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老公在首尔3天前
孔刘宋慧乔首次合作！！新剧预告。乔妹这个短发好可爱，鬼怪大叔居然出山咯#韩剧#宋慧乔#孔刘#慢慢地强烈的
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老杜说剧3天前
天空 强烈推荐#原创剪辑 #每日更新#精彩内容
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小鱼爱追剧🐟4月前
杉shan来了 069 #杉杉来了 #追剧不能停 #强烈推荐 #日常追剧 #每日分享
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Nidaye铁力发4天前
处对象不是着急的事儿，得小火慢慢咕嘟 马大帅10-11 彪马卧谈，大帅说彪子和桂英有夫妻相，德彪不认同，要和玉芬儿继续咕嘟 #马大帅 #范德彪 #强烈推荐 #每日更新影视精彩片段 #上热门🔥
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more名奇妙4周前
考完后的手机一点都不好玩儿 睡不着 剪视频的老毛病又犯了#精神状态良好 #碎碎念模式 #vlog日常 #我的校园生活 #333
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星图联盟1月前
强烈推荐必看的十部谍战剧！你看过几部呢？#强烈推荐 #谍战剧 #自媒体
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学霸作文素材分享2月前
五年级上册第七单元作文，落日即景 起初，太阳还像个明亮的圆盘挂在西边的楼顶上。光线还很强烈，刺得人睁不开眼。慢慢地，它开始下沉，颜色从耀眼的金黄变成了温暖的橘红，像一颗熟透的柿子，软软地贴在天空这块大画布上。#作文 #作文范文 #作文素材 #素材 #语文
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