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萌主的喵5月前
💥 甩头不散侠女魂！发簪高马尾2.0教程来啦 ✨ 谁说夏天不能又美又飒又凉快？ 一根发簪搞定✅ 蹦跳狂甩纹丝不动！ 汉服&马面裙绝配💯 出门自带武侠BGM🎵#发簪盘发 #武侠风发型教程 #马面裙发型教程 #古风发型 #发簪高马尾
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YUMMY-轩轩🍯1月前
30秒教会你张元英女团甩头法！舞感直接翻倍！ #张元英 #甩头 #女团 #韩舞#0基础舞蹈教学
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黛西爱跳舞1月前
宝宝们要的下腰甩头快来学！ #零基础学舞 #jazz #一学就会系列 #简单易学 #爵士基本功
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blaze4周前
圣诞节快乐宝宝们🎄🎄🎄 这一期来学一个最近很火的舞蹈元素 赶快码起来练习吧#零基础学舞蹈 #甩头基本功 #luxurious舞蹈 #甩头舞 #舞蹈
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爱💃跳舞的夏夏3月前
一根棍子教会你甩头 #一学就会系列 #简单易学舞蹈 #适合零基础的舞蹈
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给手街舞紫荆概念店官方号7月前
上次爵士人问的甩头来啦！看完请练习！#成人零基础学舞 #爵士舞基本功教学 #干货分享 #街舞日常#给手街舞
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跟着元元练舞啦！3月前
零基础跳舞最容易出现的错误，甩头~很多同学不会甩头，一定要看这个视频哦#成人零基础舞蹈培训 #简单易学舞蹈 #手把手教学 #基础爵士 #舞蹈初学者
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跳跳豆Teacher6月前
新手超实用3种甩头练习爵士甩头总糊脸？含🐻缩脖子做的不好看？这个视频一定教会你！全网对新手小白最友好的甩头视频！#零基础学舞 #基本功 #爵士基本功 #一学就会 #零基础教学
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💃昭昭如愿6月前
#零基础学舞 #适合初学者 #成人舞蹈教学 一步一步教你学会甩头
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零基础因舞蹈改变2月前
一根拐杖教会你甩头 #一学就会系列 #舞蹈教程 #零基础学舞 #手把手教学 喜欢舞蹈的宝子们可以跟老师一起学习哦
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妮妮带你学舞蹈（零基础爵士）2月前
敢不敢挑战？四个甩头基本功，让你的头发变成“永久舞搭子”❓晒出你的甩头瞬间，最火的送舞蹈秘籍！🔥 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈干货 #爵士基本功 #我要上热们 #甩头
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柿子美妆造型6月前
1分钟快速出门！下皮筋固定基底 上皮筋拉高颅顶 甩头3小时纹丝不动！ #半扎高马尾 #细软塌救星#扁头救星 #高颅顶秘诀 #发型教学
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Rarebecca1月前
跟海外博主学编“铁打”麻花辫！#海外博主 #编发教程 #麻花辫教程 #麻花辫简单编发 #扎头发简单好看
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妮妮带你改变💃3月前
快和我一起学起来吧 今天教你如何用一根棍子学会甩头#成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈教学 #零基础学舞 #一学就会系列
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爱跳舞的小可爱（学舞私）3周前
#舞蹈课堂随拍 #一学就会系列 快来跟着老师学甩头
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嘟姐叫晴子1周前
这个真的好难拍…… 那些漂亮姐姐是怎么把丸子头扎的那么漂亮的？！#luxurious舞蹈 #卡点舞 #甩头舞 #甜妹 #抖音热门舞蹈计划
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洋洋老丝儿2月前
跳爵士舞如何甩头 阿里郎教你甩头不糊脸🌚 #洋门街舞脱口秀 #洋门女将爵士舞 #少儿爵士舞 #爵士老师
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是小谢吗🦀5天前
甩头你做对了嘛～开学#甩头 #保姆级教程 #卡点舞 #基本功 #一学就会系列
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舞力全开💃1周前
快和老师👩‍🏫一起来学习这个甩头吧#一步一步教会你跳舞 #零基础学习舞蹈 #舞蹈逆袭人生 #舞出自我舞出美丽人生
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有金夫妇❤️6天前
有金自创甩头舞，差点把自己甩飞，起因是网友问甩头会不会掉#有金假发片 #有金假发 #有金夫妇假发 #有金记录真实生活 #魅丝秀假发 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @有金记录真实生活 @魅丝秀假发旗舰店
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零基础小白Ai跳舞（学舞找我）3月前
#云手甩头 #零基础学舞蹈#一学就会系列 #手把手教学 #成人舞蹈教学
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艾琳老师（学舞私）4周前
一根棍子教会你甩头，零基础小白学起来~#0基础学跳舞 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训
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雅倩爱跳舞💃（每天直播播）1月前
#零基础学舞 #我要上热们 #舞蹈教学分解 #适合初学者 #云手甩头
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梅梅工作室1月前
拉丁舞，名族舞超实用的一款怎么甩都甩不掉的丸子头分享给大家#立体丸子头教程#丸子头#化妆师的工作日常 #合川化妆师
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梅梅 .学舞养成记3天前
#创作者中心 #创作灵感 🎵 爵士舞甩头丝滑秘籍｜1分钟告别僵硬卡顿 姐妹们谁懂啊！甩头甩到脖子酸还没那味儿？😭 今天1分钟教会你丝滑甩头，再也不怕动作卡顿啦！ ✅ 核心技巧拆解 1、用核心发力带动颈部，而不是硬甩脖子 2、想象头顶有根线牵引，划半圆弧轨迹 3、放松肩颈，用惯性让动作更流畅 💃 练习小Tips 1. 先慢动作找发力感，再加快速度 2. 配合音乐卡点，越练越有律动感 3. 新手建议每次练30秒，避免脖子酸痛 🔥 学会这个动作，你就是舞台上最亮眼的崽！ 赶紧跟着练起来，下次跳舞直接惊艳全场！ #舞蹈基本功 #甩头技巧 #舞蹈日常@DOU+小助手 @抖音
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舞力全开💃1月前
一根拐杖教会你如何甩头，快和老师👩‍🏫学习起来，多练习可以治好你的颈椎病#一步一步教会你跳舞 #舞蹈前VS舞蹈后 #零基础学习舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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FREEDANCE基本功分享吧6月前
跳舞甩不动头发就练吧！#零基础学舞 #爵士头部基本功组合 #Freedance
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华翎.洋洋老师（学舞找我）6天前
@一只小洋洋🐑 #一只小洋洋 #甩头基本功 #零基础舞蹈
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零基础可学舞蹈2月前
别人甩头费脖子，我甩头费拐杖哈哈 #成人舞蹈 #零基础学舞#学甩头
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奥特曼的马甲线2月前
jazz 基本功/扎马步甩头 #零基础学舞蹈 #基础爵士 #甩头教学 #jazz #一学就会系列
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风铃簪月5月前
手法超简单的发簪盘发，甩头不掉10秒搞定#30秒搞定的气质盘发 #发型教程 #日常发型 #简单日常编发 #发簪盘发
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自贡鹿之影街舞1月前
自贡少儿舞蹈甩头教学绝了！ 一根棍子轻松教会，步骤超清晰～ #自贡同城 #自贡少儿舞蹈 #甩头教学 #少儿舞蹈技巧 #萌娃练舞@DOU+小助手 @自贡鹿之影少儿爵士
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用生命跳舞的叶子3月前
#舞蹈干货 2个小tips，让你塌腰甩头不糊脸‼️ #舞蹈课堂随拍 #舞蹈干货分享 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训
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大浪舞蹈1月前
下腰甩头咋做！！！看我的！！！ #下腰甩头 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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平邑7M儿童流行舞3天前
每日基本功练习！第一篇#塌腰甩头训练 #爵士舞基本功练习 #甩头教程
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宝妈舞者-刘丫丫（学舞私）1周前
超火的甩头你学会了吗，是不是还在你的收藏夹一直没行动？#成人零基础舞蹈培训 #一步步教会你跳舞 #舞蹈逆袭
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舞立方成人零基础舞蹈1周前
#云手甩头 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础学舞蹈
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羊羊进步啦4周前
发型不松动重点1️⃣选择有锯齿防滑的鸭嘴夹 2️⃣夹住的头发一定要少量 3️⃣调整的时候要摁住夹子 4️⃣调整好后可以重新夹一下 5️⃣不推荐这个造型蹦迪甩头😂#方圆脸发型 #冬天发型
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SONDERCAI（舞蹈小白养成系）1周前
爵士基本功100个挑战｜Day2：马步摸胯塌腰甩头组合｜0基础跟练版 #爵士舞基本功#0基础学爵士 #舞蹈打卡 #练舞日常
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零姐姐（小号）4天前
你们跳这个舞会不会懵圈#甩头 #基本功 #全网都在跳这个舞 #零基础学舞蹈 #抒情舞蹈 @DOU+小助手
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舞💃羽6天前
还好有面墙不然摔地上啦，有点难度，脚跟站不稳，还要多加练习#云手甩头练习 #每个动作都是用汗水换来的 #每一个舞蹈都有一个难忘的瞬间 #自学舞蹈打卡
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大浪舞蹈2周前
甩头到底怎么甩？看过来！看过来！ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #甩头
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大宋老师是个宝3天前
开脚甩头不头晕的方法来喽！#新编新跳新气象 #爵士舞基本功 #抖音热门舞蹈计划 #舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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是韩韩呀！（努力破1000）2天前
艾特你爱看动画片的好友来跳～甩头特带劲～#手势舞教程 #睡衣摇 #我要上热们 #超人强 #简单易学
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爱跳舞的小鱼🐟3天前
初学者小白3秒就能学会的甩头，视屏里哪个小姐姐甩的舞标准？最好看？#零基础学舞蹈 #舞蹈 #一学就会系列
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舞立方成人零基础舞蹈1周前
#云手甩头 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础学舞蹈
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舞立方成人零基础舞蹈4天前
#云手甩头基本功 #一学就会系列 #成人零基础学舞蹈
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妆小妹4天前
#简单好看发型 #扎发教程 #抓夹怎么抓出好看发型 #发饰发夹 #抓夹用法
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椰耶~4天前
舞蹈小记～今天跳得舞还可以，但是甩头的时候，头发不听话，控制不住它😂#街舞女孩 #jazz #简单易学舞蹈 #日常练舞记录打卡#或许都怪你
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田美丽3周前
留头甩头练习 舞蹈中常用的留头甩头是我们零基础必连的哦！#零基础学古典舞#古典舞基本功 #留头甩头 #每日舞蹈打卡 #古典舞零基础教学
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娥娥1月前
这是跳广场舞也要学的动作！#甩头 #基本功 #适合初学者 #
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辫辫小课堂4月前
#盘头发教程视频 #日常生活实用发型 #发型 #简单好看发型 #每日分享
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柠檬檬🍋‍🟩2天前
甩头是每个爵士girl的基本操作～#甩头舞 #抖音热门舞蹈挑战 #爵士女孩
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EnergyZone小助理6天前
甩头会糊脸？一个视频教你练习 #武汉能量场舞室#energyzone
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赵女士（82年的学舞）3天前
这个动作刚开始练多了会有点站不稳，这样算不算过关，甩头基本功你们攻克了吗#爵士舞基本功#零基础学舞蹈 #甩头 @抖音小助手
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芯蕊3天前
我就好奇跳这个舞的那些博主丸子怎么扎的？#卡点舞#甩头舞#甜妹
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晓洁教舞蹈1周前
你们最喜欢的转身甩头教程来了…#零基础学舞 #舞蹈分解教学视频 #一学就会系列
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Allonge&Balance艺创空间2月前
四步拥有完美的芭蕾盘发🤟 step1:扎马尾 step2:发网盘头 step3:U型卡固定 step4:整理碎发#芭蕾盘发#简单发型
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热门舞库4天前
#舞蹈基本功 #甩头 #零基础学舞蹈 #每日分享 #简单易学
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舞立方成人零基础舞蹈1周前
#云手甩头 #一步一步教会你跳舞 #成人零基础学舞蹈
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妮妮（健身舞💃）2月前
爵士舞常见的甩头动作组合跟练 #爵士甩头基本功 #塌腰甩头 #舞蹈基本功 #甩头练习 #妮妮健身舞
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桃李四季成人舞美学空间5月前
姐妹们，第一种盘发方式来喽，高度自己调整，可以大光明、中分、偏分，干净舒适的舞蹈生丸子头～ #舞蹈生盘发 #盘发教程
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小贝❤️跳舞💃（学舞私）2月前
甩头基本功……你学会了嘛 #一步一步教会你跳舞 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训
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