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清源免费辟谷2月前
什么是“月巴”什么是“月半”呢？#辟谷 #养生 #健康 #道家养生
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红脸减肥怪2月前
减脂圈的黑话你们知道什么意思吗？一个视频告诉你们，后面有全部的文字版可以截图保存哦#减肥 #减脂 #黑话 #知识科普 #减肥小知识
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明丫头的减肥日记（纯饮食）3月前
姐妹们，月瘦10斤的方法就是坚持16+8，什么意思？打个比方说。早上我们。8点开始吃第一餐到下午3点完成你的三餐，也可以2餐，记住这8个小时之内不要吃，（油炸，甜品，螺蛳粉，零食等等等）要干净饮食哦#减肥方法 #16+8减肥 #16+8轻断食 #月瘦10斤 #减肥经验分享
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Tina的营养日记3天前
花六分钟搞懂底层逻辑，你再选择适合自己的方法！#减肥 #减肥逆袭 #减肥的底层逻辑 #体重管理 #自律
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约健身2周前
平台期是什么意思 平台期是什么意思？#减肥 有没有平台期？你们怎么解决的？#内容过于真实 #运动健身 #热门 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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是大齐呀1月前
#减脂塑形#热量差原理 专业词解析，跟我减一个月腰围少10厘米
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xixile3天前
减了三天B月巴 瘦是瘦了点 就是感觉 活着没啥意思了 像个吸血鬼 走到大街上都想啃人#我要瘦瘦瘦 #太难了
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姜小仙4天前
年前减月巴，这次一定要瘦#体重管理 #减肥#瘦
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豆芽不胖了6月前
说一个你不爱听的减月巴大实话#减肥知识 #减肥 #上热门话题🔥🔥🔥 #逆袭
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董佳佳今天又瘦了4月前
两个月廋了60斤是什么体验？来听一听我的心路历程吧#自律
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晓霞在减肥（蜕变版）➖503天前
为什么要减肥？#减肥 #减肥的意义
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MR-白冰2年前
一个月瘦25斤是什么概念
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李胖减肥6天前
减肥真正过来人，一般都有一个共同点，大部分人都会爱上这上头的饥饿感#饥饿感的好处 #饥饿感 #七分饱 #减肥 #自律的顶端就是享受孤独
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燕教授营养师lisa3周前
减肥健康减月巴，不节食不运动还能瘦！#创作者中心 #哺乳期 #减肥 #宝妈必看 #减肥知识
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保尔（自律ing）3周前
都是什么人在看，这样的减肥方法论。#减脂 #减肥小知识 #减脂塑形
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燕子l带娃练记3天前
减月巴一个月so10斤，之后怎么都so不了。不是你懒，是激素在作怪。当热量摄入过低，身体激素皮质醇飙升，它会信号大脑"存储脂肪"。越节食，脂肪越难燃烧。这叫"代谢适应"。突破卡顿的办法不是更狠地节食，而是规律进食，让激素重新稳定。隔天增加300卡，身体会重启燃脂模式。这不是反弹，这是科学唤醒你的代谢。#减肥卡顿 #激素平衡 #代谢适应
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给你给我1月前
弱化用词就是把你定下的难目标，拆成一个小小的行动，核心就是降低心理门槛，让行动变得更加的容易。这个方法很适合有拖延症做事，三分钟热度的人，因为他会让你没有心理压力，做事情反而会更容易坚持，慢慢的就更容易形成了习惯#弱化用词#拖延症#三分钟热度#定目标#习惯
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董佳佳今天又瘦了1月前
两个月廋了60斤是什么体验？来听听我的心路历程吧！
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糖糖要变瘦(已剪72)4周前
主食减月巴法 #主食减肥法#我的减肥日记#吃瘦不饿瘦#减肥前后对比图
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陈朝辉说文解字3天前
月字不只是代表月亮，可能还藏着其他秘密！一条视频讲明白#知识分享 #教育 #说文解字#陈朝辉
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金鱼很会耶3天前
#真实生活分享计划 吃好喝好 一个月瘦了十斤 生活化减脂 低卡三餐教学版来喽#一张照片证明你在减肥 #减肥 #减脂餐 #生活化减脂
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南京薛美丽｜轻松瘦1月前
减月巴前一定要算一下自己的标准体重.#减脂期 #标准体重 #逆袭 #身材管理 #南京
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梅 哥4天前
#中华文化知识讲解 #传播中华文化
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oyyy8月前
怕痛的千万不要轻易尝试啊#埋线减肥 #中医埋线#中医养生
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天霞健身5天前
没有谁能击垮你，不拼一把你怎么知道自己会不会成功 #逆袭#科普#精神状态belike#体重管理#薄肌
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海月5天前
《竹月减肥》 #《竹晓减肥》超长后续已完结纸糊勉肥可砍 #网恋成功第二个月我下决心要减肥 #网恋成功第二个月我下决心要减肥后续 #竹晓减肥后续#若秋减肥后续
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zoe.1周前
减肥之“道”，挺有意思🤔#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #人生领悟道理
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我叫王大水2周前
【減肥碎碎念20】四个月我瘦了23斤，很多人说减这么慢还好意思发？我想说能看懂我这个减肥方法底层逻辑，你这辈子不可能再胖了！#减肥 #减肥逆袭#王大水减肥挑战 #减肥打卡
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阜阳丽姐3周前
#减肥 我饿了，两个月瘦了30多斤，接下来讲了的最近的大实话，90%个减肥，博主都是在骗人的#体重管理#自律#同城
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宏宏带你瘦6月前
减肥的过程是什么感受 听听贾玲怎么说的 #体重管理 #减肥 #减脂 #身材管理 #自律
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远舟剧场1月前
200斤皇后稳江山 #200斤皇后稳江山 #天桥短剧
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阿果已廋75斤8月前
想要廋的话、记住这剪月巴真相#瘦身 #女性智慧 #体重管理 #减脂 #女性成长
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烟火众生相4天前
女儿减肥半个月狂瘦30斤，母亲心疼劝多吃饭，岂料第二天竟阴阳相隔#减肥 #减肥药
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严料坊好生活指南6月前
把蛋白质放进你的每一餐，减月巴就已经成功了一半#蛋白质 #身材管理 #严料坊 #吃瘦不饿瘦
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铁锤妹妹🍒(瘦25斤版)冲1千粉5天前
瘦25斤才知道，月卑胃好了人就瘦了#脾胃调理 #脾胃健康 #脾胃不好 #脾胃好 #调理脾胃 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手
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抖机灵4月前
坚持就完事了，天天看数据挺折磨人的
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北京市海淀区广源长青养老中心4天前
一个月瘦20斤的背后，是什么在支撑他！#减肥 #瘦身 #护理员 #医养结合 #认知症
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下雨我在洗澡2周前
两个月瘦30斤，没运动 不痛苦 #减肥 #减脂 #分享知识 #日本留子
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孔雀6天前
不好意思无论发生什么事我都选择相信赵露思因为我是他的剧粉因为每次刷到赵露思的黑稿时我总能看到后面的澄清所以我相信他对他有滤镜yc视频是情书寄给山鬼 #禁止废话#省流#冷知识#科普#dou是知识点 #省流 #抑郁症科普
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胃肠外科罗立杰医生1周前
一个月瘦20斤，靠谱吗？ 为什么减肥不能瘦太快？#减肥 #做自己体重的主理人 #健康科普 #体重管理年
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青青很轻1月前
脸，自己就能换 #体重管理 #减脂塑形 #宝妈逆袭 #逆袭 #碳水脸
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浙江大学沈岳良教授6月前
一个月瘦多少斤才好？其实这是因人而异的#瘦 #体重管理 #一个月瘦身计划 #浙大教授沈岳良
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小小-润康健4天前
一个月瘦了20多斤？真的假的？#减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看 #身材 #婚姻情感
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黎明减肥计划（挑战两个月瘦35斤）3天前
虽然用极限挨饿的减肥方式半个月瘦了10多斤，但是身体上却出现问题了，尤其是在食物消化上面，大家有没有什么好的办法帮我调整调整？#真实生活分享计划 #减肥#坚持
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爱骑行的例子姐5天前
减肥期间，当体重卡在平台期，到底是好还是不好#科学减脂 #减肥 #能量饮食#正念饮食#平台期如何度过
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小美剧场3天前
八零肥妻逆袭，高冷老公夜夜哄 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄后续剧情完整大全篇 #八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄 #八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄后续 #八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄短剧 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄完整篇后续剧情 抖音短剧 百亿好剧好看计划 热门短剧推荐 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄网剧 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄剧情 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄精彩片段 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄演员 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄解说 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄番外 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄简介 亿万短剧抢先看 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄大结焗 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄架后续 短剧八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄精彩后续害羞 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄真相大白 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄得知真相 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄番外篇 意想不到的 精选好剧 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄下载 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄演员表 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄男主 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄女主 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄男女主 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄短剧演员 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄反转剧情 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄后续 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄纯享版 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄一口气看完 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄短剧热播 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄短剧最新剧情 八零肥妻逆袭高冷老公夜夜哄最新剧
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泰哥是只小暖猫2月前
给猫减肥一个月，猫没怎么瘦，人却瘦了15斤？！ #小猫治愈世界
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糖糖要变瘦(已剪72)1月前
主食减月巴法 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记#减脂餐 #减肥前后对比图
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炬浪韵动健身1月前
搞事情了嘛要？#炬浪韵动 #同城好店推荐 #萧山健身房 #健身房团购优惠
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阿飞科普2周前
科普「 啤酒肚？ #健身#锻炼#运动#减肥#自律
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慧慧会瘦（维持95斤）1月前
做一个139.6-102.1的小结。说一下我是怎么瘦的#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #减肥打卡#变美变瘦变好看
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烟火众生相4天前
女儿减肥半个月狂瘦30斤，母亲心疼劝多吃饭，岂料第二天竟阴阳相隔#减肥 #减肥药
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科普「 啤酒肚？ #健身#锻炼#运动#减肥#自律
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科普「 啤酒肚？ #健身#锻炼#运动#减肥#自律
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蛮不江李💕1周前
江衡一月瘦20斤真的很强了 已知江衡小狼时期都在减肥（现在一点都不胖！完全不沾边，之前活动胸口骨头都出来了）一叫就出来，天天陪宵夜的含金量#奖励#江衡#李沛恩
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