您是不是在找：

程小小7月前
火腿肠滑蛋#今日宜养生 #帅帅不粘锅 #厚皮橙 #种草好物推荐 #与辉同行
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
乐乐同学2月前
应大家要求出一期双椒火腿滑蛋饭的制作视频。（锅圈上粘的都是酱料，出餐高峰没来得及清洗，忽略掉）#抖音美食创作者 #想学找我 #开店 #外卖爆单 #大学食堂
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1289
沈阳山姆好物推荐官1年前
滑蛋火腿三明治，大厨花样炫技，展示滑蛋做法#山姆会员店 #美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #滑蛋 #三明治
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞898
今天轻了吗2月前
减脂人有自己的中国胃恰巴塔～芝士火腿滑蛋恰巴塔太好吃咯！ #鸡蛋的神仙吃法 #晚饭吃什么 #恰巴塔的神仙吃法 #伙伴计划 #懒人美食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
大娇小辣3月前
年轻人快手懒人早餐，今日吃网友点菜火腿滑蛋恰巴塔。跟着厚皮橙做滑蛋，10分钟搞定一餐太方便了。国庆假期醒来就是吃#早餐吃什么 #复刻厚皮橙同款 #滑蛋恰巴塔太好吃了 #减脂餐能有多好吃 #从好好吃饭开始爱自己
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
橙橙轻食日记5月前
试过这个组合，火腿丝滑蛋恰巴塔，早餐再也不想将就了！#低卡低脂餐 #减脂美食 #恰巴塔 #懒人美食 #滑蛋
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
脸脸爱吃肉7月前
滑蛋火腿片麦芬5分钟搞定，全程无油烟！ 自从跟厚皮橙学会做滑蛋每天都要来一个，减脂期来上一个很解馋。 #复刻厚皮橙同款美食 #麦芬 #减脂期
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2254
蛋蛋6月前
计算机专业菜谱 2.1元青椒火腿滑蛋饭#大学生做饭日常 #今天吃啥
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小卷岁岁1月前
今天吃火腿滑蛋恰巴塔🥚#早餐吃什么 #美食 #美食vlog #懒人美食
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小美日记2月前
今日份芝士火腿滑蛋巨好吃搭配牛奶早餐几分钟搞定！ #vlog日常 #我的厨房日记 #芝士火腿滑蛋#滑蛋
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
大橙🍊子8月前
今日份减脂午餐，滑蛋火腿恰巴塔，饱腹感十足#减脂午餐 #恰巴塔 #滑蛋
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
大口吃饭3月前
🍞芝士火腿滑蛋吐司——吐司片酥酥脆脆配上滑嫩嫩的鸡蛋，营养健康又低脂！#早餐吃什么 #低卡减脂餐 #抖音美食创作者 #一人食记 #3分钟营养早餐挑战 @抖音创作者中心 @DOU+小助手
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
南屏蛋治10月前
感谢厚皮橙！这样做的滑蛋火腿麦芬也太好吃了吧！！ 五分钟搞定，健康美味！ #抖音趣胃计划 #厚皮橙 #抖音美食推荐官 #美食vlog #舌尖上的抖音
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
掌管滑蛋的神7月前
滑蛋我的最爱 #滑蛋 #三明治 #美食 #低卡低脂餐 #减脂餐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
英子（美食记）7月前
#创作灵感 #美食 #我的厨房日记 #美味早餐 #在家做美食 恰巴塔火腿滑蛋，这也太好吃了，早餐不知道吃什么的可以做起来，早起十分钟搞定！
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
胖豆家餐饮动态9月前
滑蛋饭商用做法 #大学食堂 #滑蛋饭做法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞256
樱桃小李子5月前
#恰巴塔 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 #快手菜 #在家做美食 滑蛋加上两片雨润火腿片，超强饱腹感的恰巴塔就搞定了，快手十分钟搞定，无论是上班族还是学生哥都十分合适。@DOU+小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
泡泡糖3月前
挑战每天坚持自己做饭，不点外卖。今天吃火腿滑蛋恰巴塔。#一人食记#抖音美食创作人 #恰巴塔面包
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大哥饿了5月前
暑假的早午饭，辣椒油火腿滑蛋恰巴塔，前几天怎么吃的怎么还回去？#懒人美食 #厚皮橙#滑蛋恰巴塔#日常分享
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
爱吃的荷包蛋7月前
今天吃火腿滑蛋恰巴塔！五分钟搞定营养又好吃的一餐！#美食 #厚皮橙 #滑蛋 #火腿滑蛋 #低卡低脂餐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
娜铁贝果4月前
减脂人的轻食早餐｜火腿滑蛋恰巴塔，搭配喜欢的食材与辉同行的油泼辣子，一口爆香，低卡低脂又饱腹，顶饱半天不会饿，管理期放心吃无负担，新手小白也能轻松上手的快手懒人早餐。#食材基础做法就不基础 #减脂早餐 #轻食简餐 #懒人美食 #低卡低脂餐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
桂圆妈是野生厨房选手5月前
小朋友喜欢的滑蛋今天放到恰巴塔里…… #快手早餐三明治 #我的厨房日记 #vlog日常 #暑期厨房大作战
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
繁繁日食记6月前
自从很厚皮橙学会恰巴塔滑蛋，再也没去过早餐店。大人小孩儿都爱吃的火腿蟹柳滑蛋恰巴塔❗低脂低卡，饱腹感强。超适合减脂期早八打工人带饭#简单又好吃的电饭煲版恰巴塔 #跟着厚皮橙学做饭 #减脂期你吃够了吗 #复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔滑蛋
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
大Z小Z5月前
10分钟get元气早餐！！芝士火腿滑蛋三明治🥪 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #轻食简餐 #早餐吃什么 #三明治
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
丹麦碎碎念2月前
滑蛋火腿三明治#滑蛋 #火腿 #三明治 #三明治做法 #滑蛋吐司
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
Lin同学（减脂版）1月前
杏鲍菇火腿滑蛋恰巴塔，更适合中国宝宝体质，一口下去太满足！低卡超适合管理期#减脂餐 #万物皆可恰巴塔 #生活化减脂 #跟着厚皮橙 #厚皮橙同款 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
小潘潘🌲1月前
减脂人的轻食早餐｜口蘑火腿滑蛋恰巴塔，快手早餐就是如此#我的厨房日记 #恰巴塔 #万威客切片火腿 #轻食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
曈妈的宝藏厨房2月前
周五是汉堡日，又来做孩子喜欢的芝士滑蛋火腿汉堡，咬一口就是满足#美食 #小学生早餐#早餐吃什么#汉堡
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
芒着开饭🥭3月前
属于减脂人的十分钟低卡快手早餐“火腿滑蛋三明治🥪”，谁知谁知道～吐司记得换成全麦吐司哦🍞～#早餐吃什么 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #减脂餐 #快手早餐
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小张家常菜7月前
复刻厚皮橙同款滑蛋早餐，学会了橙式早餐，家里厨房油烟都少了#厚皮橙 #早餐 #滑蛋 #恰巴塔 #减脂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
熊熊厨房日记🐻6月前
减脂早餐|蔬菜芝士火腿滑蛋三明治🥪 #低卡低脂餐 #懒人早餐拯救计划 #减脂早餐 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
狒狒开饭咯6月前
小朋友早餐｜5分钟就能做好的火腿滑蛋恰巴塔，方便快捷还好吃！ 搭配一杯牛奶和小番茄，营养全面！早上起不来，想偷偷懒，又不知道做什么的时候就会做这个恰巴塔给小朋友当早餐！关键小朋友很喜欢吃！#美食分享 #健康又好做的宝宝辅食 #仪式感满满 #给娃做不凑合晚餐 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
晓青时光集3月前
火腿滑蛋恰巴塔 懒人早餐 适合上班族 几分钟搞定 减脂期也可以吃 饱腹低卡#减脂早餐 #恰巴塔 #懒人美食 #轻食简餐 #dou上热门 @DOU+上热门
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
慧慧不饿7月前
吃不腻，根本吃不腻，口蘑火腿滑蛋麦芬，营养低卡，墙裂推荐！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #早餐吃什么 #自律减脂健康餐 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
芥末章鱼丸11月前
速食早餐分享～ 滑蛋火腿麦芬 料足足的 #滑蛋 #麦芬 #自律 #减脂餐
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
摘个柠檬-7月前
今日早餐-芝士滑蛋火腿恰巴塔 #恰巴塔 #山姆恰巴塔 #早餐吃什么 #早晨的冰美式#一人份早餐教程
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
达达的魔法厨房3月前
经典滑蛋火腿三明治，早餐吃一个营养就全了#早餐吃什么 #简单又营养 #健康饮食搭配 #美食与烟火气 #3分钟营养早餐挑战
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
芭分堡3月前
早餐日记｜火腿滑蛋恰巴塔➕酸奶🥪 巨好吃的恰巴塔！快快做起来吧～#早餐吃什么 #美食 #恰巴塔 #早餐
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
只吃一口7月前
起床晚了，做了快手早餐10分钟搞掂，今天又做恰巴塔火腿片滑蛋。#低卡低脂餐 #早餐吃什么
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
达达的魔法厨房5月前
滑蛋火腿三明治早餐最简单的搭配，懒人早餐，美味营养#营养又健康的早餐 #今日份早餐 #三明治#抖音美食创作人 #在家做美食
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
达达的魔法厨房2月前
火腿滑蛋恰巴塔冬天里最美味又简单的早餐没有之一#管理期 #恰巴塔#好吃根本停不下来 #低卡早餐 #好吃不贵还实惠
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
若只吃一口2周前
今天做了个很漂亮的火腿滑蛋恰巴塔🥰🥰#一人食记vlog日常 #创作者中心 #创作灵感 #厚皮橙 #恰巴塔夹万物
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
蹲坑主理人1月前
火腿蟹柳滑蛋恰巴塔 睡过头了，挑战4分钟出餐 #恰巴塔 #taco #苦命姐 #芝士就是力量 #懒人美食
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
宿舍美食制造机ing～2月前
宿舍做减脂餐之火腿滑蛋三明治🥪滑蛋奶香十足真的超爱🥰🥰🥰#美食 #减脂餐 #抖音美食创作者 #宿舍美食 #三明治
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
旺旺小醋包6月前
小白厨房日记｜香肠滑蛋饼｜跟着厚皮橙学的这个滑蛋，香喷喷，滑嫩嫩，可好吃了#厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #我的厨房日记 #懒人美食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
十六的下班日记（嘻嘻版）🚊7月前
跟着厚皮橙做火腿滑蛋麦芬太香啦，跟着橙姐学做饭 一入橙学深似海！#厚皮橙 #减脂期 #下厨记
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
呆呆鱼4月前
快手早餐🥪｜料超丰富的烤肠滑蛋三明治，一口就沦陷😻#早餐吃什么 #三明治 #滑蛋 #上班族的早餐 #吐司
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
月月4天前
10分钟搞定快手早餐｜蟹柳滑蛋火腿吐司🥪 #美食创作人计划 #创作者中心 #创作灵感 蟹柳搭配滑蛋鲜美嫩滑 再搭配牛奶🥛 草莓🍓+蓝莓🫐 营养又健康的早餐🥣轻松上桌～ #健康美食亲手制作 #早餐吃什么
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
厨房小白七4月前
【一分钟搞定一家人早餐！滑蛋配火腿的神仙吃法🔥】 嫩到颤抖的滑蛋🍳➕万威客火腿片🥓 一滑一煎！奶香蛋液包裹焦香火腿 入口即化还爆汁！懒人必学👏 #早餐吃什么 #抖音美食 #懒人食谱 #今日份早餐分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
牛奶麦片3月前
#适合减脂期的清淡饮食 好吃不腻饱腹感很强火腿滑蛋恰巴塔#早餐吃什么 #恰巴塔
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小飞侠要自律1月前
这款火腿滑蛋恰巴塔早餐绝了～搭配一杯咖啡，一口下去超满足，饱腹感拉满，低卡又美味，减脂期吃它太幸福啦～#减脂餐 #轻食早餐 #恰巴塔神仙吃法 #早餐吃什么
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
懒懒开饭了1月前
万物皆可夹的恰巴塔，今天是蔬菜+火腿片+滑蛋，好吃健康又简单。#低卡低脂餐 #恰巴塔 #中西合璧美食 #早餐吃什么
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
柚子吃不胖2月前
减脂期的轻食早餐：燕麦饼夹滑蛋火腿，低GI高蛋白饱腹感拉满，吃完全天不馋嘴，减脂超轻松#减脂餐 #早餐吃什么 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #燕麦
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
红姐和佩佩4月前
滑蛋火腿三明治太适合当早餐啦啦 #快手早餐美味大赏 #创作者中心 #创作灵感 #滑蛋火腿 #邪修
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
朵朵花开6月前
鸡蛋火腿炒凉面#滑蛋#家常菜#种草激励计划#抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小鱼丸爱养鱼6月前
跟着学神仙做法，每天早餐必做！云朵般嫩滑，一口入魂~ #滑蛋
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
宵宵食儿1月前
早餐｜早上不费妈10分钟搞定早餐，有碳水有蛋白质，孩子和我都喜欢！#上班前来口美味的恰巴塔#滑蛋恰巴塔#早餐#厨房日记
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
Ziaaa2周前
火腿滑蛋三明治 简单但无法替代的经典美味 #三明治 #滑蛋 #早餐吃什么 #简单美食 #海外生活
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
小飞侠要自律4周前
高纤维全麦恰巴塔、低脂火腿片和滑蛋，蛋白含量足、升糖慢，咬开是咸香交织的口感，减脂期也能实现早餐自由#吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #减脂早餐#减脂餐#低脂低卡
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
麦_俊彦6月前
不变的滑蛋，百变的搭配，用厚皮橙同款不粘锅滑蛋，懒人也能快速吃上早餐#早餐吃什么 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法 #厚皮橙
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
@莎莎在广州7月前
跟着抖音学吃嘴吧，这次没有放生菜🥬和火腿，下次吧#厚皮澄#滑蛋 #跟着抖音做美食
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3922
轰轰8月前
可颂➕火腿片➕芝士滑蛋，这个搭配好好吃啊，强烈推荐，大家都去试试。#滑蛋 #火腿片 #自制早餐 #厚皮橙 #不粘锅推荐
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
刘鲜嫩7月前
太喜欢厚皮橙的做饭方式了，简单好吃，还没有油烟！#厚皮橙 #跟着厚皮橙一起做饭 #滑蛋 #早餐吃什么 #减脂餐
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
锦李🐟4月前
跟着厚皮橙学做饭，10分钟就能吃上低卡低脂的快手早餐，今天是小米椒火腿滑蛋恰巴塔太好吃了，减脂人的轻食早餐，一口下去太满足了，跟饱腹一上午都不觉得饿#恰巴塔 #厚皮橙 #与辉同行 #低卡低脂餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
LilyW力力王要跳跃7月前
之前公司楼下有一家面包店，最期待的是每天早上吃他们家的鸡蛋三明治，添加牛奶的滑蛋，一口咬下去，唇齿留香 #香港美食 #早餐 #日常vlog #咖啡
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“滑蛋火腿的做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-24 06:32

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: