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老杰顿Jayden11月前
健身小白怎么买到靠谱的减脂快乐餐~ #减脂期 #牛排推荐 #原切牛排 #减肥减脂吃这些 #减肥食谱
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帕将军（健身减脂中）5月前
减脂期也能吃的满足，香煎牛排配西兰花，附简单做法～～ #健身餐 #牛排 #减脂餐 #减肥餐 #低卡低脂餐 @抖音小助手
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主厨Neil在澳洲9月前
不用一滴油，煎饭店级别牛排，配熟度对照表。 #牛排 #西冷牛排 #主厨Neil #减脂餐 #低碳饮食
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伊一吃饱饱5月前
90 后已婚独居一人食🍳超爱的牛排减脂餐，简单快速又好吃！澳洲谷饲原切牛排随便煎一煎外焦里嫩多汁好吃嘎嘎香！😍#懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #煎牛排 #一人食
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夏晴的夏4月前
犇西诗原切牛排，今天牛排比之前嫩一点 ，简单方便#减脂餐打卡 #在家做美食#原切牛排 #厚皮橙 #犇西诗牛排
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自律的一只椰5月前
能不能把这种牛排踢出地球 #牛排#无肉不欢 #吃瘦不饿瘦 #減肥 #原切牛排
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小胡不长胖（高食欲版）5月前
奉劝大家不要低估200块的购买力#消费观 #省钱 #减脂餐 #盒界板腱牛排
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牛排博士1周前
身材管理期怎么选牛排？一条视频讲透！#牛排 #减脂期吃什么 #家庭牛排 #原切牛排 #选购指南
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龙帅食堂8月前
五一后紧急轻食餐，一周减脂搭配，快乐掉秤也不累！ 超爱板腱牛排的全能美味！优质蛋白均衡搭配，夏天可以好好吃饭了！#好好吃饭大赛 #抖音首届好好吃饭大赛 #煎牛排教程 #减脂餐 #板腱牛排教程
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努力健身的小林1周前
减脂中碳日高蛋白饮食~#牛排 #健身饮食 #减脂 #力量训练
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努力红姐的摆烂生活（已瘦39斤）4月前
自己在家做牛排又嫩又爆汁！一点也不柴！ #减脂期 必备！ #牛排 #减脂餐 #减脂 #越吃越瘦
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广州市鲜富食品1月前
健身减脂的人牛排选择什么？#牛排 #和牛 #牛肉
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饭冰冰想自律1周前
3天牛排减肥法！第一天减了2.6斤！ 看看3天一共减了多少！？ 附带煎牛排技巧 #牛排减肥 #山姆牛排 #西冷牛排 #牛排的家常做法 #创作者扶持计划
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季鲜生官方旗舰店1周前
减脂期性价比首选#牛排
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王木木4月前
黑椒牛排🥩恰巴塔 享受美好时光#减脂餐 #健康饮食搭配 #强烈推荐 #营养搭配 #低脂低卡
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探探先生6月前
减脂餐之永辉超市三文鱼和牛排 #牛排 #永辉超市 #减脂餐 #三文鱼
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轻养美学主理人 · 路路3月前
这块“掉秤神器”牛排，奶香爆汁，好吃到忘了在减肥！#減肥 #减脂期 #牛排 #减脂期 #上热搜
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皮球桃1月前
一人食晚餐 今天17块 牛排15+甜椒2=17元 网购的甜椒很多汁，牛排也很嫩，美味又健康 #一人食记 #一起吃饭吧 #减脂餐 #独居日记 #一个人也要好好吃饭
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Eason.（保持饥饿）5月前
🥩这个牛扒我自己真的吃了很久，都给我去冲！！让大家久等了，我们的牛扒是两个部位混搭在一起的，有什么问题都可以和我说 加油#减脂餐 #牛扒
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预测图3月前
新手党！双11热门牛排良心分享！！ 网上各种牛排到底该怎么选？ 拒绝合成牛排、冒充原切牛排 给姐妹们整理了现在比较火的几款热门牛排做参考📝 #牛排测评 #减脂吃什么 #一人食 #好物分享 #宝宝辅食
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慧慧的日常vlog6月前
减脂期也能吃得超满足💪 香煎牛排搭配波纹土豆，迷迭香点缀超有氛围感~还有新鲜蔬菜沙拉，清爽解腻🥗 再来杯冰饮，快乐减脂拿捏✨ 吃对了，减脂也可以很美味！ #vlog日常 #减脂餐 #健康饮食 #美食分享
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FunnyCold3周前
这种“好脂肪”，真的越吃越美🥩 #牛排 #牛排推荐 #减脂美食 #减脂食谱 #健康减脂
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福建锋哥牛羊肉批发9月前
健身低脂牛排选小米龙 #健康减脂 #减脂午餐 #减脂餐 #健身餐 #牛排推荐
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Carefree.1周前
同事对于我每天吃牛肉表示很奢侈 #蛋白质 #减脂餐 #消费观 #一人食吃什么 #盒界板腱牛排
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娅姐在努力5月前
去西餐厅吃牛排🥩太贵？可以试试这个春恒家牛肉🥩买了一次都会无限回购，吃起来奶香奶香的，作为日常口粮还是不错的#减脂期 #牛肉 #牛排 #煎牛排 #减脂期吃什么
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满杯芝士甜橙🍊2周前
478大卡的芦笋炒饭配地理牛排！nunnun的牛排好吃得要鼠#吃不胖的美味 #减脂餐 #生活化减脂 #真实生活分享计划 #上热门
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季鲜生官方旗舰店1周前
把你那该死的水煮菜扔远点吧，减脂期就该大口吃肉 #牛排 #板腱
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森炯原切牛排2周前
谷饲120天肥瘦相间鲜嫩多汁减脂期也可以吃的牛排，赶紧来 #牛排 #原切牛排 #西冷牛排 #减脂 #谷饲牛排
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肉巢甄选肉制品专卖店3周前
减脂期实现牛排自由 安格斯谷饲板腱牛排#牛排 #板腱牛排 #减脂餐 #体重管理 #减脂餐分享
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森炯原切牛排2周前
谷饲120天肥瘦相间鲜嫩多汁减脂期也可以吃的牛排，赶紧来 #牛排 #原切牛排 #西冷牛排 #减脂 #谷饲牛排
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老郭饭局1周前
别再给孩子吃这种“牛排”了！ #牛排 #食品安全 #宝妈必看 #减脂期 #four11
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森炯原切牛排3周前
这款牛排特别适合减脂期的宝子！快来直播间看看吧！ #牛排 #原切牛排 #牛排推荐 #好食材好味道 #健康美食
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a陈晨1周前
西餐厅百元牛排🥩在家实现自由！顶诺大容量套餐，单片低至几块钱，整切非合成的品质冷链锁鲜的，搭配煎、烤、焗多种吃法。管理身材健身党能补蛋白，老人孩子能享软嫩，日常囤货不心疼，在家随时解锁星级味觉体验#自制减脂餐 #牛排 #妈呀太香了 #好吃倒停不下来
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老杰顿Jayden3月前
@正義原切和牛牛排 吃肉才是身材管理期的快乐源泉，15 分钟搞定的减脂快乐餐#vlog日常 #只做高品质 #原切牛排
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豪客来官方旗舰店1周前
减脂期想吃肉？牛排必须榜上有名#豪客来 #牛排 #牛肉 #好吃不贵 hwr
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芳玉*杨素1周前
瘦嫩香西冷牛排.适合减脂餐.不爱吃肥的老人小孩吃#芳玉鲜牛 #鲜牛排 #西冷牛排
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苔坡国产和牛1周前
减脂期也要对自己好一点哦#知识科普 #牛肉#牛排#苔坡国产和牛牛排
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森炯原切牛排3周前
这款牛肉，简直是减脂期的福利！来直播间看看吧~ #牛排 #牛肉 #减脂餐
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食光杂货局✨1周前
#牛排#西冷牛排 西冷牛排的魅力无法挡，低脂低卡餐！#舌尖上的味道
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樂夕夕爱做饭2周前
今日晚餐 香煎牛排 牛扒！！——今日是减脂补蛋白的一餐，非常好吃！ 记得一定要大火煎，煎得外焦里嫩才好吃！我这个是7分熟，想吃更嫩一点的。煎个1分钟就可以了！牛肉煮太老就不好吃咯！ #煎牛扒 #减脂餐#抖音美食推荐官 #美食 #我就这样开启2026
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缇悦牛排甄选餐厅（金沙印象城店）1周前
减脂餐总是千篇一律，来块牛排，低脂健康，还能享受美食乐趣
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演员徐海为的日常1周前
牛排圆圆的是好吗？千万别买！ #徐海为 #牛排 #减肥餐 #健身餐
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巴克顿牛排1周前
紧急集合！巴克顿战斧菲力牛排+免费自助以上线！ #儿童爱吃美食 #低脂餐 #减脂 #战斧牛排 #菲力牛排
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锡和源生鲜食品精选1周前
宝藏店铺，替你们尝过了，花纹好，肉也香（泡在牛奶里的牛肉），减脂餐高蛋白高营养 #太原原切牛排 #太原烤肉 #火锅烤肉食材 #安格斯牛肉 #烤肉食材供应链
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小火慢炖1周前
减脂晚餐你一定只吃草？这个“懒人王牌公式”请收好：一块优质蛋白+维生素。鲜嫩多汁的牛排，打开后不用腌制，直接2分钟煎好，配上清甜的西兰花，5分钟搞定一餐。吃得好，才能持久瘦。懒人减脂的秘诀，就是不让吃饭变成一种负担。你最喜欢的“懒人减脂王牌菜”是什么？求分享！ #减脂餐 #快手菜 #一人食记 #记录真实生活 #独处是我爱自己的方式
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巴克顿牛排3周前
健身减脂+孕期带娃！巴客顿菲力牛排，全家闭眼冲！ #健身党减脂牛排 #孕期安心美食 #宝妈带娃干饭首选 #巴客顿菲力YYDS #低脂高蛋白牛排
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王王仙呗2周前
到园丁小区北门这里，平一超市对面，找老陶买几片，现切牛肉现腌的牛排🥩拿回家煎一煎，做个减脂餐#过年穿什么 #牛排减脂餐#现腌牛排#通海牛鲜生 #夫妻日常
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冰冰的减脂食記2周前
【杭椒土豆牛排】最近怎么越来越热了？今天都穿短袖了 #减脂餐分享 #青年创作者成长计划 #低脂低卡
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肉巢甄选肉制品专卖店4周前
空气炸锅一键搞定彩虹板腱牛排减脂餐#空气炸锅美食 #懒人快手菜 #减脂食谱 #牛排推荐 #美食教程
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演员徐海为的日常2周前
原切西冷牛排12片199元，还送煎锅，活动短暂速度冲 #徐海为卖菜 #牛排推荐 #减脂午餐
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赵十宜2周前
这个券我囤了五张，下次试试五分熟#vlog十亿流量扶持计划 #减脂餐 #牛排 #探店 #杭州
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提子小零食1周前
袋鼠先生澳洲安格斯牛排脆即食牛肉干高蛋白解馋代餐追剧零食干净#牛脆脆 #牛脆片 #牛排脆片 #牛排脆 #零食推荐
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演员徐海为的日常2周前
12片西冷牛排煎锅全家福！只要199~ 新手福利来啦~健身人群的福音 #徐海为 #健身餐打卡 #牛排的家常做法
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云景优选1周前
超值菲力牛排来啦！红白雪花纹路绝了，原切无添加，囤货装份量超足，煎烤炖煮都适配，减脂期也能吃，在家轻松拿捏精致餐食，好吃又划算！ #菲力牛排推荐 #牛排天花板#懒人美食#牛排囤货清单
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泰吉好物1月前
孩子都爱吃的菲力牛排来了#菲力牛排 #牛排 #孩子爱吃 #抖音商城双11好物节 #妈呀太香了
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崇武山姆、水果🛒5月前
打工人今日份的减脂餐——香煎牛排#低卡低脂餐 #减脂餐 #自制减脂餐 #山姆 #牛排
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哆哥1月前
自从减肥以后，多多吃的牛排都是我自己做的， 今天给邻居的做了一块，好评满满！做法简单，大家可以试试噢！#腌牛排 #腌牛排教程 #生活化减脂餐 #煎牛排 #减肥餐
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有家小店叫童年6月前
糖小妹减肥日记—牛排晚餐 知道大家很喜欢这个系列啦，会加油多更的！#有家小店叫童年 #减肥日记#vlog日常
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穆清池1月前
瘦脸日记｜沃尔玛特价上脑牛排、厚度不一样、差点翻车 #vlog日常 #煎牛排 #牛排
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椰蓉毛毛虫1周前
啰啰嗦嗦给男朋友留的菜谱之快手空气炸锅牛排#好吃不胖健康餐 #创作者中心 #创作灵感 #减脂食谱
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