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菊姐好煮意4年前
靓汤出场，快来品品吧。#记录美好生活 #广东靓汤 @抖音小助手 @DOU+小助手 @每日热搜
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makiyo 🌻5年前
普通的#鸡胸肉 吃腻了 今天试着把鸡胸肉做成汤 作为晚餐来吃 口感完全不一样 姐妹们试试看吧
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迦南美物5年前
鸡胸肉别炒了，做一锅捶片汤，汤鲜肉嫩低脂肪，帮助孩子长高个
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宝宝爱漂移10月前
又鲜又美味的蘑菇鸡肉汤 爱了吗#我的厨房日记 #每日美食分享 #一起学做菜 #抖音美食分享 #煲汤日记
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栗子酱美食1月前
减脂期的姐妹们，一定要多喝这个鸡胸肉山药疙瘩汤，碳水蛋白质维生素全配齐，低脂高纤维，做饭简单，真的太好喝了~#美食分享 #低卡低脂餐 #减脂餐 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音推荐官 @抖音作者 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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田姐爱美食3年前
饭店里美味的鸡丝汤在家也可以做，原来可以这么简单，还能减脂不怕胖，多喝几碗都不怕😄😄##美食教程 #地方特色美食 #减脂汤 #百亿流量补贴 #我要上热门 
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关家女厨5年前
一款我喜欢煲的汤，也是女孩们爱喝的汤。#三红汤@DOU+小助手
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王胖胖的小厨房5月前
今日份减脂餐来啦#懒人美食 #煲汤 #减脂 #宿舍美食
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阿玉爱美食（日常)5年前
宁可不吃饭，也要试试这道汤，低脂营养又健康，3天不吃馋得慌
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佳伟要减肥（减脂版）1月前
这可是鸡胸肉最嫩的做法啦，想掉秤就吃它～番茄鸡胸肉煲！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂
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蓝妈美食厨房4年前
鸡胸肉像这样煮个汤，一点都不材，非常嫩滑好喝#抖音美食创作人 #汤 #鸡胸肉
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嘢嘢1月前
这碗汤，清甜到心坎里～💖 #真实生活分享计划 #在家做美食 #煲汤 #晚饭吃什么 #十亿流量扶持计划
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༄w·Yj💫杰ヾ4年前
炖鸡胸肉汤 #美食教程 #住家菜
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阿美1月前
#煲汤 #日常分享 周末在家做美味鸡汤
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陈哥家常美食3年前
鸡胸肉怎么做才嫩滑，又有鸡肉的鲜美？告诉你一个新的简单方法 #鸡汤 #早餐 #营养 #炖汤 #美食推荐 #每天吃什么
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小A会生活4天前
天冷围炉吃桑拿脆皮鸡，骨汤鲜、鸡肉爽脆，暖身又暖心 @DOU+小助手 #做饭我是认真的好吃是必须的 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #这是真正的硬菜
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晚晚爱煲汤4天前
冬天来一碗全身暖呼呼！#煲汤#花样美食#营养汤#美食教程
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十五～4天前
20s学会猫咪冬天超爱喝的暖胃南瓜鸡肉汤，做法超简单#猫饭 #自制猫饭 #猫饭制作 #猫咪日常 #喂猫日记
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wanting.8月前
每次买鸡都是这么吃，一点都不浪费😆#炖汤 #日常做饭
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山竹瓣瓣香3月前
今日自制猫零食之胡萝卜浓汤鸡丝！！ 食材超简单： 胡萝卜、鸡胸肉。搅蒸一蒸，香到喵喵叫！ 做法简单，营养满分，主子秒光盘！ #自制猫饭#猫零食#沉浸式做猫饭#配粮#新手养猫
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茶汤日记4年前
内火旺的人不妨试试这个汤，补而不燥，养阴生津
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手工制作美食3年前
香浓的老母鸡汤好喝，鸡胸肉却干柴不好吃。试试这样做吧！ #厨房里的欢乐时光 #美食vlog
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木木要吃也要瘦1月前
减脂vlog | 🥕🥬山药鸡肉羹，暖乎乎还巨掉秤‼️ 山药真的是个宝贝 拥有扎实的饱腹感 热量却很低 这道菜做法巨简单 10分钟就能解锁🔓美味 - 山药鸡肉羹🔥 胡萝卜、香菇切片备用 山药一半切成片，一半蒸熟备用 把切好的素菜依次焯水煮至8分熟备用 鸡胸肉切成丝 码个料腌制入味：盐、葱姜水、淀粉 最后喷一层薄油锁住水分 放了姜片的沸水中放入切好的鸡肉 煮沸后把浮沫撇掉 依次倒入焯过水的毛豆、香菇、胡萝卜和山药片 加点蚝油、味精和盐一起搅拌均匀 一点花椒油和香油提香 把蒸好的山药碾成泥倒入锅中搅拌均匀，完成✅ #一人食 #美胃趣计划 #减脂食谱 #好好吃饭大赛 #把美食写成诗
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栗子酱美食3月前
这个季节喝上一碗烂糊白菜鸡胸肉鸡蛋汤，真是暖心暖胃，低热量还顶包饱哦，不怕囤肉还解腻，做法也是超简单，喜欢独处姐妹做起来哦#低卡低脂餐 #减脂餐 #在家做美食 #包菜的神仙吃法 #鸡胸肉的神仙吃法 @DOU+小助手 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音推荐官
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米米在自律2月前
晚上饿的实在睡不着，一定要这个嫩鸡番茄煲，鸡肉爽滑，汤汁浓郁关键还没啥负担！#做法简单又营养 #减脂汤 #懒人食谱 #鸡胸肉的神仙吃法 #抖音美食创作人
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老张的厨房1月前
成功吃瘦20斤还不用饿肚子，这真的是鸡胸肉最嫩的做法了 番茄汤汁特别浓郁，鸡肉滑嫩爽口，食材都很入味，真的巨好吃，一定要试试 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥餐 #美食教程 #妈呀太香了
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吕姐爱做饭6月前
今天做的菌菇鸡汤煲！汤鲜肉嫩，营养又好喝！伏天记得要多喝汤哦！ 常言说，三伏一只鸡，一年好身体！ 姐妹们照着我的做法给家人安排上吧！ #菌菇鸡汤煲 #美食教程 #美食 #煲汤 #好吃又营养
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小李在逆袭4月前
减脂期不知道吃什么的，一定要试试这个鸡胸肉肉片汤的做法，这样做出来的鸡胸肉超级嫩，而且汤也巨好喝！😋😋🍗#每日分享减脂餐 #每天吃什么减脂 #减肥餐 #减肥餐食谱 #减脂餐减肥
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刘厨记3月前
天冷了，记得多喝汤哦，今天做一碗白鸡丝汤，做法简单，暖心又暖胃，很适合在家操作哦#白鸡丝汤 #白鸡丝#天冷喝汤
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李小叨3年前
#减脂餐 鸡肉片酱汤 跟着我吃一起#瘦 干净饮食不是清汤寡水 而是丰富好坚持 有动力持续下去#吃瘦不饿瘦 #美食vlog #减肥 #跟着抖音学做菜 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #煲汤 #在家做美食 #治愈系美食 #抖音美食 #鸡胸肉 #刘畊宏女孩 #练完刘畊宏吃点啥好
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河南张慧5天前
下雪天来上一碗手工鸡肉丸子汤，喝到浑身冒汗，爽 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官 #鸡肉丸 #新农人计划2026
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王木木2月前
嫩鸡番茄汤，鸡胸肉不腥不柴最嫩的做法！越吃越瘦的刷脂汤！低脂高蛋白，好吃巨掉秤！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥#鸡胸肉#刷脂汤
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瞌睡蟲媽媽👩🏻3周前
2026新年的开始，就从这碗蔬菜汤开始吧，哈佛蔬菜汤营养均衡，添加一些优质的蛋白质，虾仁豆腐或是鸡胸肉，菌菇等食材，简单喝这一碗蔬菜汤来饱餐非常好#创作者中心 #创作灵感 #营养又健康 #哈佛蔬菜汤做法
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巴格拉1周前
美味的减脂餐
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月月爱生活5月前
今天买了一只散养的鸡，做个菌菇炖小鸡，做法简单去，味道鲜美#煲汤 #菌菇炖鸡汤 #养生汤 #做饭 #这也太好吃了
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强哥在浙江5月前
鸡胸肉丸汤，又香又美味的减脂餐，好吃没负担，低卡低脂又营养#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #减肥vlog
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这个女人叫小美（低卡日记）1月前
吃瘦20斤的经验！鸡胸肉的神仙吃法！不腥不柴滑嫩可口～天冷了来一锅嫩滑鸡肉番茄煲 吃饱的同时还没什么热量！#鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐 #减肥期间最爱的一人食 #低卡低脂 #生活化减脂
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小张姐姐6月前
鲜掉眉毛的滋补靓汤，几块钱的虫草花鹿茸菌➕鸡肉，轻松几步就可以煲出鲜甜#在家做美食 #广式靓汤 #虫草花鸡汤 #煲汤
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迷人的筷子5天前
喝汤吃肉都出彩的花胶金耳炖鸡，重点是把鸡胸肉切片后放，煮熟就吃，汤鲜肉嫩 #炖鸡汤 #花胶金耳炖鸡#煲汤 #在家做美食
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扬扬妈妈9月前
酱油鸡+鸡胸肉鸡胗太子参汤。这是长高汤哦，每周2-3次，孩子不要长得太快哦！#我的厨房日记
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孙大爷的小吃部4年前
超好喝的鸡胸肉蘑菇浓汤，做法很简单，赶紧来学
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Sunny1月前
冬日暖汤🍲｜无水鸡肉蔬菜锅🥕🥬 #煲汤 #无水料理#懒人食谱 #无水鸡肉蔬菜锅 #美食教程
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爱煲汤的小陈6月前
#喝出好气色 #广东靓汤#一起来煲汤#日常分享
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荷包蛋1周前
国宴清鸡汤食材，黄油老鸡40斤，鲜肘子4个，龙骨15斤清水100L 鲜鸡胸肉20斤瑶柱150克 胡椒碎160克，盐110克，白糖100克大葱500克，生姜500克五年花雕酒5瓶，制作不易点点关注再走吧 #清鸡汤做法#原创视频 #抖音推广 #同城美食 #美食制作分享
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大师分享美食3周前
鸡肉这样搭配烹饪出的美味汤鲜味美超级巴士#抖音美食推荐上热门#煲汤养生汤 #炖汤好食材 #强烈推荐美食 #关注我学会更多美食
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rgizn4天前
#鸡胸肉炖金针菇做法 #儿童弱视的表现
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深夜食客5年前
超好喝的奶香鸡胸肉蘑菇汤，连喝三天瘦成闪电，好喝又不胖。
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萌厨美食vlog3天前
减脂暖汤～紫菜嫩鸡片+虾皮 海鲜菇天然鲜香#冬季暖胃美食 #减脂食谱 #美食教程#美食vlog #减脂餐
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@小琴的减肥日记3天前
吃瘦了28斤不饿肚子的经验！晚上实在饿的睡不着，你就来上一锅这个嫩鸡蔬菜煲吧！低脂高蛋白，膳食纤维拉满~#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂晚餐搭配指南 #我的减肥日记 #分享我的减脂食谱
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到饭点了！2月前
🍎猪肉苹果黄芪汤太绝了！ 👉猪肉大块不切+苹果+黄芪麦冬+去核红枣一锅炖 💦汤清甜润到心坎里 连喝三碗都不够！ 🥬蚝油菜心：菜心段爆香+蚝油生抽 🌶青椒鸡胸肉：鸡胸腌好炒嫩 加青椒丝翻匀 剩下的炖汤猪肉别扔！下回煎猪排香迷糊～ #苹果黄芪汤 #美食教程 #我的厨房日记 #苹果煲汤 #万物皆可搭苹果
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陈太煲汤#年货节进行中4年前
别小看日常的汤汤水水，再忙也要对自己好点啦#为你煲汤
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放下是福sg12265月前
居家食谱： 夏季四大滋补汤 居家食谱： 夏季四大滋补汤 夏季要常饮滋补汤才能更好地养生，下面为大家带来夏季滋补汤大全，里面有详细的做法哦!赶紧来学学吧! 夏季滋补汤大全一：鸡片蘑菇汤 原料：鸡胸肉，番茄，蘑菇，鸡蛋 配料：料酒，盐，麻油，姜，葱，淀粉 做法 1、把鸡胸肉洗干净切片，蘑菇洗干净切片备用，把鸡蛋打入碗里取蛋清，姜切丝，葱切段备用。 2、把鸡肉放入碗里，加入蛋清、味精、盐和淀粉拌匀腌入味，把番茄切片，在锅里放水烧开，放入鸡肉烫一下，捞出备用。 3、在锅里放油烧热，放入姜葱爆香，再放入蘑菇翻炒，然后放入清汤，加入盐和鸡精煮开，再放入鸡肉、番茄煮熟，再加入料酒和味精煮一下，再滴入麻油即可。 夏季滋补汤大全二：青红萝卜猪肉汤 原料：瘦肉，青红萝卜，蜜枣 配料：陈皮 做法 1、把瘦肉洗干净，青红萝卜去皮洗干净，切滚刀块备用，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用。 2、在锅里放入适量清水，再加入陈皮煮开，然后放入整块瘦肉和青红萝卜煮开，再用小火煮三小时即可。 夏季滋补汤大全三：鸭梨南北杏瘦肉汤 原料：鸭梨，瘦肉，南北杏 配料：花生油，盐 做法 1、把瘦肉和南北杏洗干净，鸭梨去皮洗干净，去核切块备用。 2、在锅里放入适量清水烧开，然后放入整块瘦肉、杏仁和鸭梨煮开，再用小火煮两小时，直至瘦肉熟烂为止，再加盐调味，滴入花生油即可。 夏季滋补汤大全四：罗汉果瘦肉汤 原料：瘦肉，罗汉果，陈皮 配料：盐 做法 1、把瘦肉洗干净，罗汉果取四分一个洗干净，把陈皮放入清水中浸泡软，洗干净备用。 2、把罗汉果和陈皮放入砂锅里，加入适量清水煮开，然后放入整块瘦肉煮开，再用小火煮两小时，最后加盐调味即可。
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大粤团圆集团3周前
小寒养的好，开春病不找，一盅姜汁花胶鸡胸肉汤能成为你们的家常暖方？#小寒#炖汤#食疗养生#大粤团圆
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小妹觅食记4天前
鸡胸脯肉这样煮一点都不柴！#小妹觅食记#海鲜美食 #泉州美食 #鸡胸肉#闽南家常菜
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大左说美食4月前
炖鸡汤牢记五放五不放 #美食分享 #一起做菜 #鸡汤 #煲汤 #清甜
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福旺爱煲汤1周前
冬天要多喝的十道营养汤#煲汤 #营养汤 #美食 #美食教程 #美食分享
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米花3周前
广东美食一鸡两食～菌菇淮山猪肚鸡汤（我把猪肚和鸡胸肉鸡爪一起放去煲汤）～葱爆盐焗猪肚鸡（再把煲好汤的猪肚捞出来切块，把鸡腿鸡翅比较好吃的部位用盐焗粉腌制，用砂锅爆香葱段盐焗猪肚鸡）好吃爆了#真实生活分享官 #美食 #在家做美食 #vlog日常 #美食
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老董懂生活5年前
煮鸡胸肉不柴的秘诀，学会全家都夸你！#浪吃500斤 @抖音小助手
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方士4天前
食物 今日菜谱：40g紫米 40g黑米 200g鸡胸肉#我就这样开启2026
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万毒王1年前
备赛倒数38天，深夜减脂食堂-水煮鸡胸肉 #健身 #爱健身爱生活 #我的健身餐 #减脂食谱 #备赛
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煲汤小馋猫🍲6天前
学中医的爷爷让我这个季节要多喝这些营养汤#食补养生汤 #煲汤 #营养汤 #炖汤 #家常美食
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