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家庭关系新思维6月前
家里有制造的内耗的人，一个家就毁了！#家庭 #家风 #育儿 #人性
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心理师于老师1年前
#创作灵感 #北京心苑心理 @DOU+小助手 #心理咨询 #斤斤计较 #精神内耗 斤斤计较的人是因为从小到大得到的爱太少，总是感到匮乏
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豆包爸爸不佛系3月前
一个家庭最可怕的不是贫穷，而是有一个善于制造内耗的人！ #家庭婚姻情感 #家庭百态 #奶爸带娃 #内耗会毁掉你的一生 #内耗型人格
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月十三7月前
一个不内耗的技巧#内耗 #情绪
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廉净说3周前
别跟 “太计较” 的人深交，斤斤计较的人，只会消耗你。 你身边有没有特别计较的人？相处起来是不是特别累？#道德经智慧 #处世哲学 #高情商社交天花板 #远离内耗 #人生感悟
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龙老实5月前
很多人在恋爱或者相处中喜欢斤斤计较，绝的吃亏了就要找回来，太精神内耗了#恋爱技巧
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卓界天下3月前
懂得人情世故，看清世间一切真相#人性 #情感 橱窗19.9六关课带你认知觉醒，自我蜕变，解决情绪内耗，看透夫妻关系，亲子关系，社会关系！自我成长！#干货分享 #自我成长 #真相
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郭老师（经典语录）1月前
克服内耗，从行动开始！#心理学 #自我觉醒 #精神内耗 #dou小助手 #情感共鸣 @郭延娇（你好，郭老师！）
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小苏啊3月前
啥是内耗型夫妻？就是那种三天两头拌嘴赌气，没过两天又稀里糊涂和好，和好了没几天接着吵。两个人永远说不到一块去，你讲东他扯西，公说公有理婆说婆有理。 其实每次吵架都没真正解决问题，只是暂时压下去了，结果心里疙瘩越积越多。时间一长，两个人都觉得委屈，都觉得累——你觉得他不理解，他觉得你太计较。感情就在这种反复拉扯中慢慢磨没了。 这样的夫妻就算还住在一起，也早就同床异梦了。过日子过得像在完成任务，谁心里都不痛快#夫妻 #婚姻 #情感共鸣
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花@椒1月前
第67集｜生气内耗，斤斤计较都很伤身体#涨知识 #知识分享 #肝郁#头重脚轻#肾虚
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平哥益言1月前
为什么不要太跟自己较劲，让子弹飞一会反而更好#人间清醒 #焦虑内耗 #强者思维
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秦子ha_6天前
内耗于人情琐事，是最不值当的消耗。真正能成事的人，从不在小事上内耗，而是在正事上死磕。#成事 #提升自己 #拒绝废话 #省流
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季耕说教育6天前
自私的人确实活得不内耗#内耗焦虑
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海哥喊你快清醒【人格情感解析】6月前
抑郁焦虑内耗自己，是太把对方当人了#焦虑 #抑郁 #抑郁焦虑 #拒绝内耗
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王死有钱5天前
为什么我劝你：别对任何事太当真 #富人思维 #成长思维 #内耗 #个人成长 #认知思维
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不想长大1周前
#真实生活分享计划 因为时间充足，没事可干，才会斤斤计较，才会胡思乱想！我感觉我活成了让自己都讨厌的人#真实还原 #原创视频 #宝妈 #内容太过真实 #口播 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖加上热门
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QC 自由探索5月前
[心法篇] 搞砸事情？内耗焦虑？ 80岁的你：这都不算事！#停止内耗 #思维 #80岁的你
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佛罗里达闲人6天前
不要为无法改变的事情、无法验证的事情去内耗，对过去的人和事，不要有胜负欲、战胜欲，每个人的人生都是不完美的，学会接受不内耗。#内容过于真实 #情侣 #情感 #女生必看 #智慧女人
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郭瀚森5月前
内耗不是被“解决”的，是被“无意中遗忘”的 #知识分享 #涨知识 #每日分享 #职场 #打工人
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老王破局1周前
蠢到家的六种表现 和傻子共振、跟小人较真、与烂事纠缠、同亲友斗气、对贵人不敬、向仇人示弱 #为人处世 #人性 #内耗 #人生感悟 #认知
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生瞳的深度思考5天前
精神内耗的解药是正面效应，即通过正念回到当下。精神内耗源于注意力不在当下，与错误的东西较劲。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
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刘洋姐在北京5天前
上班人没有不疯的#职场内耗 #上热搜 #原创视频 #精神状态belike#检讨
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星空心理课堂3周前
与认知、层次不同且思想顽固者计较，是在消耗自己的精力与情绪，拉低自己的格局，既无法改变对方，也会让自己陷入内耗与负面情绪中。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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周稚茗3周前
别让你的付出，变成一场自我内耗。 新的一年，我们都放过那个斤斤计较的自己。让付出只是付出，让快乐只是快乐！#付出 #内耗
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张·重建6天前
是不是心里总被一件事揪着，越在意越钻牛角尖，整夜睡不着还越想越痛苦？#心态调整 #拒绝内耗 #个人成长
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雨雨探店6月前
一个好的家庭人家几代人拧成一股绳向上爬的的时候！你家却在内部争吵，这种内耗会导致家庭无法公同进步！老人无德摆弄是非，自私自利，心胸狭隘，拎不清，斤斤计较会让家庭产生负面影响…直接毁三代！#宝妈情感共鸣 #只有经历过的人才会懂 #婚姻家庭 #婆媳
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砖头5天前
过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。 这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿、跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也会成全自己。
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人间清醒之郭大漂亮2周前
#创作者中心 #创作灵感 你每天都纠结于 鸡毛蒜皮的小事， 你老公说了什么， 你婆婆做了什么， 你内耗，你痛苦，你纠结！ 不是他们的错！ 是你眼界太窄了！#婚姻情感 #就想说点大实话 #这段话说得太对了
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Donald（心归本源）6月前
世界上只有两种事：关我屁事 关你屁事 #内耗 #烦恼 #人际关系 #两性情感 #心理学
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骨科张东升医生6月前
一天什么都没做却很累？你可能是在内耗！ #内耗 #内耗型人格 #心累💔 #很累 #人生感悟
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云有意8月前
所有的内耗都是情绪问题，是不存在的#人生感悟 #治愈 #心态好一切都好 #修心修行
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北京小美6月前
浅层内耗，是外界干扰引发的；中层内耗，是放不下的心结堆积的；深层内耗，则是思维方式混乱导致的，理不清就会自我消耗。#家庭教育#智慧教育#静待花开
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真雕计生用品旗舰店1周前
善待自己：从“懒得计较”开始#真雕 #zdear #潮玩 #内耗本质
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枫韵养生少桦-20年美业创业操盘手1周前
夫妻内耗高？3招减少争吵更和谐 夫妻间小事争吵不断？别让传统经验束缚你的幸福！许多人自以为聪明，跟随旧路，导致无休止的内耗。对家务斤斤计较，消耗情感；对冒犯过度反应，增加负担；与不值得的人周旋，浪费时间。智慧生活：少计较小事，共同协作家务；对无关紧要的事一笑置之；精简社交圈，只留真心人。这样，内耗减少，生活更轻松，关系更和谐。你有类似经验吗？评论区分享吧！#减负生活 #人际关系 #生活小技巧 #心理健康 #夫妻关系
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南阳油田(宛城区)五一花园唯影店5天前
过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。 这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿、跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也会成全自己。
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心理咨询师张大伟1周前
痛苦都源于瞎想，越计较越内耗！#心理咨询 #胡思乱想 #内耗 #认知觉醒 #生活感悟
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王也（重振心气）6天前
摆脱内耗！#个人成长 #少年心气 #口播 #自媒体 #内耗
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公子瑜（原创）4天前
小屁孩说：内耗不快乐的本质就是，总把别人的观点当事实，如果你不能区分观点和事实，你将永远畏畏缩缩的活在别人的标准里。#童言童语 #小人精日常 #国学文化 #内容过于真实 #人类幼崽
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一舟智慧心得6月前
相互内耗才是一个家最大的穷病 #情感 #婚姻 #男女
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太行山樵夫5天前
心理学家曾指出：过于较真，操心太多，其实是一种生理缺陷，也叫做内耗型人格。 这类人通常都爱追求完美，性格上比较敏感急躁，还总是纠结过去，担忧未来。甚至不允许身边出现不顺从自己意愿、跟自己价值观相冲突的人和事。 他们并非和别人过不去，而是和自己的标准过不去，学会适度旁观，既是放过别人，也会成全自己！#中国消防救援#消防科普宣传#消防培训演练#镇办消防#上热门话题🔥🔥🔥 #消防科普宣传
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方大人1周前
过的很内耗 中年夫妻每天都有很多措手不及的事. 争吵又和好 反反复复消磨了感情. #思想不在一个频道 #三观不同互相尊重 #内耗 #焦虑症 #老公的迷惑行为
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鲁大晟6天前
容易内耗的人，一定要有翻篇的能力。永远保持快乐的心态：无所谓、没必要，不至于。#经验分享 #个人成长 #内耗 #焦虑 #翻篇
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伊念在行动4天前
以前总觉得自己出糗会被所有人记住，直到后来才发现，大家都忙着顾自己的事，根本没功夫盯着你。别内耗，你没有那么多观众。 #社死现场 #停止emo #内耗 #你没那么多观众
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萱妹（从头开始）4周前
离开让你内耗的人，让你不开心的人，女人大部分的病都是气来的，所以怎么开心怎么活吧，不要太在意别人说什么，你觉得我斤斤计较，那是因为吞下委屈的不是你。#这话没毛病 #领悟 #女性成长
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老彭～创业逐梦5天前
闲聊：搞钱或做任何事，都别让自己内耗，干一件件小事，积累那种确定性结果，会迁移到其他事上。#内耗 #国企 #搞钱 #个人成长
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武志红讲家庭关系7月前
总是想太多，容易内耗怎么办？ 总是想太多，容易内耗怎么办？ #心理 #内耗 #控制 #原生家庭 #女性成长
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鲁大晟1周前
事缓则圆，人缓则安#个人成长 #经验分享 #事缓则圆人缓则安 #内耗 #焦虑
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小 egg7月前
#隔阂 #爱情 #钱 #赚钱 #内耗
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解忧坊6天前
其实你不用把事情全都做完美 #焦虑 #抑郁 #内耗
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才思阅读1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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木槿书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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阳小新IP创业说1月前
内耗是因为，你太喜欢胡思乱想了，两个方法，让你快速停止内耗 #认知觉醒 #过度思考 #停止内耗 #成长力计划 #内耗
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薇拉讲心灵成长1周前
被攻击、被内耗？真正厉害的人，都能“坐看云时起” #情感 #恋爱情感 #个人成长 #内耗 #主体性
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木槿书社5天前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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阿七说1周前
不是所有事都需要说开，但所有内耗都必须说停。 你不再需要那个NPC的答案，因为你已经是自己游戏里的主角。#情感共鸣 #成年人的世界 #课题分离 #人生课题 #自己就是最好的作品
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都叫我甜心5天前
内耗的本质，是内心能量的对立拉扯，搞定内耗需要先搞定内心能量的顺畅稳定。#内心能量 #女性智慧修炼 #解决内耗的方法 #为什么会内耗 #真实生活分享计划 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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陈志斌5天前
80%的累源于情绪内耗，而非事情本身，《反内耗心理学》中有这样一段话：你所有的压力都是因为你太想要了，你所有的痛苦都是因为你太较真了。有些事不能尽你心意，就是在提醒你该转弯了。如果事事都如意，那就不叫生活了。从不犯错的人都是从不做任何事情的人。不要把生活想的那么悲观，一定要学会安慰自己，一定要多往好处想，多给自己一些正面的心理暗示。有空去外面晒晒太阳，看看风景，让自己的心静一静。正所谓心平能遇三千界，心静可通万事理。#人生领悟道理 #治愈系 #走心语录 #每日分享
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木槿书社1周前
生活里那些糟心事其实压不垮我们，但情绪真的会让人崩溃。这本书就像个贴心朋友，教你用简单实用的方法化解情绪困扰。#情绪管理#停止内耗#好书推荐
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青禾-心理疗愈1周前
什么是精神内耗 就是心里戏太多#焦虑 #认知 #情绪管理
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心语说关系4天前
你以为的操心是负责，其实是在透支自己的福报和能量#停止内耗 #情绪稳定 #女性成长 #福报 #自我救赎
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80后峰哥3周前
因为越来越好，计较的事所以就越来越少。 #个人成长 #告别内耗 #人生感悟 #峰哥聊生活
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萍姐在乡村5天前
夫妻之间的内耗，比贫穷更可怕，句句戳心#三农 #农民 #农村
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