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@江哥食肴🇨🇳1年前
今天做一个二十斤肉的大锅菜#回锅肉 #抖音美食推荐官 #家常菜 #食堂 #大锅菜 香喷喷的下饭得很
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之菜花炒肉 #减脂餐 #菜花炒肉 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #生活化减脂
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新哥走四方5月前
四川小伙做爆辣冷吃牛肉，20斤辣椒炒20斤肉，豪言本地人吃辣1400年，谁也不服！
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一份大薯8月前
跟着卫健委食谱吃瘦23.1斤，今天吃西兰花口蘑鸡胸肉 #懒人减肥 #减脂餐 #西兰花炒鸡胸肉 #卫健委减肥食谱 #吃瘦不饿瘦
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小信瘦成记（三餐）4月前
14岁191斤男生生活化减肥，纯饮食减肥今日减脂晚餐：脆嫩糯米笋炒肉。糯米笋热量100克有大约20大卡，体重管理期食用低卡无负担，脆嫩又下饭。改掉不好的饮食习惯，把健康变成习惯，终会遇见蜕变的💪#减脂餐 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #每日减脂餐 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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乡村食叔2月前
680块买20斤牛腱子，食叔做“垛子牛肉”，酱香入味满嘴香 #李兴发酒 #李兴发酱香酒 #李兴发酒业 #农村美食
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渝中区秦雄鑫小面馆（个体工商户）1月前
20斤肉炒出30斤杂酱，只有这种炒法能做到#重庆小面 #面馆 #杂酱
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老侄1月前
很不解 每天15斤肉，15斤萝卜，3斤洋葱，15斤大米，7斤青椒35个鸡蛋，这么多菜为啥只能卖30份？#摆摊创业 #工地摆摊
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关哥味道4天前
贵州菜市场的辣子鸡，一半鸡子一半油 #晒出我的家乡菜 #辣子鸡 #这是真正的硬菜 #贵州美食
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红安爱姐1周前
买了20斤五花肉，腌制炸香。做了一坛放一年都不会坏的坛子肉。#真实生活分享计划 #农村生活 #我的农村生活 #农村美食 #坛子肉
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装螃蟹被做成海鲜粥6月前
今日食材：鸡胸肉，洋葱，大蒜 调料：生抽老抽料酒淀粉黑胡椒蚝油。 鸡胸肉切丁加生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、淀粉1勺、黑胡椒粉少许，腌制10分钟。洋葱切丁备用。锅放少油，蒜头炒香，倒入鸡胸肉炒熟捞出。重新起锅倒入洋葱炒软，倒入鸡胸肉，挤一点蚝油，可视情况加点水翻炒均匀就可以了。 #健身饮食 #减脂期 #日常做饭
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天吃卫健委食谱里的一道菜之平菇炒肉 #减脂餐 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #平菇炒肉 #生活化减脂
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唐哥美食3天前
成都35一片回锅肉，三片起炒，你能吃几片 成都35一片回锅肉，三片起炒，你能吃几片#成都美食 #连山回锅肉 #寻味烟火气
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教崽的宋光头6月前
这样炒，你一餐可以吃几斤肉？ #原创视频 #地方特色美食 #下饭菜 #奇珍阁酒家 #长株潭
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尚洁和羊羊1月前
花80买了二十斤肥肉，熬了两大盆猪油，炒自己种的菜苔太香了 #美食 #农村生活 #vlog日常
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黑水堰锅饺.周国清1周前
#农村生活#农村杀猪饭 #杀猪过年
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inside（已瘦26斤版）6天前
减肥搭子Day1｜鸡腿肉炒娃娃菜 哈喽减肥搭子们，今天是我打卡减脂餐的第一天，这道鸡腿肉炒娃娃菜，我瘦28斤的时候经常吃，做法特别简单，15分钟就能搞定，现在呢冲刺100斤，每天都会记录做饭以及体重变化，请电子姐妹们一起监督呀#减脂 #减肥 #减脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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南木南木1月前
成本20的减脂餐～期待一下明日体重吧 菜量比较大，加一颗生菜可以分两餐去吃，二十块搞定一整天的减脂餐 #减脂食谱
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小小吃不胖3周前
一百块钱一斤的菜干，在二十多万网友的围观指点下，今天做出了第一道五花肉焖菜干！干香干香的比梅菜扣肉还好吃#家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #绿色食品 #梅菜烧肉
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大刘小刘农村生活5月前
家里好久没下雨了 清晨的时候走在路上能看到每家每户都在给地浇水 很多人起个大早根本没时间做饭 俺哥做的包子受到大家认可 他也是真的很开心哈哈#我的乡村生活 #新农人计划2025
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大光生活日记8月前
老板个铁公鸡又让我我出差，加菜，花了197块，买了16个菜，做一个海鲜大餐 #volg十亿流量扶持计划 #创作者中心 #创作灵感 #南方菜市场 #整点儿下酒菜
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桂味荔枝1月前
姜丝炒鹅，，放点柠檬，糖，酸梅酱，不仅鹅肉好吃，姜丝更好吃#玉林美食 #桂叔美食
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涵妈爱做饭4天前
陕西人一年四季都离不开的臊子肉，肥而不腻，瘦而不柴，拌面夹馍美得很#臊子肉 #陕西美食 #在家做美食
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柚子胡椒2周前
俩人晚上吃啥吃胖20斤？今日菜谱孜然牛肉 肉末茄子 #做饭我是认真的 #沉浸式做饭 #厨房里的江湖 #做饭vlog
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贺姐小厨房4天前
年夜饭美食学会了露一手#年夜饭 #经典家常菜 #家常菜 #教做菜
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乐又六3天前
吃瘦才是最有效的减肥的技巧，从这道低卡黄焖鸡开始！好吃又简单，减肥也不能亏待自己的胃！#吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #分享减脂食谱#美食创作者计划 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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信阳地摊排档官方号6月前
信阳十大名菜中的焖罐肉你吃过吗#焖罐肉 #开封 #美食
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资阳婷曼逸♥丽群专业美发二妹1月前
20斤肉2两盐，青花椒2两，十三香一代炒熟的白芝麻2两，胡交按起放，白酒消毒，白糖，在放一点鸡精[拥抱][拥抱]干辣椒2两二十斤肉🥩
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上海朱胜利2月前
对于小宝五岁的孩子现在才二十多斤，尽量给她营养均衡，年前争取涨到30斤。能做到吗？#父亲 #陪伴 #美食
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是上上签4天前
#美味的家常美食分享 #抖音美食推荐官 #年夜饭 #家常菜
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静姐的新生活2周前
15斤猪肉看我做了多少样肉制品预制菜，也是长本事了#美食 #年货#好吃#在家做美食 #自律 #养娃
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天赐妈妈1周前
就这一锅山东炒鸡，让我连干三碗米饭，酱香浓郁，骨头都是香的#山东炒鸡 #地方特色美食 #炒鸡
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欢乐游5天前
#美食趣胃计划 #特色美食 #湘菜 #美食推荐官 #抖音美食创作者
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匠心美食天天更新1周前
吊烧五花肉教程 炒五花肉酱比例，阿香婆香辣牛肉酱2瓶，辣妹子小瓶装1瓶，海天招牌拌饭酱香辣香菇味2瓶，干葱头末0.5斤，蒜末0.3斤，孜然粉0.3斤，白芝麻适量，熬制即可。口味香辣带孜然味，比例真实，保你稳稳的
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厨子师傅小威直营店官方号4天前
腊肉#美食 #美食教程
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老李头漂流记4天前
洞口人非常喜欢酸辣口味吗？ #洞口美食 #洞口 #洞口吃喝玩乐 #洞口同城 #满级吃商指南
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再回首4天前
我的老抽腌肉，独家秘方拿走吧，我二十斤肉用了四百克盐，一袋盐五百克也就是一斤，买回来的猪肉不用洗，均匀图上白酒，涂匀后然后均匀的撒上盐，就是我们平时吃的盐，每一块都涂匀，涂完后，用老抽少量的倒在手上，均匀的涂抹在肉上，一定别放多老抽不然晒好后贵黑的很，涂好后，一层一层的撒上白糖，不用涂，我用了大约平时吃饭的碗，一碗的样子吧，让后套上塑料袋，放盆里，一天翻一次，放置三个晚上就可以挂起来晒了，晒的时间越长，肥肉越透明，按照这个盐℃，不咸，味道好得很，吃的时候凉水下锅煮，煮二十分钟，切片直接吃，或者放蒜苗，蒜苔，青椒，都好吃
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10年商厨智炒先锋@英斯玛特4天前
告别人工大铲翻炒20斤菜的体力活，英斯玛特大型自动炒菜机，一键启动，自动翻锅，15 斤上海青一锅倒，80公分大容量设计。轻松应对批量炒制需求，智能运作，全程免看管，后厨省力神器#炒菜机#大型自动炒菜机#食堂炒菜机#智能炒菜机#商用厨房设备
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温多多🍁3周前
#工作餐 #食堂 #减肥餐 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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肖大姐2月前
#美食制作分享 #下饭菜 #家常小炒 #一日一餐 #家常做法 好吃下饭的回锅肉~香辣入味不油腻
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萍乡新菜谱-王星4月前
来萍乡武功山吃在新菜谱，今天分享生炒黑山羊肉#我的厨房日记 #江西小炒 #羊肉 #江西萍乡 #萍乡美食
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10000顿饭2月前
麻辣鸡～减肥的朋友们放心做放心吃～低卡！！！#强烈推荐 #抖音美食推荐官 #减脂 @抖音小助手 #减肥 #美食
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郭氏小厨1月前
#美食 #厨师 #美食教程 #厨房 #家常菜
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༺欢子美食记࿐ᩚ3周前
#真实生活分享官 #美食 #简简单单一顿家常便饭 #员工餐 #大锅菜
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寻梦者百货商行2天前
临沂炒鸡 这样做的临沂炒鸡味道绝了，学会了这就是你的拿手菜。 #山东炒鸡 #临沂炒鸡 #枣庄辣子鸡 #鲁菜
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干饭的海狗1周前
🔥280 元拿下爆炒双螺！田螺饱满入味，坑螺紧实弹牙，葱姜蒜爆炒香到爆！嗦一口鲜辣过瘾，夜宵局的快乐这不就来了！#乡村美食 #柴火灶 #爆炒田螺 #坑螺 #夜宵天花板
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月月在做饭3周前
开饭啦，欢迎收看90后江西妈妈的做饭日常，做饭风格主打一个色香味俱全，每天都是尽量给家人做到荤素搭配，既好吃又下饭，儿子说比饭馆的菜还香#家常菜 #下饭菜 #江西菜真的被低估了 #家常饭菜 #90后妈妈做饭日常
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鲜食优选4周前
棒嫂香卤肥肠猪大肠250g/袋免洗免切肥肠断半成品方便菜猪肥 今天用二十斤肥肠，炖个肥肠鸡吃，做出来软糯入味，越吃越香，家人吃了都赞不绝口，大家都学会了吗#我的乡村生活
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吃货小小仙2月前
遵义女大厨卖辣子鸡，6斤鸡放6斤油和4斤料，炒出来只有7斤重 #遵义 #辣子鸡 #特色美食
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@农村一家人4天前
#农村一家人#乡村短剧段子 #原创作品
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厨娘娟子2周前
90后阿姨当厨师的一天#加油餐饮人是最棒的 #夫妻创业
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小尹总3天前
合肥瑶海区货真价实的好土菜#抖音美食创作者 #vlog日常 #我是美食创作者 #本地特色美食 #合肥土菜
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是火锅爸3天前
今天给老婆做青椒炒肉 #美食 #青椒炒肉 #给老婆做饭的365天 #美食vlog #健康美食自己做
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黄桃的菜1月前
这道红烧肉真的绝了！肥瘦相间，入口即化，酱汁浓郁到让人想舔盘子 🍖✨每一块肉都吸饱汤汁 🍲❤️。家里来客人的时候做上一盘，绝对好评如潮 👍箸箸入魂！ #红烧肉 #下饭神器 #美食分享
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鸡胸肉减肥记（初始体重 220）4天前
我现在竟然觉得不放调料，用两三克油的鸡胸肉炒娃娃菜很美味了😍 不敢想过年随便一道菜我岂不是要上天！！#碳循环 #青年创作者计划 #我的减肥日记 #自律遇见更好的自己
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小信瘦成记（三餐）3天前
自律午餐打卡👉不辣版鱼香肉丝。操作简单好吃又下饭。当妈后，娃一句爱吃，多吃几口，妈妈就能高兴一整天。陪娃体重管理，又想让孩子吃的开心，可以试试这道大人孩子都爱吃的菜。#体重管理 #减肥饮食记录 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #好吃不胖减脂餐 #减脂午餐
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大蘑菇的做饭日常🍄1月前
今天的回锅肉嘎嘎下饭#家常菜 #下饭菜 #抖音美食教程 #湘菜 #回锅肉
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吴家姐弟4天前
#美食 #分享家乡美食 #地方特色美食 #吴小劲 #安徽大五荤
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大脸猫美食记🐱4天前
双椒鸡丁 妈呀！青花椒和辣椒的组合也太顶啦！麻辣入味，软嫩爆汁，惊呆味蕾！还没尝试过的朋友一定要试试！年夜饭必点它！#双椒鸡丁 #双椒鸡丁家常做法 #鸡腿肉的神仙吃法 #青花椒炒鸡 #年夜饭必学的封神菜 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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常想 一二1月前
#真实生活分享官 #美食 #家常菜 #上热门@DOU+小助手 祝少爷 生日快乐
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