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蒋小胖变身日记5月前
已瘦30斤！你现在胖是因为青春期在变胖吗？减肥的烦恼是大多数女孩子大多数时间都会有的吗？不管是以前瘦的时候还是现在胖的时候我都记得自己在努力的去维持身材。#我的减肥日记 #逆袭 #減肥 #日常唠嗑
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依然在自律6月前
163/97斤小基数女生维持体重养姨妈的一天#vlog #越吃越瘦 #减脂期 #控制饮食 #当我下定决心开始减肥
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伊娃张7月前
Day110:今日体重105.1斤，周末的目标就是维持住不涨，工作日5天好好努力！#一个人锻炼两个人瘦 #减肥 #减脂 #手膜 #手部护理
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大昱1周前
#vlog十亿流量扶持计划 #维持52kg的一天
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是七耶✌🏻️嘴替细狗2月前
碰上长肉平台期又遇胃口奇差，拼命维持体重的一天！ #接瘦气 #瘦子的烦恼 #是七耶增重日记
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yara减肥日记（已瘦80斤）5天前
#减肥逆袭 #健身打卡 #自律遇见更好的自己
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承诺🌈（减肥中）7月前
第九十六天…为了不要瘦这么快咱心安理得吃点零食和晚饭，努力维持#130斤 #减肥 #逆袭 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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悠悠🔥1周前
#减肥吃什么#努力维持体重#坚持就有希望 记录一下每天都生活，让我有动力坚持，#健康美食亲手制作 认真的理解自己，爱自己，去做喜欢的事情！！！
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娜个姑娘1周前
90后打工人：维持90斤体重的秘诀，只能是少吃#生活不会辜负每一个努力的人 #生活 #vlog日常
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梁静雯baby1周前
161|92斤，剖腹产瘦了28斤后从不敢大意，努力维持#产后恢复身材 #哺乳期减肥 #居家锻炼 #逆袭减肥 #自律坚持
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小石碎碎念4周前
这一次我一口气坚持到底，让自己瘦下来的两个原因，体重99.9斤#减脂好物 #早餐吃什么 #减肥 #减脂餐 #健康饮食习惯 @抖音创作小助手
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·林从容🐰2周前
173.100斤维持体重的第2天吃了1400大卡#一天吃什么 #维持体重 #控制饮食
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胖子行动队(运动健身)5月前
肥胖是少女时代连绵不断的雨季.. 而我也终于走出了这段阴霾。#逆袭 #前后对比 #瘦下来遇见更好的自己
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刘能能不是壮汉1年前
纠结！每天都纠结！#日常vlog #一天吃什么 #好好吃饭好好生活 #美食vlog
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小李婶子5月前
体脂19%维持身材的吃练vlog｜易胖体质要很努力 #健身#普拉提 #减肥健身 #一天两顿饭
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唐小糖1月前
157/82斤维持体重，又是吃的很满足的一天，食欲大好#小基数减脂 #生活化减脂#维持体重
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大🐟5天前
减肥你就跟着我吃，吃胖算我的，一吃一个不吱声，还不赶紧行动起来！#减肥打卡 #维持体重一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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羊肉串6天前
148斤-88斤｜宅家维持体重日记🧸 报告宝宝！今天吃了1450k～#vlog #我的减肥日记#减肥日常vlog
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雷阵雨⛈️4周前
163 98斤女大在校低成本维持体重的VLOG~ ⬆️0.6 我昨天最后一门儿考试已经结束啦！大家都考完了吗！🤓 #日常vlog #减肥 #vlog日常 #女大学生 #康比特蛋白棒
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阳光的米兔10月前
减肥的尽头居然是徒劳无功！那我们还要继续坚持吗？为了健康！#减肥 #遗传肥胖 #低碳饮食减肥 #减肥逆袭 #减肥失败的原因
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无敌小年糕🍡8月前
160/91 女大学生在校维持体重的一天吃什么～ 宝宝们下午好呀！俺终于下平台啦😼hh 超级超级开心呀 今天就吃够基础代谢维持下下啦～#一天吃什么 #当代女大学生日常 #vlog #维持体重的一天#校园vlog
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炸毛头顶3月前
瘦30斤后努力维持体重的一天 #太好吃了
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好运姜汁(努力涨粉🍰)2周前
减了这么多年肥 更意识到要想长久的维持 就是要和食物保持良好的关系 虽然我还在逐渐培养中#真实生活分享官 #记录生活 #好吃的东西要吃进肚子里 #减肥 #经验分享
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杨丽媛1周前
冬天的胃就像个无底洞，全靠喝水饮品来稳住食欲，不然体重真的要起飞了！今天吃的也不少但是还是很饿，只能忍了，努力维持体重的一天～#自律变成最好的自己 #维持体重 #vlog日常 #自制饮品#减脂
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莉莉呀3周前
我为什么这么努力的恢复自己的身体，因为遭受过很大的打击，别人说你提个东西都提不动，又胖，还是个光头短发，我很感谢他们说这些话，不然我不知道这么坚强的改变自己，做一个活力满满的人，自信而大方，我不自卑，我只会为这一段经历感到更自豪，锻炼只会为了我自己越来越好#女人自信就是美 #在家运动锻炼身体 #居家锻炼身体 #创作灵感
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轩妈（减肥日记）2月前
天天这么吃，体重还是维持100，真的可以永远相信主食减肥法#越吃越瘦 #认真吃饭 #我的减肥日记
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夏乐宇8月前
不管是减肥还是维持体重，都是要吃吃减减#大基数减肥 #减肥逆袭 #减肥方法
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小敏在肇庆27号早9点三只松鼠年货专场5天前
两个月时间从125— 97，这一刻感觉到了自律杀伤力 其实我也不懂 以前为什么日复一日的忍受了这么多年 肥胖带给我的自卑焦虑痛苦迷茫 却不愿意辛苦努力两个月摆脱肥胖 我再也不要回去了#减肥逆袭 #反差 #逆袭 #猝不及防
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牛小美（咖啡29号30号中午11点活动）1月前
#减脂餐 #减肥 瘦的太快了最近就是控制不住自己的嘴，也是快来姨妈了我也是没办法，但是体重维持的还是挺好的没涨太多
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是七耶✌🏻️嘴替细狗5月前
我服了易瘦体质的人想长肉点肉怎么就这么难 到底哪些人在长肉公屏上出来我看看 #逆袭 #是七耶增重日记 #185体育生
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方芳（维持体重）6天前
哪有那么多易瘦体质 吃多了一样会涨！到了目标体做好了维持期 这个涨只是浮动 2天也就下来了！所以维持体重方法很重要！#减肥维持期 #维持体重 #维持体重方法
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辣妈还不辣0085天前
如何维持好自己的目标体重，我是这么想的，你们觉得呢
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木子🍀的生活日记5天前
瘦了24斤我是这么吃的#减脂餐 #减肥 #维持体重
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祥子（外卖小哥）5天前
父母没照顾好，这么大年纪还在为我担心，我只有努力别无选择。#外卖小哥 #外卖小哥不容易 #原创视频 #加油少年未来可期努力了就会有收获
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十初九(已瘦55斤）2月前
昨天早起体重加上昨天一天吃的东西，以后还是这么发吧，不放当天早上的体重了#努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看 #减肥 #维持体重 #我要上热门 @抖音小助手
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嗷呜一口🦕1月前
Vlog｜168/98斤 冬天维持体重一天吃什么#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog #小基数保持期 #冬季减脂
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坨坨要好好的6天前
来喽来喽，晚上好呀老婆们，视频有什么意见或者问题你们都可以跟我哇不要离开我#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #维持体重 #今天吃啥
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零碎冰糖雪🌨1月前
Vlog I150cm78斤生活化维持的一天 喜乐万事宜～ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #小基数减脂 #生活化减脂 #vlog我的日常生活
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高冷kt猫^1月前
#碎碎念 #减肥
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董大美的麻辣烫3月前
开业四个月胖了十多斤，尝调料尝的整个人每天很肿，现在我做到了，我不想让喜欢我为我而来的人失望，第一次做餐饮，我一直在努力，一点点的找问题解决问题，最近的好评太多了，你们看见了吗，那些真正希望我好的宝🥹虽然还是做不到人人满意，但是我拼尽全力了，现在的麻辣烫我非常满意！#vlog日常 #美食 #创业 #夫妻日常
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奶茶不加珍珠（出差已疯版）3周前
少东家连线记录📝#少东家 #少东家组合 #rc柯东xy小皇少
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🌼赵赵小二吖🌼5天前
165/95摄入1100维持体重一天吃什么｜想吃就吃，照样能瘦#小基数一天吃什么#小基数减脂 #维持体重一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感
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嗷呜一口🦕4月前
Vlog｜168/97斤维持体重｜一日吃练#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #减肥成功后的你 #小基数
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努力当个后天瘦子的小畅（以瘦46斤版）2月前
已瘦45斤努力维持体重当一个后天瘦子一天都吃了些什么Vlog #vlog日常 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐
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椰耶5天前
162/99寒假饮食记录 #寒假 #小基数 #维持体重 #饮食记录 #vlog
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红红自律记1月前
减肥成功逆袭 减肥成功#身材怎么能是保持出来的 #减肥成功 #减肥逆袭
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柠檬今天吃了啥3月前
早上一上称就开始后悔周末没敞开吃了，反正都是要胖，还不如周末多吃点算了，周末吃的虽然多，但我真的控制了，要是不控制能吃的更多#减肥vlog #维持体重 #暴食
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小柯同学（逆袭版）4周前
多少斤的人吃多少斤的饭… 怎么减下来就这么维持呗 回复 @紫罗兰的评论 #唠嗑日常#减脂期#饮食习惯#减脂小知识
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淘淘～4月前
羡慕过很多人，但维持体重这两年我更爱普通的自己 当时当下都很珍惜，后来觉得维持的不只是数字#锻炼身体愉悦心情 #心态是个人最好的风水 #互联网 #真吉祥物
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轩妈（减肥日记）2月前
天天这么吃，还是维持100，你还不敢吃主食吗？#主食减肥法 #减脂期 #越吃越苗条 #我的减肥日记
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吐司小吐诗-3周前
164/89斤 维持体重1300kcal都吃些什么～ 努力复习的一天！ #vlog十亿流量扶持计划 #饮食打卡 #减脂期 #减肥vlog #吃货日常
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不加糖谢谢2周前
已减87斤维持体重一天吃什么｜ 昨晚都没觉得吃饱今天居然还能涨2.1😅鸡柳跟米线果然很涨称 #一天吃什么 #生活化减脂 #减肥 #记录饮食 #维持体重
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六六在努力6天前
挑战1个月-20斤成功后的第三天，继续保持体重不上涨↑➕跳舞💃🏻运动今天先不公布体重了过几天看看是惊喜还是惊吓吧😄！#健康减肥健康饮食 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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奶油Orange1周前
Vlog｜168/140➡️100 好好吃饭养姨妈！ 连吃三天也是吃爽了 原来这就是不思考减肥 只在乎吃没吃好 舒不舒服的日子吗 爽哉爽哉～ #vlog日常 #真实生活分享计划 #好好吃饭 #养姨妈 #小基数减脂
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用户大馋丫头2周前
减脂还是不能吃的过于干净了，我始终相信，能坚持下去的方法才是好方法，毕竟这是需要一辈子维持的事#减脂碎碎念#流量扶持#真实生活分享计划#生活化减脂#零食分享@抖音小助手
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小赵爱工作5天前
#热门话题热点榜🔥 #不算vlog的vlog 长这么大一直在努力的事情就是吃了减，减了吃#一般人不告诉他
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