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民宿阿姨的一番话, 治好了我们的内耗 背景: 在大理男性成长retreat结束后,我跟Emile留下来复盘。Emile分享了对自己不够满意的部分,即使成员们都收获满满,但内在仍然有个部分就是觉得”还不够好“。 (此时董姐路过,分享了一番金句) ---- Emile那时的感受和状态——那种对自己的严苛、打压、鞭策——我太熟悉了。当这个声音出现的时候,即使我们做成了很多事情,即使外界打了100分,我们仍然不会满意,更不会允许自己庆祝。 因为we are at war with ourselves. 我们是自己的敌人! 在retreat中很多兄弟都分享过这种状态。这个苛刻的内在声音,似乎是许多男性共同的体验。它试图鞭策我们变得更好,却因为语气太过刺耳、态度过于压迫,反而让人丧失前进的力量。 有多少男性都在这样的声音中逐渐消耗,直到不再相信自己? 这个严苛的声音就像一个焦虑的父母,它想帮忙,却不知道什么是真正有效的支持。它并不知道,真正的成长需要的是坚定鼓励的引导,而不是焦虑苛责的打压。 我和Emile都在感叹,在做男性成长retreat时。我们自己最深的议题也在被真实地挑战与考验。 这次的retreat,无论是对于成员,还是我们自己,都在让我们重新审视: 什么才是真正让人充满力量的成长方式? 这次我们也切身体验到,当我们能放开那个严苛负面的声音时,我们能真正获得的力量和突破。
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