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中山六院李英儒8月前
吃白粥的好处与坏处 #胃食管反流 #反流性食管炎 #烧心 #化州 #中山六院李英儒
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中医脾胃专家李晓林4月前
《本草纲目》中记载，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米本身是凉性的，但是通过熬成粥就是温性的了，对咱脾胃是有一定好处的！但是对于偏有火的人来说就不太合适了！#山西 #小米粥 #医学科普
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中医脾胃专家李晓林7月前
《本草纲目》中记载，小米“煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”。小米本身是凉性的，但是通过熬成粥就是温性的了，对咱脾胃是有一定好处的！#山西 #小米粥 #医学科普 #李晓林
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营得健康5月前
圆白菜小米粥对健脾养胃很有好处#食养#健康饮食
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野山烧天地9月前
吃粥的好处妙处 #粤语 #养生 #本草纲目 #养生就是养健康 #粥
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容姐艾养身7月前
夏天一碗粥，全天开开心心#艾灸 #中医养生知识 #生活小妙招 #艾修堂 #艾修堂容姐
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啊溪健康生活8月前
这款看似普通的粥品，其实蕴藏着丰富的营养#喝出好气色 饱腹感强，热量低#食疗小妙招 #道家养生 #中式养生 #养生
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男科陈楚红主任4月前
#涨知识 #健康科普 #关爱男性
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央央好物健康馆3周前
老人常说：多喝小米粥养胃，这对吗？
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甄选推荐2月前
#食疗##红枣大米粥
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岁岁佳健康-史開元4月前
健康饮食，快乐养生。#营养健康
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中医肾内科杨琳3月前
肾病患者能喝莲子粥、百合粥吗？ #成都肾病#肾内科#四川省第二中医医院#杨琳#医学科普
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淡忘7月前
今天来熬金银粥，大米和小米炒过以后去除了寒气，吃后也会去除体内的寒湿，对脾胃的运化有好处。#养生 #金银饭
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有用的知识4年前
想养胃，能喝小米粥吗？#有用的知识
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金辰(养生版)2月前
喝粥≠养胃！#养生 #健康 #健康养生 #健康科普 #老百姓关心的话题
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熙雅的烟火小记8月前
#救命！被这碗平平无奇的米汤拿捏了！ 家人们谁懂啊！米汤上面那层米油竟是“养生隐藏款”✨，喝它=给皮肤开美颜+给脾胃做SPA！脾胃弱、皮肤干？来碗米汤秒变“急救包”。 用砂锅小火慢熬，看着米粒咕嘟咕嘟“开花”，冷却后米油自动“浮”力登场！喝完米汤，剩下的粥还能DIY燕麦粥、燕窝粥，妥妥实现美食自由，这波养生+干饭双赢我先冲了！#回村后的生活vlog #元气燕窝粥
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爱养生的DD3月前
吃对小米竟然这么养生！90%的人都吃错了！#养生食疗 #分享生活小技巧 #神仙吃法 #养生就是养健康 #吃出健康好身体
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恬恬的成长日记（辅食中）1月前
八月龄宝宝|补津液水 总是内🔥的宝宝 喝再多的水也不解渴，是身体缺津液了 一碗大米汤 生津还止渴 妈妈们快给宝宝安排起来吧～#宝宝辅食 #辅食教程 #喝米汤的好处与作用 #补津液 #宝宝吃饭
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壮族妹阿路5月前
再说一个小知识点，肺润了，shen也会得到好处。这是让师父一战成名的滋阴方，我们群里也收到很多正向反馈👍#梨粥方#杏仁梨粥方#滋阴润肺 #养生13点
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玲然新生6月前
#抗癌日记 #化疗饮食 这几天天气太热了，很多战友说吃不下复查又要打升白白水。大家可以试试这款营养粥#干贝 排骨虾仁粥。如果嫌剥虾麻烦，可以去#与辉同行 直播买剥好的虾仁，我买过几次口感不错。
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张馨文 健康管理师9月前
食养之喝粥能养胃吗？#美容院 #美容养生学习培训 #新美业 #干货分享 #提升自己
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安妞妞辅食记2月前
杂粮粥 喝杂粮粥好处多，它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮身体轻松代谢；多种杂粮搭配还能提供更全面的B族维生素、矿物质，比精米白面营养更均衡。常喝能增加饱腹感，避免过量进食，对维持体重友好，还能让身体慢慢吸收营养，血糖也更平稳，是老少皆宜的健康主食。
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康养行动派7月前
这5种食物天天吃，身体想不好都难！#健康饮食#饮食秘诀#健康生活小妙招#穆超超医生
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淇仔辅食日记6月前
总是内🔥的宝宝，喝再多水也不解渴，是身体却津液了，煮津液教程分享给大家，妈妈们快给宝宝喝起来吧！#辅食 #喝米汤的好处与作用 #辅食教程 #育儿经验分享 #宝宝辅食
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南阳市中医院郭洪耀6月前
早餐吃对了 血糖自己就稳定一半了 快来看看吧！
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白水养心（走出失眠版）1月前
安神助眠粥✨ 分享我的睡眠改善小技巧，营养又健康。 #睡眠质量提升✨ #中医养生 #失眠 #焦虑 #睡不着
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幸运草☘️1周前
再不好的肝，小米粥里放三宝，肝病好处少不了
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中医王文龙主任4周前
小米粥加一物，消肿散结两不误！3种黄金搭配请收好 #小米粥 #中医调理 #老中医 #中医 #王文龙
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张老师和小胖丫头们（18号哈工大）2月前
#低卡减脂餐制作指南 #创作者中心 #创作灵感 减脂期可以喝粥
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小礼子来了3月前
孝心#老人养生 #食疗小妙招 #南瓜米糊#梨子粥的功效和作用
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丹姐食养日记6月前
今天正式进入三伏了，天气潮湿闷热，多给自己和家人煮一碗养生粥，好处多多#养生粥 #早餐#营养早餐#薏米莲子粥#儿童美食
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儿科黄倩医生1月前
孩子早餐别再只吃小米粥了 #营养早餐 #健康饮食 #健康成长 #家长必看 #儿科医生
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小糖小课堂2周前
胃不好要多喝小米粥养胃？ #健康养生#科普一下 #健康科普 #辟谣 #小米粥
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笑眯咪1周前
养胃先护心，一锅粥暖透#养胃日常 #打工人养胃#宝妈 养胃餐口播
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脑病科 秦程高医生👨‍⚕️1月前
#糖尿病 #脑血管病 #血糖 #粥 #喝粥 糖尿病患者，能喝粥吗？
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艳艳爱分享2周前
再不好的肝，小米粥里放三宝，肝病好处少不了
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中医脾胃科宋洪泉7月前
脾胃不好的人可以试试小米粥加三宝，效果特别好！ #中医养生 #中医文化 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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儿科张璐医生7月前
如果想要孩子长得好，这个辅食给孩子安排上！#瑶柱#育儿经验分享#宝宝辅食#医生ai分身
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儿科医生李翠玲9月前
6岁女儿113cm偏矮 主任：要长肉长高 多吃优质蛋白食物 #抖出健康知识宝藏 #儿童长高 #医学科普
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小王聊养生、2周前
再不好的肝，小米粥里放三宝，肝病好处少不了
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草木风华的茶7月前
药食同源之红枣，山药，莲子，百合#饮食与健康 #大健康#养生#养生就是养健康 #营养师#吃什么对身体有好处 #健康科普
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小铭同学（辅食版）5月前
补津液大米汤 宝宝积食内热，睡觉不踏实，喝水不解渴，缺的是津液，可以试试这个大米汤，好处多多，非常适合宝宝喝，健脾生津，快给宝宝试试吧#宝宝辅食 #津液 #宝宝营养辅食 #辅食分享
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妙手慈心2周前
很多人以为小米粥养胃，却不知道对糖尿病合并球脑出血的患者来说，它是“隐形升糖杀手”！球脑出血患者度过反应期后，吞咽功能正常可经口进食，但合并糖尿病时，必须避开所有淀粉类稀粥、勾芡食物，这类食物消化快，会导致血糖“过山车”式波动。即使患者挑食，也得严格管控饮食，巧克力等甜食一概不碰。医生权威推荐：豆浆、豆腐脑、纯奶、鸡蛋羹、鸡蛋茶，低糖高蛋白还易消化，帮患者在康复期稳住血糖、补足营养。#糖尿病饮食 #球脑出血 #脑出血康复 #控糖饮食 #老年病护理
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棋叔与105岁老爸4月前
养生就是养脾胃#养脾胃#小米粥#养生
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兰主角5月前
湿少了后，开始去火清热补气 #湿#热#眼睛涩 #养生之道 #舌苔
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徐慧连医生抗衰3月前
生病时喝小米粥，到底科不科学？不同疾病各有“病号饭”#生病#小米粥#病号饭#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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沈阳正清和主理人-韩院长1周前
#小动作大作用 #食疗小妙招 #推拿按摩
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黄芪1月前
小米粥对植物神经紊乱的好处有什么？
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谨上添花1周前
饭前一碗汤，健康不用慌！#养生饮食科普 #营养健康 #美食小技巧 #饭前#喝汤的好处
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何百岁1月前
#养生 #健康养生 #养生之道#健康生活 #养生知识
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中医谭医生7月前
调理脾胃虚弱的有效方法 #健康科普
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脾虚矮小吃黄辛麦3月前
再忙也要常常给孩子喝这三种粥，对孩子成长有好处 #儿童脾胃 #儿童长高 #小孩长高 #孩子脾胃
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胃肠肿瘤施海主任5月前
#养胃 5个养胃小妙招，赶紧收藏起来吧。#胃肠健康 #养胃护胃 #养胃粥 #养胃知识分享
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铭溪1月前
#创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #每日分享 #涨知识
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墨墨日常3年前
#宝宝辅食 不建议白水煮粥可以丰富食材，宝宝周岁后可以适当吃点#海参 煮粥，营养丰富味道鲜美，宝宝很爱吃#母婴
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丹姐食养日记4月前
入秋多吃白，好好自然来，记得给家人煮上一碗，润润的很养人#喝出好气色#早餐#养生粥#莲子山药薏米粥#吃出健康来
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营养师熊苗1周前
喝粥 冬季的早上喝一碗热乎乎的暖身粥，抵御寒冷。#冬季养生 #健康养生 #退休生活
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菏泽市牡丹区中医医院1周前
医生才知道的养胃真相 #知识误区 #养胃 #中医院
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CCTV生活圈3周前
【冬季粥里加点它，气血足了睡得香了】 一到冬季，总觉得脸色差、手脚冰凉、睡眠浅？别担心，专家推荐试试这道 “蔓越莓红枣粥”！大米、蔓越莓干、红枣等食材搭配在一起，有补气养血、改善睡眠等功效。经常食用，气血充足了，睡眠也慢慢变好了！具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小菠萝🍍6月前
我们这的白大褂说贫血宝宝多吃鳝鱼血粥，具有益气血 增强体质，贫血宝宝可以试试#宝宝辅食 #营养粥 #补血 #食疗小妙招 #我要上热门
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允許Yun.1月前
食谱｜小米南瓜粥 ✅食材准备： 小米 南瓜 适量清水 1️⃣处理食材：小米用清水淘洗两遍，别过度揉搓 以免营养流失 南瓜去皮去籽 切成小块 尽量切小一点 容易煮熟煮烂。 2️⃣煮粥：倒入泡好的小米，把切好的南瓜块放进锅里 加清水没过表面.#强烈推荐 #养脾胃
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青简养闲心2周前
零成本接地气的小妙招，平凡中自养。 #养生干货 #健康养生 #低成本养生 #中老年养生
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