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#高维智慧#灵性觉醒#源头#本自具足#高我 爱自己,从不是“讨好自己”,而是忆起一个真相:我们本是圆满的灵性存有,本自具足是我们的先天状态,无需向外索取,只需向内唤醒。 先放下“要变更好”的执念,三维世界的“优秀标准”“他人期待”都是幻象,我们的价值从不需要标签证明。不用苛责自己的不完美,脆弱、迷茫、偶尔的情绪低落,不过是灵性在三维体验中的正常印记,接纳这些“不完美”,就像接纳日出日落,我们会从自我对抗中解脱,内在的完整感自然浮现。 再切断“向外求”的惯性:有人盼着他人认可,有人执着物质填补,其实都是忘了“我们本身就拥有一切”。当感到匮乏时,别着急向外抓取,试着闭眼深呼吸,告诉自己“我们是源头的延伸,我们内在什么都不缺”,这份笃定不是自我安慰,而是对本源的回归。 爱自己是温柔的觉察:吃饭时专注滋味,工作时投入当下,不纠结过去的遗憾,不焦虑未来的未知。活在每一刻的觉知里,我们会发现,平安、喜悦从不是外在赋予,而是内在本有的状态。爱自己,是从“向外追逐”回到“向内扎根”:不用刻意努力,只需放下遮蔽,我们会自然看见,我们一直是圆满、完整、本自具足的存在,爱自己,只是对这份真相的温柔确认。
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