Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
三门峡心理咨询师
可以想起很久以前的记忆
为啥总是幻想和她的场景
小时候胆子大的男孩以后会怎么样
人小脾气大是为什么
十三个人格你想叫谁
改掉脾气和说话方式
喜欢笑的人是怎么样的
你是我的第二人格是什么意思
看上去很温柔的女生是什么心理
苏总碎碎念
1月前
为什么一到夜里就更难保持情绪稳定?你的“心理容器”在变小 夜里涨潮的时候, 千万别跟自己讲道理。 讲道理只会把火越拱越大。 给你一个60秒的“短路动作”, 优雅解决夜里的情绪烦恼—— 总共有四个步骤R-A-I-N •R代表:认出情绪 “此刻出现的是愤怒、委屈,还是攻击性” •A代表:允许存在 “告诉情绪:你可以在这儿待一会。” (不是赞同,是不和情绪打架) •I代表:探究感受 (去身体里找它) “它出现在身体的哪个部位? 感觉热吗?紧吗?刺吗?” 注意识别感受,不讲故事。 •N:自我滋养 手放情绪卡顿的部位,轻声对它说: “我在,你不用一个人扛。” 你会发现: 做完RAIN这4个步骤, “痛苦之身”已经开始退潮了 下期预告: 怎么把“稳住”练成自动技能, 让潮汐越来越无权? #情绪管理 #自我察觉 #创伤疗愈 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
窦灵煊
3天前
【96】成为自己的“容器”。接纳自己各种情绪和不足,允许自己做自己,让自己身心灵放松和愉悦。#每天学习一点点 #人民日报金句盘点 #口播 #涵涵妈妈爱读书 @涵涵妈妈爱读书
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
韩艺蕾~专注脑科学瑜伽情绪疗愈
5天前
40岁以后练习这个呼吸让你情绪稳定#中年女性#呼吸#瑜伽#女性健康
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
航武哥哥聊心理
7月前
如何做一个情绪稳定的人? #航武老师 #情绪
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
834
咏妍 | 青少年心理成长
2周前
孩子情绪起伏大?做“情绪容器”而非纠正师,3步稳住TA! #情绪管理 #情绪调节 #亲子沟通 #压力应对 #青少年心理
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
吴臻|心力教练&芳香疗愈师
1周前
经常一点就炸?不是脾气差,是“情绪容器”满了! 情绪管理不是忍,而是学会“清理”!试试这个一分钟心理+芳疗小方法,给你的内心腾出空间😎 你最近一次情绪“决堤”,是因为什么事?评论区聊聊👇 #情绪管理 #情绪失控 #焦虑 #自我提升 #心灵成长
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
王稀|亲子教育
3周前
如何成为孩子情绪的容器,做孩子返校路上的守护者 #青少年心理 #孩子情绪 #厌学休学
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
抚触疗愈师冬萍在南京
5天前
情绪一点就炸,不是脾气太差,而是情绪容器杯太满了,我们要做的不是内耗自己,而是释放掉情绪#内在成长 #情绪疗愈 #智慧父母#中年少女 #神经系统
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
小杨的日常
5月前
养狗心法 之 如何成为一个情绪稳定的养狗人 #养狗人 #养狗人的精神状态 #哈士奇 #万物可爱计划 #狗狗狗夏天出发咯
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
若水说
4天前
让自己情绪稳定,是压住火憋住气吗?#知识分享#人生智慧#心灵成长
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
橙子读书
1周前
我们像养育小时候的自己那样养育孩子,做一个稳定的“情绪容器” #读书#女性智慧 #心灵疗愈
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
心理硕士知汐
4月前
心理学角度:如何修炼情绪内核#心理学 #情感 #情绪稳定
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
老段心理
4周前
情绪分离:学会成为情绪的“观察灯塔”建设你的内在情绪生态调节系统#健康 #生命 #情绪出口 #情绪调节#情绪稳定
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
时间之外
2月前
家庭里如何建立情绪容器#亲子教育正能量分享
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
小王子儿
2周前
《情绪控制》是超实用的情绪管理指南,不讲枯燥理论,全是能落地的实操方法。从识别情绪信号、疏导负面情绪,到掌控情绪开关、修炼稳定心态,覆盖日常情绪场景。帮你告别易怒、焦虑、内耗,做情绪的主人,而非情绪的奴隶。#原创插画 #知识分享 #每天跟我涨知识 #上热搜 #科普
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
27
家庭健商の老曹
1月前
你会做“情绪的容器”吗? #家庭 #教育 #亲子 #父母 #心理学
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
立波姨讲心理
5天前
做孩子情绪的容器,先承接,再处理 #情绪管理#学业压力#焦虑情绪#青少年心理#心理咨询
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
386
吴依憬
7月前
当情绪稳定成为一种社会规训,你是否常因没有做到稳定情绪,而苛责自己?#情绪管理 #正能量
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
玄门易先生
7月前
情绪总是失控,玄学➕心理学双管齐下,3招让你瞬间平静!#知识分享
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
小兔咩咩
2月前
你不是情绪本身,你是情绪的容器 崩溃大哭?歇斯底里? 停!❌ 试试这个“上帝视角”法#精神状态良好 #情绪急救 #当下的力量 #灵性成长 #情绪崩溃总在一瞬间
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
智慧父母心理充电站
8月前
小Tips♥说话连珠炮其实就是容器太小焦虑了 说话快得像连珠炮 其实就是自己的容器太小焦虑了 练静观是最好的解决方法 觉得OK请一键三连,关注我没错的 学点心理学,更好养育自己和家庭 #观心实验室 #宝妈育儿 #家庭教育 #青少年心理 #焦虑
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
潍坊DK(山♥东➽海♥南自驾ing)
5天前
#原创 #创作者扶持计划 #正能量 人到中年最大的财富——情绪稳定
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
249
大大福将军
1周前
一吵架就后悔?1分钟学会‘愤怒急救法’!(附自救清单)原来情绪是这么回事…#知识分享 #情绪管理 #自我提升 #心理学 #干货分享
00:00 / 07:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
昭阳☀️
1月前
真正的富养,是做孩子的“情绪容器”。孩子情绪不稳定、爱发脾气、爱哭闹,应该怎么办#亲子教育 #心理学 #育儿 #家庭教育#心理咨询
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
韩未
1月前
沟通进化 如何做一个情绪稳定的大人!#心流沟通 #沟通 #职场沟通 #亲子沟通
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
22
隔着岸的你我
6月前
情绪稳定不是天生的,都是这三步练出来的! 联系我,免费30分钟为您定制情绪调节方案❤️ #情绪稳定的成年人 #情绪管理是我们一生的必修课 #情绪调节的方法 #心理学知识 #亲密关系
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
青芸-声音美容疗愈
5天前
正真的情绪稳定,从不对抗情绪开始…#女性成长#身心健康 #情感共鸣
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
不畏姐(女性成长)
1周前
情绪。#情绪稳定 #自我探索 #自我成长 #主体性 #自我疗愈
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
114
思变笔记
5天前
让你的情绪极其稳定 #人生哲学 #知识科普 #焦虑抑郁 #每天分享科普知识
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
李娇|家庭教育|心理咨询
3周前
健康的爱,是成为孩子情绪的容器。 #唐山心理咨询 #唐山心灵驿站 #情绪 #边界 #家庭教育
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
萌妈育儿~
3天前
如何才能让孩子保持情绪稳定#孩子教育#父母必看系列#育儿经验分享#家庭教育#育儿知识@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
加加乱谈
5月前
如何成为一个情绪稳定的人?你可以训练的七种超能力 #健身 #心理观察室 #唠点心理话 #心灵疗愈指南 #成长必修课
00:00 / 10:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞
971
张张有话说
4天前
#就想说点大实话 做情绪稳定的妈妈之冷静暂停法。
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
春姐陪读妈咪
4天前
#真实生活分享官 #蛋炒饭 #美食 #情绪稳定 其实情绪稳定不是天生的本领 是学会给情绪踩刹车 是难过时允许自己发呆 是愤怒前先深呼吸三次
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
56
微选清单
3天前
情绪稳定 是可以吃出来的 #情绪稳定 #情绪管理 #吃货日常 #美食
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
207
萧初九
10月前
心理学认为健康的情绪模式是「流动」而不是稳定。 要让情绪成为一条富有生命的河流,缓慢温柔地梳理和及时地表达,才能让它清晰的进入人的意识,最终得以被消化。 #读书分享#让阅读成为习惯#萧初九#共鸣#个人成长
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
640
悟帆
3天前
#情绪管理 @幸福ing、 人到中年,拼的就是情绪稳定!今天分享一个自己总结的稳情绪方法,从生活里的坑和长辈的经验中来,简单有效,一起把情绪管好~
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
169
武志红心理成长
5月前
智慧的父母都会做孩子的“情绪容器” #亲子关系 #家庭教育 #心理学 #疗愈 #智慧父母
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1651
清醒阿飒sa
1周前
落地实用调节情绪管理情绪#情绪管理#修行#修心养性#自我成长#女性智慧
00:00 / 09:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
三姐 修心行
8月前
念头杂乱,情绪不稳定,怎么办,怎么能听到真我的声音#修心修行 #静心养性#觉醒 #女性智慧 #国学智慧
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
149
陈瓜瓜的哇
7月前
如何让自己成为一个情绪稳定的人?就是学会归因 #沟通 #疗愈 #唠嗑 #girlstalk #碎碎念
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1775
谢小🌲锦囊
6月前
如何真正的情绪稳定? 如何真正的情绪稳定,不是“战”“逃”,而是用更高级的防御机制。#情感 #心理学 #女性成长 #女性智慧
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
174
连德观世界
5天前
如何做一个情绪稳定的人?老祖宗早就告诉我们。 #情感共鸣 #负面情绪 #疏堵之道 #道德经智慧 #情绪管理
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
高源深度心理
5月前
面对别人的指责,怎样成为内核稳定的人。#情绪#情感 #心理学 #认知 #人性 #成长
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2050
柳林风声 | 亲子教育
6天前
孩子一发脾气,你炸毛怎么办? 孩子一发脾气,你是不是也忍不住炸毛?💥 其实不是孩子故意作对,是你没学会当他的 “情绪容器”! 儿童心理学里的这个核心育儿概念,在视频中把 “脆弱容器” 和 “稳固容器” 的区别讲得明明白白,还整理了4 步当好情绪容器的实操方法,简单好上手! 当爸妈的接住孩子的情绪,娃才能学会管理情绪~ #情绪容器 #情绪话题 #亲子教育 #我就这样开启2026 #这也能开播
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
木子先生吔
1月前
被人针对了,如何做到情绪稳定,那就是好好“算一笔账”。
00:00 / 07:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
海海心理
4天前
一个能让你情绪稳定的顶级法则#心灵成长
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
陈聪心理学
2月前
高敏感人想突破底层,要先学会保护自己#高敏感#情感#爱自己
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1045
女性能量站
2月前
如何保持情绪稳定,不被任何人影响?干货分享#情绪稳定大师 #不被影响 #女性成长 #认知升级 #曲曲的干货教学
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
103
洛阳晨曦心理咨询王老师
3周前
孩子抑郁后家长如何做好“情绪容器”,接住孩子铺天盖地的负面情绪#抑郁症患者 #心理咨询#洛阳心理咨询#洛阳晨曦心理咨询 #洛阳哪有靠谱心理机构#洛阳青少年心理咨询
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
389
成子教育🏆万里行
5月前
#亲子育儿#智慧父母#家庭教育#心理学 如何做孩子的情绪容器?给情绪一个温暖的“家”,成为孩子情绪的转化器
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
不被定义的疗愈师Vera
5月前
情绪稳定的顶级思维-费斯汀格法则 #费斯汀格法则 #能量状态 #自我成长 #90后 #心理学
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
99
武志红心理成长
2月前
真正的情绪自由是,重建“心理容器” #原生家庭 #情绪 #内耗 #心理学 #自我成长与修炼
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
96
沐沐老师说青春期-歌贝
5天前
智慧的父母都会做孩子“情绪容器”#亲子关系#家庭教育#心理学
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
赵远的诗
3天前
情绪稳定的底层:是养好身体和练出觉知力 #赵远 #情绪稳定 #生活感悟 #身体健康 #觉知
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
101
迪伦-郭
1周前
怎样做情绪稳定父母? 三分钟阅读一本书《如何成为情绪稳定的父母》#情绪稳定 #父母课堂 #父母必看系列 #养育孩子 #书籍推荐
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
曾大旺访谈CDC
1周前
别再做孩子情绪的“裁判”或“灭火员”了!高段位的父母,是孩子情绪的 “温暖容器” 。容器能接住、包容、转化一切。 视频教你如何通过“先跟后带”的技巧,稳稳接住孩子的情绪信号,并避开三种最常见的“容器破坏”行为。 做容器,给孩子一生安全感的基础。 #亲子沟通 #家庭教育 #情绪管理 #父母课堂 #先跟后带
00:00 / 17:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
彦瑾是小太阳呀☀️
5月前
如何练就处事不惊、可靠淡然的魅力#girlstalk #认知觉醒 #认知提升 #强者思维
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
499
在下小圆
5月前
情绪稳定是决定能否拥有一段健康亲密关系关键,不够稳,始终在情绪管理上处理不好的人总是会把亲密的人从身边推开。看完这期视频 帮你成为一个情绪控制大师🧙🏻♀️ #情绪稳定 #爱情 #恋爱 #情绪管理 #自我成长
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
Mlee蔓
5月前
情绪是一种手段。#思维认知 #情感心理学 #心理学效应 #亲密关系 如何情绪稳定?
00:00 / 10:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
刘润
3周前
5个心法,让你成为情绪稳定的人 #刘润
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
701
生生不息催眠-吉利根
5天前
一个让你的情绪稳定到可怕的顶级思维 #学习心理学 #疗愈 #人生感悟 #心灵创伤 #人间清醒
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
54
简介:
您在查找“
如何成为稳定情绪容器
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-01-24 07:15
最新推荐:
怎么样的情景曾让你有感而发
郑熙婉爱情怎么翻译
六年级下册石灰吟的意思情感
惠多多品牌厨卫折扣仓
一村只有一户是哪里
随笔浮想怎么评论
呼伦贝尔3月份还有雪吗
长春室外温泉
好想来奶啤有酒精吗
南京蹦极多少米
相关推荐:
逆战送的角色怎么用
致爱丽丝的前奏谁能懂[泣不成声]
嫣然房租合理吗
家有儿女洗脚按摩
荣荣怎么预设
怎么发现杨小海
秋词读完脑海里浮现什么画面
90是既是奇数又是五的倍数吗
男朋友坐车睡觉怎么拍照
电脑桌宠bango cat怎么移动
热门推荐:
女人什么时候都要爱自己
为什么从来没有人心疼我
占据你的空闲时间
有些人就适合江湖
做人不知道要做什么
男生聊着聊着就消失了怎么幽默回复
好的爱情需要怎么做
真的嘛,那说明你厉害
能帮我叫一辆车吗土味情话
好朋友把你的东西吃了很多该怎么办