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关于吴建豪3年前
吴建豪的健康餐，告诉你如何保持好身材#健康减脂 #吴建豪 #vanness吴建豪
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VanNess吳建豪9月前
早晨起床不要馬上看手機📱❌ 這樣你會度過美好的一天☀️ ❗️ 如果你的身體狀況比較虛弱或是低血糖，不要輕易嘗試禁食！希望大家身體健康💪
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钱大大（生活版）2周前
4招学会F4常青树吴建豪的冻龄秘诀！一看就懂 #冻龄 #抗衰老 #吴建豪 #保持年轻的秘诀 #如何变年轻
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susansuperlove6月前
吴建豪47岁的脸越来越立体，骨相抗衰抄作业 #吴建豪 #koko面部瑜伽 #面部瑜伽  #mewing  #面部提升
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雷慢慢(K衰版)8月前
冻龄男星自律第一人到底有多狠? #吴建豪 #流星花园f4 #冻龄男神 #保养 #抗衰
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追光吧4年前
#追光吧 #吴建豪透露保持身材的秘诀，坚持健康饮食拒绝油炸，对于夜宵竟然也只是闻一下就觉得饱了，这是什么超能力吗！
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💜你不爱我爱谁🦄a fan of V6天前
#吴建豪 在分享他的工作餐#减脂食谱 2022年 #披荆斩棘的哥哥#夺命三摇
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ICOOLTECH运动科技4周前
男神@吴建豪vaness到店，亲自带你感受超低温冷疗，真的能“冻龄”吗？🧊 #液氮冷疗舱 #吴建豪 #吴建豪同款 #vanness吴建豪 #vanness
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黄小畔Mico形象美学2月前
47岁的吴建豪，5个冻龄秘诀！ 1.长期坚持的生活方式 冷水澡，轻断食，不吃油炸宵夜，真的饿的时候，宁愿用水果代替宵夜 2.运动是长期主义 每天坚持运动，不是间歇性运动 拉筋，游泳，跑步 3. 3.力量训练肌肉抗衰老，维持紧致 保持肌肉含量，维持健康状态 4. 年轻心态，给自己情绪出口 信仰，找到让自己平静的方法，情绪出口 5.医美只是加分，时尚审美是核心 他有自己设计的品牌和经常分享穿衣风格 时尚度是经过累积，一直在线，很喜欢他的审 #冻龄 #抗衰老 #年轻生活方式 #抗老 #40岁
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susansuperlove6月前
3个习惯，卡戴珊的面部瑜伽老师也这么说！ #吴建豪 #koko面部瑜伽#面部瑜伽#mewing #变美小技巧
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川A高新曼玉2周前
#吴建豪 #下巴 #F4 #流星花园 #减肥
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以时尚之名1年前
@VanNess吳建豪自律的生活从早起运动开始～即使在如此高强度的工作下，也会保持健身习惯💪 还和@米卡MIKA分享了早上运动会让人一整天都很舒服！#以时尚之名成都不潮流快闪#以时尚之名
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吴建豪轨迹线4周前
豪哥亲授：那些让身体悄悄变好的秘密👊😎💜 豪哥分享了很多超哇塞的冻龄方法，jms赶紧和他学起来吧@VanNess吳建豪 #吴建豪#vanness吴建豪 #冻龄秘诀 #时刻关注自己身体健康
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楠哥不想老9月前
男神集体断崖老去还是青春依旧？用三步自律操作对抗岁月！ #ai抗衰 #断崖式衰老 #逆龄抗衰 #谢霆锋 #陈冠希
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xvessel ootd8月前
原来吴建豪维持身材的方法是… 🌟豪哥@吴建豪 坚持不懈的锻炼身体🏋️怪不得身材这么好～ 图源©️水印 #吴建豪 #xvessel #xvessel联名 #明星同款 #宝藏鞋子
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家庭健康营养师-大葡萄🍇3周前
质感男人吴建豪，47岁的年纪20岁的肉体 1、健康饮食方式 轻断食，不吃油炸宵夜，真的饿的时候，宁愿用水果代替宵夜。 2、长期运动：高尔夫和举铁 不是间歇性运动拉筋，维持紧致保持肌肉含量 3、心态抗衰：冥想打坐，给自己情绪出口，找到让自己平静的方法 #冻龄#抗衰老#年轻生活方式#营养补充剂#吴建豪
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葛葛5月前
谁还在说当年的美作丑！？冻龄男星自律第一人——吴建豪 #吴建豪 #面部分析 #f4 #颜值 #审美
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超爱吴建豪1周前
哇哇哇🤩穿衣显瘦 脱衣有肉是怎么做到的 身材也太好了吧 #吴建豪
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静姐健身不打烊1月前
#吴建豪展示健身成果  拒绝年龄焦虑！40+靠Tabata燃脂，状态直接开挂！#哑铃健身 #燃脂 #健身vlog #种草激励计划 @DOU+小助手
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Yuki🥕1周前
吴建豪夺命三摇全方位版本 #吴建豪夺命三摇 开了两天对面的位置，拼了一条完全正面的《杰作》
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哒哒大王健身5天前
30天最快减脂饮食法 #减脂 #减肥#减脂食谱 #减肥食谱 @DOU+小助手
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呃呃_水滴1周前
#F4 #吴建豪 #自律狂人
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像个孩子一样。3周前
47岁的吴建豪保持着宽肩窄腰的好身材，凌晨6点的健身房常只有他的身影。20年水煮鸡胸肉、10年戒糖、每天7小时睡眠，自律已融入生活。他每日健身两小时，演唱会前更加强训练，肌肉线条与力量感十足，深V造型和舞蹈表现力惊艳。 #吴建豪极致自律# #中年明星身材管理# #演唱会体能准备# #健身坚持之道#
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半只小月亮🌙2周前
#偶遇明星 健身偶遇吴建豪健身🏋️#吴建豪 #F4
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Kyle HK2周前
FF集体让“吴建豪秀身材💪”哈哈哈🤣 #吴建豪 #阿信 #周渝民#言承旭 #肌肉
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龙老师的面部体态美学5月前
F4不老秘诀大公开！！#体态纠正 #运动 #抗衰老
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向上的泉子6天前
三个月爆改60斤！冬天实测有效的四周减肥法#大基数减肥 #减脂 #冬天减肥 #减肥教程 #我就这样开启2026
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佟大为5年前
演员减肥小妙招，一般人我不告诉他🤫
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卡乐健身Color1周前
一个减掉腹部脂肪很有用的方法，无需剧烈运动 #健身#健身干货#减肥 #瘦肚子 #减脂
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魏恋苏8月前
谁能想到47岁的吴建豪是F4里越老越帅的那位 莫文蔚南京演唱会高能暴击!当场直球撩汉吴建豪:腹肌不秀说不过去吧?!姐姐真的太会啦!!#莫文蔚吴建豪#南京莫文蔚演唱会嘉宾吴建豪#莫文蔚演唱会#莫文蔚南京演唱会#莫文蔚
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年糕泡饭1周前
#精彩片段分享 ，吴建豪夺命三摇 #25年后道明寺少爷独一无二精典舞步再现#可爱的仔仔^_^ #睡不着的可以看看 #太治愈啦 ！✌️💗
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流动的音符7💜1周前
吴建豪亲自教你夺命三摇 FF吴建豪夺命三摇
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河洛闲谈1月前
47岁吴建豪暴瘦40斤，1米8仅100斤 47岁吴建豪暴瘦40斤，1米8仅100斤，肌肉男变麻杆显老20岁
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七公主娱乐说1月前
47岁吴建豪减重40斤，尖嘴猴腮像换了人
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Kiki🍦2周前
哦莫 哦莫 #吴建豪 #FFOREVER #腹肌
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小精灵安睡版1月前
#吴建豪 #vanness吴建豪 夺命3摇 哦吼～～ 这的很sex噢美作（😗～ ） #FForever
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莎莎🥕2周前
吴建豪现场教学《夺命三摇》，一个都逃不过#吴建豪#阿信#周渝民#言承旭#恒星之城
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💜你不爱我爱谁🦄a fan of V1年前
见人不如健身#吴建豪 2011快乐大本营#高难度动作 #vanness吴建豪
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维尼不是小熊💜2周前
高清实拍吴建豪现场夺命三摇教学💜💜💜 #吴建豪 #VanNess
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安安吖5天前
吴建豪是怎么做到状态和颜值逆生长的#dou+上热门话题 #吴建豪#夺命三摇 #不老男神 #法拉利老了也还是法拉利 #8090后
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知足分享2周前
47岁吴建豪暴瘦被群嘲！直到他0.7秒冲下台救场，才懂内娱老偶像的温柔有多狠
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伊伊 smile2周前
言承旭和吴建豪几十年如一日的身材管理 看了夺命三摇 还能有不理解你的人吗😎#吴建豪#F4 #吴建豪
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那我走2周前
47岁吴建豪再跳“夺命三摇”，节奏感超强不愧是全能型艺人
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NYC Walks1周前
是谁还没学会夺命三摇，进来学习#吴建豪夺命三摇舞蹈挑战#星光璀璨#
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F4恒星之城 FM2周前
你学废了吗#f4成都演唱会 #吴建豪 #吴建豪夺命三摇
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莎伦嚯嚯2周前
考古！快来围观，道明寺经典之舞，就是吴建豪教的！来看看教学过程啦！想不到2026年，还有最新版道明寺之舞教学！！#言承旭#吴建豪#恒星之城 #道明寺跳舞
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F4恒星之城live6天前
真正的王者，都是厚积薄发！看吴建豪如何从“美作”蜕变成“King”！ #F4 #f4成都演唱会 #吴建豪 #askformore
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真元滿5月前
真元滿減肥 為了我的吳建豪，為了我的哈根達斯，減肥！奧力給！💪#台湾 #减肥 #真元滿#我要上热门🔥 @DOU+小助手
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👾小羊睡不戳2周前
vanness这个夺命三摇真的太帅了 身材比例也是无可挑剔 不看恒星之城真的会后悔！ #恒星之城 #吴建豪 #夺命三摇
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雪花酥1周前
美作（吴建豪）经典捋发和甩发！敢问他是怎么做到头转一圈，头发甩两圈的？
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好麗友.1月前
吴建豪 咋就瘦成“纸片人”了呢？这是怎么了#吴建豪#流星花园#F4#初代爱豆
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广阔聊消化1周前
150斤以上的男生，记好这方子，减重其实很简单！#减重 #肥胖 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏
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虾米先生1周前
#吴建豪23岁到44岁变化
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苏州志宏标识2周前
吴建豪现场教阿信、周渝民、言承旭跳舞#成都演唱会现场
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繁星畅谈2周前
吴建豪成都演唱会教学夺命三摇#F4成都演唱会
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酱酱茶1月前
47岁吴建豪暴瘦40斤，瘦脱了相
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陈伯(实战记录认证官)🐷2周前
又惊动半神了，胖子让他准备几张图，他一天不到真拿出两张还都赢 #陈伯全能王 #半神吴建豪 #qq飞车端游 #名场面
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简介:

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